Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Women’s Health : મહિલાઓનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય વર્ક-લાઈફ અને આર્થિક દબાણમાં બગડી રહ્યું છે ?

હાલમાં એક રિપોર્ટમાં ખુલાસો થયો છે કે, મહિલામાં માનસિક સ્વાસ્થની સ્થિતિ ખુબ ખરાબ થઈ રહી છે.Unveiling the Silent Struggle નામનો રિપોર્ટ જાહેર કર્યો છે.

Nirupa Duva
| Edited By: | Updated on: Mar 20, 2025 | 8:11 AM
આજના સમયમાં ખરાબ માનસિક સ્વાસ્થ એક મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે. મહિલાઓ પણ આનો શિકાર થઈ રહી છે.

આજના સમયમાં ખરાબ માનસિક સ્વાસ્થ એક મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે. મહિલાઓ પણ આનો શિકાર થઈ રહી છે.

1 / 8
NCRB અનુસાર ભારતમાં આત્મહત્યા કરવામાં 36.6%  મહિલાઓ છે.માનસિક સ્વાસ્થ્ય અંગે સમાજમાં પ્રવર્તતા ભય અને કલંકને કારણે, મહિલાઓ સારવાર લેવાનું ટાળી રહી છે.

NCRB અનુસાર ભારતમાં આત્મહત્યા કરવામાં 36.6% મહિલાઓ છે.માનસિક સ્વાસ્થ્ય અંગે સમાજમાં પ્રવર્તતા ભય અને કલંકને કારણે, મહિલાઓ સારવાર લેવાનું ટાળી રહી છે.

2 / 8
એક સર્વેમાં જાણવા મળ્યું છે કે મહિલાઓ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે ખુલ્લેઆમ બોલવામાં ડરે ​​છે જેથી તેમની કારકિર્દી પર અસર ન પડે. આ ઉપરાંત, જાતીય સતામણી, ઘરેલુ હિંસા અને વર્ક લાઈફ બેલેન્સ કારણે પણ મહિલાઓનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય બગડી રહ્યું છે.

એક સર્વેમાં જાણવા મળ્યું છે કે મહિલાઓ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે ખુલ્લેઆમ બોલવામાં ડરે ​​છે જેથી તેમની કારકિર્દી પર અસર ન પડે. આ ઉપરાંત, જાતીય સતામણી, ઘરેલુ હિંસા અને વર્ક લાઈફ બેલેન્સ કારણે પણ મહિલાઓનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય બગડી રહ્યું છે.

3 / 8
દિલ્હીના એક ડોક્ટરે કહ્યું કે, હંમેશા મહિલાઓમાં હતાશા, ચિંતા, અનિદ્રા, વ્યક્તિત્વ વિકાર, સંબંધોમાં પડકારો અને વૈવાહિક વિવાદ સ્ત્રીઓ માટે ગંભીર પડકારો છે. ડૉ. ગૌતમે વધુમાં કહ્યું કે માનસિક વિકૃતિઓને વ્યક્તિની જરૂરિયાતોને આધારે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના સૌથી સામાન્ય કારણોમાં તણાવ એક છે

દિલ્હીના એક ડોક્ટરે કહ્યું કે, હંમેશા મહિલાઓમાં હતાશા, ચિંતા, અનિદ્રા, વ્યક્તિત્વ વિકાર, સંબંધોમાં પડકારો અને વૈવાહિક વિવાદ સ્ત્રીઓ માટે ગંભીર પડકારો છે. ડૉ. ગૌતમે વધુમાં કહ્યું કે માનસિક વિકૃતિઓને વ્યક્તિની જરૂરિયાતોને આધારે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના સૌથી સામાન્ય કારણોમાં તણાવ એક છે

4 / 8
આજે દરેક ક્ષેત્રમાં કામ કરતી મહિલાઓ તણાવનો ભોગ બની રહી છે. આનાથી માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી રહી છે. મહિલાઓને યોગ, નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ધ્યાન, સંતુલિત આહાર, સારી ઊંઘ અને મજબૂત સામાજિક સમર્થનની જરૂર છે.

આજે દરેક ક્ષેત્રમાં કામ કરતી મહિલાઓ તણાવનો ભોગ બની રહી છે. આનાથી માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી રહી છે. મહિલાઓને યોગ, નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ધ્યાન, સંતુલિત આહાર, સારી ઊંઘ અને મજબૂત સામાજિક સમર્થનની જરૂર છે.

