AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

સવારે ઉઠ્યા પછી કેટલીવાર બાદ નહાવુ જોઈએ? ક્યા સમયે બિલકુલ ન નહાવુ ?

સામાન્ય રીતે લોકોને સવારે ઉઠતાવેંત જ સ્નાન કરવાની આદત હોય છે. જો કે આ યોગ્ય નથી, તેમજ ભોજન કર્યા બાદ પણ સ્નાન કરવુ બરાબર નથી.

| Updated on: Apr 13, 2025 | 2:50 PM
Share
સ્નાન કરવાથી શરીર સ્વચ્છ રહે છે, પરંતુ તેનાથી અનેક રોગો પણ મટે છે. દરરોજ સ્નાન કરવાથી શરીર અને મન તાજગી અનુભવે છે.

સ્નાન કરવાથી શરીર સ્વચ્છ રહે છે, પરંતુ તેનાથી અનેક રોગો પણ મટે છે. દરરોજ સ્નાન કરવાથી શરીર અને મન તાજગી અનુભવે છે.

1 / 7
જોકે, યોગ્ય સમયે સ્નાન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. કેટલાક લોકો સવારે ઉઠતાની સાથે જ સ્નાન કરવા જાય છે, જે બિલકુલ યોગ્ય નથી.

જોકે, યોગ્ય સમયે સ્નાન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. કેટલાક લોકો સવારે ઉઠતાની સાથે જ સ્નાન કરવા જાય છે, જે બિલકુલ યોગ્ય નથી.

2 / 7
આયુર્વેદમાં એવું કહેવામાં આવ્યુ છે કે જ્યારે તમે સવારે પથારીમાંથી ઉઠો છો ત્યારે શરીર ગરમ હોય છે. ઉઠીને તરત  સ્નાન કરવાથી તમારા બ્લડ સર્કુલેશન પર અસર પડી શકે છે.

આયુર્વેદમાં એવું કહેવામાં આવ્યુ છે કે જ્યારે તમે સવારે પથારીમાંથી ઉઠો છો ત્યારે શરીર ગરમ હોય છે. ઉઠીને તરત સ્નાન કરવાથી તમારા બ્લડ સર્કુલેશન પર અસર પડી શકે છે.

3 / 7
સવારે ઉઠ્યા પછી, પહેલા તો હુંફાળું પાણી પીવો પછી શરીરને થોડું સ્ટ્રેચિંગ કરો. સ્નાન કરતા પહેલા તમારે તમારા નિત્ય કર્મ પૂરા કરવા જોઈએ. આ પછી, જો તમે હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરશો, તો તમે એકદમ તાજગી અનુભવશો.

સવારે ઉઠ્યા પછી, પહેલા તો હુંફાળું પાણી પીવો પછી શરીરને થોડું સ્ટ્રેચિંગ કરો. સ્નાન કરતા પહેલા તમારે તમારા નિત્ય કર્મ પૂરા કરવા જોઈએ. આ પછી, જો તમે હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરશો, તો તમે એકદમ તાજગી અનુભવશો.

4 / 7
સવારે ઉઠ્યા પછી, પહેલા તો હુંફાળું પાણી પીવો પછી શરીરને થોડું સ્ટ્રેચિંગ કરો. સ્નાન કરતા પહેલા તમારે તમારા નિત્ય કર્મ પૂરા કરવા જોઈએ. આ પછી, જો તમે હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરશો, તો તમે એકદમ તાજગી અનુભવશો.

સવારે ઉઠ્યા પછી, પહેલા તો હુંફાળું પાણી પીવો પછી શરીરને થોડું સ્ટ્રેચિંગ કરો. સ્નાન કરતા પહેલા તમારે તમારા નિત્ય કર્મ પૂરા કરવા જોઈએ. આ પછી, જો તમે હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરશો, તો તમે એકદમ તાજગી અનુભવશો.

