તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Oral Health : શું દરરોજ દાંત સાફ કરવા છતાં મોઢામાંથી દુર્ગંધ આવે છે? તો આ વિટામિનની ઉણપ હોય શકે છે

જો તમે દરરોજ દાંત સાફ કરો છો અને માઉથવોશનો ઉપયોગ કરો છો અને છતાં પણ તમને ખરાબ શ્વાસની તકલીફ રહે છે, તો તે ફક્ત ઓરલ હેલ્થના અભાવને કારણે જ નહીં પણ આ વિટામિનની ઉણપને કારણે પણ હોઈ શકે છે.

Meera Kansagara | Updated on: Jan 21, 2025 | 8:44 AM

જો તમે દરરોજ દાંત સાફ કરો છો અને માઉથવોશનો ઉપયોગ કરો છો, છતાં પણ તમને મોંની દુર્ગંધ આવે છે, તો તે ફક્ત ઓરલ હેલ્થના અભાવને કારણે નથી હોતું. તાજેતરના એક સંશોધન મુજબ વિટામિન ડીની ઉણપ પણ શ્વાસની દુર્ગંધ (હેલિટોસિસ) નું કારણ બની શકે છે. આ સમસ્યા ફક્ત તમારા આત્મવિશ્વાસને જ અસર કરતી નથી, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત એક મહત્વપૂર્ણ ચેતવણી પણ બની શકે છે. — જો તમે દરરોજ દાંત સાફ કરો છો અને માઉથવોશનો ઉપયોગ કરો છો, છતાં પણ તમને મોંની દુર્ગંધ આવે છે, તો તે ફક્ત ઓરલ હેલ્થના અભાવને કારણે નથી હોતું. તાજેતરના એક સંશોધન મુજબ વિટામિન ડીની ઉણપ પણ શ્વાસની દુર્ગંધ (હેલિટોસિસ) નું કારણ બની શકે છે. આ સમસ્યા ફક્ત તમારા આત્મવિશ્વાસને જ અસર કરતી નથી, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત એક મહત્વપૂર્ણ ચેતવણી પણ બની શકે છે.
1 / 6

નિષ્ણાતો કહે છે કે વિટામિન D આપણા હાડકાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે ઓરલ હેલ્થ જાળવવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે? વિટામિન ડીની ઉણપથી પેઢામાં સોજો, બેક્ટેરિયાનો વિકાસ અને પેઢાના ચેપ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ બધી સમસ્યાઓના કારણે શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવે છે. — નિષ્ણાતો કહે છે કે વિટામિન D આપણા હાડકાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે ઓરલ હેલ્થ જાળવવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે? વિટામિન ડીની ઉણપથી પેઢામાં સોજો, બેક્ટેરિયાનો વિકાસ અને પેઢાના ચેપ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ બધી સમસ્યાઓના કારણે શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવે છે.
2 / 6

જો તમને પૂરતી ઓરલ હેલ્થનું પાલન કરવા છતાં પણ શ્વાસની દુર્ગંધ આવે છે અને થાક, હાડકામાં દુખાવો અને વારંવાર બીમારી જેવી સમસ્યાઓનો અનુભવ થાય છે. તો આ વિટામિન ડીની ઉણપનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. — જો તમને પૂરતી ઓરલ હેલ્થનું પાલન કરવા છતાં પણ શ્વાસની દુર્ગંધ આવે છે અને થાક, હાડકામાં દુખાવો અને વારંવાર બીમારી જેવી સમસ્યાઓનો અનુભવ થાય છે. તો આ વિટામિન ડીની ઉણપનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
3 / 6

