AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી

દરેક માણસની અલગ – અલગ જીવન જીવવાની રીત હોય છે. જેને આપણે સામાન્ય રીતે જીવન શૈલી તરીકે ઓળખીએ છીએ. દરેક વર્ગના સભ્યોની રહેણીકરણી, રીતભાત, વલણો,માન્યતાઓ , આચાર વિચાર, બોલચાલ, વ્યવહારની ભાષા જુદી જુદી હોય છે. જીવનશૈલીમાં સવારે ઉઠવાથી લઈને રાતે સુવા સુધીની આદતોનો પણ સમાવેશ થાય છે. ફેશન, પ્રવાસ, ખોરાક, વ્યક્તિગત સબંધ કે સુંદરતા અથવા તો બ્યુટીને સબંધીત કોઈ પણ પ્રકારી ટીપ્સ આપીએ છીએ તેને જીવનશૈલીમાં સમાવેશ કરી શકીએ છીએ.

Read More

સાવધાન ! મુશ્કેલીઓ વધી શકે છે, ક્રિસમસ પર ભૂલથી પણ આ વસ્તુઓ ગિફ્ટમાં ન આપતા

ક્રિસમસ પર સૌના કલ્યાણની પ્રાર્થના સાથે એકબીજાને ભેટ સોગાદો આપવાની પરંપરા છે. આ તહેવાર દરેકના જીવનમાં ઉમંગ લાવે તેવો હેતુ હોય છે, છતાં પણ ભેટની પસંદગી કરતી વખતે ઘણા લોકો દ્વિધા કે ખચકાટ અનુભવતા જોવા મળે છે.

શું દૂધ વગર પણ બને છે માખણ ? જાણો વીગન રેસીપી

વીગન આહાર અપનાવવો થોડો મુશ્કેલ લાગી શકે છે, કારણ કે તેમાં પ્રાણીમાંથી મળતા કોઈપણ ખોરાકનો ઉપયોગ થતો નથી. કેટલીક વસ્તુઓ માટે વિકલ્પ શોધવો શરૂઆતમાં અઘરો લાગે છે, પરંતુ દરેક માટે સરળ વિકલ્પ ઉપલબ્ધ છે. આ લેખમાં આપણે જાણીએશું કે વીગન લોકો ગાય કે ભેંસના દૂધ વગર પણ માખણ કેવી રીતે બનાવી શકે છે.

ખાંસીમાં રાહત માટે સ્વદેશી કફ સિરપ, જાણો સરળ ઘરગથ્થુ ઉપાય

શિયાળાની ઋતુમાં શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓ ઘણીવાર જોવા મળે છે, ખાસ કરીને જેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય તેવા લોકોમાં. આવી સ્થિતિમાં વારંવાર દવાઓ પર નિર્ભર રહેવા કરતાં, ઘરેલુ અને સ્થાનિક ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને કફ સીરપ તૈયાર કરી શકાય છે. ચાલો જાણીએ કે આ કુદરતી ઉપાય કેવી રીતે મદદરૂપ બને છે.

UAE vs Saudi: કયા દેશના વિઝા કાર્ડમાં મળે છે સૌથી વધુ ફેમિલી સિક્યોરિટી અને બિઝનેસ બેનિફિટ્સ?

ગલ્ફમાં દેશમાં નોકરી કરવી હોય કે ત્યાં રહેવાના સપના જોતા હોવ, તો એક વાત તો મનમાં આવે જ કે શું ગલ્ફ દેશો હજુ પણ માત્ર 'કમાવો અને પાછા આવો' જેવો દેશ રહ્યો છે? કે પછી હવે ત્યાં કાયમી સેટલ થવા માટે સાચી તકો ઊભી થઈ છે? ચાલો, આ હકીકતને સમજીએ.

