हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

સવારે ઉઠ્યા પછી કેટલીવાર બાદ નહાવુ જોઈએ? ક્યા સમયે બિલકુલ ન નહાવુ ?

સામાન્ય રીતે લોકોને સવારે ઉઠતાવેંત જ સ્નાન કરવાની આદત હોય છે. જો કે આ યોગ્ય નથી, તેમજ ભોજન કર્યા બાદ પણ સ્નાન કરવુ બરાબર નથી.

| Updated on: Apr 13, 2025 | 2:50 PM
સ્નાન કરવાથી શરીર સ્વચ્છ રહે છે, પરંતુ તેનાથી અનેક રોગો પણ મટે છે. દરરોજ સ્નાન કરવાથી શરીર અને મન તાજગી અનુભવે છે.

સ્નાન કરવાથી શરીર સ્વચ્છ રહે છે, પરંતુ તેનાથી અનેક રોગો પણ મટે છે. દરરોજ સ્નાન કરવાથી શરીર અને મન તાજગી અનુભવે છે.

1 / 7
જોકે, યોગ્ય સમયે સ્નાન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. કેટલાક લોકો સવારે ઉઠતાની સાથે જ સ્નાન કરવા જાય છે, જે બિલકુલ યોગ્ય નથી.

જોકે, યોગ્ય સમયે સ્નાન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. કેટલાક લોકો સવારે ઉઠતાની સાથે જ સ્નાન કરવા જાય છે, જે બિલકુલ યોગ્ય નથી.

2 / 7
આયુર્વેદમાં એવું કહેવામાં આવ્યુ છે કે જ્યારે તમે સવારે પથારીમાંથી ઉઠો છો ત્યારે શરીર ગરમ હોય છે. ઉઠીને તરત સ્નાન કરવાથી તમારા બ્લડ સર્કુલેશન પર અસર પડી શકે છે.

આયુર્વેદમાં એવું કહેવામાં આવ્યુ છે કે જ્યારે તમે સવારે પથારીમાંથી ઉઠો છો ત્યારે શરીર ગરમ હોય છે. ઉઠીને તરત સ્નાન કરવાથી તમારા બ્લડ સર્કુલેશન પર અસર પડી શકે છે.

3 / 7
સવારે ઉઠ્યા પછી, પહેલા તો હુંફાળું પાણી પીવો પછી શરીરને થોડું સ્ટ્રેચિંગ કરો. સ્નાન કરતા પહેલા તમારે તમારા નિત્ય કર્મ પૂરા કરવા જોઈએ. આ પછી, જો તમે હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરશો, તો તમે એકદમ તાજગી અનુભવશો.

સવારે ઉઠ્યા પછી, પહેલા તો હુંફાળું પાણી પીવો પછી શરીરને થોડું સ્ટ્રેચિંગ કરો. સ્નાન કરતા પહેલા તમારે તમારા નિત્ય કર્મ પૂરા કરવા જોઈએ. આ પછી, જો તમે હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરશો, તો તમે એકદમ તાજગી અનુભવશો.

4 / 7
સવારે ઉઠ્યા પછી, પહેલા તો હુંફાળું પાણી પીવો પછી શરીરને થોડું સ્ટ્રેચિંગ કરો. સ્નાન કરતા પહેલા તમારે તમારા નિત્ય કર્મ પૂરા કરવા જોઈએ. આ પછી, જો તમે હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરશો, તો તમે એકદમ તાજગી અનુભવશો.

સવારે ઉઠ્યા પછી, પહેલા તો હુંફાળું પાણી પીવો પછી શરીરને થોડું સ્ટ્રેચિંગ કરો. સ્નાન કરતા પહેલા તમારે તમારા નિત્ય કર્મ પૂરા કરવા જોઈએ. આ પછી, જો તમે હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરશો, તો તમે એકદમ તાજગી અનુભવશો.

5 / 7
જે લોકો દિવસ દરમિયાન ગમે ત્યારે સ્નાન કરે છે તેમને ખબર હોવી જોઈએ કે સવારે સ્નાન કરવું સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. નાસ્તો કે બપોરના ભોજન પછી ભૂલથી પણ સ્નાન ન કરવું જોઈએ. આનાથી ખોરાક

જે લોકો દિવસ દરમિયાન ગમે ત્યારે સ્નાન કરે છે તેમને ખબર હોવી જોઈએ કે સવારે સ્નાન કરવું સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. નાસ્તો કે બપોરના ભોજન પછી ભૂલથી પણ સ્નાન ન કરવું જોઈએ. આનાથી ખોરાક

6 / 7
તે જ સમયે, જે લોકો સાંજે અથવા મોડી રાત્રે સ્નાન કરે છે, તેમની આ આદત પણ સારી નથી. ખાસ કરીને જે લોકોના વાળ લાંબા હોય છે તેમને રાત્રે લાંબા સમય સુધી ભીના રહેવાને કારણે માયોસાઇટિસ નામના રોગનું જોખમ રહેલું છે. આ ઉપરાંત, તીવ્ર ગરમીમાંથી આવ્યા પછી તરત જ સ્નાન ન કરવું જોઈએ.

