AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ચૂંટણી પરિણામ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

Health Tips : અઠવાડિયાના સાત દિવસ 7 અલગ અલગ પ્રકારના બીજનું પાણી પીઓ, જાણો ચોંકાવનારા ફાયદા

ફિટનેસ એક્સપર્ટ મનકીરત કૌરે શેર કરેલા વિડિઓમાં 7 બીજના પાણીના ફાયદા જણાવ્યા છે. સવારે ખાલી પેટ પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.

Sagar Solanki | Updated on: Aug 30, 2025 | 4:15 PM

ફિટનેસ એક્સપર્ટ મનકીરત કૌરે એક વિડીયો શેર કર્યો છે અને આવા 7 બીજના પાણી વિશે જણાવ્યું છે, જે તમે સવારે ખાલી પેટ પી શકો છો. ચાલો જાણીએ તેના ફાયદા. — ફિટનેસ એક્સપર્ટ મનકીરત કૌરે એક વિડીયો શેર કર્યો છે અને આવા 7 બીજના પાણી વિશે જણાવ્યું છે, જે તમે સવારે ખાલી પેટ પી શકો છો. ચાલો જાણીએ તેના ફાયદા.
1 / 8

કલોંજીમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સથી લઈને આયર્ન અને ફાઇબર સુધી બધું જ હોય છે. સવારે એક ગ્લાસ કલોંજીનું પાણી પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે અને પાચન અને બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રણમાં રહે છે. — કલોંજીમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સથી લઈને આયર્ન અને ફાઇબર સુધી બધું જ હોય છે. સવારે એક ગ્લાસ કલોંજીનું પાણી પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે અને પાચન અને બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રણમાં રહે છે.
2 / 8

મેથીના દાણા ફાઇબર, પ્રોટીન અને વિટામિન એ, બી, સી, ડીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત પણ છે. તેનું પાણી પીવાથી બ્લડ સુગર સંતુલિત રહે છે અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને ટેકો મળે છે, જે પેટ ફૂલવાની સમસ્યાને અટકાવે છે. — મેથીના દાણા ફાઇબર, પ્રોટીન અને વિટામિન એ, બી, સી, ડીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત પણ છે. તેનું પાણી પીવાથી બ્લડ સુગર સંતુલિત રહે છે અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને ટેકો મળે છે, જે પેટ ફૂલવાની સમસ્યાને અટકાવે છે.
3 / 8

ચિયાના દાણા ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે. સવારે ખાલી પેટે ચિયાના બીજનું પાણી પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે અને પાચન પણ સ્વસ્થ રહે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે હંમેશા ચિયાના બીજને પલાળ્યા પછી તેનું સેવન કરો. — ચિયાના દાણા ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે. સવારે ખાલી પેટે ચિયાના બીજનું પાણી પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે અને પાચન પણ સ્વસ્થ રહે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે હંમેશા ચિયાના બીજને પલાળ્યા પછી તેનું સેવન કરો.
4 / 8

અંજીર પોષણથી ભરપૂર હોય છે, તેમાં વિટામિન એ, બી કોમ્પ્લેક્સ, સી અને કે હોય છે. પલાળેલા અંજીરનું પાણી પાચન સુધારે છે. તે સ્વસ્થ ત્વચાની સાથે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે. — અંજીર પોષણથી ભરપૂર હોય છે, તેમાં વિટામિન એ, બી કોમ્પ્લેક્સ, સી અને કે હોય છે. પલાળેલા અંજીરનું પાણી પાચન સુધારે છે. તે સ્વસ્થ ત્વચાની સાથે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે.
5 / 8

કેસરનું પાણી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે ત્વચાના રંગને સુધારે છે અને કુદરતી ચમક લાવે છે. આ ઉપરાંત, તે અનિયમિત માસિક સ્રાવને પણ સુધારે છે. — કેસરનું પાણી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે ત્વચાના રંગને સુધારે છે અને કુદરતી ચમક લાવે છે. આ ઉપરાંત, તે અનિયમિત માસિક સ્રાવને પણ સુધારે છે.
6 / 8

સવારે ખાલી પેટે ધાણાના બીજનું પાણી પીવાથી ઝેરી તત્વો બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે અને તે શરીરને ઠંડુ પાડે છે અને હોર્મોન્સને સંતુલિત કરે છે. આ માટે, ધાણાને રાત્રે પાણીમાં પલાળી રાખો અને સવારે પીવો. — સવારે ખાલી પેટે ધાણાના બીજનું પાણી પીવાથી ઝેરી તત્વો બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે અને તે શરીરને ઠંડુ પાડે છે અને હોર્મોન્સને સંતુલિત કરે છે. આ માટે, ધાણાને રાત્રે પાણીમાં પલાળી રાખો અને સવારે પીવો.
7 / 8

જીરું અને વરિયાળીનું પાણી બળતરા ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. તે આંતરડાના સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધારો કરે છે, જે પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે.) — જીરું અને વરિયાળીનું પાણી બળતરા ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. તે આંતરડાના સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધારો કરે છે, જે પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે.)
8 / 8

4 બાળકો ખોયા… 4 વખત સની લિયોનનો IVF ગયો નિષ્ફળ, માતા બનવા માટે ચૂકવી મોટી કિંમત, જાતે કર્યો ખુલાસો, જાણવા માટે અહીં ક્લિક કરો..

