5

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Herbal Tea : આ 4 પ્રકારની ચા વધારશે ઈમ્યુનિટી લેવલ, હવાના પ્રદુષણ સામે લડવામાં થશે મદદરુપ

Herbal Tea : વાયુ પ્રદૂષણની અસર શ્વસનતંત્ર પર સૌથી વધુ જોવા મળે છે. પ્રદૂષણ દરમિયાન લોકોને શ્વાસની તકલીફ થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં સ્વાસ્થ્ય પર વાયુ પ્રદૂષણની અસરો સામે લડવા માટે કેટલીક હર્બલ ટીને રૂટિનમાં સામેલ કરી શકાય છે.

Meera Kansagara | Updated on: Nov 27, 2024 | 2:42 PM

Herbal Tea : હવામાં ઓગળેલા ઝેરી કણો શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓને સૌથી વધુ ઉત્તેજિત કરે છે. જે લોકોને પહેલાથી જ અસ્થમા છે તે લોકોને વધુ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. હાલમાં તમે તમારા આહારમાં કેટલીક ચાનો સમાવેશ કરી શકો છો જે એન્ટીઑકિસડન્ટો અને એન્ટીઈન્ફ્લામેટરી ગુણધર્મોથી ભરપૂર હોય છે. — Herbal Tea : હવામાં ઓગળેલા ઝેરી કણો શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓને સૌથી વધુ ઉત્તેજિત કરે છે. જે લોકોને પહેલાથી જ અસ્થમા છે તે લોકોને વધુ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. હાલમાં તમે તમારા આહારમાં કેટલીક ચાનો સમાવેશ કરી શકો છો જે એન્ટીઑકિસડન્ટો અને એન્ટીઈન્ફ્લામેટરી ગુણધર્મોથી ભરપૂર હોય છે.
1 / 5

આદુ ચા : શિયાળા દરમિયાન મોટાભાગના ઘરોના રસોડામાં આદુ સરળતાથી મળી રહે છે. આ એક ઘટક છે જે ઘણા શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે. આદુમાં હાજર જીંજરોલ શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓમાં રાહત આપવામાં અસરકારક છે. આદુની ચા શ્વસન માર્ગની બળતરાથી રાહત આપીને ફેફસાંને પણ ફાયદો કરે છે અને ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. — આદુ ચા : શિયાળા દરમિયાન મોટાભાગના ઘરોના રસોડામાં આદુ સરળતાથી મળી રહે છે. આ એક ઘટક છે જે ઘણા શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે. આદુમાં હાજર જીંજરોલ શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓમાં રાહત આપવામાં અસરકારક છે. આદુની ચા શ્વસન માર્ગની બળતરાથી રાહત આપીને ફેફસાંને પણ ફાયદો કરે છે અને ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે.
2 / 5

મુલેઠીની ચા પીવો : આયુર્વેદમાં મુલેઠીનો ઉપયોગ ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો અને શ્વાસનળીના ચેપને ઘટાડવા માટે થાય છે. તેમાં બળતરા વિરોધી અને ઉધરસને રાહત આપનારા ગુણો છે, તેથી શિયાળાના ઠંડા તાપમાનથી બચવા અને સ્વાસ્થ્ય પર હવાજન્ય પ્રદૂષણની ખરાબ અસરો સામે રક્ષણ મેળવવા માટે લિકરિસ ચા પીવી ફાયદાકારક રહેશે. — મુલેઠીની ચા પીવો : આયુર્વેદમાં મુલેઠીનો ઉપયોગ ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો અને શ્વાસનળીના ચેપને ઘટાડવા માટે થાય છે. તેમાં બળતરા વિરોધી અને ઉધરસને રાહત આપનારા ગુણો છે, તેથી શિયાળાના ઠંડા તાપમાનથી બચવા અને સ્વાસ્થ્ય પર હવાજન્ય પ્રદૂષણની ખરાબ અસરો સામે રક્ષણ મેળવવા માટે લિકરિસ ચા પીવી ફાયદાકારક રહેશે.
3 / 5

