5

તાજા સમાચાર ચોમાસુ ક્રિકેટ ઓલિમ્પિક ગેમ્સ ગુજરાત વીડિયોઝ અંદાજપત્ર 2024 રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ મહારાષ્ટ્ર

ચેતી જજો ! શું તમે ચોમાસામાં Frozen Peas નો ઉપયોગ કરો છો? થઈ શકે છે ગંભીર નુકસાન

Frozen Peas : ફ્રોઝન વટાણામાં સ્ટાર્ચ હોય છે જે તમારા બ્લડ શુગર લેવલને વધારે છે. તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેને તેમના આહારમાંથી બાકાત રાખવું જોઈએ. ફ્રોઝન વટાણા ખાવાથી તમારી હાઈ બ્લડ પ્રેશરની ફરિયાદ પણ વધી શકે છે. તેથી આ સમસ્યાથી બચવા માટે તમારે ફ્રોઝન વટાણા ન ખાવા જોઈએ.

Meera Kansagara | Updated on: Jul 17, 2024 | 10:30 AM

Frozen Peas : દરેક ઋતુમાં લોકો વટાણામાંથી બનેલી વાનગીઓનો આનંદ માણે છે. પરંતુ તાજા વટાણા ફક્ત શિયાળાની ઋતુમાં જ મળે છે. બાકીના દિવસોમાં આપણે માત્ર ફ્રોઝન વટાણા જ બનાવવાના હોય છે. તેનો સ્વાદ લગભગ સાચા વટાણા જેવો છે પરંતુ તે તાજા વટાણા જેટલો સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક નથી. અન્ય દિવસોમાં તાજા વટાણા ન મળવાને કારણે લોકોને ફ્રોઝન વટાણાનો ઉપયોગ કરવાની ફરજ પડે છે. — Frozen Peas : દરેક ઋતુમાં લોકો વટાણામાંથી બનેલી વાનગીઓનો આનંદ માણે છે. પરંતુ તાજા વટાણા ફક્ત શિયાળાની ઋતુમાં જ મળે છે. બાકીના દિવસોમાં આપણે માત્ર ફ્રોઝન વટાણા જ બનાવવાના હોય છે. તેનો સ્વાદ લગભગ સાચા વટાણા જેવો છે પરંતુ તે તાજા વટાણા જેટલો સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક નથી. અન્ય દિવસોમાં તાજા વટાણા ન મળવાને કારણે લોકોને ફ્રોઝન વટાણાનો ઉપયોગ કરવાની ફરજ પડે છે.
1 / 6

કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે ઉનાળા કે ચોમાસામાં વટાણાનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરે છે, આ લોકો માટે ફ્રોઝન વટાણા ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે પણ વટાણાનો ઉપયોગ શાક, પુલાવ અથવા અન્ય સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ બનાવવામાં કરો છો, તો તમારે તેના ગેરફાયદા વિશે જાણવું જોઈએ. — કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે ઉનાળા કે ચોમાસામાં વટાણાનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરે છે, આ લોકો માટે ફ્રોઝન વટાણા ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે પણ વટાણાનો ઉપયોગ શાક, પુલાવ અથવા અન્ય સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ બનાવવામાં કરો છો, તો તમારે તેના ગેરફાયદા વિશે જાણવું જોઈએ.
2 / 6

આપણે વટાણામાંથી ઘણી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ બનાવીએ છીએ, પરંતુ દરેક સિઝનમાં તાજા વટાણા મળતા ન હોવાથી આપણે ફ્રોઝન વટાણાનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. તેમાંથી બનતી વાનગીઓ સ્વાદિષ્ટ હોય છે પરંતુ સાથે જ તે સ્વાસ્થ્યને પણ અનેક નુકસાન પહોંચાડે છે. ખાસ કરીને આપણે દરરોજ તેને આપણા આહારમાં સામેલ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ કે તમારા આહારમાં રોજ વટાણા ખાવાથી શું આડ અસર થાય છે. — આપણે વટાણામાંથી ઘણી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ બનાવીએ છીએ, પરંતુ દરેક સિઝનમાં તાજા વટાણા મળતા ન હોવાથી આપણે ફ્રોઝન વટાણાનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. તેમાંથી બનતી વાનગીઓ સ્વાદિષ્ટ હોય છે પરંતુ સાથે જ તે સ્વાસ્થ્યને પણ અનેક નુકસાન પહોંચાડે છે. ખાસ કરીને આપણે દરરોજ તેને આપણા આહારમાં સામેલ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ કે તમારા આહારમાં રોજ વટાણા ખાવાથી શું આડ અસર થાય છે.
3 / 6