સ્વસ્થ શરીર અને શાંત મનનો એક જ રસ્તો – મેડિટેશન; જાણો આજના દોડધામભર્યા જીવનમાં કેમ જરૂરી છે મેડિટેશન

નિયમિત ધ્યાન કરવાથી સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશરમાં નોંધપાત્ર સુધારો થાય છે, કારણ કે તે હાઈ બીપી માટે જવાબદાર 'કોર્ટિસોલ' નામના સ્ટ્રેસ હોર્મોનને ઘટાડે છે. આ પ્રક્રિયાથી હૃદયના ધબકારા નિયંત્રિત થાય છે અને રક્તવાહિનીઓ પરનું દબાણ ઓછું થવાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટે છે.

શું તમે ધુમ્મસમાં ડ્રાઈવ કરો છો? તો આ 5 રડાર-આધારિત ADAS કાર વિશે જાણવું છે ખૂબ જ જરૂરી

શું તમે જાણો છો કે ધુમ્મસમાં કેમેરા કરતા રડાર કેમ વધુ સુરક્ષિત છે? કેમેરાને જોવા માટે પ્રકાશ જોઈએ છે, પરંતુ રડાર રેડિયો તરંગોની મદદથી અંધારા કે ધુમ્મસમાં પણ 'જોઈ' શકે છે. તે રસ્તા પરના અવરોધો, સામેના વાહનની સ્પીડ અને અંતરનો સચોટ અંદાજ મેળવી અકસ્માત રોકવામાં મદદ કરે છે. જો તમે પણ સુરક્ષિત ડ્રાઈવિંગ ઈચ્છતા હોવ, તો ભારતમાં મળતી આ 5 લેવલ-2 રડાર-આધારિત ADAS કાર તમારા માટે બેસ્ટ સાબિત થઈ શકે છે.

Ghost Pairing ફ્રોડથી સાવધાન: તમારુ WhatsApp સુરક્ષિત રાખવાની રીત

GhostPairing નામનું કૌભાંડ ઝડપી ગતિએ ફેલાઈ રહ્યું છે, જેમાં સ્કેમર્સ લોકોના WhatsApp એકાઉન્ટ પર સંપૂર્ણ કાબૂ મેળવી લે છે. આ ફ્રોડની સૌથી ભયાનક વાત એ છે કે હેકર્સને તમારું પાસવર્ડ, સિમ કાર્ડ અથવા OTP જેવી કોઈ માહિતીની જરૂર જ પડતી નથી. આ સ્કેમ સામાન્ય રીતે કોઈ ઓળખીતા અથવા વિશ્વસનીય મિત્ર તરફથી આવેલા સંદેશથી શરૂ થાય છે. એકવાર ફસાયા પછી, ઠગો તમારા WhatsApp એકાઉન્ટના તમામ ચેટ્સ, ફોટા, વિડિઓઝ અને ખાનગી માહિતી સુધી પહોંચી શકે છે.

Zero Visibility Landing: ફ્લાઇટ્સ કેવી રીતે સુરક્ષિત રીતે ઉતરે છે?

શું તમને ક્યારેય વિચારો આવ્યા છે કે ભારે ધુમ્મસ અથવા શૂન્ય દૃશ્યતા વખતે, જ્યારે પાઇલટને રનવે સ્પષ્ટ દેખાતો નથી, ત્યારે વિમાનને સાચી જગ્યાએ કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી બ્રેક લગાવવામાં આવે છે? ચાલો, તેની પાછળની આધુનિક ટેકનોલોજી અને પ્રક્રિયા વિશે જાણીએ.

Health Tips : શિયાળાની ઋતુમાં દરરોજ 2 અંજીર ખાવાના છે આ 8 ફાયદા, જાણીને તમે પણ દંગ રહી જશો!