નીલગિરી ચા : નીલગિરી ચા વાયુ પ્રદૂષણની આરોગ્ય અસરો સામે લડવામાં પણ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ હર્બલ ટી શ્વસનતંત્રના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદરૂપ છે. નીલગિરીનું તેલ શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓથી રાહત અપાવવામાં પણ મદદરૂપ છે. આ ચા બ્રોન્કાઇટિસ અને સામાન્ય શરદીના કિસ્સામાં પણ પી શકાય છે. — નીલગિરી ચા : નીલગિરી ચા વાયુ પ્રદૂષણની આરોગ્ય અસરો સામે લડવામાં પણ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ હર્બલ ટી શ્વસનતંત્રના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદરૂપ છે. નીલગિરીનું તેલ શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓથી રાહત અપાવવામાં પણ મદદરૂપ છે. આ ચા બ્રોન્કાઇટિસ અને સામાન્ય શરદીના કિસ્સામાં પણ પી શકાય છે.
4 / 5

ફુદીના ચા : ફુદિના ચા માત્ર શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે, પરંતુ તે તમારા મૂડને સુધારવામાં પણ મદદરૂપ છે. ફુદીનાની ચા પીવાથી તાજગીનો અનુભવ થાય છે. આ ચા શ્વસનતંત્રના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે. જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં કોઈ તકલીફ થતી નથી. — ફુદીના ચા : ફુદિના ચા માત્ર શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે, પરંતુ તે તમારા મૂડને સુધારવામાં પણ મદદરૂપ છે. ફુદીનાની ચા પીવાથી તાજગીનો અનુભવ થાય છે. આ ચા શ્વસનતંત્રના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે. જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં કોઈ તકલીફ થતી નથી.
5 / 5

ઘરેલુ ઉપચાર જીવનશૈલી સ્વાસ્થ્ય

Follow Us:

