તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

હાર્ટ રેટ અને પલ્સ રેટ વચ્ચે શું છે તફાવત, નોર્મલ વ્યક્તિમાં શું ડિફરન્સ હોવો જોઈએ?

Heart rate : લોકો હૃદયના ધબકારા અને નાડીના ધબકારા વિશે મૂંઝવણમાં રહે છે. લોકો સમજી શકતા નથી કે આ બંને એક જ છે કે અલગ. આવી સ્થિતિમાં આપણા માટે તે બંને વિશે જાણવું મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. તો ચાલો જાણીએ કે બંને એક જ છે કે અલગ.

Meera Kansagara | Updated on: Jan 15, 2025 | 3:02 PM

સામાન્ય લોકો ઘણીવાર હાર્ટ રેટ અને પલ્સ રેટને સમાન માને છે. જે ખોટું છે. આ બંને અલગ અલગ કામ કરે છે. હૃદયના ધબકારાનો અર્થ થાય છે કે હૃદય પ્રતિ મિનિટ કેટલી વાર ધબકે છે. તે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને શરીરની શારીરિક સ્થિતિ દર્શાવે છે. મગજ અને શરીરની જરૂરિયાતોને આધારે હૃદયના ધબકારા વધી અથવા ઘટી શકે છે. — સામાન્ય લોકો ઘણીવાર હાર્ટ રેટ અને પલ્સ રેટને સમાન માને છે. જે ખોટું છે. આ બંને અલગ અલગ કામ કરે છે. હૃદયના ધબકારાનો અર્થ થાય છે કે હૃદય પ્રતિ મિનિટ કેટલી વાર ધબકે છે. તે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને શરીરની શારીરિક સ્થિતિ દર્શાવે છે. મગજ અને શરીરની જરૂરિયાતોને આધારે હૃદયના ધબકારા વધી અથવા ઘટી શકે છે.
1 / 8

તેમજ પલ્સ રેટ ધમનીઓમાં રક્ત પ્રવાહ દર્શાવે છે. જ્યારે હૃદય લોહી પંપ કરે છે. આનાથી ધમનીઓમાં એક તરંગ ઉત્પન્ન થાય છે, જેને પલ્સ કહેવાય છે. હૃદયના ધબકારા અને નાડીના ધબકારા બંને શરીરની કામગીરી અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વિશે મહત્વપૂર્ણ માહિતી પૂરી પાડે છે. — તેમજ પલ્સ રેટ ધમનીઓમાં રક્ત પ્રવાહ દર્શાવે છે. જ્યારે હૃદય લોહી પંપ કરે છે. આનાથી ધમનીઓમાં એક તરંગ ઉત્પન્ન થાય છે, જેને પલ્સ કહેવાય છે. હૃદયના ધબકારા અને નાડીના ધબકારા બંને શરીરની કામગીરી અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વિશે મહત્વપૂર્ણ માહિતી પૂરી પાડે છે.
2 / 8

હાર્ટ રેટ : એક મિનિટમાં હૃદય કેટલી વાર ધબકે છે તેને હૃદયના ધબકારા કહેવાય છે. હૃદયના ધબકારા પણ વધી શકે છે અથવા ઘટી શકે છે. તે વ્યક્તિના શારીરિક અને માનસિક કારણો પર આધાર રાખે છે. આરામ કરતી વખતે પણ હૃદયના ધબકારા ઓછા રહે છે. તેમજ કસરત કરતી વખતે કામ કરતી વખતે અથવા ભયના વાતાવરણમાં હૃદયના ધબકારા વધવાની શક્યતા રહે છે. હૃદયના ધબકારા એક રીતે હૃદયના સ્વાસ્થ્યને દર્શાવે છે. હૃદયના ધબકારા ઓછા કે ઊંચા હોય તો તે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. — હાર્ટ રેટ : એક મિનિટમાં હૃદય કેટલી વાર ધબકે છે તેને હૃદયના ધબકારા કહેવાય છે. હૃદયના ધબકારા પણ વધી શકે છે અથવા ઘટી શકે છે. તે વ્યક્તિના શારીરિક અને માનસિક કારણો પર આધાર રાખે છે. આરામ કરતી વખતે પણ હૃદયના ધબકારા ઓછા રહે છે. તેમજ કસરત કરતી વખતે કામ કરતી વખતે અથવા ભયના વાતાવરણમાં હૃદયના ધબકારા વધવાની શક્યતા રહે છે. હૃદયના ધબકારા એક રીતે હૃદયના સ્વાસ્થ્યને દર્શાવે છે. હૃદયના ધબકારા ઓછા કે ઊંચા હોય તો તે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
3 / 8