શિયાળાની ઋતુમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડતી હોય છે, ત્યારે પ્રકૃતિએ આપણને 'અંજીર' તરીકે એક અદભૂત સુપરફૂડ આપ્યું છે. તાજેતરના સ્વાસ્થ્ય રિસર્ચમાં બહાર પ્રકાશિત થયું છે કે જો શિયાળામાં દરરોજ માત્ર બે અંજીર ખાવામાં આવે, તો તે શરીરને અંદરથી ગરમાવો આપવાની સાથે અનેક ગંભીર બીમારીઓથી દૂર રાખે છે. ડાયાબિટીસથી લઈને હાડકાની મજબૂતી સુધી, અંજીરના આ 8 ફાયદા જાણીને તમે પણ આજથી જ તેને ડાયટમાં સામેલ કરી દેશો.

LFT અને KFTની જેમ જ જરૂરી છે PFT ટેસ્ટ, જાણો ફેફસાંની મજબૂતી માપતા આ ટેસ્ટ વિશે

લીવર અને કિડનીની જેમ હવે ફેફસાંની તંદુરસ્તી જાણવી પણ ખૂબ જ જરૂરી બની છે. પલ્મોનરી ફંક્શન ટેસ્ટ (PFT) એક એવી સરળ તપાસ છે જેમાં લોહીના નમૂના વગર જ જાણી શકાય છે કે તમારા ફેફસાં કેટલા સ્ટ્રોગ છે. વધતા પ્રદૂષણ અને શ્વાસની સમસ્યાઓ વચ્ચે આ ટેસ્ટ કોણે કરાવવો જોઈએ અને તેનાથી કયા ફાયદા થાય છે, જાણો નિષ્ણાતોનો અભિપ્રાય.

‘સફેદ બ્રેડ’ ખાવી ભારે પડશે ! નિયમિત સેવન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે બની શકે છે ‘ગંભીર’, આ 5 આડઅસરો થવાની સંભાવના

આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં બ્રેડ-બટર અથવા સેન્ડવિચ એ સૌથી અનુકૂળ નાસ્તો છે. સમય બચાવવા માટે શાળાએ જતા બાળકોથી લઈને ઓફિસ જતા પુખ્ત વયના લોકો સુધી દરેક વ્યક્તિ રોજ સવારે બ્રેકફાસ્ટમાં બ્રેડ લે છે. એવામાં શું તમે જાણો છો કે, દરરોજ સવારે 'સફેદ બ્રેડ' ખાવી એ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી હાનિકારક છે?

શું ભીંડાનું પાણી પીવાથી ખરેખર વજન ઘટે છે ? જાણો સોશિયલ મીડિયાના દાવા પાછળનું સત્ય

શું ભીંડાનું પાણી ખરેખર વજન ઘટાડે છે? આજકાલ સોશિયલ મીડિયા પર તેને એક 'મેજિક ડ્રિંક' ગણાવવામાં આવી રહ્યું છે. દાવો છે કે તે ચરબીને ઝડપથી ઓગાળે છે. પરંતુ શું આ વાતમાં કોઈ તથ્ય છે કે માત્ર વાયરલ ટ્રેન્ડ? જાણો આ વિષય પર હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું શું કહેવું છે અને આ પાણી પીતા પહેલા કઈ સાવધાની રાખવી જોઈએ.

રાત્રે સૂતા પહેલા ફક્ત એક એલચી ખાવાના ફાયદા જાણી ચોંકી જશો, શરીર બનશે લોખંડ જેવું મજબૂત

દૈનિક જીવનમાં એક નાની આદત સ્વાસ્થ્ય માટે મોટો લાભ આપી શકે છે. સૂતા પહેલા નાની એલચી ખાવાથી પાચન પ્રક્રિયા સક્રિય થાય છે, ઊંઘમાં સુધારો થાય છે અને મોઢાની દુર્ગંધ દૂર થાય છે. સાથે જ, એલચી ચયાપચય વધારી વજન ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ બને છે.

શરદી અને ઉધરસથી પરેશાન છો ? શું તમને ખબર છે આદુના શીરાનુ આ અદભૂત ફાયદાઓ ?