Related Photo Gallery

KTMની આ શાનદાર બાઇક હજારો રૂપિયા થઈ સસ્તી, જાણો કેટલી છે નવી કિંમત

ઇશ્યૂ પ્રાઇસથી 78% વધ્યો આ શેર, ખરીદવા માટે ધસારો, જાણો

વિક્રાંત મેસીએ મોટો ખુલાસો કર્યો

₹1500ને પાર જશે અદાણીનો આ શેર! રોકાણકારો સતત કરી રહ્યા છે ખરીદી

1 શેર પર 9 શેર બોનસ આપશે આ કંપની, આ વર્ષે આપ્યું છે 293% વળતર

આ ગુજ્જુ ક્રિકેટરે એક અઠવાડિયામાં બે આક્રમક સદી ફટકારી

ગુજરાતના આ સ્થળે કરો ક્રિસમસ અને ન્યુયરનું સેલિબ્રેશન

6 મહિનામાં સ્નિફર ડોગ્સની ટીમે સફળતાપૂર્વક 8 ગુનાઓ ઉકેલ્યા, જુઓ તસવીરો

'કુંડલી ભાગ્ય'ની પ્રીતા બની માતા, જોડિયા બાળકોને આપ્યો જન્મ, જુઓ-Photo

શૂઝના GST દરમાં થઈ શકે છે વધારો

પુષ્પા 2ના રિલીઝ બાદ 'ફાયર' બનશે આ કંપનીનો શેર, 2000 સુધી વધશે

લિસ્ટિંગ બાદ પહેલીવાર લાગી અપર સર્કિટ, આ એનર્જી સ્ટોકમાં જોરદાર ઉછાળો

આવો છે રોકસ્ટાર અભિનેત્રીનો પરિવાર

Pushpa 2 : આ વ્યક્તિનો હતો 'પુષ્પા'ને બે ભાગમાં બનાવવાનો વિચાર

SMSની શરૂઆત કેવી રીતે થઈ ? જાણો શું લખ્યું હતું પહેલા મેસેજમાં

સસ્તી પોલિસી ખરીદવી છે? ફક્ત આટલી જ રાહ જોવી પડશે

તમારા ફોનમાં રહેલા Virusને આ રીતે ઓળખો

ઇન્સ્ટાગ્રામ પર Seen કર્યા વગર કેવી રીતે વાંચી શકો છો મેસેજ ? ટ્રિક

કપડા થશે મોંઘા ! GSTમાં થઈ શકે છે વધારો, Stock ભાવ ગગડ્યા

કોની સાથે લગ્ન કરવા જઈ રહી છે પીવી સિંધુ જાણો

પિંક બોલ ટેસ્ટ વિશે મહત્વની વાતો જાણો

Ex બોયફ્રેન્ડની હત્યાના આરોપમાં નરગીસ ફખરીની બહેનની ધરપકડ

અમરેલીના રાજુલા APMCમાં બાજરાના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 3140 રહ્યા, જાણો

આવો છે કોંકણા સેન શર્માનો પરિવાર

70 રૂપિયાને પાર જશે આ એનર્જી શેર, ખરીદવા ભારે ધસારો, જાણો

ગંભીર પર મોટું અપડેટ, જાણો ટીમ ઈન્ડિયામાં ક્યારે જોડાશે મુખ્ય કોચ

લિસ્ટિંગ પહેલા 104% પ્રીમિયમ પર પહોંચ્યો GMP, આવતીકાલે મોટો દિવસ

સુસ્ત લિસ્ટિંગ બાદ હવે 30% વધ્યો આ શેર, કંપનીએ કરી મોટી જાહેરાત

પિંક બોલ ટેસ્ટમાં કેવો છે ટીમ ઈન્ડિયાનો રેકોર્ડ?

Best Mileage Bikes : 70 kmની માઈલેજ, કિંમત છે માત્ર 60 હજાર રૂપિયા

આ દિવસે ભૂલથી પણ ન કાપો નખ, નહીં તો દેવી લક્ષ્મી થઈ શકે છે નારાજ

2000 કરોડની છે કંપની, હવે 2 ભાગમાં વહેંચાશે શેર, ખરીદવા ધસારો, જાણો

6 દિવસમાં 150% વધ્યો હતો આ શેર, કંપનીને મળી રહ્યા છે મોટા ઓર્ડર

કોના સ્વાગતમાં ગુલાબી રંગે રંગાયું હતું જયપુર ?

સતત 7 દિવસથી વધી રહ્યો છે આ શેર, બજાર ખુલતાની સાથે જ લાગી અપર સર્કિટ

ગુજરાતી કંપનીના શેરમાં લાગી અપર સર્કિટ, કેડિયા પાસે છે 5050505 સ્ટોક

પ્રી-વેડિંગ શૂટ માટે બેસ્ટ છે આ લોકેશન

Jioના 123 રૂપિયાના આ સ્પેશ્યિલ પ્લાનમાં રોજ મળશે ડેટા- કોલિંગ અને બીજુ

ટાયર કંપનીનો આવી રહ્યો છે IPO, ગ્રે માર્કેટમાં અત્યારથી જોરદાર તેજી

1 વર્ષમાં 180% રિટર્ન, Google માટે ફોન બનાવી રહી છે કંપની, જાણો

WTC ફાઈનલની રેસમાં ભારતનો રસ્તો સરળ બન્યો, જાણો નવું સમીકરણ

જાણો IPO નું સબ્સ્ક્રિપ્શન સ્ટેટસ અને ગ્રે માર્કેટ

વેંકટેશ અય્યર કરતા 22.25 કરોડ જેને ઓછા મળ્યા, તે બનશે KKRનો કેપ્ટન!