વિટામિન Dનો બેસ્ટ સ્ત્રોત કુદરતી સૂર્યપ્રકાશ છે. દરરોજ ઓછામાં ઓછા 15-20 મિનિટ સૂર્યપ્રકાશ મેળવવાનો પ્રયાસ કરો. જો તડકામાં સમય વિતાવવો શક્ય ન હોય તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ વિટામિન ડી પૂરક લો. તમારા આહારમાં વિટામિન ડીથી ભરપૂર ખોરાક જેમ કે ઈંડાનો પીળો ભાગ, મશરૂમ, સૅલ્મોન માછલી અને ફોર્ટિફાઇડ દૂધનો સમાવેશ કરો. પૂરતું પાણી પીવો અને ઓરલ હેલ્થ જાળવો. — વિટામિન Dનો બેસ્ટ સ્ત્રોત કુદરતી સૂર્યપ્રકાશ છે. દરરોજ ઓછામાં ઓછા 15-20 મિનિટ સૂર્યપ્રકાશ મેળવવાનો પ્રયાસ કરો. જો તડકામાં સમય વિતાવવો શક્ય ન હોય તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ વિટામિન ડી પૂરક લો. તમારા આહારમાં વિટામિન ડીથી ભરપૂર ખોરાક જેમ કે ઈંડાનો પીળો ભાગ, મશરૂમ, સૅલ્મોન માછલી અને ફોર્ટિફાઇડ દૂધનો સમાવેશ કરો. પૂરતું પાણી પીવો અને ઓરલ હેલ્થ જાળવો.
4 / 6

સમયસર વિટામિન ડીની ઉણપ ઓળખીને અને યોગ્ય પગલાં અપનાવીને તમે ફક્ત આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી પરંતુ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધારો કરી શકો છો. — સમયસર વિટામિન ડીની ઉણપ ઓળખીને અને યોગ્ય પગલાં અપનાવીને તમે ફક્ત આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી પરંતુ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધારો કરી શકો છો.
5 / 6

(Disclaimer : પ્રિય વાચક, આ સમાચાર વાંચવા બદલ આભાર. આ સમાચાર ફક્ત તમને જાગૃત કરવા માટે લખવામાં આવ્યા છે. આ લખવામાં અમે સામાન્ય માહિતીની મદદ લીધી છે. જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને લગતી કોઈ પણ વાત ક્યાંય વાંચો છો, તો તેને અપનાવતા પહેલા ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો. TV9 ગુજરાતી આ માહિતીની પુષ્ટી કરતું નથી.) — (Disclaimer : પ્રિય વાચક, આ સમાચાર વાંચવા બદલ આભાર. આ સમાચાર ફક્ત તમને જાગૃત કરવા માટે લખવામાં આવ્યા છે. આ લખવામાં અમે સામાન્ય માહિતીની મદદ લીધી છે. જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને લગતી કોઈ પણ વાત ક્યાંય વાંચો છો, તો તેને અપનાવતા પહેલા ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો. TV9 ગુજરાતી આ માહિતીની પુષ્ટી કરતું નથી.)
6 / 6

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us:

Related Photo Gallery

50 વર્ષ બાદ મંગળનો શનિના નક્ષત્રમાં પ્રવેશ, આ 3 રાશિઓનું ભાગ્ય ચમકશે

મોરબી APMCમાં કપાસના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 7605 રહ્યા, જાણો

21 તોપોની સલામી કેમ આપવામાં આવે છે ? ભારતમાં ક્યારથી શરૂ થયો ટ્રેન્ડ

ભોજપુરી એક્ટ્રેસ મોનાલિસાએ બ્લુ પ્રિન્ટેડ આઉટફિટમાં તસવીરો કરી શેર

13 વર્ષ બાદ વિરાટ કોહલી રમશે રણજી ટ્રોફી

પ્રિયાની પસંદગી પાછળ રિંકુએ કરોડો રૂપિયા ખર્ચ્યા

કાર્તિક આર્યનનો નવો લુક, મુંબઈની એક ઈવેન્ટની તસવીરો આવી સામે

નીરજ ચોપરાનું દિલ જીતનાર હિમાની કોણ છે?

