AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Papaya Benefits : સવારે ખાલી પેટ કાચા પપૈયા ખાવાના અદ્ભુત ફાયદા, જાણી લો

એક એવું ફળ છે જેનો નિયમિત રીતે તમારા આહારમાં સમાવેશ કરવામાં આવે તો તમને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પણ પોષણથી પણ ભરપૂર છે. શું તમે જાણો છો? પપૈયું એ એવા ફળોમાંનું એક છે જે વર્ષના 12 મહિના ઉપલબ્ધ હોય છે

Ashvin Patel | Updated on: Jan 16, 2025 | 6:46 PM

એક એવું ફળ છે જેનો નિયમિત રીતે તમારા આહારમાં સમાવેશ કરવામાં આવે તો તમને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પણ પોષણથી પણ ભરપૂર છે. શું તમે જાણો છો? પપૈયું એ એવા ફળોમાંનું એક છે જે વર્ષના 12 મહિના ઉપલબ્ધ હોય છે — એક એવું ફળ છે જેનો નિયમિત રીતે તમારા આહારમાં સમાવેશ કરવામાં આવે તો તમને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પણ પોષણથી પણ ભરપૂર છે. શું તમે જાણો છો? પપૈયું એ એવા ફળોમાંનું એક છે જે વર્ષના 12 મહિના ઉપલબ્ધ હોય છે
1 / 12

પપૈયું એક સામાન્ય ફળ છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અસંખ્ય ફાયદાઓ પૂરા પાડે છે. તેના સેવનથી અનેક રોગોનો ઈલાજ શક્ય છે. અહીં આપણે વિગતવાર જાણીશું કે પપૈયા ખાવાથી કયા રોગો મટી શકે છે. — પપૈયું એક સામાન્ય ફળ છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અસંખ્ય ફાયદાઓ પૂરા પાડે છે. તેના સેવનથી અનેક રોગોનો ઈલાજ શક્ય છે. અહીં આપણે વિગતવાર જાણીશું કે પપૈયા ખાવાથી કયા રોગો મટી શકે છે.
2 / 12

આ ફળ સ્વાદિષ્ટ તો છે જ, પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કાચા પપૈયા વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે, જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, અને પાકેલા પપૈયા તમારા પાચનમાં સુધારો કરે છે અને તમારી ત્વચાને ચમક આપે છે. — આ ફળ સ્વાદિષ્ટ તો છે જ, પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કાચા પપૈયા વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે, જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, અને પાકેલા પપૈયા તમારા પાચનમાં સુધારો કરે છે અને તમારી ત્વચાને ચમક આપે છે.
3 / 12

પપૈયામાં જોવા મળતા પાચન ઉત્સેચકો પાચનમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે, જે એસિડિટી, ગેસ અને કબજિયાતને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. — પપૈયામાં જોવા મળતા પાચન ઉત્સેચકો પાચનમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે, જે એસિડિટી, ગેસ અને કબજિયાતને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
4 / 12

પપૈયાનું સેવન કરવાથી બ્લડ સુગર લેવલ નિયંત્રિત થાય છે, જેનાથી ડાયાબિટીસના લક્ષણો ઓછા થાય છે. — પપૈયાનું સેવન કરવાથી બ્લડ સુગર લેવલ નિયંત્રિત થાય છે, જેનાથી ડાયાબિટીસના લક્ષણો ઓછા થાય છે.
5 / 12

પપૈયામાં પોટેશિયમ અને અન્ય પોષક તત્વો હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું થાય છે. — પપૈયામાં પોટેશિયમ અને અન્ય પોષક તત્વો હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું થાય છે.
6 / 12

પપૈયામાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે કેન્સર સામે લડવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને કોલોરેક્ટલ કેન્સરને રોકવામાં. — પપૈયામાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે કેન્સર સામે લડવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને કોલોરેક્ટલ કેન્સરને રોકવામાં.
7 / 12

પપૈયામાં વિટામિન C અને વિટામિન A સારી માત્રામાં હોય છે, જે આંતરડાના ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. — પપૈયામાં વિટામિન C અને વિટામિન A સારી માત્રામાં હોય છે, જે આંતરડાના ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.
8 / 12