તે જ સમયે, જે લોકો સાંજે અથવા મોડી રાત્રે સ્નાન કરે છે, તેમની આ આદત પણ સારી નથી. ખાસ કરીને જે લોકોના વાળ લાંબા હોય છે તેમને રાત્રે લાંબા સમય સુધી ભીના રહેવાને કારણે માયોસાઇટિસ નામના રોગનું જોખમ રહેલું છે. આ ઉપરાંત, તીવ્ર ગરમીમાંથી આવ્યા પછી તરત જ સ્નાન ન કરવું જોઈએ.

7 / 7
લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us:
Web Stories View more
ભારતમાં જીવતો પકડાયેલો પહેલો પાકિસ્તાની આતંકવાદી કોણ હતો?
ભારતમાં જીવતો પકડાયેલો પહેલો પાકિસ્તાની આતંકવાદી કોણ હતો?
ફળો ખાવાનો યોગ્ય સમય ક્યારે છે?
ફળો ખાવાનો યોગ્ય સમય ક્યારે છે?
Raw papaya: ઉનાળામાં દરરોજ કાચા પપૈયા ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે?
Raw papaya: ઉનાળામાં દરરોજ કાચા પપૈયા ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે?
Vastu Tips: ઓફિસના ટેબલ પર ભુલથી પણ ના રાખવી જોઈએ આ વસ્તુઓ
Vastu Tips: ઓફિસના ટેબલ પર ભુલથી પણ ના રાખવી જોઈએ આ વસ્તુઓ
આજનું રાશિફળ તારીખ : 26-04-2025
આજનું રાશિફળ તારીખ : 26-04-2025
IPL 2025માં પાવરપ્લેમાં કઈ ટીમે સૌથી ઓછા છગ્ગા ફટકાર્યા છે?
IPL 2025માં પાવરપ્લેમાં કઈ ટીમે સૌથી ઓછા છગ્ગા ફટકાર્યા છે?
Latest Videos View more
આ 5 રાશિના જાતકોને આજે ધનલાભના સંકેત, જાણો આજનું રાશિફળ
આ 5 રાશિના જાતકોને આજે ધનલાભના સંકેત, જાણો આજનું રાશિફળ
ગુજરાતમાં ગરમી યથાવત રહેશે ! જાણો તમારા જિલ્લાનું તાપમાન
ગુજરાતમાં ગરમી યથાવત રહેશે ! જાણો તમારા જિલ્લાનું તાપમાન
જમ્મુ કાશ્મીર હુમલા બાદ ભારતે 'એક્શન મોડ' એક્ટિવેટ કર્યો
જમ્મુ કાશ્મીર હુમલા બાદ ભારતે 'એક્શન મોડ' એક્ટિવેટ કર્યો
નાની ઉંમરે કેમ આવી રહ્યા છે હાર્ટ એટેક ? જાણો એક્સપર્ટે શું કહ્યું
નાની ઉંમરે કેમ આવી રહ્યા છે હાર્ટ એટેક ? જાણો એક્સપર્ટે શું કહ્યું
બાળકી પર દુષ્કર્મ બાદ હત્યા કેસમાં ખંભાતના આરોપીને ફટકારાઈ ફાંસી
બાળકી પર દુષ્કર્મ બાદ હત્યા કેસમાં ખંભાતના આરોપીને ફટકારાઈ ફાંસી
મહુધામાં યુવક-યુવતીની હત્યાનો ભેદ ઉકેલાયો, આરોપીની ધરપકડ
મહુધામાં યુવક-યુવતીની હત્યાનો ભેદ ઉકેલાયો, આરોપીની ધરપકડ
હાઈડ્રો પ્રોજેક્ટનો વિરોધ, આદિવાસીઓ સમાજમાં રોષ ભભૂક્યો
હાઈડ્રો પ્રોજેક્ટનો વિરોધ, આદિવાસીઓ સમાજમાં રોષ ભભૂક્યો
સિંગતેલના ભાવ 4 વર્ષના તળિયે પહોચતા સામાન્ય જનતામાં હાશકારો
સિંગતેલના ભાવ 4 વર્ષના તળિયે પહોચતા સામાન્ય જનતામાં હાશકારો
મોરબીમાં જાહેર રસ્તા પર પાકિસ્તાની ધ્વજ દોરી કરાયો વિરોધ
મોરબીમાં જાહેર રસ્તા પર પાકિસ્તાની ધ્વજ દોરી કરાયો વિરોધ
જેવા સાથે તેવાનો વ્યવહાર કરો, આતંકીને ગોળી મારો- પીડિત કાશ્મીરી પરિવાર
જેવા સાથે તેવાનો વ્યવહાર કરો, આતંકીને ગોળી મારો- પીડિત કાશ્મીરી પરિવાર
g clip-path="url(#clip0_868_265)">