हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

ઠંડીમાં આંગળીઓ કેમ સોજો આવી જાય છે? ઘરે આ રીતે કરો તેની સારવાર

શિયાળાની ઋતુ પોતાની સાથે અનેક પ્રકારના રોગો પણ લઈને આવે છે. આમાંની એક સમસ્યા આંગળીઓ અને અંગૂઠામાં સોજા આવવાની છે. જો તમે પણ તેમાંથી એક છો, તો આ લેખ તમારા માટે છે. કારણ કે અહીં આંગળીઓના સોજાથી છુટકારો મેળવવાના ઘરેલું ઉપાયો સમજાવવામાં આવ્યા છે.

| Updated on: Jan 18, 2025 | 8:08 AM
આમ તો મોટાભાગના લોકોને શિયાળાની ઋતુ ખૂબ ગમે છે. પરંતુ આ ઋતુ પોતાની સાથે ઘણી સમસ્યાઓ પણ લઈને આવે છે. શિયાળાની ઋતુમાં જ્યારે ઠંડી વધે છે, ત્યારે ઘણા લોકોની આંગળીઓ અને અંગૂઠામાં સોજો આવવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકોને સમજાતું નથી કે તેઓ તેમને કેવી રીતે ઠીક કરી શકે. જો શિયાળામાં તમારી આંગળીઓમાં પણ સોજો આવે છે તો તે જાણવું જરૂરી છે કે તમે તેને ઠીક કરવા માટે કયા ઘરેલું ઉપાયોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

આમ તો મોટાભાગના લોકોને શિયાળાની ઋતુ ખૂબ ગમે છે. પરંતુ આ ઋતુ પોતાની સાથે ઘણી સમસ્યાઓ પણ લઈને આવે છે. શિયાળાની ઋતુમાં જ્યારે ઠંડી વધે છે, ત્યારે ઘણા લોકોની આંગળીઓ અને અંગૂઠામાં સોજો આવવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકોને સમજાતું નથી કે તેઓ તેમને કેવી રીતે ઠીક કરી શકે. જો શિયાળામાં તમારી આંગળીઓમાં પણ સોજો આવે છે તો તે જાણવું જરૂરી છે કે તમે તેને ઠીક કરવા માટે કયા ઘરેલું ઉપાયોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

1 / 6
શિયાળામાં આંગળીઓ કેમ ફૂલી જાય છે? : ઘણી વખત ઠંડીના સંપર્કમાં આવવાથી આંગળીઓમાં રક્તવાહિનીઓ સંકોચાઈ જાય છે. જેના કારણે રક્ત પ્રવાહ ઓછો થાય છે અને આંગળીઓમાં સોજો આવી જાય છે. ઘણી વખત હાઇડ્રેશનના અભાવે આંગળીઓ સૂજી જાય છે. હવામાન ઠંડુ હોય કે ગરમ યોગ્ય માત્રામાં પાણી પીવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો આવું ન થાય, તો તમારા શરીરમાં ડિહાઇડ્રેશન થશે. જો તમે યોગ્ય માત્રામાં પાણી પીતા રહેશો તો તમારી આંગળીઓ ઓછી ફૂલી જશે.

શિયાળામાં આંગળીઓ કેમ ફૂલી જાય છે? : ઘણી વખત ઠંડીના સંપર્કમાં આવવાથી આંગળીઓમાં રક્તવાહિનીઓ સંકોચાઈ જાય છે. જેના કારણે રક્ત પ્રવાહ ઓછો થાય છે અને આંગળીઓમાં સોજો આવી જાય છે. ઘણી વખત હાઇડ્રેશનના અભાવે આંગળીઓ સૂજી જાય છે. હવામાન ઠંડુ હોય કે ગરમ યોગ્ય માત્રામાં પાણી પીવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો આવું ન થાય, તો તમારા શરીરમાં ડિહાઇડ્રેશન થશે. જો તમે યોગ્ય માત્રામાં પાણી પીતા રહેશો તો તમારી આંગળીઓ ઓછી ફૂલી જશે.

2 / 6
ક્યારેક આંગળીઓમાં સોજો કોઈ એલર્જીને કારણે પણ આવી શકે છે. આ ઉપરાંત વધુ માત્રામાં ખારા ખોરાકનું સેવન કરવાથી પણ આંગળીઓમાં સોજો આવી શકે છે. સંધિવા, ઓટોઆમ્યૂન વિકાર, કિડની રોગ અને અન્ય સ્થિતિઓ પણ આંગળીઓમાં સોજો લાવી શકે છે.

ક્યારેક આંગળીઓમાં સોજો કોઈ એલર્જીને કારણે પણ આવી શકે છે. આ ઉપરાંત વધુ માત્રામાં ખારા ખોરાકનું સેવન કરવાથી પણ આંગળીઓમાં સોજો આવી શકે છે. સંધિવા, ઓટોઆમ્યૂન વિકાર, કિડની રોગ અને અન્ય સ્થિતિઓ પણ આંગળીઓમાં સોજો લાવી શકે છે.

