રોજ સવારે માત્ર 4 તુલસીના પાન ખાઓ, ગુણોથી છે ભરપુર, જાણો ફાયદા

Tulsi : આયુર્વેદમાં તુલસીને ઘણા ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર માનવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ ઘરેલું ઉપચારમાં પણ થાય છે. હાલમાં દરરોજ સવારે તુલસીના પાન ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે.

| Updated on: Aug 31, 2024 | 7:38 AM
તુલસીના પાનથી લઈને તેના લાકડા અને મૂળ સુધી તે ઉપયોગી છે. તુલસીનું ધાર્મિક મહત્વ માનવામાં આવે છે અને આયુર્વેદની દૃષ્ટિએ પણ તુલસી ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તુલસીને માત્ર ચામાં ઉમેરીને જ નહીં પણ તેનો ઉકાળો બનાવીને પણ પીવામાં આવે છે. જે શરદી, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો, તાવ વગેરે જેવી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. તુલસીનો ઉપયોગ આપણા દાદીના સમયથી ઘરગથ્થુ ઉપચાર તરીકે કરવામાં આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દરરોજ સવારે ખાલી પેટે તુલસીના ચાર પાન ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર થશે.

તુલસીના પાનથી લઈને તેના લાકડા અને મૂળ સુધી તે ઉપયોગી છે. તુલસીનું ધાર્મિક મહત્વ માનવામાં આવે છે અને આયુર્વેદની દૃષ્ટિએ પણ તુલસી ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તુલસીને માત્ર ચામાં ઉમેરીને જ નહીં પણ તેનો ઉકાળો બનાવીને પણ પીવામાં આવે છે. જે શરદી, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો, તાવ વગેરે જેવી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. તુલસીનો ઉપયોગ આપણા દાદીના સમયથી ઘરગથ્થુ ઉપચાર તરીકે કરવામાં આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દરરોજ સવારે ખાલી પેટે તુલસીના ચાર પાન ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર થશે.

1 / 5
વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે : તુલસીના પાનને રોજ સવારે નવશેકા પાણી સાથે લેવાથી મેટાબોલિઝમ વધે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. જે લોકો વજન ઓછું કરવા માંગે છે તેઓએ દરરોજ સવારે લગભગ એક મહિના સુધી પાણી સાથે તુલસીના ચાર પાન ખાવા જોઈએ. જો કે આ પછી તુલસી લેવાનું બંધ કરવું.

વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે : તુલસીના પાનને રોજ સવારે નવશેકા પાણી સાથે લેવાથી મેટાબોલિઝમ વધે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. જે લોકો વજન ઓછું કરવા માંગે છે તેઓએ દરરોજ સવારે લગભગ એક મહિના સુધી પાણી સાથે તુલસીના ચાર પાન ખાવા જોઈએ. જો કે આ પછી તુલસી લેવાનું બંધ કરવું.

2 / 5
વારંવાર બીમાર નહીં પડે : બદલાતી ઋતુમાં વાયરલ રોગોનો શિકાર થવું સામાન્ય બાબત છે અને બાળકોથી લઈને પુખ્ત વયના લોકો શરદી, ઉધરસ, તાવ જેવી સમસ્યાઓથી પીડાવા લાગે છે. દરરોજ સવારે તુલસી ખાવાથી તમે આ વાયરલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી સુરક્ષિત રહો છો. કારણ કે તુલસી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે.

વારંવાર બીમાર નહીં પડે : બદલાતી ઋતુમાં વાયરલ રોગોનો શિકાર થવું સામાન્ય બાબત છે અને બાળકોથી લઈને પુખ્ત વયના લોકો શરદી, ઉધરસ, તાવ જેવી સમસ્યાઓથી પીડાવા લાગે છે. દરરોજ સવારે તુલસી ખાવાથી તમે આ વાયરલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી સુરક્ષિત રહો છો. કારણ કે તુલસી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે.

3 / 5
શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં આવશે : જો તમે દરરોજ સવારે પાણી સાથે તુલસીનો છોડ ખાશો તો તે તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરશે અને બીમારીનું કારણ બનેલા ઝેરી તત્વો શરીરમાંથી બહાર નીકળી જશે.

શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં આવશે : જો તમે દરરોજ સવારે પાણી સાથે તુલસીનો છોડ ખાશો તો તે તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરશે અને બીમારીનું કારણ બનેલા ઝેરી તત્વો શરીરમાંથી બહાર નીકળી જશે.

