લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી
દરેક માણસની અલગ – અલગ જીવન જીવવાની રીત હોય છે. જેને આપણે સામાન્ય રીતે જીવન શૈલી તરીકે ઓળખીએ છીએ. દરેક વર્ગના સભ્યોની રહેણીકરણી, રીતભાત, વલણો,માન્યતાઓ , આચાર વિચાર, બોલચાલ, વ્યવહારની ભાષા જુદી જુદી હોય છે. જીવનશૈલીમાં સવારે ઉઠવાથી લઈને રાતે સુવા સુધીની આદતોનો પણ સમાવેશ થાય છે. ફેશન, પ્રવાસ, ખોરાક, વ્યક્તિગત સબંધ કે સુંદરતા અથવા તો બ્યુટીને સબંધીત કોઈ પણ પ્રકારી ટીપ્સ આપીએ છીએ તેને જીવનશૈલીમાં સમાવેશ કરી શકીએ છીએ.
ઉંમર પ્રમાણે કેટલી ઊંઘ લેવી જરૂરી? જાણી લો થશે ફાયદો
જેમ આપણે સંતુલિત આહાર લઈએ અને રોજિંદા જીવનમાં સક્રિય રહીએ છીએ તે રીતે, રાત્રે પૂરતી અને ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ લેવી પણ માનસિક તેમજ શારીરિક સુસ્થતા માટે એટલી જ જરૂરી છે. હવે જાણીએ કે જુદી–જુદી ઉંમરના લોકો માટે કેટલી ઊંઘ આવશ્યક માનવામાં આવે છે.
- Ashvin Patel
- Updated on: Dec 4, 2025
- 4:57 pm
Hindu Wedding Rituals : લગ્નમાં કન્યા લાલ કલરની સાડી કે લહેંગા શા માટે પહેરે છે? જાણો તેનું મહત્વ
Hindu Wedding Rituals: હિન્દુ ધર્મમાં એક ખાસ પરંપરા એ છે કે કન્યાને લાલ એટલે કે સાડી કે લાલ લહેંગા પહેરાવવો. કન્યાને તેના લગ્નના દિવસે લાલ સાડી કે લાલ લહેંગા પહેરવાનું કહેવામાં આવે છે. ચાલો સદીઓથી ચાલી આવતી આ ખાસ પરંપરા વિશે વધુ જાણીએ.
- Meera Kansagara
- Updated on: Dec 4, 2025
- 4:35 pm
Chanakya Niti: શું સાચું છે અને શું ખોટું છે તે સમજી શકતા નથી? ચાણક્ય જણાવ્યુ આ માનસિક મૂંઝવણ કેવી રીતે ટળશે
ઘણીવાર જ્યારે આપણે કોઈ બાબતમાં નિર્ણય લેવાનો હોય છે, ત્યારે આપણું મન મૂંઝવણમાં મુકાઈ જાય છે અને આપણને સમજાતું નથી કે શું સારું છે અને શું ખરાબ. આવી પરિસ્થિતિમાં આપણે શું કરવું જોઈએ? માનસિક મૂંઝવણ કેવી રીતે ટાળવી? ચાણક્ય તેમની ચાણક્ય નીતિમાં આ અંગે માર્ગદર્શન આપે છે.
- Tanvi Soni
- Updated on: Dec 4, 2025
- 1:56 pm
ટીવીની સીરીયલ ‘ક્યૂંકી સાસ’માં તુલસીની સાડી કોણ કરે છે ડિઝાઈન, સોનમ કપૂર અને શિલ્પા શેટ્ટી પણ તેની ડિઝાઈનર સાડી પહેરી ચુકી છે
KSBKBT 2: ટીવીની તુલસી એટલે કે સ્મૃતિ ઈરાની નાના પડદા પર ફરીથી છવાઈ ગઈ છે. તેણે સીરીયલ "ક્યૂંકી સાસ ભી કભી બહુ થી 2" ચાહકોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. પણ તેની સાડી મહિલાઓમાં લોકપ્રિય થવા લાગી છે.