3 / 6
સોજાથી છુટકારો મેળવો : શિયાળાની ઋતુમાં તમારા હાથ ગરમ રાખો. આ માટે તમે મોજા વાપરી શકો છો. સોજો ઓછો કરવા માટે તમારા હાથ ઉપરની તરફ ઉંચા કરો. જેથી યોગ્ય રક્ત પ્રવાહ જળવાઈ રહે. સોજો ઓછો કરવા અને લોહીનો પ્રવાહ વધારવા માટે તમારી આંગળીઓ અને અંગૂઠા પર ગરમ કોમ્પ્રેસ લગાવો અથવા તેમને થોડાં સમય માટે ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખો.

સોજાથી છુટકારો મેળવો : શિયાળાની ઋતુમાં તમારા હાથ ગરમ રાખો. આ માટે તમે મોજા વાપરી શકો છો. સોજો ઓછો કરવા માટે તમારા હાથ ઉપરની તરફ ઉંચા કરો. જેથી યોગ્ય રક્ત પ્રવાહ જળવાઈ રહે. સોજો ઓછો કરવા અને લોહીનો પ્રવાહ વધારવા માટે તમારી આંગળીઓ અને અંગૂઠા પર ગરમ કોમ્પ્રેસ લગાવો અથવા તેમને થોડાં સમય માટે ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખો.

4 / 6
શિયાળો હોય કે ઉનાળો તમારે હંમેશા પોતાને હાઇડ્રેટેડ રાખવું પડશે. આ માટે પાણી ઉપરાંત તમે નાળિયેર પાણીનું પણ સેવન કરી શકો છો. પોતાને હાઇડ્રેટેડ રાખવાથી તમને સોજો અટકાવવામાં મદદ મળશે. તમારી આંગળીઓ અને અંગૂઠાને સારી રીતે ભેજયુક્ત રાખો. તમારે આખા શિયાળા દરમિયાન આ પ્રક્રિયાનું પાલન કરવું પડશે. તમારી ત્વચાને સુકાઈ જતી અને ફાટતી અટકાવવા માટે મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

શિયાળો હોય કે ઉનાળો તમારે હંમેશા પોતાને હાઇડ્રેટેડ રાખવું પડશે. આ માટે પાણી ઉપરાંત તમે નાળિયેર પાણીનું પણ સેવન કરી શકો છો. પોતાને હાઇડ્રેટેડ રાખવાથી તમને સોજો અટકાવવામાં મદદ મળશે. તમારી આંગળીઓ અને અંગૂઠાને સારી રીતે ભેજયુક્ત રાખો. તમારે આખા શિયાળા દરમિયાન આ પ્રક્રિયાનું પાલન કરવું પડશે. તમારી ત્વચાને સુકાઈ જતી અને ફાટતી અટકાવવા માટે મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

5 / 6
વારંવાર હાથ અને પગ ઠંડા પાણીમાં બોળવા ન જવું અને વધુ પડતું સોડિયમ લેવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. જો આ ઘરેલું ઉપચાર અજમાવ્યા પછી પણ તમે આંગળીઓના સોજાથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી તો એક વાર ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો. જેથી તમને ખબર પડે કે તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે બીજું શું કરી શકો છો.

વારંવાર હાથ અને પગ ઠંડા પાણીમાં બોળવા ન જવું અને વધુ પડતું સોડિયમ લેવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. જો આ ઘરેલું ઉપચાર અજમાવ્યા પછી પણ તમે આંગળીઓના સોજાથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી તો એક વાર ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો. જેથી તમને ખબર પડે કે તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે બીજું શું કરી શકો છો.

6 / 6
કામની વાતલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી
Follow Us:
Web Stories View more
ઈબ્રાહિમ નહીં, પણ 8 વર્ષના તૈમુરની સાથે હોસ્પિટલ પહોંચ્યો હતો સૈફ અલી ખાન !
ઈબ્રાહિમ નહીં, પણ 8 વર્ષના તૈમુરની સાથે હોસ્પિટલ પહોંચ્યો હતો સૈફ અલી ખાન !
આજનું રાશિફળ તારીખ : 18-01-2025
આજનું રાશિફળ તારીખ : 18-01-2025
ઈંગ્લેન્ડની ક્યૂટ ખેલાડીની WPL 2025માં એન્ટ્રી
ઈંગ્લેન્ડની ક્યૂટ ખેલાડીની WPL 2025માં એન્ટ્રી
વિરાટ કોહલી પાસે કેટલા ઘર છે અને તેની કિંમત કેટલી છે?
વિરાટ કોહલી પાસે કેટલા ઘર છે અને તેની કિંમત કેટલી છે?
હવે WhatsApp પર જોઈ શકો છો Instagram Reels ! જાણો સિક્રેટ ટ્રિક
હવે WhatsApp પર જોઈ શકો છો Instagram Reels ! જાણો સિક્રેટ ટ્રિક
કોલ્ડપ્લેના કોન્સર્ટમાં જઈ રહ્યા છો તો ખીસ્સામાંથી આ વસ્તુ કાઢી નાંખજો
કોલ્ડપ્લેના કોન્સર્ટમાં જઈ રહ્યા છો તો ખીસ્સામાંથી આ વસ્તુ કાઢી નાંખજો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">