हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Ghee For Health : ઉનાળામાં કેટલું દેશી ઘી ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું ? જાણી લો

ઉનાળામાં દેશી ઘીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં રહેલા ઓક્સિડાઇઝ્ડ ફેટી એસિડ અને વિટામિન K વજન ઘટાડવા અને હાડકાં મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.

| Updated on: Apr 09, 2025 | 4:28 PM
ઘીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. દેશી ઘી કોઈ સુપરફૂડથી ઓછું નથી. આનાથી શરીરમાં ઉર્જા જળવાઈ રહે છે

ઘીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. દેશી ઘી કોઈ સુપરફૂડથી ઓછું નથી. આનાથી શરીરમાં ઉર્જા જળવાઈ રહે છે

1 / 6
અલબત્ત, દેશી ઘી ખાવાથી ખૂબ જ ફાયદો થાય છે. પણ શું તમે જાણો છો કે ઉનાળામાં દેશી ઘી કેટલું ખાવું જોઈએ?

અલબત્ત, દેશી ઘી ખાવાથી ખૂબ જ ફાયદો થાય છે. પણ શું તમે જાણો છો કે ઉનાળામાં દેશી ઘી કેટલું ખાવું જોઈએ?

2 / 6
ઘીમાં ઓક્સિડાઇઝ્ડ સેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ અને ઓલિક એસિડ હોય છે, જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઘીમાં ઓક્સિડાઇઝ્ડ સેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ અને ઓલિક એસિડ હોય છે, જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

3 / 6
ઘીમાં વિટામિન K ની પૂરતી માત્રા જોવા મળે છે, જે હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઘીમાં વિટામિન K ની પૂરતી માત્રા જોવા મળે છે, જે હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

4 / 6
ઉનાળાની ઋતુમાં પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ ઘણીવાર આપણને પરેશાન કરે છે. જો તમને પેટ ખરાબ રહેતું હોય તો સવારે ખાલી પેટે એક ચમચી ઘી ખાઓ.

ઉનાળાની ઋતુમાં પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ ઘણીવાર આપણને પરેશાન કરે છે. જો તમને પેટ ખરાબ રહેતું હોય તો સવારે ખાલી પેટે એક ચમચી ઘી ખાઓ.

5 / 6
જે લોકો ઘણીવાર સુસ્ત રહે છે તેમણે તેમના આહારમાં ઘીનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. તે ખૂબ ફાયદાકારક છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિત ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે.) (All Image Canva)

જે લોકો ઘણીવાર સુસ્ત રહે છે તેમણે તેમના આહારમાં ઘીનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. તે ખૂબ ફાયદાકારક છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિત ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે.) (All Image Canva)

6 / 6

સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. સ્વાસ્થ્યને લગતા અન્ય સમાચાર વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો..

જનરલ નોલેજલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us:
Web Stories View more
ઉનાળામાં લુઝ મોશન થાય તો શું કરવું?
ઉનાળામાં લુઝ મોશન થાય તો શું કરવું?
આ પક્ષી ,આંખો બંધ કર્યા પછી પણ જોઈ શકે છે આખી દુનિયા, આવો જાણીએ તેની ખાસિયત
આ પક્ષી ,આંખો બંધ કર્યા પછી પણ જોઈ શકે છે આખી દુનિયા, આવો જાણીએ તેની ખાસિયત
આ પાકિસ્તાની અભિનેત્રી રહે છે તૂટેલા દરવાજાવાળા ઘરમાં, કારણ જાણી ચોંકી જશો
આ પાકિસ્તાની અભિનેત્રી રહે છે તૂટેલા દરવાજાવાળા ઘરમાં, કારણ જાણી ચોંકી જશો
આ તે વળી કેવું? છાશની અંદર ગોળ નાખવાથી શરીરને થાય આટલા ફાયદા
આ તે વળી કેવું? છાશની અંદર ગોળ નાખવાથી શરીરને થાય આટલા ફાયદા
IPL 2025માં BCCI લાખો વૃક્ષો કેમ વાવી રહ્યું છે?
IPL 2025માં BCCI લાખો વૃક્ષો કેમ વાવી રહ્યું છે?
ઈસુને ફાંસી આપવાનો આદેશ કોણે આપ્યો હતો ?
ઈસુને ફાંસી આપવાનો આદેશ કોણે આપ્યો હતો ?
Latest Videos View more
g clip-path="url(#clip0_868_265)">