4 / 5
પાચન સુધરશે : દરરોજ સવારે તુલસીના પાન ખાવાથી તમારી પાચનક્રિયા ધીમે-ધીમે સુધરે છે અને તમે પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેવી કે પેટનું ફૂલવું, કબજિયાત, ગેસ, અપચો, એસિડ રિફ્લક્સ વગેરેથી દૂર રહો છો. આ રીતે ફક્ત ચાર તુલસીના પાન તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકે છે. જો કે તેને લાંબા સમય સુધી સતત ન ખાવા અને ત્રીસથી ચાલીસ દિવસ સુધી તુલસીનું સેવન કરવું પૂરતું છે.

પાચન સુધરશે : દરરોજ સવારે તુલસીના પાન ખાવાથી તમારી પાચનક્રિયા ધીમે-ધીમે સુધરે છે અને તમે પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેવી કે પેટનું ફૂલવું, કબજિયાત, ગેસ, અપચો, એસિડ રિફ્લક્સ વગેરેથી દૂર રહો છો. આ રીતે ફક્ત ચાર તુલસીના પાન તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકે છે. જો કે તેને લાંબા સમય સુધી સતત ન ખાવા અને ત્રીસથી ચાલીસ દિવસ સુધી તુલસીનું સેવન કરવું પૂરતું છે.

5 / 5
Follow Us:
રાજકોટમાં વકર્યો પાણીજન્ય અને મચ્છરજન્ય રોગચાળા
રાજકોટમાં વકર્યો પાણીજન્ય અને મચ્છરજન્ય રોગચાળા
વકીલને PI દ્વારા લાત મારવાના કેસમાં હાઈકોર્ટે PIને ફટકાર્યો દંડ
વકીલને PI દ્વારા લાત મારવાના કેસમાં હાઈકોર્ટે PIને ફટકાર્યો દંડ
જાપાનનો રોગ જૂનાગઢમાં, 6 વર્ષની બાળકીમાં જોવા મળ્યો કાવાસાકી રોગ
જાપાનનો રોગ જૂનાગઢમાં, 6 વર્ષની બાળકીમાં જોવા મળ્યો કાવાસાકી રોગ
આજે મેળાનો છેલ્લો દિવસ, ગૃહરાજ્ય પ્રધાન હર્ષ સંઘવી મુલાકાતે
આજે મેળાનો છેલ્લો દિવસ, ગૃહરાજ્ય પ્રધાન હર્ષ સંઘવી મુલાકાતે
ઈડર ખેડબ્રહ્મા હાઈવે પર ટ્રક અને બાઈક વચ્ચે સર્જાયો અકસ્માત, 2 ના મોત
ઈડર ખેડબ્રહ્મા હાઈવે પર ટ્રક અને બાઈક વચ્ચે સર્જાયો અકસ્માત, 2 ના મોત
આ રાશિના જાતકોને થશે આકસ્મિક ધનલાભ
આ રાશિના જાતકોને થશે આકસ્મિક ધનલાભ
જવાહર ચાવડાએ પીએમને લખેલા પત્રથી જિલ્લા ભાજપમાં થયો ભડકો- Video
જવાહર ચાવડાએ પીએમને લખેલા પત્રથી જિલ્લા ભાજપમાં થયો ભડકો- Video
પીએમ મોદીના વતન વડનગરમાં તૈયાર થશે એશિયાનું સૌપ્રથમ આર્કિયો મ્યુઝિયમ
પીએમ મોદીના વતન વડનગરમાં તૈયાર થશે એશિયાનું સૌપ્રથમ આર્કિયો મ્યુઝિયમ
વડોદરાના યુવકે એક પૈડાવાળી સાયકલ પર સવાર થઈ બતાવી અનોખી ગણેશ ભક્તિ
વડોદરાના યુવકે એક પૈડાવાળી સાયકલ પર સવાર થઈ બતાવી અનોખી ગણેશ ભક્તિ
તંત્રની આંખ ખોલવા મહિલાએ કાદવમાં આળોટી નાળાની સમસ્યા અંગે ધ્યાન દોર્યુ
તંત્રની આંખ ખોલવા મહિલાએ કાદવમાં આળોટી નાળાની સમસ્યા અંગે ધ્યાન દોર્યુ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">