Book Tips : પુસ્તકોમાં નહીં આવે જીવાત, આ રીતે રાખો સુરક્ષિત

વૈભવ સૂર્યવંશીનું બેટ જાપાન સામે ચાલ્યું નહિ

BSNLના 5 જબરદસ્ત પ્લાન, કિંમત 100 રુપિયાથી પણ ઓછી, જાણો અહીં

Obesity Control Tips : 5 આદતો સ્થૂળતાને કરશે કંટ્રોલ

ચાર દિવસમાં અદાણી ગ્રીન એનર્જીના શેરમાં 60.66%નો નોંધપાત્ર વધારો

22 એકરમાં ફેલાયેલા આ સ્થળે લગ્ન કરશે,નાગા ચૈતન્ય અને શોભિતા

શું શિયાળામાં ફેસવોશથી ચહેરો ડ્રાય થઈ જાય છે?

Web Stories View more

લગ્નના 3 વર્ષ બાદ અભિનેત્રીએ જોડિયા બાળકોને જન્મ આપ્યો , જુઓ ફોટો

Coconut Water benifits : શિયાળામાં નારિયેળ પાણી પીવાના છે અઢળક ફાયદા

આજનું રાશિફળ તારીખ : 03-12-2024

કયા વિટામિનની ઉણપથી શ્વાસમાં આવે છે દુર્ગંધ ? જાણો

રાતે સૂતા પહેલા ચહેરા પર લગાવો આ વસ્તુ, શિયાળામાં પણ ચમકવા લાગશે ત્વચા

અંબાણી પરિવારની નાની વહુ 23 હજારનુ જીન્સ પહેરી પતિ સંગ ડિનર પર ગઈ

Most Read Stories

KTMની આ શાનદાર બાઇક હજારો રૂપિયા થઈ સસ્તી, જાણો કેટલી છે નવી કિંમત

એક જ ઝાટકે ઘટ્યા Wipro ના શેર

ICCએ ફટકાર્યો દંડ, WTC ફાઈનલની રેસમાં આ ટીમને મોટો ફટકો

રાજ્યસભામાં કોંગ્રેસના સાંસદ શક્તિસિંહે ઉઠાવ્યો ખ્યાતિકાંડનો મુદ્દો

Latest News View more

KTMની આ શાનદાર બાઇક હજારો રૂપિયા થઈ સસ્તી, જાણો કેટલી છે નવી કિંમત

ICCએ ફટકાર્યો દંડ, WTC ફાઈનલની રેસમાં આ ટીમને મોટો ફટકો

એક જ ઝાટકે ઘટ્યા Wipro ના શેર

રાજ્યસભામાં કોંગ્રેસના સાંસદ શક્તિસિંહે ઉઠાવ્યો ખ્યાતિકાંડનો મુદ્દો

ઇશ્યૂ પ્રાઇસથી 78% વધ્યો આ શેર, ખરીદવા માટે ધસારો, જાણો

Latest Videos View more

રાજ્યસભામાં કોંગ્રેસના સાંસદ શક્તિસિંહે ઉઠાવ્યો ખ્યાતિકાંડનો મુદ્દો

લાંભા વોર્ડમાં દૂષિત પાણી આવતા કમોડ ગામના સ્થાનિકોમાં ભારે રોષ- Video

ઊર્મિ સ્કૂલમાં ક્રિકેટ રમવાની વાતે વિદ્યાર્થીઓ વચ્ચે મારામારી

ઓલપાડના કિમ ગામે પતંગની દોરી આવી જતા યુવકનું મોત

અંલેશ્વર GIDCની ડેટોક્સ ઈન્ડીયા કંપનીમાં બ્લાસ્ટ, 4 લોકોના મોત

ભરૂચમાં પિતા - પુત્રએ લાખો રુપિયાની જમીન નકલી દસ્તાવેજો બનાવી વેચી

BZ કેમ્પસમાં યોજાયેલા શિક્ષકોના બદલી કેમ્પને લઈને વિવાદ

આજે રાજ્યભરની ખાનગી પ્રિ પ્રાયમરી શાળાઓ બંધ

નરેન્દ્ર મોદી ક્રિકેટ સ્ટેડિયમમાં યોજાશે BAPS કાર્યકર સુવર્ણ મહોત્સવ

આ 5 રાશિના જાતકોને આજે ધનલાભ થવાના સંકેત