વધવા લાગે છે વજન : મોટાભાગના લોકો જાણતા હશે કે ફ્રોઝન વટાણા ખાવાથી તેમનું વજન અચાનક વધી શકે છે. તેને લાંબા સમય સુધી તાજી રાખવા માટે સ્ટાર્ચનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે તમારા શરીરમાં ચરબીને સરળતાથી વધારી દે છે. તેથી જો તમારું વજન પહેલા કરતા વધારે છે અથવા તમે વજન ઘટાડવા માંગતા હો તો તમારા આહારમાંથી ફ્રોઝન વટાણાને બાકાત રાખવું વધુ સારું રહેશે. — વધવા લાગે છે વજન : મોટાભાગના લોકો જાણતા હશે કે ફ્રોઝન વટાણા ખાવાથી તેમનું વજન અચાનક વધી શકે છે. તેને લાંબા સમય સુધી તાજી રાખવા માટે સ્ટાર્ચનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે તમારા શરીરમાં ચરબીને સરળતાથી વધારી દે છે. તેથી જો તમારું વજન પહેલા કરતા વધારે છે અથવા તમે વજન ઘટાડવા માંગતા હો તો તમારા આહારમાંથી ફ્રોઝન વટાણાને બાકાત રાખવું વધુ સારું રહેશે.
4 / 6

પોષક તત્વોની ખામીઓ : લીલા વટાણાની સરખામણીમાં ફ્રોઝન વટાણામાં પોષક તત્વોની ઉણપ હોય છે. લાંબા સમય સુધી રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત થવાથી તેના બાકીના પોષક તત્વો પણ નાશ પામે છે. તેથી કોઈપણ વાનગી બનાવવા માટે હંમેશા તાજા વટાણાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. — પોષક તત્વોની ખામીઓ : લીલા વટાણાની સરખામણીમાં ફ્રોઝન વટાણામાં પોષક તત્વોની ઉણપ હોય છે. લાંબા સમય સુધી રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત થવાથી તેના બાકીના પોષક તત્વો પણ નાશ પામે છે. તેથી કોઈપણ વાનગી બનાવવા માટે હંમેશા તાજા વટાણાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
5 / 6

ડાયાબિટીસ અને BPના દર્દીઓ માટે હાનિકારક : ફ્રોઝન વટાણામાં સ્ટાર્ચ હોય છે જે તમારા બ્લડ શુગર લેવલને વધારે છે. તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેને તેમના આહારમાંથી બાકાત રાખવું જોઈએ. ફ્રોઝન વટાણા ખાવાથી તમારી હાઈ બ્લડ પ્રેશરની ફરિયાદ પણ વધી શકે છે. તેથી આ સમસ્યાથી બચવા માટે તમારે ફ્રોઝન વટાણા ન ખાવા જોઈએ. — ડાયાબિટીસ અને BPના દર્દીઓ માટે હાનિકારક : ફ્રોઝન વટાણામાં સ્ટાર્ચ હોય છે જે તમારા બ્લડ શુગર લેવલને વધારે છે. તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેને તેમના આહારમાંથી બાકાત રાખવું જોઈએ. ફ્રોઝન વટાણા ખાવાથી તમારી હાઈ બ્લડ પ્રેશરની ફરિયાદ પણ વધી શકે છે. તેથી આ સમસ્યાથી બચવા માટે તમારે ફ્રોઝન વટાણા ન ખાવા જોઈએ.
6 / 6

ચોમાસુ જીવનશૈલી સ્વાસ્થ્ય

Follow Us:

