AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Papaya Benefits : સવારે ખાલી પેટ કાચા પપૈયા ખાવાના અદ્ભુત ફાયદા, જાણી લો

એક એવું ફળ છે જેનો નિયમિત રીતે તમારા આહારમાં સમાવેશ કરવામાં આવે તો તમને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પણ પોષણથી પણ ભરપૂર છે. શું તમે જાણો છો? પપૈયું એ એવા ફળોમાંનું એક છે જે વર્ષના 12 મહિના ઉપલબ્ધ હોય છે

Ashvin Patel | Updated on: Jan 16, 2025 | 6:46 PM

એક એવું ફળ છે જેનો નિયમિત રીતે તમારા આહારમાં સમાવેશ કરવામાં આવે તો તમને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પણ પોષણથી પણ ભરપૂર છે. શું તમે જાણો છો? પપૈયું એ એવા ફળોમાંનું એક છે જે વર્ષના 12 મહિના ઉપલબ્ધ હોય છે — એક એવું ફળ છે જેનો નિયમિત રીતે તમારા આહારમાં સમાવેશ કરવામાં આવે તો તમને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળી શકે છે. તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પણ પોષણથી પણ ભરપૂર છે. શું તમે જાણો છો? પપૈયું એ એવા ફળોમાંનું એક છે જે વર્ષના 12 મહિના ઉપલબ્ધ હોય છે
1 / 12

પપૈયું એક સામાન્ય ફળ છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અસંખ્ય ફાયદાઓ પૂરા પાડે છે. તેના સેવનથી અનેક રોગોનો ઈલાજ શક્ય છે. અહીં આપણે વિગતવાર જાણીશું કે પપૈયા ખાવાથી કયા રોગો મટી શકે છે. — પપૈયું એક સામાન્ય ફળ છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અસંખ્ય ફાયદાઓ પૂરા પાડે છે. તેના સેવનથી અનેક રોગોનો ઈલાજ શક્ય છે. અહીં આપણે વિગતવાર જાણીશું કે પપૈયા ખાવાથી કયા રોગો મટી શકે છે.
2 / 12

આ ફળ સ્વાદિષ્ટ તો છે જ, પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કાચા પપૈયા વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે, જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, અને પાકેલા પપૈયા તમારા પાચનમાં સુધારો કરે છે અને તમારી ત્વચાને ચમક આપે છે. — આ ફળ સ્વાદિષ્ટ તો છે જ, પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કાચા પપૈયા વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે, જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, અને પાકેલા પપૈયા તમારા પાચનમાં સુધારો કરે છે અને તમારી ત્વચાને ચમક આપે છે.
3 / 12

પપૈયામાં જોવા મળતા પાચન ઉત્સેચકો પાચનમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે, જે એસિડિટી, ગેસ અને કબજિયાતને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. — પપૈયામાં જોવા મળતા પાચન ઉત્સેચકો પાચનમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે, જે એસિડિટી, ગેસ અને કબજિયાતને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
4 / 12

પપૈયાનું સેવન કરવાથી બ્લડ સુગર લેવલ નિયંત્રિત થાય છે, જેનાથી ડાયાબિટીસના લક્ષણો ઓછા થાય છે. — પપૈયાનું સેવન કરવાથી બ્લડ સુગર લેવલ નિયંત્રિત થાય છે, જેનાથી ડાયાબિટીસના લક્ષણો ઓછા થાય છે.
5 / 12

પપૈયામાં પોટેશિયમ અને અન્ય પોષક તત્વો હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું થાય છે. — પપૈયામાં પોટેશિયમ અને અન્ય પોષક તત્વો હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું થાય છે.
6 / 12

પપૈયામાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે કેન્સર સામે લડવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને કોલોરેક્ટલ કેન્સરને રોકવામાં. — પપૈયામાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે કેન્સર સામે લડવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને કોલોરેક્ટલ કેન્સરને રોકવામાં.
7 / 12