હવામાનમાં થતા બદલાવ સાથે કેટલીક આરોગ્ય સમસ્યાઓ પણ જોવા મળે છે. અગાઉના સમયમાં લોકો દવાઓ પર ઓછું અને ઘરગથ્થુ નુસ્ખાઓ પર વધુ ભરોસો રાખતા હતા, જે બહુ અસરકારક સાબિત થતા. શિયાળામાં શરદી અને ખાંસીથી બચાવ માટે આદુનો શીરો જે એક ઉત્તમ ઘરેલું ઉપચાર છે. ખાસ વાત એ છે કે બાળકો થી લઈને વડીલો સુધી સૌ કોઈ આ શીરો નિર્ભય બનીને લઈ શકે છે.

સ્વાદ અને પોષણનો સરસ મિલાપ : પાલક–સાબુદાણા વડાની ઘરેલુ રેસીપી

શિયાળામાં મસાલેદાર અને કરકરાં નાસ્તાની લાલસા વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણા લોકો બહારનું જંક ફૂડ ખાવા તરફ આકર્ષાય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક બની શકે છે. તેથી આજે અમે તમારા માટે પાલક અને સાબુદાણાથી બનેલા વડાની રેસીપી લઈને આવ્યા છીએ, જેનો સ્વાદ એટલો લાજવાબ છે કે બાળકો પણ તેને આનંદથી ખાશે.

મનસુખ વસાવા-ચૈતર વસાવાના સામ સામે આક્ષેપો, જુઓ Video
મનસુખ વસાવા-ચૈતર વસાવાના સામ સામે આક્ષેપો, જુઓ Video
વડોદરામાં આંગણવાડી બહાર જ ગંદકી અને કચરાના ગંજ, દારૂની થેલીઓએ ખોલી પોલ
વડોદરામાં આંગણવાડી બહાર જ ગંદકી અને કચરાના ગંજ, દારૂની થેલીઓએ ખોલી પોલ
નીતિન પટેલે કહ્યું- કેટલાક ભાજપનો ખેસ પહેરીને સીધા હોદ્દા માંગે છે
નીતિન પટેલે કહ્યું- કેટલાક ભાજપનો ખેસ પહેરીને સીધા હોદ્દા માંગે છે
જૈન પરિવારની 7 વર્ષની દીકરીની દીક્ષા લેવાના નિર્ણય પર કોર્ટે લગાવી રોક
જૈન પરિવારની 7 વર્ષની દીકરીની દીક્ષા લેવાના નિર્ણય પર કોર્ટે લગાવી રોક
ભરૂચમાં જાહેર રસ્તા પર રીલ બનાવનાર 5 ની ધરપકડ કરાઇ
ભરૂચમાં જાહેર રસ્તા પર રીલ બનાવનાર 5 ની ધરપકડ કરાઇ
યુક્રેનમાં કેદી બનીને રખાયેલા મોરબીના યુવકનો વધુ એક Video સામે આવ્યો
યુક્રેનમાં કેદી બનીને રખાયેલા મોરબીના યુવકનો વધુ એક Video સામે આવ્યો
ગુજરાતમાં પડશે ગાત્રો થીજવતી ઠંડી
ગુજરાતમાં પડશે ગાત્રો થીજવતી ઠંડી
તમારો આત્મવિશ્વાસ જાળવી રાખો, થાક અને તણાવમાંથી રાહત અનુભવશો
તમારો આત્મવિશ્વાસ જાળવી રાખો, થાક અને તણાવમાંથી રાહત અનુભવશો
વડોદરા નંદેસરી બ્રિજ પર કાળમુખો અકસ્માત, યુવકનો 'ફિલ્મી' બચાવ
વડોદરા નંદેસરી બ્રિજ પર કાળમુખો અકસ્માત, યુવકનો 'ફિલ્મી' બચાવ
લાખાજીરાજ રોડ પર વેપારીઓ અને ફેરિયાઓ વચ્ચે ફરી રસ્તા પર આક્રોશ
લાખાજીરાજ રોડ પર વેપારીઓ અને ફેરિયાઓ વચ્ચે ફરી રસ્તા પર આક્રોશ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">