તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

તમારુ પેટ વધે છે, જાડિયા થઈ રહ્યાં છો ? તો BMI ચકાશો, જાણો શું છે BMI

જો તમારા શરીર વધી રહ્યું છે, તમે જાડિયા થઈ રહ્યા છો કે તમારા પેટનો ભાગ બહાર નીકળી રહ્યો છે તો તમારા શરીરનો BMI વધુ હોઈ શકે છે. આનાથી તમે ભવિષ્યમાં અનેક બિમારીનો ભોગ બની શકો છો. જાણો BMI શું છે ?

TV9 Gujarati | Edited By: Bipin Prajapati | Updated on: Jan 16, 2025 | 4:15 PM

ભારતમાં સ્થૂળતા એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. આ રોગ મુખ્યત્વે પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે. સ્થૂળતાના કારણે અનેક રોગોનો ખતરો વધી જાય છે. તાજેતરમાં એક અભ્યાસ સામે આવ્યો છે. જેમાં BMI એટલે કે બોડી માસ ઇન્ડેક્સનો ઉપયોગ શરીરમાં સ્થૂળતાની તપાસ માટે થાય છે. બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) એ વ્યક્તિના વજન અને ઊંચાઈના આધારે ગણવામાં આવેલું માપ છે. તેમા જણાવાય છે કે વ્યક્તિનું વજન તેની ઊંચાઈ માટે યોગ્ય છે કે નહીં. જો તમારો BMI 23 થી વધુ છે તો તમે સ્થૂળતાથી પીડિત છો, જે ભવિષ્યમાં ઘણી બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. — ભારતમાં સ્થૂળતા એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. આ રોગ મુખ્યત્વે પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે. સ્થૂળતાના કારણે અનેક રોગોનો ખતરો વધી જાય છે. તાજેતરમાં એક અભ્યાસ સામે આવ્યો છે. જેમાં BMI એટલે કે બોડી માસ ઇન્ડેક્સનો ઉપયોગ શરીરમાં સ્થૂળતાની તપાસ માટે થાય છે. બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) એ વ્યક્તિના વજન અને ઊંચાઈના આધારે ગણવામાં આવેલું માપ છે. તેમા જણાવાય છે કે વ્યક્તિનું વજન તેની ઊંચાઈ માટે યોગ્ય છે કે નહીં. જો તમારો BMI 23 થી વધુ છે તો તમે સ્થૂળતાથી પીડિત છો, જે ભવિષ્યમાં ઘણી બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે.
1 / 6

ભારતમાં 15 વર્ષ બાદ સ્થૂળતા પર નવો અભ્યાસ આવ્યો છે. એઈમ્સ દિલ્હી, ડાયાબિટીસ એસોસિએશન અને ફોર્ટિસ હોસ્પિટલના ડોક્ટરોએ આ સંશોધન કર્યું છે. તે જણાવે છે કે BMI 23 થી વધુ હોવુ સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. આ સંશોધન ભારતીયોમાં સ્થૂળતા સંબંધિત અન્ય રોગો વિશે પણ કરવામાં આવ્યું છે. સ્થૂળતા ડાયાબિટીસ, હ્રદયરોગ અને હાઇપરટેન્શન જેવી ઘણી બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. — ભારતમાં 15 વર્ષ બાદ સ્થૂળતા પર નવો અભ્યાસ આવ્યો છે. એઈમ્સ દિલ્હી, ડાયાબિટીસ એસોસિએશન અને ફોર્ટિસ હોસ્પિટલના ડોક્ટરોએ આ સંશોધન કર્યું છે. તે જણાવે છે કે BMI 23 થી વધુ હોવુ સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. આ સંશોધન ભારતીયોમાં સ્થૂળતા સંબંધિત અન્ય રોગો વિશે પણ કરવામાં આવ્યું છે. સ્થૂળતા ડાયાબિટીસ, હ્રદયરોગ અને હાઇપરટેન્શન જેવી ઘણી બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે.
2 / 6

સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસ વચ્ચેનો સંબંધ ઘણો ઊંડો છે. સ્થૂળતા ડાયાબિટીસનું મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને ડાયાબિટીસ ટાઈપ-2 સ્થૂળતાને કારણે થાય છે. સ્થૂળતાના કારણે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન યોગ્ય રીતે ઉત્પન્ન થતું નથી. જેના કારણે શરીરમાં શુગર લેવલ વધે છે અને પેટની આસપાસ ચરબી જમા થાય છે. શરીરમાં જમા થતી ચરબી ચયાપચય અને ઇન્સ્યુલિનને કામ કરતા અટકાવે છે, જે ડાયાબિટીસનું કારણ બને છે. ડાયાબિટીસની સમસ્યા પાતળા લોકો કરતાં મેદસ્વી લોકોમાં વધુ જોવા મળે છે. સ્થૂળતાના કારણે શરીરમાં સોજો આવવાનું જોખમ પણ વધી જાય છે. આ સિવાય સ્થૂળતા સ્વાદુપિંડને પણ અસર કરે છે. — સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસ વચ્ચેનો સંબંધ ઘણો ઊંડો છે. સ્થૂળતા ડાયાબિટીસનું મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને ડાયાબિટીસ ટાઈપ-2 સ્થૂળતાને કારણે થાય છે. સ્થૂળતાના કારણે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન યોગ્ય રીતે ઉત્પન્ન થતું નથી. જેના કારણે શરીરમાં શુગર લેવલ વધે છે અને પેટની આસપાસ ચરબી જમા થાય છે. શરીરમાં જમા થતી ચરબી ચયાપચય અને ઇન્સ્યુલિનને કામ કરતા અટકાવે છે, જે ડાયાબિટીસનું કારણ બને છે. ડાયાબિટીસની સમસ્યા પાતળા લોકો કરતાં મેદસ્વી લોકોમાં વધુ જોવા મળે છે. સ્થૂળતાના કારણે શરીરમાં સોજો આવવાનું જોખમ પણ વધી જાય છે. આ સિવાય સ્થૂળતા સ્વાદુપિંડને પણ અસર કરે છે.
3 / 6

જો તમારા પેટ અને કમરની આસપાસ વધારાની ચરબી જમા થઈ જાય તો ડાયાબિટીસનો ખતરો વધી જાય છે. જે વ્યક્તિનું BMI 25 થી ઉપર હોય તેને ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતાઓ સૌથી વધુ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં સ્થૂળતા ઓછી કરીને ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીઓથી બચી શકાય છે. — જો તમારા પેટ અને કમરની આસપાસ વધારાની ચરબી જમા થઈ જાય તો ડાયાબિટીસનો ખતરો વધી જાય છે. જે વ્યક્તિનું BMI 25 થી ઉપર હોય તેને ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતાઓ સૌથી વધુ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં સ્થૂળતા ઓછી કરીને ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીઓથી બચી શકાય છે.
4 / 6

સ્થૂળતા હૃદય રોગ અને તેનાથી સંબંધિત અન્ય રોગોનું જોખમ પણ વધારે છે. ખાસ કરીને પેટની આસપાસ જમા થતી ચરબી હાઈ બ્લડપ્રેશર, હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ બ્લોકેજનું કારણ પણ બને છે. સ્થૂળતાના કારણે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઝડપથી વધવા લાગે છે અને હૃદયને પંપ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે. સ્થૂળતાના કારણે ધમનીઓમાં પ્લેક બનવા લાગે છે. આ કારણે લોહીનો પ્રવાહ સમયાંતરે કામ કરે છે. જેના કારણે હાર્ટ એટેક, હાર્ટ ફેલ્યોર અને હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે. — સ્થૂળતા હૃદય રોગ અને તેનાથી સંબંધિત અન્ય રોગોનું જોખમ પણ વધારે છે. ખાસ કરીને પેટની આસપાસ જમા થતી ચરબી હાઈ બ્લડપ્રેશર, હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ બ્લોકેજનું કારણ પણ બને છે. સ્થૂળતાના કારણે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઝડપથી વધવા લાગે છે અને હૃદયને પંપ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે. સ્થૂળતાના કારણે ધમનીઓમાં પ્લેક બનવા લાગે છે. આ કારણે લોહીનો પ્રવાહ સમયાંતરે કામ કરે છે. જેના કારણે હાર્ટ એટેક, હાર્ટ ફેલ્યોર અને હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે.
5 / 6

સ્થૂળતા આપણા મગજ માટે પણ ખતરનાક છે. તેનાથી બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધી શકે છે. સ્થૂળતાથી હાઈ બીપી થવાની શક્યતા વધી જાય છે, તે મગજની રક્તવાહિનીઓ પર સીધું દબાણ લાવે છે. જેના કારણે મગજ સુધી લોહી નથી પહોંચી શકતું અને સ્ટ્રોકની સમસ્યા વધી જાય છે. — સ્થૂળતા આપણા મગજ માટે પણ ખતરનાક છે. તેનાથી બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધી શકે છે. સ્થૂળતાથી હાઈ બીપી થવાની શક્યતા વધી જાય છે, તે મગજની રક્તવાહિનીઓ પર સીધું દબાણ લાવે છે. જેના કારણે મગજ સુધી લોહી નથી પહોંચી શકતું અને સ્ટ્રોકની સમસ્યા વધી જાય છે.
6 / 6

જીવનશૈલીને કારણે સ્વાસ્થય પર થતી અસર અંગેના સમાચાર જાણવા માટે આપ અહીં ક્લિક કરો.

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us:

Related Photo Gallery

નખ પર સફેદ ડાઘ કેમ પડે છે? જાણો કારણ અને તેને દૂર કરવાના ઉપાય

Paytm ના શેર કેમ આવ્યો ઉછાળો? બ્રોકરેજ ફર્મે આપ્યો ટાર્ગેટ

શું બોર્ડે ગૌતમ ગંભીર પરથી વિશ્વાસ ગુમાવી દીધો છે?