- Meera Kansagara
- Updated on: Dec 4, 2025
- 12:08 pm
Skin Care: શિયાળામાં સ્કીન પર તેલની માલીશ કરો છો? તો જાણો કે તમારા શરીર માટે કયા પ્રકારનું તેલ યોગ્ય છે
શિયાળામાં ફક્ત તેલ લગાવવું પૂરતું નથી. તમારા શરીરના પ્રકાર અનુસાર યોગ્ય તેલ પસંદ કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. આ આર્ટિકલમાં અમે તમને જણાવીશું કે તમારા શરીરના પ્રકાર માટે કયું તેલ શ્રેષ્ઠ છે.
- Meera Kansagara
- Updated on: Dec 4, 2025
- 10:26 am
Health Tips : 1 ચમચી ઘી હૂંફાળા પાણી સાથે! એકવાર અજમાવી જુઓ, ફાયદા એટલા થશે કે વાત ના પૂછો
ઘી માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નહીં પણ શરીરને અનેક ફાયદા પણ પૂરા પાડે છે.ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અમૃત દેઓલે તાજેતરમાં ઘી અને હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરીને રેસીપી શેર કરતો એક વીડિયો પોસ્ટ કર્યો છે, જે પાચનમાં મદદ કરે છે અને ચયાપચયને વેગ આપે છે. ચાલો તેના અદ્ભુત ફાયદાઓ જાણીએ.
- Manish Gangani
- Updated on: Dec 3, 2025
- 6:38 pm
Lungs Health : વધતા પ્રદૂષણ વચ્ચે પણ તમારા ફેફસાંને આ રીતે રાખો મજબૂત, આ Yoga ને ફોલો કરો
દિલ્હી-એનસીઆર સહિત દેશના ઘણા ભાગોમાં AQI ખરાબ લેવલે પહોંચી ગયું છે. જેના કારણે શ્વસન સમસ્યાઓ અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર અસર પડી રહી છે. આ આર્ટિકલમાં કેટલાક ખોરાક અને પદ્ધતિઓને બતાવવામાં આવી છે, જે ફક્ત સ્વસ્થ ફેફસાં જ નહીં પરંતુ રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવશે.
- Meera Kansagara
- Updated on: Dec 3, 2025
- 4:59 pm
Travel Tips : ડિસેમ્બરમાં રજાઓ લઈ ઓછા બજેટમાં ગર્લફ્રેન્ડ સાથે આ બરફીલા પહાડોમાં ફરવાનો પ્લાન બનાવી લો
શિયાળામાં ભારતના કેટલાક સ્થળો પર ખુબ જ મોટી સંખ્યામાં સ્નોફ્લો જોવા મળે છે. અહી દર વર્ષે મોટી સંખ્યામાં લોકો ફરવાનો પણ પ્લાન બનાવતા હોય છે. ત્યારે તમે પણ ડિસેમ્બરમાં રજાઓ લઈ ગર્લફ્રેન્ડ સાથે આ સ્થળોએ ફરવાનો પ્લાન બનાવી શકો છો.
- Nirupa Duva
- Updated on: Dec 3, 2025
- 4:28 pm
Tips and Tricks: મીઠાનો ઉપયોગ કરીને આ રીતે બ્રશ કરો, તમારા દાંત મોતીની જેમ ચમકશે
Whitening Teeth: મીઠામાં કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો હોય છે. બજારમાં ઉપલબ્ધ ટૂથપેસ્ટ અને સફેદ કરવાના ઉત્પાદનો મોંઘા અને રસાયણોથી ભરેલા હોય છે. બજારની ટૂથપેસ્ટ ક્યારેક દાંતને નુકસાન પણ કરી શકે છે. મીઠું તમારા દાંત માટે એક સસ્તો અને અસરકારક ઉપાય છે.
- Meera Kansagara
- Updated on: Dec 3, 2025
- 11:44 am
વાળમાં તેલ લગાવતી વખતે તમે આવી ભૂલો કરો છો? આજે જ આ વસ્તુઓ બંધ કરો, વાળના ગ્રોથને કરે છે અસર
શિયાળામાં વાળની સંભાળ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. વાળને સ્વસ્થ રાખવા માટે તેલ લગાવવું એ બેસ્ટ માર્ગ માનવામાં આવે છે. જોકે તેલ લગાવતી વખતે મોટાભાગની સ્ત્રીઓ કેટલીક સામાન્ય ભૂલો કરે છે. ચાલો તેમના વિશે જાણીએ.