પપૈયામાં રહેલું ફાઇબર સ્વસ્થ આંતરડા માટે ફાયદાકારક છે, જે ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ જેવા આંતરડાના રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે.પપૈયા એક સસ્તો અને સ્વસ્થ વિકલ્પ છે જે આપણને ઘણા રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. પપૈયું તેની ઉર્જા, પોષણ અને કુદરતી ગુણધર્મો માટે પણ પ્રખ્યાત છે. — પપૈયામાં રહેલું ફાઇબર સ્વસ્થ આંતરડા માટે ફાયદાકારક છે, જે ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ જેવા આંતરડાના રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે.પપૈયા એક સસ્તો અને સ્વસ્થ વિકલ્પ છે જે આપણને ઘણા રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. પપૈયું તેની ઉર્જા, પોષણ અને કુદરતી ગુણધર્મો માટે પણ પ્રખ્યાત છે.
9 / 12

પપૈયામાં વિટામિન K અને મેગ્નેશિયમની હાજરી હાડકાના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકે છે અને તમારા હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે — પપૈયામાં વિટામિન K અને મેગ્નેશિયમની હાજરી હાડકાના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકે છે અને તમારા હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે
10 / 12

પપૈયામાં હાજર વિટામિન C સારી માત્રામાં હોય છે, પપૈયાનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય લાભોની સાથે માનસિક તણાવ ઓછો કરવામાં પણ મદદ મળી શકે છે. — પપૈયામાં હાજર વિટામિન C સારી માત્રામાં હોય છે, પપૈયાનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય લાભોની સાથે માનસિક તણાવ ઓછો કરવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.
11 / 12

પપૈયા ઓછી કેલરી અને ઉચ્ચ ફાઇબર ધરાવતો ખોરાક છે, જે વજન નિયંત્રણમાં મદદ કરી શકે છે.( નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે. ) — પપૈયા ઓછી કેલરી અને ઉચ્ચ ફાઇબર ધરાવતો ખોરાક છે, જે વજન નિયંત્રણમાં મદદ કરી શકે છે.( નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે. )
12 / 12

બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાન, ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, સ્થૂળતા, દારૂનું સેવન, વધતી ઉંમર અને આનુવંશિક પરિબળોને કારણે ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગની સમસ્યા થઈ શકે છે.તો ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગને લગતા વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અહિ ક્લિક કરો

જનરલ નોલેજ હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Related Photo Gallery

બ્રોકરેજ તરફથી મોટો સંકેત! 'ચાંદી'માં તેજીનું તોફાન આવશે

સોનાના ભાવ સ્થિર પણ ચાંદીમાં જોરદાર વધઘટ, જાણો આજનો 1 તોલા સોનાનો ભાવ

રોજ નાસ્તામાં 'સફેદ બ્રેડ' ખાવી જોખમી, તમારા શરીર માટે છે 'નુકસાનકારક'

3 મહિનામાં 35% ભાવ વધ્યા! હળદરે સોના-ચાંદી જેવી ધાતુને પણ પાછળ છોડી

કડકડતી ઠંડીમાં તમારા ગીઝરમાં પાણી મોડું ગરમ થઈ રહ્યું છે?

ગંભીર કોચ નહીં પણ મેનેજર છે, કપિલ દેવનું ચોંકાવનારું નિવેદન

શું ભીંડાનું પાણી પીવાથી ખરેખર વજન ઘટે છે? જાણો

શું તમે ભારતના પહેલા રેલવે સ્ટેશનનું નામ જાણો છો?