પપૈયામાં વિટામિન C અને વિટામિન A સારી માત્રામાં હોય છે, જે આંતરડાના ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. — પપૈયામાં વિટામિન C અને વિટામિન A સારી માત્રામાં હોય છે, જે આંતરડાના ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.
8 / 12

પપૈયામાં રહેલું ફાઇબર સ્વસ્થ આંતરડા માટે ફાયદાકારક છે, જે ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ જેવા આંતરડાના રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે.પપૈયા એક સસ્તો અને સ્વસ્થ વિકલ્પ છે જે આપણને ઘણા રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. પપૈયું તેની ઉર્જા, પોષણ અને કુદરતી ગુણધર્મો માટે પણ પ્રખ્યાત છે. — પપૈયામાં રહેલું ફાઇબર સ્વસ્થ આંતરડા માટે ફાયદાકારક છે, જે ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ જેવા આંતરડાના રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે.પપૈયા એક સસ્તો અને સ્વસ્થ વિકલ્પ છે જે આપણને ઘણા રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. પપૈયું તેની ઉર્જા, પોષણ અને કુદરતી ગુણધર્મો માટે પણ પ્રખ્યાત છે.
9 / 12

પપૈયામાં વિટામિન K અને મેગ્નેશિયમની હાજરી હાડકાના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકે છે અને તમારા હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે — પપૈયામાં વિટામિન K અને મેગ્નેશિયમની હાજરી હાડકાના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકે છે અને તમારા હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે
10 / 12

પપૈયામાં હાજર વિટામિન C સારી માત્રામાં હોય છે, પપૈયાનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય લાભોની સાથે માનસિક તણાવ ઓછો કરવામાં પણ મદદ મળી શકે છે. — પપૈયામાં હાજર વિટામિન C સારી માત્રામાં હોય છે, પપૈયાનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય લાભોની સાથે માનસિક તણાવ ઓછો કરવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.
11 / 12

પપૈયા ઓછી કેલરી અને ઉચ્ચ ફાઇબર ધરાવતો ખોરાક છે, જે વજન નિયંત્રણમાં મદદ કરી શકે છે.( નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે. ) — પપૈયા ઓછી કેલરી અને ઉચ્ચ ફાઇબર ધરાવતો ખોરાક છે, જે વજન નિયંત્રણમાં મદદ કરી શકે છે.( નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે. )
12 / 12

બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાન, ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, સ્થૂળતા, દારૂનું સેવન, વધતી ઉંમર અને આનુવંશિક પરિબળોને કારણે ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગની સમસ્યા થઈ શકે છે.તો ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગને લગતા વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અહિ ક્લિક કરો

જનરલ નોલેજ હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Related Photo Gallery

ફ્રિજ, વોશિંગ મશીન જેવા ઉપકરણોમાં કેમ 3 પિનવાળો પ્લગ હોય છે?

સોનું થયું વધારે મોંઘુ, ચાંદીની ચમક પણ સતત બીજા દિવસે વધી

5 વખતના વિશ્વ ચેસ ચેમ્પિયન વિશ્વનાથન આનંદનો આવો છે પરિવાર

બ્રેસ્ટ ઑગ્મેન્ટેશન શું છે?

શું સરકાર તમારી જમીન સંમતિ વિના લઈ શકે છે?

ભાગીદારી વ્યવસાયમાં પ્રવેશવાનું ટાળો, તમારું ઘર મહેમાનોથી ભરાઈ શકે છે

IT સેક્ટરમાં મોટી તેજીના સંકેત, આ ત્રણ શેર માટે મળ્યા Buy Signal

સોનામાં ₹1685 અને ચાંદીમાં ₹10,400 નો જોરદાર વધારો

ભારતીય રેલવેએ કર્યું કારનામું! હવે તો બ્રિટન, રશિયા અને ચીન પણ પાછળ

ગીઝર ચાલુ કરતા પહેલા આ ભૂલ ન કરતાં

ઉપરકોટ કિલ્લાના નામ પાછળનો શું છે ઈતિહાસ ? જાણો આખી વાર્તા

એક એવું રેલવે સ્ટેશન, જ્યાંથી દેશના દરેક ખૂણામાં સીધી ટ્રેન મળે છે

ATMમાં એક સમયે કેટલા લાખ રૂપિયા રાખી શકાય?