5 / 8
 આ ઉપરાંત, જે મહિલાઓ તણાવ, હતાશા, ચિંતા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહી છે. તેમને સમય સમય પર મનોચિકિત્સકની સલાહ લેવાની જરૂર છે.

આ ઉપરાંત, જે મહિલાઓ તણાવ, હતાશા, ચિંતા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહી છે. તેમને સમય સમય પર મનોચિકિત્સકની સલાહ લેવાની જરૂર છે.

6 / 8
માનસિક સ્વાસ્થ્ય આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો આપણે આપણા રોજિંદા જીવનમાં કેટલીક સારી ટેવોનો સમાવેશ કરીએ, તો માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થઈ શકે છે. જેમ કે કસરત કરવી, યોગ્ય ખાવું વગેરે.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો આપણે આપણા રોજિંદા જીવનમાં કેટલીક સારી ટેવોનો સમાવેશ કરીએ, તો માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થઈ શકે છે. જેમ કે કસરત કરવી, યોગ્ય ખાવું વગેરે.

7 / 8
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ કરતાં પહેલા કે,અમલમાં લેતા પહેલા નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરુરી છે. ( all photo:canva)

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ કરતાં પહેલા કે,અમલમાં લેતા પહેલા નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરુરી છે. ( all photo:canva)

8 / 8

સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. મહિલાના સ્વાસ્થને લગતા વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અહી ક્લિક કરો

Follow Us:
Valsad : 21 વર્ષ પહેલા લૂંટ કરીને ફરાર આરોપીની કાશીથી ધરપકડ
Valsad : 21 વર્ષ પહેલા લૂંટ કરીને ફરાર આરોપીની કાશીથી ધરપકડ
લગ્નના વરઘોડામાં અન્ય કુટુંબના લોકો ઘુસી જતા બબાલ !
લગ્નના વરઘોડામાં અન્ય કુટુંબના લોકો ઘુસી જતા બબાલ !
હજીરા-પાલ રોડ પાસે લાખોનો વિદેશી દારૂનો જથ્થો ઝડપાયો, 2 આરોપીની ધરપકડ
હજીરા-પાલ રોડ પાસે લાખોનો વિદેશી દારૂનો જથ્થો ઝડપાયો, 2 આરોપીની ધરપકડ
જાહેરમાં યુરિનલ કરતા લોકોની ખેર નહીં ! જાહેરમાં લગાવાશે બેનર પર ફોટો
જાહેરમાં યુરિનલ કરતા લોકોની ખેર નહીં ! જાહેરમાં લગાવાશે બેનર પર ફોટો
આ 5 રાશિના જાતકોને આજે નોકરીમાં લાભના સંકેત, પ્રભાવ વધશે
આ 5 રાશિના જાતકોને આજે નોકરીમાં લાભના સંકેત, પ્રભાવ વધશે
ખેડૂતોને વળતર ના ચૂકવાતા IAS અધિકારીની ખુરશી, કોમ્પ્યુટર, સીપીયુ જપ્ત
ખેડૂતોને વળતર ના ચૂકવાતા IAS અધિકારીની ખુરશી, કોમ્પ્યુટર, સીપીયુ જપ્ત
પાર્લર સંચાલકને વિશ્વાસમાં લઈ સોનાનો દોરો લઈ 3 મહિલા ફરાર
પાર્લર સંચાલકને વિશ્વાસમાં લઈ સોનાનો દોરો લઈ 3 મહિલા ફરાર
સરખેજમાં 5 આરોપીઓના મકાનો પર ફર્યુ બુલડોઝર
સરખેજમાં 5 આરોપીઓના મકાનો પર ફર્યુ બુલડોઝર
રાશિફળ : આ રાશિના જાતકોએ આજે વાણી પર રાખવું નિયંત્રણ
રાશિફળ : આ રાશિના જાતકોએ આજે વાણી પર રાખવું નિયંત્રણ
અસામાજિક તત્વોના આતંક બાદ અમદાવાદના 28 PIની આંતરિક બદલી
અસામાજિક તત્વોના આતંક બાદ અમદાવાદના 28 PIની આંતરિક બદલી
g clip-path="url(#clip0_868_265)">