- Meera Kansagara
- Updated on: Dec 3, 2025
- 11:02 am
Hindu Wedding Rituals: કન્યાના ગૃહપ્રવેશ દરમિયાન ચોખાના કળશ પાડવાની વિધિ પાછળ શું છે કારણ? જાણો
હિંદુ લગ્ન વિધિ: ગૃહપ્રવેશ સમારંભ દરમિયાન, કન્યા પોતાના પગથી ચોખાનો કળશ પાડે છે અને તેના સાસરિયાના ઘરમાં પ્રવેશ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કન્યા પોતાના ગૃહપ્રવેશ દરમિયાન આવું કેમ કરે છે? ચાલો જાણીએ આ પાછળનું ખાસ કારણ.
- Tanvi Soni
- Updated on: Dec 3, 2025
- 9:37 am
Peanut Butter Recipe : તમે પણ છો ફિટનેસ ફ્રિક ? તો ઘરે બનાવો પિનટ બટર
શિયાળાની સિઝનલ વાનગીઓની વાત આવે ત્યારે, પીનટ બટરનો ઉલ્લેખ થાય છે. જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અતિ ફાયદાકારક છે, કારણ કે પીનટ બટર વનસ્પતિ આધારિત પ્રોટીનનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે. આ જ કારણ છે કે ફિટનેસ ફ્રિક લોકો માટે તેમના આહારમાં પીનટ બટરનો સમાવેશ કરે છે,
- Disha Thakar
- Updated on: Dec 3, 2025
- 9:20 am
December Born Baby: ભાગ્યશાળી હોય છે ડિસેમ્બરમાં જન્મેલા બાળકો, આ હોય છે ખાસિયત
December Born Personality: ડિસેમ્બરમાં જન્મેલા લોકો ધન, મિથુન, સિંહ કે મકર રાશિના હોય છે. 22 ડિસેમ્બર પહેલા જન્મેલા લોકો ધન રાશિના હોય છે જ્યારે એ બાદ જન્મેલા મોટાભાગના લોકો મકર રાશિના હોય છે. આ મહિનામાં જન્મનારા લોકો ખુશમિજાજ હોય છે અને આસાનીથી બધામાં મેચ થઈ જાય છે. તેઓ સારા મિત્ર સાબિત થાય છે.
- Mina Pandya
- Updated on: Dec 2, 2025
- 8:34 pm
સવાર સવારમાં રસ્તામાં આ વસ્તુઓ જોવી ગણાય છે અશુભ, કામમાં આવી શકે છે બાધાઓ
શાસ્ત્રોમાં કેટલીક એવી વસ્તુઓનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે જે સવારે જોવાનું સારું નથી. સવારે બનતી કેટલીક ઘટનાઓ ફક્ત એમ જ નથી હોતી. પરંતુ તે વિવિધ સંકેતો આપે છે. એવામાં જો તમને ઘરની બહાર નીકળતી વખતે અથવા રસ્તા પર કંઈક વિચિત્ર દેખાય છે, તો તમારે સાવધ રહેવું જોઈએ; નહીં તો, તમારો આખો દિવસ બરબાદ થઈ શકે છે અથવા તમારા કામમાં અવરોધ આવી શકે છે.
- Mina Pandya
- Updated on: Dec 2, 2025
- 8:01 pm
રોજ બે ખજૂર ખાવાથી શું થાય છે? જાણો ખજૂર ખાવાનો યોગ્ય સમય ક્યો છે?
હેલ્થ સ્પેશ્યાલિસ્ટ અને સર્ટિફાઈડ મેનોપોઝ કોચ નિધિ કક્કડે દરરોજ બે ખજૂર ખાવાના ફાયદા શેર કર્યા છે. ચાલો તેમના વિશે જાણીએ, અને એ પણ જાણીએ કે તેમને ખાવાનો શ્રેષ્ઠ સમય ક્યો છે.
- Mina Pandya
- Updated on: Dec 2, 2025
- 7:43 pm