Related Photo Gallery

Upcoming IPO : શેર માર્કેટમાં કમાવાની આવી રહી છે મોટી તક

પૂજામાં ઉપયોગમાં લેવાતા આસોપાલવને ઘરે ઉગાડો

Mirrors cleaning Tips : શું અરીસામાં ડાઘ પડી ગયા છે? મિનિટોમાં કરો દૂર

ગણેશજીની પૂજામાં વપરાતું 'દૂર્વા ઘાસ' ખાવાના ફાયદા

લાડુ બનાવતા પહેલા જાણો કે માવો અસલી છે કે નકલી

બાપ્પાનો વિસર્જન સમયે ફોટો ક્લિક નહીં કરી શકો, ગાઈડલાઈન થઈ જાહેર

ધોનીની CSKએ કમાણીના તમામ રેકોર્ડ તોડી નાખ્યા

સપ્ટેમ્બર 2024માં Nifty Red કે Green માં બંધ થશે ? જાણો ચાર્ટ વડે

શેરબજારમાં સસ્તી કિંમતના આ શેરમાં આવશે ભૂકંપ ! જાણો શું છે સ્થિતિ

Nifty માટે આગામી અઠવાડિયુ કેવું રહેશે ? જાણો ઇન્ડિકેટર વડે

ઘરમાં હવાની શુદ્ધીકરણ કરનાર સ્નેક પ્લાન્ટને ઘરે ઉગાડો

રણવીર સિંહે દારૂના ધંધામાં કર્યું મોટું રોકાણ, આ શેરના ભાવમાં આવી તેજી

આ 5 બોલિવૂડ ફિલ્મો પ્લેન હાઇજેક પર બની ચૂકી છે

Profit Booking : શેરબજારમાં હવે Nifty કારવશે મોટો નફો, જાણો કારણ

બજરંગ પુનિયા અને વિનેશ ફોગાટ કોંગ્રેસમાં જોડાયા

Remove Blackheads : જિદ્દી બ્લેકહેડ્સને આ રીતે દૂર કરો

આવો છે ગુજરાતી ફિલ્મનો કનોડિયા પરિવાર

ગણેશ તહેવાર નિમિતે... ગુજ્જુ ગર્લ..હવે તૈયાર થાઓ મરાઠી લુકમાં

BSNL લાવ્યું રુ 250થી પણ ઓછી કિંમતનો પ્લાન ! 45 દિવસ સુધી ફ્રી ડેટા

ઘરમાં લગાવેલ Wi-Fiના ઇન્ટરનેટની સ્પીડ થઈ ગઈ છે ધીમી ? તો આટલું કરી લો

આજે પેરિસ પેરાલિમ્પિકમાં થશે મેડલનો વરસાદ

સવારે ખાલી પેટે ગોળ ખાવાથી થાય છે 6 ચમત્કારિક ફાયદા, આજે જ જાણો અહીં

આલ્કોહોલ કેવી રીતે પીવું? જેથી તેની આડઅસર ઓછી થઈ શકે

Singapore ના ઉદ્યોગપતિઓ ભારતમાં તેમનું Invest કરશે બમણું, જાણો

શિક્ષક દિનની Gujarat Police દ્વારા અનોખી ઉજવણી, જુઓ Photos

સુકાયેલા મની પ્લાન્ટને લીલો બનાવી દેશે રસોડાની આ વસ્તુઓ

પ્રેમાનંદ મહારાજે જણાવ્યું, દિવસમાં કેટલી રોટલી ખાવી?

Tips and Tricks : હેક થયેલું WhatsApp Account આ રીતે પાછું મેળવો

આટલી ઓછી કિંમતમાં દરરોજ 3GB ડેટા ઓફર કરી આ કંપની, જાણો કોણ આપી રહ્યું

એક્ટિંગની દુનિયામાં આવ્યા પહેલા શિક્ષક હતા આ સ્ટાર

60 વર્ષથી વધુની ઉંમરે કરો આ સહેલા આસનો, દુખાવા પણ રહેશે દૂર

ભારતમાં પહેલીવાર

શું ક્રિકેટ બાદ રાજકારણમાં એન્ટ્રી કરશે જાડેજા ?

હોટલના રુમમાં રાખેલા Hidden Camera આ રીતે કરો ચેક

ફોનમાં વારંવાર કેમ આવે છે

માધબી પુરીના પરિવાર વિશે જાણો

ખેડૂતોને મદદ કરવા માટે નવી સેવા, જંતુનાશકોનો છંટકાવ કરશે Drone

યુવાનો બની રહ્યા છે એકલતાનો ભોગ, જે દારૂ-સિગારેટ કરતાં છે વધુ ખતરનાક

Happy Teachers Day 2024 : આદર્શ શિક્ષકના 5 ગુણો જાણો

જામનગર APMCમાં મગફળીના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 6465 રહ્યા, જાણો