ઠંડીમાં બાઇક વારંવાર બંધ થઈ જાય છે ? જાણો 5 મોટાં કારણ અને તેના ઉપાય

રાત્રે સૂતા પહેલા ફક્ત એક એલચી ખાવાના ફાયદા જાણી ચોંકી જશો

ઘરે તમારા Pet Dog ને એકલું મૂકવાના છો, જાણી લો કેવી તૈયારી કરવી

84 દિવસની વેલિડિટી સાથે જિયોનો સૌથી સસ્તો પ્લાન, ઓછી કિંમતે ઘણા લાભ

નવા વર્ષે શનિ આ 4 રાશિના જાતકો પર વરસાવશે પૈસા, સુખ-સમુદ્ધિ લાવશે

ગુજરાતની કંપની લાવી રહી છે 'IPO', પ્રાઇસ બેન્ડ ₹108 થી ₹114 ની વચ્ચે

યશસ્વી જયસ્વાલે પોતાની બીમારી અંગે મોટી અપડેટ આપી

ICICI Prudentialના IPO એ કરી દીધો કમાલ, 20%ના નફા સાથે થયો લિસ્ટ

સૌરવ ગાંગુલીએ 50 કરોડનો માનહાનિનો દાવો કર્યો

ફક્ત 15,000 રૂપિયામાં દર મહિને 40,000 થી 50,000 રૂપિયા કમાશો

EPFOનો મોટો નિર્ણય, નોકરી બદલનારાઓ માટે ખુશખબર

અચાનક એવું શું થયું કે એક જ દિવસમાં Olaનો શેર 10% વધ્યો? જાણો કારણ

Post Office Scheme : ફક્ત વ્યાજમાંથી જ થશે રૂપિયા 2.5 લાખની કમાણી

જો તુલસીના છોડ પાસે દુર્વા ઘાસ ઉગવુ શુભ કે અશુભ?જાણો વાસ્તુ શું કહે છે

વિદેશમાં ભણવું થયું મોંઘુ! રુ 4 લાખ સુધી વધશે અમેરિકામાં ભણતરનો ખર્ચ

જો પાણી ગરમ કરતા ગીઝર આપી રહ્યું આવા સંકેત, તો ખરાબ થઈ રહ્યું છે તે

સતત ત્રીજા દિવસે વધ્યો સોનાનો ભાવ, ચાંદીમાં પણ ઉછાળો, જાણો આજની કિંમત

નીતુ ચંદ્રાનો આવો છે પરિવાર

મેષથી મીન સુધીની તમામ રાશિઓનું સંપૂર્ણ રાશિફળ

સોનું સ્થિર પણ ચાંદી બેકાબૂ! જાણો લેટેસ્ટ ભાવ

રેલવે ટ્રેક પર દેખાતા T/P અને T/G ના ચિહ્નો શું દર્શાવે છે?

બાળકો માટે પરફેક્ટ નાસ્તો: પાલક–સાબુદાણાના વડા જે સ્વાદમાં છે લાજવાબ

જેના પર KKR એ કરોડો ખર્ચ્યા, હવે તે આટલા દિવસ IPLમાં નહીં રમે

Jioનો 336 દિવસનો સસ્તો પ્લાન, માત્ર 1748 રુપિયામાં મળશે ઘણા બધા લાભ

બીયરની બોટલ કેપ્સ પર 21 આરા કેમ હોય છે?

શિયાળામાં ઠંડા પાણીથી સ્નાન: ફાયદા જાણો અને નિષ્ણાતની સલાહ

બોલિવૂડ ડિરેક્ટરને લઈ ભારતીય ક્રિકેટરની બહેને કર્યો ચોંકાવનારો ખુલાસો

ગાંગુલીએ ખરીદી ટીમ, મેન્ટર તરીકે પણ કરશે કામ

BSNLનો આ પ્લાન 300 દિવસ સુધી એક્ટિવ રાખશે સિમ, જાણો રિચાર્જના ફાયદા

એક જ વર્ષમાં ચાંદીમાં થયો 135%નો વધારો, હવે રોકાણ કરવું કે વેચી દેવું?