પલ્સ રેટ : પલ્સ રેટ ધમનીઓમાં રક્ત પ્રવાહનું સૂચક છે. પલ્સ રેટને હૃદયના ધબકારાના માપ તરીકે પણ ઓળખી શકાય છે. આ દ્વારા, તે હૃદયના ધબકારા શોધવામાં પણ મદદ કરે છે. જ્યારે તમારા હૃદયમાંથી ધમનીઓ દ્વારા શરીરના વિવિધ ભાગોમાં લોહી મોકલવામાં આવે છે, ત્યારે રક્ત પ્રવાહને કારણે ધમનીઓ વિસ્તરે છે અને સંકોચાય છે. ધમનીઓની આ ક્રિયાને પલ્સ રેટ કહેવામાં આવે છે. દરેક વ્યક્તિના પલ્સ રેટ શારીરિક સ્થિતિ, ઈજા અને પરિસ્થિતિના આધારે વત્તા-ઓછા પ્રમાણમાં બદલાય છે. — પલ્સ રેટ : પલ્સ રેટ ધમનીઓમાં રક્ત પ્રવાહનું સૂચક છે. પલ્સ રેટને હૃદયના ધબકારાના માપ તરીકે પણ ઓળખી શકાય છે. આ દ્વારા, તે હૃદયના ધબકારા શોધવામાં પણ મદદ કરે છે. જ્યારે તમારા હૃદયમાંથી ધમનીઓ દ્વારા શરીરના વિવિધ ભાગોમાં લોહી મોકલવામાં આવે છે, ત્યારે રક્ત પ્રવાહને કારણે ધમનીઓ વિસ્તરે છે અને સંકોચાય છે. ધમનીઓની આ ક્રિયાને પલ્સ રેટ કહેવામાં આવે છે. દરેક વ્યક્તિના પલ્સ રેટ શારીરિક સ્થિતિ, ઈજા અને પરિસ્થિતિના આધારે વત્તા-ઓછા પ્રમાણમાં બદલાય છે.
4 / 8

હાર્ટ રેટ અને પ્લસ રેટમાં આ એક મોટો ફર્ક છે કે, હૃદયના ધબકારા 1 મિનિટમાં હાર્ટ રેટની સંખ્યા ગણે છે. સામાન્ય રીતે આરામ કરતી વખતે હૃદયના ધબકારા ઓછા હોય છે અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન વધે છે. — હાર્ટ રેટ અને પ્લસ રેટમાં આ એક મોટો ફર્ક છે કે, હૃદયના ધબકારા 1 મિનિટમાં હાર્ટ રેટની સંખ્યા ગણે છે. સામાન્ય રીતે આરામ કરતી વખતે હૃદયના ધબકારા ઓછા હોય છે અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન વધે છે.
5 / 8

પલ્સ રેટ : પલ્સ રેટ એ તમારી ધમનીઓમાં અનુભવાતા ધબકારાના દર છે, જે દર્શાવે છે કે તમારું હૃદય તમારા શરીરમાં કેટલી વાર લોહી પંપ કરી રહ્યું છે. જ્યારે હૃદય સંકોચાય છે અને વિસ્તરે છે ત્યારે તે ધમનીઓમાં એક તરંગ અથવા દબાણ ઉત્પન્ન કરે છે, જેને પલ્સ કહેવાય છે. તે કાંડા, ગરદન અથવા અન્ય ધમનીઓ પર આંગળીઓથી અનુભવી શકાય છે. — પલ્સ રેટ : પલ્સ રેટ એ તમારી ધમનીઓમાં અનુભવાતા ધબકારાના દર છે, જે દર્શાવે છે કે તમારું હૃદય તમારા શરીરમાં કેટલી વાર લોહી પંપ કરી રહ્યું છે. જ્યારે હૃદય સંકોચાય છે અને વિસ્તરે છે ત્યારે તે ધમનીઓમાં એક તરંગ અથવા દબાણ ઉત્પન્ન કરે છે, જેને પલ્સ કહેવાય છે. તે કાંડા, ગરદન અથવા અન્ય ધમનીઓ પર આંગળીઓથી અનુભવી શકાય છે.
6 / 8

