हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
તાજા સમાચાર ચોમાસુ ક્રિકેટ ગુજરાત ગણેશ ઉત્સવ વીડિયોઝ નવરાત્રી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ મહારાષ્ટ્ર

Health Tips : સવારમાં નવશેકા પાણી સાથે પીવો ઘી, ચહેરાથી લઈ પેટ સુધીની અનેક બીમારીઓથી મળશે રાહત, જાણો

એક ગ્લાસ નવશેકું પાણી પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. આનાથી શરીરમાં જમા થયેલા ઝેરી તત્વો બહાર આવે છે, શરીર હાઇડ્રેટ થાય છે, આંતરડા યોગ્ય રીતે સાફ થાય છે, તમને આ થોડું વિચિત્ર લાગશે, પરંતુ ઘી અને નવશેકું પાણીનું મિશ્રણ તમારા સ્વાસ્થ્યને અગણિત લાભ આપી શકે છે. ચાલો એક નજર કરીએ આ ફાયદાઓ પર...

| Updated on: Sep 11, 2024 | 4:57 PM
તમારા દિવસની શરૂઆત એક ગ્લાસ નવશેકું પાણીથી કરવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. આનાથી શરીરમાં જમા થયેલા ઝેરી તત્વો બહાર આવે છે, શરીર હાઇડ્રેટ થાય છે, આંતરડા યોગ્ય રીતે સાફ થાય છે અને કબજિયાતને લગતી સમસ્યાઓથી પણ રાહત મળે છે.

તમારા દિવસની શરૂઆત એક ગ્લાસ નવશેકું પાણીથી કરવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. આનાથી શરીરમાં જમા થયેલા ઝેરી તત્વો બહાર આવે છે, શરીર હાઇડ્રેટ થાય છે, આંતરડા યોગ્ય રીતે સાફ થાય છે અને કબજિયાતને લગતી સમસ્યાઓથી પણ રાહત મળે છે.

1 / 7
આ સિવાય જો તમે નવશેકા પાણીમાં 1 ચમચી ઘી ભેળવીને પીવો તો ફાયદા વધી શકે છે. આ તમને થોડું વિચિત્ર લાગશે, પરંતુ ઘી અને નવશેકું પાણીનું મિશ્રણ તમારા સ્વાસ્થ્યને અગણિત ફાયદા આપી શકે છે. તો ચાલો એક નજર કરીએ આ ફાયદાઓ પર...

આ સિવાય જો તમે નવશેકા પાણીમાં 1 ચમચી ઘી ભેળવીને પીવો તો ફાયદા વધી શકે છે. આ તમને થોડું વિચિત્ર લાગશે, પરંતુ ઘી અને નવશેકું પાણીનું મિશ્રણ તમારા સ્વાસ્થ્યને અગણિત ફાયદા આપી શકે છે. તો ચાલો એક નજર કરીએ આ ફાયદાઓ પર...

2 / 7
સવારે નવશેકા પાણીમાં ઘી ભેળવીને પીવાથી હાડકાં મજબૂત થાય છે. આ ફેક્ચરનું જોખમ ઘટાડે છે. તેનાથી શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેરી તત્વો પેશાબ અને મળની મદદથી બહાર આવે છે.

સવારે નવશેકા પાણીમાં ઘી ભેળવીને પીવાથી હાડકાં મજબૂત થાય છે. આ ફેક્ચરનું જોખમ ઘટાડે છે. તેનાથી શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેરી તત્વો પેશાબ અને મળની મદદથી બહાર આવે છે.

3 / 7
આ સિવાય ત્વચા પર ગ્લોઈંગ સ્કિન આવે છે. તે તમારા ચહેરા પર મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ ત્વચાને જાળવી રાખવા માટે પણ કામ કરે છે. તે સાંધાના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે.

આ સિવાય ત્વચા પર ગ્લોઈંગ સ્કિન આવે છે. તે તમારા ચહેરા પર મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ ત્વચાને જાળવી રાખવા માટે પણ કામ કરે છે. તે સાંધાના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે.

4 / 7
તે તમારા મેટાબોલિઝમને પણ વેગ આપે છે. ડીટોક્સ માટે ઘી અને નવશેકું પાણી પણ શ્રેષ્ઠ મિશ્રણ છે. સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે ખાલી પેટે નવશેકા પાણી સાથે ઘી પીવાથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તે તમારા શુગર લેવલને પણ જાળવી રાખે છે.

તે તમારા મેટાબોલિઝમને પણ વેગ આપે છે. ડીટોક્સ માટે ઘી અને નવશેકું પાણી પણ શ્રેષ્ઠ મિશ્રણ છે. સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે ખાલી પેટે નવશેકા પાણી સાથે ઘી પીવાથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તે તમારા શુગર લેવલને પણ જાળવી રાખે છે.

5 / 7
15 ગ્રામ ઘીના પોષણ મૂલ્ય વિશે વાત કરીએ તો કેલરી: 130, ચરબી: 15 ગ્રામ, સોડિયમ: 0 મિલિગ્રામ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ: 0 ગ્રામ, ફાઇબર: 0 ગ્રામ, ખાંડ: 0 ગ્રામ, પ્રોટીન: 0 ગ્રામ, વિટામિન એ: 107.5 એમસીજી, વિટામિન ઇ: 0.4 મિલિગ્રામ, વિટામિન કે: 1.1 એમસીજી હોય છે.