25 ડિસેમ્બરથી આ રાશિઓના શરૂ થવાના છે ગોલ્ડન દિવસો ! મંગળ કરશે ભાગ્યોદય

લવિંગ, એલચી કે આદુવાળી ચા? શિયાળામાં કઈ ચા છે વધુ ફાયદાકારક

ભારતના આ મંદિરમાં ભગવાનની નહીં પણ શ્વાનની થાય છે પૂજા, રસપ્રદ છે કારણ

SEBI એ મ્યુચ્યુઅલ ફંડના નિયમોમાં કર્યો મોટો ફેરફાર

Pet Dog ની કેર કરવા અપનાવો આ 7 ટિપ્સ, નહીં પડે બીમાર

Christmas 2025: ક્રિસમસ માટે લાલ, લીલો અને સફેદ રંગનું મહત્ત્વ

મીશોનો શેર બન્યો મલ્ટીબેગર, 7 દિવસમાં રોકાણકારોને કર્યા માલામાલ

2026 શરૂ થાય તે પહેલાં ઘરમાં લાવો આ વસ્તુ, ધનની થશે વર્ષા

ફ્રિજ ખોલતા અને બંધ કરતા લાગે છે ઈલેક્ટ્રિક ઝટકો? જાણો કારણ

સોનાના ભાવમાં ફરી મોટો વધારો, ચાંદીના ભાવ પણ વધ્યા, ચેક કરો આજનો ભાવ

Pushpa 2ની ડાન્સિંગ ક્વિનનો આવો છે પરિવાર

લગ્ન પ્રસંગ કે અન્ય પ્રસંગે કિન્નર વધારે પૈસા માંગે તો શું કાયદો છે?

Web Stories View more

ક્રિકેટ કરતા 10 ગણી વધુ છે ફૂટબોલ વર્લ્ડ કપ 2026 ની પ્રાઈઝ મની

ગીઝર ફાટતા પહેલા તમને દેખાશે આ 5 સંકેતો, જાણી લો

20 સેકન્ડમાં જ સીતાફળના બી થઈ જશે અલગ, ખાવાની આવશે મજા!

દૂધ સાથે ફક્ત આ 2 ફળો જ ખાવા માટે સલામત, અન્ય ફળો પેટમાં દુખાવો અને ઉલટીનું કારણ બની શકે

આવો છે રાજ અર્જુનનો પરિવાર

શિયાળામાં હૃદય માટે કયા ડ્રાયફ્રુટ્સ ફાયદાકારક છે?

Latest News View more

ડુંગળીએ ખેડૂતોને રડાવ્યા, ખેતીનો ખર્ચ પણ ન નીકળે તેવી સ્થિતિ

બ્રોકરેજ તરફથી મોટો સંકેત! 'ચાંદી'માં તેજીનું તોફાન આવશે

સોનાના ભાવ સ્થિર પણ ચાંદીમાં જોરદાર વધઘટ, જાણો આજનો 1 તોલા સોનાનો ભાવ

રોજ નાસ્તામાં 'સફેદ બ્રેડ' ખાવી જોખમી, તમારા શરીર માટે છે 'નુકસાનકારક'

બાંગ્લાદેશનો 'એન્ટી ઈન્ડિયા' પ્લાનનો પર્દાફાશ- લઘુમતી હિંદુઓ નિશાને

Latest Videos View more

ડુંગળીએ ખેડૂતોને રડાવ્યા, ખેતીનો ખર્ચ પણ ન નીકળે તેવી સ્થિતિ

SIR બાદ ગુજરાતમાં 73.73 લાખ મતદાર ઘટ્યા

ભારતની સૌથી મોટી બેન્કના ATM ફ્રોડ કેસમાં 2 આરોપી સુરતથી ઝડપાયા!

હવે ST બસના મુસાફરો પણ પોતાની સીટ પર મગાવી શકશે મનપસંદ ફુડ પેકેટ

નકલી પોલીસે અસલી પોલીસનો ખેલ પાડ્યો, કિમ પોલીસ સ્ટેશનના PI ઝડપાયા

ગુજરાતમાં ઠંડીનો પારો 8.4 ડિગ્રીએ અટક્યો

અમદાવાદમાં શાળાઓની મનમાની, NSUI એ DEO કચેરીએ કર્યો હલ્લાબોલ

સૌરાષ્ટ્રનું ગૌરવ: જુનાગઢના ક્રેન્સની IPL-19માં SRH માટે થઈ પસંદગી

શ્વાનના બચ્ચાંને રમડતા નજરે પડ્યો સિંહ જુઓ અનોખા દ્રશ્યો

અંકલેશ્વરમાં વિકાસકાર્યોને લઈ સત્તા–વિપક્ષ એકસાથે પ્રમુખ સામે પડયા

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