ભારતની સૌથી ધીમી ટ્રેન, છતાં દુનિયાભરના પ્રવાસીઓની પસંદ, જાણો નામ

આ 10 સ્ટોક આપશે 'અદભૂત રિટર્ન'! તમારી પાસે કયા શેર છે?

સ્માર્ટ ટીવીની પાવર લાઇટ પરથી જ ખબર પડી જશે TVનો ફોલ્ટ

આ શહેરોમાં યોજાશે ઈન્ટરનેશનલ કાઈટ ફેસ્ટિવલ

દેવાથી છુટકારો મેળવવા માટે આ ત્રણ સરળ રીતો તમને કોઈ નહીં જણાવે

BSNL લાવ્યું અત્યાર સુધીનો સૌથી સસ્તો પ્લાન, રોજ 5 રુપિયામાં મળશે 2GB

Jioનો ન્યૂ યર પ્લાન ! રુ 500માં 2GB ડેટા અને 12 OTTનું સબસ્ક્રિપ્શન

યાદશક્તિ વધારવા માટે તમારા આહારમાં સામેલ કરો આ સુપરફુડ્સ - Photos

ચાંદીના ભાવ કેમ આટલા વધી રહ્યા છે? કોણ ખરીદી રહ્યું છે આટલી બધી ચાંદી?

જો કોઈ બેંક નિયમોનું ઉલ્લંઘન કરે તો શું કરવું જોઈએ?

મની પ્લાન્ટમાં સિક્કો મુકવાથી શું થાય છે? જાણો વાસ્તુનો આ ઉપાય

આ 6 કલાકારો 2026માં બોલિવૂડમાં એન્ટ્રી કરશે

2025ના અંતમાં આ 3 રાશિની કિસ્મત સોનાની જેમ ચમકશે

સૂતા પહેલા અનપ્લગ કરો આ 6 ગેજેટ્સ, બચાવશે હજારોનું વીજળીનું બિલ

સપ્તાહના પહેલા દિવસે જ ઘટ્યો સોનાનો ભાવ, ચાંદીનો ભાવ પણ ઘટ્યો

શું ટ્રાફિક પોલીસને કોઈને થપ્પડ મારવાનો અધિકાર છે?

42 વર્ષ અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર

આ સ્ટોકમાં કરી દો રોકાણ

વૈવાહિક જીવનમાં તણાવ આવી શકે છે, તમારા ખર્ચાઓ પર નિયંત્રણ રાખો

તમને જોઈને Dog કેમ ભસે છે? તમે નહીં જાણતા હોવ

આ '4 IPO' એ વર્ષ 2025 માં મજબૂત રિટર્ન આપ્યું

કયા દેશના લોકો સૌથી વધુ દારૂ પીવે છે? ભારત કયા નંબરે છે?

આ દિવસે ભૂલથી પણ સાવરણી ન ખરીદતા

અમદાવાદને મળશે નવું નજરાણું, બની રહ્યું છે 'રેલ કોચ રેસ્ટોરન્ટ'

દરરોજ 1 કલાક ગીઝર ચાલુ રાખશો તો કેટલુ વીજળી બિલ આવશે?

10,000mAh બેટરીવાળા 'સ્માર્ટફોન' જલ્દી જ માર્કેટમાં 'એન્ટ્રી' કરશે

વાસ્તુ દોષ દૂર કરવા માટે કરો આ ખાસ મંત્રોનો જાપ, જાણો તેના ફાયદા

રિચાર્જ મોંઘા થાય તે પહેલાં ખરીદો આ Jio પ્લાન,365 દિવસની ઝંઝટ ખતમ

મુકેશ અંબાણી લોકોને સસ્તામાં આપશે ગ્રીન અને ક્લીન એનર્જી..