પુખ્ત વયના લોકોમાં : 60-100 BPM (પ્રતિ મિનિટ ધબકારા) હોય છે. સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય રીતે પુરુષો કરતાં વધુ ધબકારા હોય છે. આ ઉપરાંત પલ્સ રેટ પણ 60 થી 100 BPM છે. શારીરિક સ્થિતિ, સ્વાસ્થ્ય અને માનસિક સ્થિતિને કારણે તેની શ્રેણી વધુ કે ઓછી હોઈ શકે છે. રમતવીરોમાં, આરામ કરતી વખતે હૃદયનો ધબકારા 60 BPM કરતા ઓછો હોઈ શકે છે. બાળકોમાં તે 70-120 BPM ની વચ્ચે હોઈ શકે છે. — પુખ્ત વયના લોકોમાં : 60-100 BPM (પ્રતિ મિનિટ ધબકારા) હોય છે. સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય રીતે પુરુષો કરતાં વધુ ધબકારા હોય છે. આ ઉપરાંત પલ્સ રેટ પણ 60 થી 100 BPM છે. શારીરિક સ્થિતિ, સ્વાસ્થ્ય અને માનસિક સ્થિતિને કારણે તેની શ્રેણી વધુ કે ઓછી હોઈ શકે છે. રમતવીરોમાં, આરામ કરતી વખતે હૃદયનો ધબકારા 60 BPM કરતા ઓછો હોઈ શકે છે. બાળકોમાં તે 70-120 BPM ની વચ્ચે હોઈ શકે છે.
7 / 8

હૃદયના ધબકારા એ હાર્ટ રેટનું માપ છે. પલ્સ રેટ ધમનીઓમાં રક્ત પ્રવાહની ગતિ વિશે માહિતી આપે છે. હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ જાળવવા માટે બંનેનું નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તેમના દરમાં કોઈ ફરક જણાય તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવીને અને નિયમિત ચેકઅપ કરાવીને તમે તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખી શકો છો. — હૃદયના ધબકારા એ હાર્ટ રેટનું માપ છે. પલ્સ રેટ ધમનીઓમાં રક્ત પ્રવાહની ગતિ વિશે માહિતી આપે છે. હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ જાળવવા માટે બંનેનું નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તેમના દરમાં કોઈ ફરક જણાય તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવીને અને નિયમિત ચેકઅપ કરાવીને તમે તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખી શકો છો.
8 / 8

સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો. સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

જનરલ નોલેજ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us:

Related Photo Gallery

ટીમ ઈન્ડિયાએ ઈતિહાસની સૌથી મોટી જીત નોંધાવી

દુનિયાના એ 10 દેશ, જ્યાં રહે છે સૌથી વધુ ભારતીયો

અમ્પાયરની દીકરીનો ધમાકો, ઓપનિંગમાં સ્મૃતિ મંધાના સાથે મચાવી ધમાલ

રામ ચરણ, કિયારા અડવાણીની ફિલ્મ ગેમ ચેન્જર 100 કરોડને પાર

સ્મૃતિ મંધાનાએ ODIમાં સૌથી ઝડપી સદી ફટકારી બનાવ્યો રેકોર્ડ

ટીમ ઈન્ડિયાએ વનડેમાં 400 રન બનાવીને રચ્યો ઈતિહાસ

Vodafone Idea નેટવર્કને સુધારવા માટે HCLSoftware સાથે કરશે ભાગીદારી

OTP થી ગઠિયાઓ બેંક ખાતામાંથી રૂપિયા ઉપાડી જાય તેમા બેંકની ભૂલ ખરી ?

Ahmedabad Tallest Building : અમદાવાદની સૌથી ઊંચી ત્રણ ઇમારતો કઇ છે ?

