Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

સૂકા આમળા અને જીરાનું પાણી તમારી અનેક સ્કિન સમસ્યાને કરશે દૂર, જાણો ક્યારે અને કેવી રીતે કરવુ સેવન- PHOTO

આમળા અને જીરાનું પાણી શરીર અને ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. આ આયુર્વેદિક મિશ્રણ એન્ટીઑકિસડન્ટો, વિટામિન્સ અને આવશ્યક પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે જે બહુવિદ ફાયદા પૂરા પાડે છે. જો તમે ખાલી પેટે સૂકા આમળા અને જીરાના પાણીનું સેવન કરો છો, તો જાણો તેનાથી તમને શું ફાયદા થશે?

| Updated on: Apr 15, 2025 | 2:29 PM
આમળા વિટામિન સીના સૌથી સમૃદ્ધ સ્ત્રોતોમાંનો એક છે, જે કોલેજન ઉત્પાદનને વધારે છે, ત્વચાને મજબૂત અને યુવાન રાખે છે. બીજી બાજુ, જીરુંમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે જે ખીલ અને બળતરા સામે લડે છે. નિયમિત સેવનથી ખીલ ઓછા થાય છે, અકાળ વૃદ્ધત્વ ધીમું થાય છે અને ત્વચાને કુદરતી ચમક મળે છે.

આમળા વિટામિન સીના સૌથી સમૃદ્ધ સ્ત્રોતોમાંનો એક છે, જે કોલેજન ઉત્પાદનને વધારે છે, ત્વચાને મજબૂત અને યુવાન રાખે છે. બીજી બાજુ, જીરુંમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે જે ખીલ અને બળતરા સામે લડે છે. નિયમિત સેવનથી ખીલ ઓછા થાય છે, અકાળ વૃદ્ધત્વ ધીમું થાય છે અને ત્વચાને કુદરતી ચમક મળે છે.

1 / 7
જો તમને સવારે ઉઠ્યા પછી પેટમાં ભારેપણું કે ફૂલેલું લાગે છે, તો આમળા અને જીરુંનું પાણી તમારા માટે ફાયદાકારક છે. જીરું પાચન ઉત્સેચકોનું ઉત્પાદન વધારે છે, જ્યારે આમળા પેટના એસિડને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

જો તમને સવારે ઉઠ્યા પછી પેટમાં ભારેપણું કે ફૂલેલું લાગે છે, તો આમળા અને જીરુંનું પાણી તમારા માટે ફાયદાકારક છે. જીરું પાચન ઉત્સેચકોનું ઉત્પાદન વધારે છે, જ્યારે આમળા પેટના એસિડને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

2 / 7
જીરામાં થાઇમોલ હોય છે, જે પેટને ગેસ્ટ્રિક જ્યુસ ઉત્પન્ન કરવાનો સંકેત આપે છે, અને આમળામાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઇબર હોય છે, જે ખોરાકને પાચનતંત્રમાં સરળતાથી ખસેડવામાં મદદ કરે છે.

જીરામાં થાઇમોલ હોય છે, જે પેટને ગેસ્ટ્રિક જ્યુસ ઉત્પન્ન કરવાનો સંકેત આપે છે, અને આમળામાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઇબર હોય છે, જે ખોરાકને પાચનતંત્રમાં સરળતાથી ખસેડવામાં મદદ કરે છે.

3 / 7
જો તમે ડાયેટિંગ અને કસરત કરવા છતાં વજન ઘટાડી શકતા નથી, તો તેનું મુખ્ય કારણ તમારું નબળું ચયાપચય હોઈ શકે છે. જીરું એક ચયાપચય બૂસ્ટર છે.

જો તમે ડાયેટિંગ અને કસરત કરવા છતાં વજન ઘટાડી શકતા નથી, તો તેનું મુખ્ય કારણ તમારું નબળું ચયાપચય હોઈ શકે છે. જીરું એક ચયાપચય બૂસ્ટર છે.

4 / 7
તે શરીરને કેલરી ઝડપથી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. આમળા, તેના ઉચ્ચ ફાઇબર સામગ્રી સાથે, લાંબા સમય સુધી તમારૂ પેટ ભરેલું રાખે છે, જે બિનજરૂરી નાસ્તો ટાળે છે. સવારે આ મિશ્રણ પીવાથી ચયાપચય વધે છે.