5 / 7
જે લોકો દિવસ દરમિયાન ગમે ત્યારે સ્નાન કરે છે તેમને ખબર હોવી જોઈએ કે સવારે સ્નાન કરવું સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. નાસ્તો કે બપોરના ભોજન પછી ભૂલથી પણ સ્નાન ન કરવું જોઈએ. આનાથી ખોરાક

જે લોકો દિવસ દરમિયાન ગમે ત્યારે સ્નાન કરે છે તેમને ખબર હોવી જોઈએ કે સવારે સ્નાન કરવું સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. નાસ્તો કે બપોરના ભોજન પછી ભૂલથી પણ સ્નાન ન કરવું જોઈએ. આનાથી ખોરાક

6 / 7
તે જ સમયે, જે લોકો સાંજે અથવા મોડી રાત્રે સ્નાન કરે છે, તેમની આ આદત પણ સારી નથી. ખાસ કરીને જે લોકોના વાળ લાંબા હોય છે તેમને રાત્રે લાંબા સમય સુધી ભીના રહેવાને કારણે માયોસાઇટિસ નામના રોગનું જોખમ રહેલું છે. આ ઉપરાંત, તીવ્ર ગરમીમાંથી આવ્યા પછી તરત જ સ્નાન ન કરવું જોઈએ.

તે જ સમયે, જે લોકો સાંજે અથવા મોડી રાત્રે સ્નાન કરે છે, તેમની આ આદત પણ સારી નથી. ખાસ કરીને જે લોકોના વાળ લાંબા હોય છે તેમને રાત્રે લાંબા સમય સુધી ભીના રહેવાને કારણે માયોસાઇટિસ નામના રોગનું જોખમ રહેલું છે. આ ઉપરાંત, તીવ્ર ગરમીમાંથી આવ્યા પછી તરત જ સ્નાન ન કરવું જોઈએ.

7 / 7
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, નાણાકીય સ્થિતિ સુધરશે
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, નાણાકીય સ્થિતિ સુધરશે
ચાઈનીઝ દોરીના ઉત્પાદન મૂળ સુધી પહોંચેલી પોલીસ, જુઓ Video
ચાઈનીઝ દોરીના ઉત્પાદન મૂળ સુધી પહોંચેલી પોલીસ, જુઓ Video
સુરત ગોડાદરામાં ફર્નિચરના ગોડાઉનમાં ભીષણ આગ
સુરત ગોડાદરામાં ફર્નિચરના ગોડાઉનમાં ભીષણ આગ
ટ્રાફિક મેનેજમેન્ટ માટે AMC નો એક્શન પ્લાન તૈયાર - જુઓ Video
ટ્રાફિક મેનેજમેન્ટ માટે AMC નો એક્શન પ્લાન તૈયાર - જુઓ Video
હરિત ઊર્જાની દિશામાં ઐતિહાસિક પગલું, ગોરજમાં સૂર્યની શક્તિનો ઉપયોગ
હરિત ઊર્જાની દિશામાં ઐતિહાસિક પગલું, ગોરજમાં સૂર્યની શક્તિનો ઉપયોગ
મનસુખ વસાવા-ચૈતર વસાવાના સામ સામે આક્ષેપો, જુઓ Video
મનસુખ વસાવા-ચૈતર વસાવાના સામ સામે આક્ષેપો, જુઓ Video
વડોદરામાં આંગણવાડી બહાર જ ગંદકી અને કચરાના ગંજ, દારૂની થેલીઓએ ખોલી પોલ
વડોદરામાં આંગણવાડી બહાર જ ગંદકી અને કચરાના ગંજ, દારૂની થેલીઓએ ખોલી પોલ
નીતિન પટેલે કહ્યું- કેટલાક ભાજપનો ખેસ પહેરીને સીધા હોદ્દા માંગે છે
નીતિન પટેલે કહ્યું- કેટલાક ભાજપનો ખેસ પહેરીને સીધા હોદ્દા માંગે છે
જૈન પરિવારની 7 વર્ષની દીકરીની દીક્ષા લેવાના નિર્ણય પર કોર્ટે લગાવી રોક
જૈન પરિવારની 7 વર્ષની દીકરીની દીક્ષા લેવાના નિર્ણય પર કોર્ટે લગાવી રોક
ભરૂચમાં જાહેર રસ્તા પર રીલ બનાવનાર 5 ની ધરપકડ કરાઇ
ભરૂચમાં જાહેર રસ્તા પર રીલ બનાવનાર 5 ની ધરપકડ કરાઇ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">