જનરલ નોલેજ લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

નિફ્ટીમાં આવશે મોટો ઘટાડો? રિપોર્ટમાં મળી રહ્યા 57% મંદીના સંકેત

ઓરેકલ ફાઇનાન્શિયલ સર્વિસીસ સોફ્ટવેર લિમિટેડના શેરનો મંથલી ચાર્ટ જુઓ

EXIDEINDના શેરમાં તેજીના સંકેત

મુખ્ય દ્વાર પર બનાવો આ 4 શુભ નિશાન, ઘરમાં આવશે સુખ-સમૃદ્ધિ

કરોડો રુપિયાના માલિક ખાન સરનો પરિવાર જુઓ

સ્માર્ટ TVને દિવાલ પર લગાવવું સુરક્ષિત છે કે પછી ટેબલ પર રાખવું? જાણો

સૂર્યાસ્ત પછી આ 7 વસ્તુઓ કોઈને ન આપો

એરપોર્ટ પર Selfie કે Reel બનાવી તો પડશે ભારી ! ફોન થઈ શકે છે જપ્ત

આમિર ખાન ગર્લફ્રેન્ડ સાથે 5 જુલાઈના રોજ લગ્ન કરશે

તમારો ફોન તમારા પર 24 કલાક રાખી રહ્યો નજર ! આ સેટિંગને તરત કરી લો બંધ

આજે પણ ગગડ્યું સોનું ! દિલ્હી-અમદાવાદમાં ઘટી ગયો સોના-ચાંદીનો ભાવ

2 રેસ્ટોરન્ટનો માલિક છે તારક મહેતા કા ઉલ્ટા ચશ્માનો આ અભિનેતા

આ 4 રાશિના જાતકોની આજથી ચાંદી જ ચાંદી ! ખાસ યોગ ચમકાવશે કિસ્મત

કેરળથી જ કેમ શરૂ થાય છે ચોમાસું? જાણો

આધાર કાર્ડમાં કેટલી વાર બદલાવી શકાય છે મોબાઇલ નંબર? જાણો UIDAIનો નિયમ

7 વર્ષેની ઉંમરે ક્રિકેટ રમવાનું શરુ કરનાર તાનિયા ભાટિયાનો પરિવાર જુઓ

શું સાદા કાગળ પર લખેલું વસિયતનામું કાયદેસર માન્ય છે?

આજનો દિવસ લાવશે આર્થિક લાભ અને કરિયરમાં મોટી સફળતા

VBL શેર ચાર્ટ એનાલિસિસ: ઇન્ડિકેટરે આપ્યો 'BUY' સિગ્નલ

પિતાને દારૂડિયા ગણાવી વીમા કંપનીએ ક્લેમ નકાર્યો, ગ્રાહક કોર્ટે ફટકાર્ય

આ શેરમાં મંદીનો સમય પૂરો થવાના એંધાણ! 10% થી 25% સુધીની તેજીની સંભાવના

સૌરવ ગાંગુલીની સુરક્ષા Z થી Y શ્રેણીમાં ઘટાડાઈ, જાણો કારણ

વૈભવ સૂર્યવંશીની સફળતા પર રિસર્ચ કરશે IIM ઈન્દોર

રેલવે પ્લેટફોર્મ પર કેમ નથી હોતી મેડિકલ શોપ? જાણો રેલવેનો નવો નિયમ

વડોદરા-મુંબઈ એક્સપ્રેસવેનું PM મોદી કરશે લોકાર્પણ, જુઓ Photos

સોના-ચાંદીના ભાવ તૂટ્યા, જાણો 03 જૂનનો નવો રેટ

વૈભવ સૂર્યવંશીની બ્રાન્ડ વેલ્યુમાં જબરદસ્ત ઉછાળો, એન્ડોર્સમેન્ટ ફી ડબલ

4 જૂનથી આ 3 રાશિના જાતકોના જીવનમાં આવશે 'સકારાત્મક બદલાવ'

રામચરણના બોડીગાર્ડનો પગાર સાંભળીને ચોંકી જશો..

ગાજવીજ દરમિયાન શું કરવું અને શું નહીં? જાણો જીવનરક્ષક 4 ટિપ્સ

વર્લ્ડ રેકોર્ડ સાથે વર્લ્ડ કપમાં એન્ટ્રી, વધુ એક માઈલસ્ટોન પર નજર

40 દિવસ, 12 મેચ... ભારત vs ન્યૂઝીલેન્ડ સિરીઝનું શેડ્યૂલ જાહેર

ઈશાન કિશન SRH નો નવો કેપ્ટન? કમિન્સે લીધો મોટો નિર્ણય

FIFA World Cup 2026 માં મેસ્સી-રોનાલ્ડોની ક્યારે થશે ટક્કર?