આ 3 રાશિઓના આવશે સોનેરી દિવસ, ધન થશે ઢગલા

અબજોપતિ છોડો...હવે આ વ્યક્તિ બનશે વિશ્વનો પ્રથમ ખરબપતિ

રોહિત શર્મા હવે આ ખેલાડીની કેપ્ટનશીપમાં રમશે

અનિલ અંબાણીની પૂર્વ કંપનીમાં ફરી શરૂ થયું ટ્રેડિંગ

Bonus Share: બોનસની ખબર પર રોકેટ બન્યો આ શેર

Valentines day સેલિબ્રેશન માટે બેસ્ટ છે આ સ્થળ

મહિલાઓ માટે આ સરકારી બચત યોજના છે શાનદાર

અમદાવાદથી રાજકોટ માત્ર 1 કલાકમાં પહોંચાડશે આ એર ટેક્સી

રિષભ પંત બન્યો લખનૌ સુપર જાયન્ટ્સનો કેપ્ટન

દર મહિને તમને મળશે 17000 રૂપિયા

સ્ત્રીઓ પગમાં મહાવર(અલ્તા) કેમ લગાવે છે? જાણો તેનું કારણ

ધોનીએ IPLમાં 5 હજારથી વધુ રન બનાવ્યા છે, CSK માટે 5 ટ્રોફી જીતી છે

Svapna sanket : શું તમે સપનામાં યોગાસન કે રંગકામ કરતા જોયું છે?

પરિવાર અને મિત્રો પત્નીને લઈ પહોચી જાવ બીચ ફેસ્ટિવલમાં

હવે ટેન્શન ખતમ ! હવે 20 રૂપિયામાં 4 મહિના સુધી એક્ટિવ રહેશે સિમ

જાણો મહાકુંભમાં ગુજરાત પેવેલિયનની વિશેષતાઓ

લગ્નની સીઝન વચ્ચે આજે સસ્તું થયું સોનું ! જાણો 22 કેરેટનો ભાવ

વેલેન્ટાઇન ડે 2025 : ચમકતી ત્વચા માટે 5 સરળ ટિપ્સ

ફિલ્મ નહિ, પરંતુ વિવાદથી જાણીતી અભિનેત્રીનો પરિવાર જુઓ

Post Office ની આ સ્કીમમાં તમને બેંક કરતા વધુ આપશે વ્યાજ

દુનિયાના 3 સૌથી મોંઘા દેશો, ઘરે પપ્પા પાસેથી વધારે રુપિયા માંગવા પડશે

ભારતીય ખેલાડીઓને અલગ ગાડી નહીં મળે

કરણવીર મહેરા બન્યો 'બિગ બોસ 18' ના વિજેતા ! મળી ચમચમાતી ટ્રોફી

સૈફ અલી ખાન નહીં, તેના બંને બાળકો હતા આરોપીના ટાર્ગેટ

હૈદરાબાદનું પ્રખ્યાત રેલવે સ્ટેશન, જ્યાં બદલાય છે વારંવાર નામ

ફેમસ થઈ 'મોનાલિસા' તો છોડવો પડ્યો મહાકુંભ ! જાણો કારણ

નીરજ ચોપરાએ કર્યા લગ્ન, ઓલિમ્પિક ચેમ્પિયને આ છોકરી સાથે લીધા સાત ફેરા

4 IPO, 7 લિસ્ટિંગ...શેરબજાર માટે બ્લોકબસ્ટર સાબિત થશે આગામી સપ્તાહ

વિવિયન, કરણવીર કે રજત કોણ જીતશે ટ્રોફી? લોકો એ આપ્યુ આ નામ

Svapna sanket : તમે ક્યારેય સપનામાં મશાલ કે મુંડન જોયું છે?

USAમાં પ્રતિબંધ લાગવાના કલાકો પહેલા ઉચાળા ભરતુ TikTok

અમદાવાદથી ઈજિપ્ત પ્રવાસનો પ્રવાસ કરો ઓછા ખર્ચે !

Olive : ઓલિવના પાનના અદ્ભુત ફાયદા, આ રીતે કરી શકો છો ઉપયોગ

એક જ અઠવાડિયામાં સોનું 1460 રુપિયા મોંઘુ થયુ ! જાણો આજનો ભાવ શું છે

Trump Business : રાજનીતિ સિવાય ટ્રમ્પ રહી ચુક્યા છે એક સફળ બિઝનેસમેન

અમેરિકાના રાષ્ટ્રપતિને કોણ લેવડાવે છે શપથ ?

