Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

સવારે ઉઠ્યા પછી કેટલીવાર બાદ નહાવુ જોઈએ? ક્યા સમયે બિલકુલ ન નહાવુ ?

સામાન્ય રીતે લોકોને સવારે ઉઠતાવેંત જ સ્નાન કરવાની આદત હોય છે. જો કે આ યોગ્ય નથી, તેમજ ભોજન કર્યા બાદ પણ સ્નાન કરવુ બરાબર નથી.

| Updated on: Apr 13, 2025 | 2:50 PM
સ્નાન કરવાથી શરીર સ્વચ્છ રહે છે, પરંતુ તેનાથી અનેક રોગો પણ મટે છે. દરરોજ સ્નાન કરવાથી શરીર અને મન તાજગી અનુભવે છે.

સ્નાન કરવાથી શરીર સ્વચ્છ રહે છે, પરંતુ તેનાથી અનેક રોગો પણ મટે છે. દરરોજ સ્નાન કરવાથી શરીર અને મન તાજગી અનુભવે છે.

1 / 7
જોકે, યોગ્ય સમયે સ્નાન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. કેટલાક લોકો સવારે ઉઠતાની સાથે જ સ્નાન કરવા જાય છે, જે બિલકુલ યોગ્ય નથી.

જોકે, યોગ્ય સમયે સ્નાન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. કેટલાક લોકો સવારે ઉઠતાની સાથે જ સ્નાન કરવા જાય છે, જે બિલકુલ યોગ્ય નથી.

2 / 7
આયુર્વેદમાં એવું કહેવામાં આવ્યુ છે કે જ્યારે તમે સવારે પથારીમાંથી ઉઠો છો ત્યારે શરીર ગરમ હોય છે. ઉઠીને તરત  સ્નાન કરવાથી તમારા બ્લડ સર્કુલેશન પર અસર પડી શકે છે.

આયુર્વેદમાં એવું કહેવામાં આવ્યુ છે કે જ્યારે તમે સવારે પથારીમાંથી ઉઠો છો ત્યારે શરીર ગરમ હોય છે. ઉઠીને તરત સ્નાન કરવાથી તમારા બ્લડ સર્કુલેશન પર અસર પડી શકે છે.

3 / 7
સવારે ઉઠ્યા પછી, પહેલા તો હુંફાળું પાણી પીવો પછી શરીરને થોડું સ્ટ્રેચિંગ કરો. સ્નાન કરતા પહેલા તમારે તમારા નિત્ય કર્મ પૂરા કરવા જોઈએ. આ પછી, જો તમે હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરશો, તો તમે એકદમ તાજગી અનુભવશો.

સવારે ઉઠ્યા પછી, પહેલા તો હુંફાળું પાણી પીવો પછી શરીરને થોડું સ્ટ્રેચિંગ કરો. સ્નાન કરતા પહેલા તમારે તમારા નિત્ય કર્મ પૂરા કરવા જોઈએ. આ પછી, જો તમે હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરશો, તો તમે એકદમ તાજગી અનુભવશો.

4 / 7
સવારે ઉઠ્યા પછી, પહેલા તો હુંફાળું પાણી પીવો પછી શરીરને થોડું સ્ટ્રેચિંગ કરો. સ્નાન કરતા પહેલા તમારે તમારા નિત્ય કર્મ પૂરા કરવા જોઈએ. આ પછી, જો તમે હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરશો, તો તમે એકદમ તાજગી અનુભવશો.

સવારે ઉઠ્યા પછી, પહેલા તો હુંફાળું પાણી પીવો પછી શરીરને થોડું સ્ટ્રેચિંગ કરો. સ્નાન કરતા પહેલા તમારે તમારા નિત્ય કર્મ પૂરા કરવા જોઈએ. આ પછી, જો તમે હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરશો, તો તમે એકદમ તાજગી અનુભવશો.