Niftyના અલગ-અલગ સિગ્નલમાં 'ડબલ ગેમ', આખરે કઈ દિશામાં જશે માર્કેટ?

દુનિયાના 7 એવા રોડ જ્યાં થોડા કલાકોની મુસાફરીમાં જ બદલાઈ જાય છે હવામાન

ફ્રિજમાં દેખાઈ રહ્યા છે વંદા? આ સરળ અને અસરકારક ઉપાયોથી મેળવો છુટકારો

આવી ગયું સુપર સ્લિમ ફ્લેટ એન્ટેના, જુઓ કેવી રીતે કરશે કામ.

Breaking News : શું વૈભવ સૂર્યવંશી પર Tax લાગશે

બાઇકનો ટાયર કેટલા કિલોમીટર પછી બદલવું જોઈએ?

કા જો બિલ બાકી હોય તો હોસ્પિટલ મૃતદેહો સોંપવાનો ઇનકાર કરી શકે ?

તમારી PFની રકમ ATMમાંથી ક્યારથી ઉપાડી શકશો? જાણો

સોનું થયુ સસ્તુ, ચાંદીના ભાવ પણ ઘટ્યા!

તડકો, પરસેવો અને થાકથી બચાવશે આ 6 વસ્તુઓ

ક્રૂડ ઓઈલ ફરી દોડ્યું, શું હવે મોંઘું થશે પેટ્રોલ-ડીઝલ?

ભારતની મહિલા ક્રિકેટ ટીમની ઓલરાઉન્ડરનો પરિવાર જુઓ

આજે આ રાશિના જાતકોને થશે અણધાર્યો ધનલાભ, ખુલશે પ્રગતિના દ્વાર

એક પણ રૂપિયો ખર્ચ કર્યા વિના ઘરમાંથી છૂમંતર થશે વંદા

FIFA વર્લ્ડ કપ 2026 ના 5 સૌથી અમીર ખેલાડીઓ કોણ છે?

કેનેડા વિઝાના પ્રોસેસિંગ ટાઇમમાં મોટો ફેરફાર, ભારતીયોને મોટી રાહત

Web Stories View more

સૂર્યાસ્ત પછી આ 7 વસ્તુઓ કોઈને ન આપો

હોટલ, હોસ્પિટલ કે ઘરમાં આગ લાગે તો શું કરવું જોઈએ?

જીન્સ પરના નાના બટનો ફક્ત ફેશન માટે નથી, જાણી ને ચોંકી જશો

FIFA વર્લ્ડ કપ 2026નો સૌથી યુવા ખેલાડી કોણ છે?

કાર અને બાઇકનું ટાયર ક્યારે બદલવું જોઈએ?

અનિલ અંબાણીની પત્ની કરી ચૂકી છે ફિલ્મોમાં કામ, જુઓ ફોટો

Latest News View more

નિફ્ટીમાં આવશે મોટો ઘટાડો? રિપોર્ટમાં મળી રહ્યા 57% મંદીના સંકેત

સમગ્ર કેરળમાં આજથી બેસી ગયું નૈઋત્યનુ ચોમાસુ

ઓરેકલ ફાઇનાન્શિયલ સર્વિસીસ સોફ્ટવેર લિમિટેડના શેરનો મંથલી ચાર્ટ જુઓ

EXIDEINDના શેરમાં તેજીના સંકેત

મુખ્ય દ્વાર પર બનાવો આ 4 શુભ નિશાન, ઘરમાં આવશે સુખ-સમૃદ્ધિ

Latest Videos View more

સમગ્ર કેરળમાં આજથી બેસી ગયું નૈઋત્યનુ ચોમાસુ

24 કલાકમાં 424 ગેરકાયદે બાંગ્લાદેશીઓ ઝડપાયા, જુઓ Video

જામકંડોણાની મહિલાની કેદારનાથમાં તબિયત લથડી

પાટણમાં AC બ્લાસ્ટ થતા મહિલા પોલીસ કર્મીનું મોત ! જુઓ-Video

એરફોર્સ જમીન પરના પ્રોજેક્ટમાંથી 15 લાખના લોખંડના સળિયા ચોરાયા

સુરત મહાનગરપાલિકાનો આસિસ્ટન્ટ ઇજનેર લાંચ લેતા રંગે હાથે ઝડપાયો

પંચમહાલઃ સરકારી નોકરીના નામે 68 લાખની ઠગાઈ, ભેજાબાજ ભરત પરમાર ઝડપાયો

ઉનાની સરકારી હોસ્પિટલમાં ઘુસ્યો આખલો, દર્દીઓમાં ફેલાયો ફફડાટ- Video

અમદાવાદથી સાળંગપુર જતો માર્ગ બન્યો ખખડધજ, સત્વરે સમારકામની માગ

સાચું નામ છુપાવી પરણિતાની જિંદગી બરબાદ કરનાર વિધર્મી યુવકની ધરપકડ

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