15 ગ્રામ ઘીના પોષણ મૂલ્ય વિશે વાત કરીએ તો કેલરી: 130, ચરબી: 15 ગ્રામ, સોડિયમ: 0 મિલિગ્રામ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ: 0 ગ્રામ, ફાઇબર: 0 ગ્રામ, ખાંડ: 0 ગ્રામ, પ્રોટીન: 0 ગ્રામ, વિટામિન એ: 107.5 એમસીજી, વિટામિન ઇ: 0.4 મિલિગ્રામ, વિટામિન કે: 1.1 એમસીજી હોય છે.

6 / 7
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

7 / 7
જનરલ નોલેજસ્વાસ્થ્ય
Follow Us:
Web Stories View more
જીવનથી નિરાશ થઈને આ પ્રાણીઓ પણ માણસની જેમ જ કરે છે આત્મહત્યા
જીવનથી નિરાશ થઈને આ પ્રાણીઓ પણ માણસની જેમ જ કરે છે આત્મહત્યા
અમદાવાદમાં નવરાત્રીમાં ગરબાની રમઝટ બોલાવશે, હિમાલી વ્યાસ
અમદાવાદમાં નવરાત્રીમાં ગરબાની રમઝટ બોલાવશે, હિમાલી વ્યાસ
Kisan helpline number : ફક્ત એક કોલ પર જ મળી જશે ખેતીને લગતી માહિતી, SMS થી કરાવો રજીસ્ટ્રેશન
Kisan helpline number : ફક્ત એક કોલ પર જ મળી જશે ખેતીને લગતી માહિતી, SMS થી કરાવો રજીસ્ટ્રેશન
PM મોદીના ડાયટમાં સામેલ છે સરગવો, તેના પાનની આ રીતે બનાવો ચટણી
PM મોદીના ડાયટમાં સામેલ છે સરગવો, તેના પાનની આ રીતે બનાવો ચટણી
આજનું રાશિફળ તારીખ : 17-09-2024
આજનું રાશિફળ તારીખ : 17-09-2024
એક મેચમાં કોમેન્ટ્રી કરી લાખો કમાય છે આ પૂર્વ ક્રિકેટરો અને કોમેન્ટેટરો
એક મેચમાં કોમેન્ટ્રી કરી લાખો કમાય છે આ પૂર્વ ક્રિકેટરો અને કોમેન્ટેટરો
Latest Videos View more
જવાહર ચાવડાએ પીએમને લખેલા પત્રથી જિલ્લા ભાજપમાં થયો ભડકો- Video
જવાહર ચાવડાએ પીએમને લખેલા પત્રથી જિલ્લા ભાજપમાં થયો ભડકો- Video
પીએમ મોદીના વતન વડનગરમાં તૈયાર થશે એશિયાનું સૌપ્રથમ આર્કિયો મ્યુઝિયમ
પીએમ મોદીના વતન વડનગરમાં તૈયાર થશે એશિયાનું સૌપ્રથમ આર્કિયો મ્યુઝિયમ
વડોદરાના યુવકે એક પૈડાવાળી સાયકલ પર સવાર થઈ બતાવી અનોખી ગણેશ ભક્તિ
વડોદરાના યુવકે એક પૈડાવાળી સાયકલ પર સવાર થઈ બતાવી અનોખી ગણેશ ભક્તિ
તંત્રની આંખ ખોલવા મહિલાએ કાદવમાં આળોટી નાળાની સમસ્યા અંગે ધ્યાન દોર્યુ
તંત્રની આંખ ખોલવા મહિલાએ કાદવમાં આળોટી નાળાની સમસ્યા અંગે ધ્યાન દોર્યુ
હિટ એન્ડ રનના ભયાવહ સીસીટીવી ફુટેજ આવ્યા સામે, કાર ચાલક હજુ ફરાર
હિટ એન્ડ રનના ભયાવહ સીસીટીવી ફુટેજ આવ્યા સામે, કાર ચાલક હજુ ફરાર
ભાવનગરમાં પૈસા લઈને ભાજપના સદસ્ય બનાવવાનો વીડિયો વાયરલ- Video
ભાવનગરમાં પૈસા લઈને ભાજપના સદસ્ય બનાવવાનો વીડિયો વાયરલ- Video
દેશી દારૂની ભઠ્ઠીમાં દરોડા બાદ DCP ઝોન-2એ આપ્યુ ચોંકાવાનારુ નિવેદન
દેશી દારૂની ભઠ્ઠીમાં દરોડા બાદ DCP ઝોન-2એ આપ્યુ ચોંકાવાનારુ નિવેદન
ભાવનગરમાં શરુ થયુ રાજ્યનું સર્વપ્રથમ ગ્રીન ATM
ભાવનગરમાં શરુ થયુ રાજ્યનું સર્વપ્રથમ ગ્રીન ATM
14 યુવતીઓને પ્રેમજાળમાં ફસાવનાર શાહબાઝ વિરુદ્ધ તપાસ તેજ
14 યુવતીઓને પ્રેમજાળમાં ફસાવનાર શાહબાઝ વિરુદ્ધ તપાસ તેજ
ભાદરવી પૂનમે શક્તિપીઠ અંબાજીમાં મા અંબાને અર્પણ કરાઈ સૌથી મોટી ધજા
ભાદરવી પૂનમે શક્તિપીઠ અંબાજીમાં મા અંબાને અર્પણ કરાઈ સૌથી મોટી ધજા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">