શું ઘરે ખરેખર કાળા રંગનું માટલું રાખી શકાય ?

Union Budget : રસાયણ ક્ષેત્ર માટે બજેટમાં મોટી જાહેરાતોની શક્યતા

મહેસાણાનું આ સુંદર ઐતિહાસિક સ્થળ તમારું મન મોહી લેશે

નાગા સંન્યાસિની પીરિયડ્સ દરમિયાન કરે છે વિશેષ અનુષ્ઠાન

કંગના રનૌતની ફિલ્મ 'Emergency'ને મોટો ઝટકો લાગ્યો

શિયાળામાં કેળા ખવાય? જાણો સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર થાય

સોનાનો ભંડાર : ભારતમાં કોની પાસે વધુ સોનું અને દૂનિયામાં કોણ આગળ?

વિદેશ સહિત ગુજરાતમાં પણ મહાકુંભનો ક્રેઝ જોવા મળ્યો

લગ્નસરા શરૂ, સોનુ ખરીદતા પહેલા જાણી લો Gold-Silver ના ભાવ

હેલ્ધી અને ટેસ્ટી રાગી ઉત્તપમ બનાવો

માતા-પિતાને લઈ જઈ રહ્યા છો મહાકુંભ, તો આ વાતનું ધ્યાન રાખજો

Bonus Share: આ કંપની આપશે 1 પર 1 શેર ફ્રી, શાનદાર ક્વાર્ટર રીઝલ્ટ બાદ

અમદાવાદથી અબુધાબીનો ટ્રાવેલ પ્લાન, ઓછા ખર્ચમાં કરો વધુ મજા

ITC Demerger: અલોટમેન્ટ પછી ડીમેટ ખાતામાં જમા થયા શેર

પાકિસ્તાન પોતાના જ જાળમાં ફસાયું

EPFO નું નવું અપડેટ: PF KYC હવે HR વિના, પોતાની જાતે કરો

મનુ ભાકરના ઓલિમ્પિક મેડલ્સ પાછા લેવામાં આવશે, જાણો કેમ

ખેલાડીઓના પરિવાર સાથે BCCIને શું સમસ્યા છે?

કાવ્યા મારનની ટીમ માત્ર '40 બોલમાં' મેચ હારી ગઈ

પિતાએ ઘર છોડ્યું, પુત્રએ બનાવ્યો મહેલ

SP અને DCPમાં શું છે તફાવત ? જાણો બંનેમાં કોણ છે વધુ પાવરફુલ

BCCIએ એક જ દિવસમાં 5 મોટા નિર્ણયો લીધા

શું ભારતીય કેપ્ટન રોહિત શર્મા પાકિસ્તાન જશે?

જસપ્રીત બુમરાહનો જાદુ, ICCએ આપ્યું ખાસ સન્માન

હોમ સર્વિસ પ્રોવાઇડર કંપની લાવી રહી છે રૂપિયા 3000 કરોડનો IPO

ડાબી બાજું વળવું કે જમણી બાજુ... વિમાનના પાઇલટને આ કેવી રીતે ખબર પડે?

સરકાર આ 5 બેંકોમાં વેચશે પોતાનો હિસ્સો !

ગંભીરના બે ખાસ વ્યક્તિઓની ટીમ ઈન્ડિયામાંથી થશે હકાલપટ્ટી !

ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી માટે ટીમ ઈન્ડિયાની જાહેરાત પર આવ્યું મોટું અપડેટ

વિટામિન ડી સપ્લિમેન્ટ્સ: જોખમો અને ઉણપ દૂર કરવાના કુદરતી ઉપાયો

અમિત શાહની પતંગબાજી, મેમનગરમાં લોકો સાથે કરી મકરસંક્રાંતિ પર્વની ઉજવણી

ડ્રગ્સ કેસ મામલે રાગિણી નિર્દોષ જાહેર થઈ

પવનની આટલી ગતિએ તમારો પતંગ આસમાનને આંબશે

30 ટકા પ્રિમિયમ સાથે લિસ્ટ થયો આ IPO, રોકાણકારો ખુશખુશાલ

આ વોટ્સએપ નંબર પર ફોન-મેસેજ કરીને ઘાયલ પશુ-પક્ષીને બચાવો

1 દિવસનું અગાશીનું ભાડું એટલું કે સોનાનું બિસ્કીટ આવી જાય

લગ્ઝરી લાઈફનો શોખીન છે સિંઘમ જુઓ પરિવાર

આગથી બોલિવુડ અભિનેત્રી પરેશાન

વાહ... જમાઈને આવી રીતે લાડ લડાવ્યા, 470 પ્રકારની વાનગીઓ પીરસી

શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહેંદી લગાવવાથી બાળક પર નિશાન પડે છે?