તે શરીરને કેલરી ઝડપથી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. આમળા, તેના ઉચ્ચ ફાઇબર સામગ્રી સાથે, લાંબા સમય સુધી તમારૂ પેટ ભરેલું રાખે છે, જે બિનજરૂરી નાસ્તો ટાળે છે. સવારે આ મિશ્રણ પીવાથી ચયાપચય વધે છે.

5 / 7
સૂકા આમળા અને જીરાનું પાણી કુદરતી ડિટોક્સિફાયર તરીકે કામ કરે છે, હાનિકારક પદાર્થોને બહાર કાઢે છે અને યકૃતની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે. આમળામાં વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે લીવરને શુદ્ધ કરી શકે છે,

સૂકા આમળા અને જીરાનું પાણી કુદરતી ડિટોક્સિફાયર તરીકે કામ કરે છે, હાનિકારક પદાર્થોને બહાર કાઢે છે અને યકૃતની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે. આમળામાં વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે લીવરને શુદ્ધ કરી શકે છે,

6 / 7
જ્યારે જીરું યુરિન દ્વારા વધારાના ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તેને ખાલી પેટે પીવાથી તમારા શરીરની કુદરતી સફાઈ પ્રક્રિયા શરૂ થઈ શકે છે અને તમને તાજગીનો અનુભવ થાય છે.

જ્યારે જીરું યુરિન દ્વારા વધારાના ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તેને ખાલી પેટે પીવાથી તમારા શરીરની કુદરતી સફાઈ પ્રક્રિયા શરૂ થઈ શકે છે અને તમને તાજગીનો અનુભવ થાય છે.

7 / 7
Follow Us:
મોરબીમાં જાહેર રસ્તા પર પાકિસ્તાની ધ્વજ દોરી કરાયો વિરોધ
મોરબીમાં જાહેર રસ્તા પર પાકિસ્તાની ધ્વજ દોરી કરાયો વિરોધ
આતંકીઓ સાથે 'જેવા સાથે તેવા' વ્યવહાર કરો: પીડિત કાશ્મીરી પરિવાર, Video
આતંકીઓ સાથે 'જેવા સાથે તેવા' વ્યવહાર કરો: પીડિત કાશ્મીરી પરિવાર, Video
વક્ફ બોર્ડના બની બેઠેલા ટ્રસ્ટીઓના કેસમાં વધુ 2 આરોપી વિરુદ્ધ ફરિયાદ
વક્ફ બોર્ડના બની બેઠેલા ટ્રસ્ટીઓના કેસમાં વધુ 2 આરોપી વિરુદ્ધ ફરિયાદ
સિંધુ ભવન રોડ પરથી ઝડપાયું હાઈ પ્રોફાઈલ જુગારધામ, 11 જુગારીની ધરપકડ
સિંધુ ભવન રોડ પરથી ઝડપાયું હાઈ પ્રોફાઈલ જુગારધામ, 11 જુગારીની ધરપકડ
આ 5 રાશિના જાતકોને આજે નોકરીમાં લાભના સંકેત, જાણો આજનું રાશિફળ
આ 5 રાશિના જાતકોને આજે નોકરીમાં લાભના સંકેત, જાણો આજનું રાશિફળ
ગુજરાતમાં આગામી દિવસોમાં તાપમાનમાં વધારો થાય તેવી આગાહી
ગુજરાતમાં આગામી દિવસોમાં તાપમાનમાં વધારો થાય તેવી આગાહી
રામકથા સાંભળવા ગયેલા વડોદરાના 19 લોકો શ્રીનગરમાં અટવાયા
રામકથા સાંભળવા ગયેલા વડોદરાના 19 લોકો શ્રીનગરમાં અટવાયા
આતંકી હુમલામાં મૃત્યુ પામનાર શૈલેષ કળથિયાની અંતિમ વિધિ સંપન્ન
આતંકી હુમલામાં મૃત્યુ પામનાર શૈલેષ કળથિયાની અંતિમ વિધિ સંપન્ન
પિતા-પુત્રની અંતિમ વિધિ દરમિયાન પરિવારનું હૈયાફાટ રુદન
પિતા-પુત્રની અંતિમ વિધિ દરમિયાન પરિવારનું હૈયાફાટ રુદન
પહેલગામ આતંકી હુમલા બાદ શ્રીનગર-અમદાવાદની ફ્લાઇટની ટિકિટના ભાવ આસમાને
પહેલગામ આતંકી હુમલા બાદ શ્રીનગર-અમદાવાદની ફ્લાઇટની ટિકિટના ભાવ આસમાને
g clip-path="url(#clip0_868_265)">