આ 4 શેર રોકાણકારોને કરાવી શકે છે ડબલ નફો, એક્સપર્ટે આપી ખરીદવાની રાય

આ દેશમાં પાણી કરતાં પણ સસ્તું વેચાય છે 'પેટ્રોલ'!

દૂધ ગમે તેટલું પાતળું હોય, ચા બનશે એકદમ જાડી

શિયાળાનું સુપરફૂડ શક્કરિયા, જાણો તેના ફાયદા

આ 5 ભારતીય ખેલાડીઓ પહેલી વખત T20 વર્લ્ડ કપ રમશે

ઈચ્છામૃત્યુ અંગેનો કાયદા શું છે?

ભારતની આ 5 જગ્યા, જ્યાંથી નથી ઉડી શકતુ વિમાન, જાણો શું છે કારણ?

તમારા ઘરમાં નેગેટિવ એનર્જી છે કે નહીં? વાસ્તુના આ ઉપાયથી કરી શકશો ચેક

Web Stories View more

ધુરંધર ફિલ્મના ડિરેક્ટરનો આવો છે પરિવાર

'બોર્ડર 2' ની અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર

T20 વર્લ્ડ કપ 2026 માં ટીમ ઈન્ડિયા ક્યારે અને કોની સામે ટકરાશે?

Stock Market: 1 શેર ઉપર '2 શેર' ફ્રી! ચોખાના બિઝનેસમાં જોડાયેલી અગ્રણી કંપનીએ રોકાણકારોને ભેટ આપી

ક્રિકેટ કરતા 10 ગણી વધુ છે ફૂટબોલ વર્લ્ડ કપ 2026 ની પ્રાઈઝ મની

ગીઝર ફાટતા પહેલા તમને દેખાશે આ 5 સંકેતો, જાણી લો

Latest News View more

6 વર્ષમાં ડબલ થઇ ગઇ હેલ્થ ઇન્સ્યોરન્સની ફરિયાદો, કેમ વધી રહ્યા છે કેસ?

ફ્રિજ, વોશિંગ મશીન જેવા ઉપકરણોમાં કેમ 3 પિનવાળો પ્લગ હોય છે?

ફ્ટી 26200 ની આસપાસ ખુલ્યો, સેન્સેક્સ ફ્લેટ, IRCTC ફોકસમાં

સોનું થયું વધારે મોંઘુ, ચાંદીની ચમક પણ સતત બીજા દિવસે વધી

તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, નાણાકીય સ્થિતિ સુધરશે

Latest Videos View more

તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, નાણાકીય સ્થિતિ સુધરશે

ચાઈનીઝ દોરીના ઉત્પાદન મૂળ સુધી પહોંચેલી પોલીસ, જુઓ Video

સુરત ગોડાદરામાં ફર્નિચરના ગોડાઉનમાં ભીષણ આગ

ટ્રાફિક મેનેજમેન્ટ માટે AMC નો એક્શન પ્લાન તૈયાર - જુઓ Video

હરિત ઊર્જાની દિશામાં ઐતિહાસિક પગલું, ગોરજમાં સૂર્યની શક્તિનો ઉપયોગ

મનસુખ વસાવા-ચૈતર વસાવાના સામ સામે આક્ષેપો, જુઓ Video

વડોદરામાં આંગણવાડી બહાર જ ગંદકી અને કચરાના ગંજ, દારૂની થેલીઓએ ખોલી પોલ

નીતિન પટેલે કહ્યું- કેટલાક ભાજપનો ખેસ પહેરીને સીધા હોદ્દા માંગે છે

જૈન પરિવારની 7 વર્ષની દીકરીની દીક્ષા લેવાના નિર્ણય પર કોર્ટે લગાવી રોક

ભરૂચમાં જાહેર રસ્તા પર રીલ બનાવનાર 5 ની ધરપકડ કરાઇ

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