કુંભમેળો 2025 : નાગા સાધુઓ ક્યારે લંગોટ છોડી દે છે?

Web Stories View more

બોલીવુડની સ્ટાર કિડ કચ્છની મુલાકાતે, જુઓ ફોટો

23 વર્ષની ઉંમરે ગ્લેમર છોડીને સંન્યાસી બની હતી આ અભિનેત્રી, જુઓ ફોટો

Health Tips : શિયાળામાં પિસ્તા ખાવા જોઈએ ? જાણો

Gold : ભારતમાં ક્યા રાજ્ય પાસે વધુ સોનું અને દૂનિયામાં કોણ આગળ?

WhatsApp સ્ટોરી પર પણ કરો ઇન્સ્ટાગ્રામ અને ફેસબુકની જેમ મેન્શન

Skin Care : ઓઈલી સ્કિન પર એલોવેરા લગાવવું જોઈએ કે નહીં?

Most Read Stories

ટીમ ઈન્ડિયાએ ઈતિહાસની સૌથી મોટી જીત નોંધાવી

દુનિયાના એ 10 દેશ, જ્યાં રહે છે સૌથી વધુ ભારતીયો

અમ્પાયરની દીકરીનો ધમાકો, ઓપનિંગમાં સ્મૃતિ મંધાના સાથે મચાવી ધમાલ

HMPV News : અમદાવાદના કૃષ્ણનગરમાં 4 વર્ષનું બાળક HMPV પોઝિટિવ

Latest News View more

ટીમ ઈન્ડિયાએ ઈતિહાસની સૌથી મોટી જીત નોંધાવી

દુનિયાના એ 10 દેશ, જ્યાં રહે છે સૌથી વધુ ભારતીયો

અમ્પાયરની દીકરીનો ધમાકો, ઓપનિંગમાં સ્મૃતિ મંધાના સાથે મચાવી ધમાલ

રામ ચરણ, કિયારા અડવાણીની ફિલ્મ ગેમ ચેન્જર 100 કરોડને પાર

સ્મૃતિ મંધાનાએ ODIમાં સૌથી ઝડપી સદી ફટકારી બનાવ્યો રેકોર્ડ

Latest Videos View more

કતારગામ દરવાજા વિસ્તારમાં બાઈક ચાલક ઓવર બ્રિજ પરથી નીચે પટકાતા મોત

બોરસદમાં થયેલી જૂથ અથડામણની ઘટનામાં 8 લોકોની અટકાયત

પ્રાંતિજમાંથી ઝડપાઈ દારુ ભરેલી કાર, 6 લોકો સામે ગુનો નોંધાયો

હોવરબોર્ડ ટેકનોલોજી : Personal Flying Vehicleનો વીડિયો

પૃથ્વીને સ્પેસ સુધી જોડશે આ લિફ્ટ, એક સપ્તાહમાં પહોંચી જવાશે

ગુજરાતમાં આગામી 2 દિવસમાં ભૂક્કા બોલાવે તેવી ઠંડીની આગાહી

મોરવાહડફમાં બે વર્ષ પહેલા તૂટેલુ પૂલનું હજુ સુધી ચાલી રહ્યુ છે સમારકામ

બેટ દ્વારકામાં સતત ચોથા દિવસે કરાઈ દબાણ હટાવ કામગીરી- Video

દર વર્ષની જેમ અમિત શાહે અમદાવાદમાં મન મુકીને માણી ઉતરાયણ- જુઓ Video

ઉત્તરાયણ પર ઊંધિયાની જયાફત માણવા દુકાનો બહાર લાગી લાંબી કતાર