5 / 7
જે લોકો દિવસ દરમિયાન ગમે ત્યારે સ્નાન કરે છે તેમને ખબર હોવી જોઈએ કે સવારે સ્નાન કરવું સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. નાસ્તો કે બપોરના ભોજન પછી ભૂલથી પણ સ્નાન ન કરવું જોઈએ. આનાથી ખોરાક

જે લોકો દિવસ દરમિયાન ગમે ત્યારે સ્નાન કરે છે તેમને ખબર હોવી જોઈએ કે સવારે સ્નાન કરવું સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. નાસ્તો કે બપોરના ભોજન પછી ભૂલથી પણ સ્નાન ન કરવું જોઈએ. આનાથી ખોરાક

6 / 7
તે જ સમયે, જે લોકો સાંજે અથવા મોડી રાત્રે સ્નાન કરે છે, તેમની આ આદત પણ સારી નથી. ખાસ કરીને જે લોકોના વાળ લાંબા હોય છે તેમને રાત્રે લાંબા સમય સુધી ભીના રહેવાને કારણે માયોસાઇટિસ નામના રોગનું જોખમ રહેલું છે. આ ઉપરાંત, તીવ્ર ગરમીમાંથી આવ્યા પછી તરત જ સ્નાન ન કરવું જોઈએ.

તે જ સમયે, જે લોકો સાંજે અથવા મોડી રાત્રે સ્નાન કરે છે, તેમની આ આદત પણ સારી નથી. ખાસ કરીને જે લોકોના વાળ લાંબા હોય છે તેમને રાત્રે લાંબા સમય સુધી ભીના રહેવાને કારણે માયોસાઇટિસ નામના રોગનું જોખમ રહેલું છે. આ ઉપરાંત, તીવ્ર ગરમીમાંથી આવ્યા પછી તરત જ સ્નાન ન કરવું જોઈએ.

7 / 7
Follow Us:
ધરમપુરમાં ક્રોસ હટાવવા મુદ્દે આદિવાસી સમાજે રેલી યોજી કર્યો વિરોધ
ધરમપુરમાં ક્રોસ હટાવવા મુદ્દે આદિવાસી સમાજે રેલી યોજી કર્યો વિરોધ
ઊંઘ આવી જતા અકસ્માત સર્જાયો અને યુવતીએ ત્યાંને ત્યાં જીવ ગુમાવ્યો
ઊંઘ આવી જતા અકસ્માત સર્જાયો અને યુવતીએ ત્યાંને ત્યાં જીવ ગુમાવ્યો
ધારેશ્વર ગામમાં બાળમજૂરીનો પર્દાફાશ થયો, પોલીસ કડક કાર્યવાહી કરશે
ધારેશ્વર ગામમાં બાળમજૂરીનો પર્દાફાશ થયો, પોલીસ કડક કાર્યવાહી કરશે
રાહુલ ગાંધી મોડાસાથી પ્રારંભ કરાવશે સંગઠન સર્જન અભિયાન
રાહુલ ગાંધી મોડાસાથી પ્રારંભ કરાવશે સંગઠન સર્જન અભિયાન
જુહાપુરામાં બેફામ કારચાલક પર ટોળાનો હુમલો, 7 લોકોની કરી અટકાયત
જુહાપુરામાં બેફામ કારચાલક પર ટોળાનો હુમલો, 7 લોકોની કરી અટકાયત
રાજકોટમાં બસ ચાલકે 5 લોકોને લીધા અડફેટે, 4 લોકોના મોત
રાજકોટમાં બસ ચાલકે 5 લોકોને લીધા અડફેટે, 4 લોકોના મોત
આ રાશિના જાતકોને આજે નાણાકીય લાભના સંકેત, જાણો આજનું રાશિફળ
આ રાશિના જાતકોને આજે નાણાકીય લાભના સંકેત, જાણો આજનું રાશિફળ
ગુજરાતમાં ગરમીનો પ્રકોપ ! આગામી 3 દિવસ યલો એલર્ટની આગાહી
ગુજરાતમાં ગરમીનો પ્રકોપ ! આગામી 3 દિવસ યલો એલર્ટની આગાહી
વરસાદી ઝાપટાને કારણે રહેવાસીઓમાં હાશકારો
વરસાદી ઝાપટાને કારણે રહેવાસીઓમાં હાશકારો
ગોધરામાં ટાયરના ભંગારના ગોડાઉનમાં લાગી વિકરાળ આગ, જુઓ વીડિયો
ગોધરામાં ટાયરના ભંગારના ગોડાઉનમાં લાગી વિકરાળ આગ, જુઓ વીડિયો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">