Whatsapp પર કેટલાક લોકોથી છુપાવા માંગો છો DP ? તો કરી લો આ સેટિંગ્સ

આફતને અવસરમાં પલટવાનો પ્રયાસ, ઈશાન કિશને નવા વ્યવસાયમાં ઝંપલાવ્યું

ભારતમાં આ નામથી ચાલે છે ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પનો બિઝનેસ, જાણો અહીં

આ ટિપ્સ ફોલો કરીને મીઠાઈ કરો ઓછી, વજન તરત ઘટી જશે

બાજરીની હેલ્ધી અને ટેસ્ટી ખીચડી ઘરે બનાવો, જાણો સંપૂર્ણ રેસિપી

સો ક્યૂટ, સો એલિગન્ટ... સિંગર દર્શન રાવલે પ્રભુતામાં પગલાં પાડ્યા

Web Stories View more

આજનું રાશિફળ તારીખ : 21-01-2025

Trump in Diamond : સુરતના વેપારીએ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પના ચહેરાવાળો હીરો બનાવ્યો, જુઓ Video

ટીમ ઈન્ડિયાના બે સ્ટાર ક્રિકેટર ટીમની બહાર, નહીં રમે આ મેચ

ટ્રમ્પના કેન્ડલ લાઇટ ડિનરમાં Ivanka Trump નો ગ્લેમરસ લુક આવ્યો સામે, જુઓ ફોટા

Astrological advice : કયા દિવસે દારૂ પીવો સારો છે? જાણી લો

IPLનો સૌથી મોંઘો કેપ્ટન, એક મેચની કમાણી 1.92 કરોડ રૂપિયા

Most Read Stories

Oral Health : મોઢામાંથી દુર્ગંધ ક્યા વિટામીનની કમીને કારણે આવે છે?

50 વર્ષ બાદ મંગળનો શનિના નક્ષત્રમાં પ્રવેશ, આ 3 રાશિઓનું ભાગ્ય ચમકશે

મહેસાણામાં મુંબઈ જતી બસમાંથી પકડાયું શંકાસ્પદ ઘી

21 જાન્યુઆરી અને મંગળવારના પંચાંગની મેળવો સંપૂર્ણ જાણકારી

Latest News View more

50 વર્ષ બાદ મંગળનો શનિના નક્ષત્રમાં પ્રવેશ, આ 3 રાશિઓનું ભાગ્ય ચમકશે

ગુજરાતમાં બેવડી ઋતુની આગાહી, આ જિલ્લાઓમાં કમોસમી વરસાદની સંભાવના

મોરબી APMCમાં કપાસના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 7605 રહ્યા, જાણો

મહેસાણામાં મુંબઈ જતી બસમાંથી પકડાયું શંકાસ્પદ ઘી

Oral Health : મોઢામાંથી દુર્ગંધ ક્યા વિટામીનની કમીને કારણે આવે છે?

Latest Videos View more

ગુજરાતમાં બેવડી ઋતુની આગાહી, આ જિલ્લાઓમાં કમોસમી વરસાદની સંભાવના

4 વર્ષની માસુમને ઉઠાવી જઇને નરાધમે ગુજાર્યું દુષ્કર્મ

સપ્તાહના અંત સુધીમાં થઈ શકે છે સ્થાનિક સ્વરાજની ચૂંટણીની જાહેરાત

Richest People : અમદાવાદ સિવાય ગુજરાતના અમીર લોકોનું લિસ્ટ, જુઓ વીડિયો

રાસાયણિક ખાતરના ભાવમાં વધારો થતા ખેડૂતોમાં જોવા મળ્યો રોષ

દીપડાએ વાડી વિસ્તારના ઘરમાં ઘૂસીને આધેડને મોતને ઘાટ ઉતાર્યા

PM મોદીના ભત્રીજાએ કુંભમેળામાં એકતારો લઈને ગાયુ ભજન, જુઓ વીડિયો

સરકારી જમીન પચાવી પાડનારા માફિયા પર ચાલ્યું દાદાનુ બુલડોઝર

અમદાવાદમાં કોલ્ડપ્લે કોન્સર્ટની ટિકિટની કાળાબજારી !

આ 4 રાશિના જાતકોને આજે શત્રુઓથી સાવધાન રહે