રિવર રાફ્ટિંગ માટે આ છે ફેમસ, એક તો ગુજરાતમાં આવેલું છે

Future Stocks: સપ્ટેમ્બર મહિનામાં કમાણી કરાવશે આ શેરનું List

1850 રૂપિયા સુધી જઈ શકે છે આ સ્મોલ કેપ કંપનીના શેર, જાણો

1 રૂપિયામાં 5 મિનિટમાં રસોડાના સ્લેબ પરના જિદ્દી ડાઘ થશે ગાયબ

શાંત પડ્યો છે અદાણીનો આ શેર, એક્સપર્ટે કહ્યું કિંમત 420ને પાર કરશે

આ સ્ટોક પર રોકાણકારો તૂટી પડ્યા, લાગી 20%ની અપર સર્કિટ

બોલિવુડની આ ફિલ્મ નાનાથી લઈ મોટા લોકોની પસંદ છે

19,40,00,00,000 માર્કેટ કેપ વાળી કંપનીના Demerger ને મળી મંજૂરી

Steel Sector ની આ કંપનીએ કરી Defence Sector માં એન્ટ્રી

અનિલ અંબાણીની કંપનીના શેરમાં લાગી અપર સર્કિટ, ખરીદી માટે ધસારો, જાણો

Web Stories View more

રતન ટાટાએ આ કંપનીમાં કર્યું રોકાણ, કંપની કરે છે એકલતા દૂર કરવાનું કામ

જાણો કેમ પૂજામાં આસોપાલનના જ પાનનો થાય છે ઉપયોગ

ભગવાન ગણેશજીના પ્રિય ઉકડીચે મોદક આ સરળ ટીપ્સથી બનાવો.

ભૂલથી પણ Carના ડેશબોર્ડ પર આ વસ્તુઓ ક્યારેય ના રાખતા, નહીંતર લેવાના દેવા થઈ જશે

ક્યા સમયે બિલકુલ પાણી ન પીવુ જોઈએ, ચાણક્યએ કહી છે આ વાત

આજનું રાશિફળ તારીખ : 07-09-2024

Most Read Stories

શાલિની તલવાર સાથે છૂટાછેડા પર ખૂલીને બોલ્યો હની સિંહ

PM મોદીએ પેરાલિમ્પિકમાં મેડલ જીતનાર ખેલાડીઓ સાથે ફોન પર કરી વાત

અમરેલી નવા માર્કેટિંગ યાર્ડમાં દબાયા 5 શ્રમિકો દબાયા

રણવીર સિંહ દીપિકા પાદુકોણ સાથે હોસ્પિટલ પહોંચ્યો, જુઓ Video

Latest News View more

શાલિની તલવાર સાથે છૂટાછેડા પર ખૂલીને બોલ્યો હની સિંહ

PM મોદીએ પેરાલિમ્પિકમાં મેડલ જીતનાર ખેલાડીઓ સાથે ફોન પર કરી વાત

રણવીર સિંહ દીપિકા પાદુકોણ સાથે હોસ્પિટલ પહોંચ્યો, જુઓ Video

Upcoming IPO : શેર માર્કેટમાં કમાવાની આવી રહી છે મોટી તક

પૂર્વ IAS ઓફિસર પૂજા ખેડકરને કેન્દ્ર સરકારે કરી બરતરફ

Latest Videos View more

રાજકોટ સિવિલમાં સારવાર માટે આવેલ વૃદ્ધાને PM રૂમ પાસે ધકેલી દેવાયા

કુખ્યાત વ્યાજખોર રિયા ગોસ્વામી વિરુદ્ધ ગુજસીટોક એક્ટ હેઠળ ગુનો દાખલ

ગોંડલ માર્કેટ યાર્ડમાંથી મળ્યું 600 કિલો ચાઈનીઝ લસણ

ગુજરાતના આ મંદિરમાં ગણેશ ચતુર્થી પર આપવામાં આવે છે ગાર્ડ ઓફ ઓનર

માંડલ તાલુકાના ગામોમાં ખેતરોમાં જળબંબાકાર, પાકને પારાવાર નુકસાન

સીઝનમાં પહેલીવાર ભાવનગરનો રોજકી ડેમ થયો ઓવરફ્લો, 10 ગામોને કરાયા એલર્ટ

14 વર્ષના કિશોરે પૂરપાટ કાર હંકારી બાઇક અને કારને લીધી અડફેટે, 1નુ મોત

Surat :ઉધના પોલીસ મથકના હેડ કોન્સ્ટેબલ સામે દુષ્કર્મની ફરિયાદ

શિરેશ્વર મહાદેવ મંદિરના લોકમેળાનું આયોજન

જામનગરમાં ઇકો ફ્રેન્ડલી ગણેશ મૂર્તિઓની વિશેષતા જાણો