તાજમહેલને ટક્કર આપે એવું છે સૈફ અલી ખાનનું પટૌડી હાઉસ

2 અમદાવાદીઓએ મેળવ્યુ ગીનીસ વર્લ્ડ રેકોર્ડમાં સ્થાન

7000 હજારથી પણ ઓછા ખર્ચમાં ભારતના આ 5 સ્થળો પર કરી શકો છો સોલો ટ્રાવેલ

રેસ્ટરોન્ટ સ્ટાઈલમાં ઘરે જ બનાવો હરા ભરા કબાબ

કોણ છે 'એન્કાઉન્ટર સ્પેશિયાલિસ્ટ' દયા નાયક?

Budget 2025: બજેટ પહેલા માર્કેટ 7% ઘટી શકે છે

Svapna sanket : શું તમને ઊંઘમાં હિંચકો કે ટાઈપરાઈટર દેખાયા છે?

અમદાવાદથી માત્ર 3 કલાકમાં પહોચી જશો આગ્રા

સિદ્ધર્થ મલ્હોત્રાના પરિવાર તેમજ તેની પર્સનલ લાઈફ વિશે જાણો

આ સ્ટાર પર થઈ ચૂક્યો છે હુમલો, મન્નતમાં ઘુસ્યા હતા 2 ગુજરાતી

કુંભમાં વાયરલ થયા એન્જિનિયર બાબા,એક સમયે હતા ડિપ્રેશનનો શિકાર

વૈભવી-આલીશાન ઘર છે સૈફ અલી ખાન પાસે, જાણો તેની પાસે કેટલી છે પ્રોપર્ટી

લગ્નનું કાર્ડ બનાવતી વખતે વાસ્તુના આ નિયમોનું રાખો ધ્યાન

મહત્વના ઈમેલ ચૂકશો નહીં, આ રીતે મોબાઈલમાં કરો સેટિંગ

સોનાના ભાવમાં ફરી વધારો ! હવે 10 ગ્રામ સોનું ગુજરાતમાં આટલું મોંઘુ

Adani Shares: હિંડનબર્ગને લાગ્યા તાળા, તો અદાણીના શેર પર પડી અસર

ભેળસેળયુક્ત ચામાં રહેલા ઝેરી પદાર્થો હેલ્થ માટે જોખમી : નિષ્ણાત

સૈફ અલી ખાન પર હુમલો થયો હતો, ત્યારે પત્ની કરીના કપૂર ક્યાં હતી?

સૈફ પર હુમલો કરનાર ચોર હતો કે બીજુ કોઇ ? ઘરે કામ કરતા 3ની અટકાયત

અબુ ધાબીમાં BAPS મંદિરમાં 20 દેશના દૂતાવાસોના ડિફેન્સ અટેચીની મુલાકાત

રાજકોટ APMCમાં કપાસના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 7650 રહ્યા, જાણો

વેક્સિંગ પછી સ્કીન ડ્રાઈ થઈ જાય છે? આ ટિપ્સ કરો ફોલો

બુમરાહની ઈજા પર જુઠ્ઠાણું ફેલાવવામાં આવ્યું

જ્યારે ક્રિકેટના મેદાનમાં જોવા મળ્યો 'કોહલીનો ક્રોધ'

રોહિત બાદ સ્મૃતિ ની કેપ્ટનશીપમાં 15 જાન્યુઆરીએ રચાયો ઈતિહાસ

જસપ્રીત બુમરાહની ઈજાને લઈ આવ્યા ખરાબ સમાચાર

ના અંબાણી કે ના અદાણી...આ વ્યક્તિએ ખરીદી ભારતની સૌથી મોંઘી કાર

ટીમ ઈન્ડિયાએ ઈતિહાસની સૌથી મોટી જીત નોંધાવી

દુનિયાના એ 10 દેશ, જ્યાં રહે છે સૌથી વધુ ભારતીયો

અમ્પાયરની દીકરીનો ધમાકો, ઓપનિંગમાં સ્મૃતિ મંધાના સાથે મચાવી ધમાલ

રામ ચરણ, કિયારા અડવાણીની ફિલ્મ ગેમ ચેન્જર 100 કરોડને પાર

સ્મૃતિ મંધાનાએ ODIમાં સૌથી ઝડપી સદી ફટકારી બનાવ્યો રેકોર્ડ

ટીમ ઈન્ડિયાએ વનડેમાં 400 રન બનાવીને રચ્યો ઈતિહાસ

Vodafone Idea નેટવર્કને સુધારવા માટે HCLSoftware સાથે કરશે ભાગીદારી

OTP થી ગઠિયાઓ બેંક ખાતામાંથી રૂપિયા ઉપાડી જાય તેમા બેંકની ભૂલ ખરી ?

Ahmedabad Tallest Building : અમદાવાદની સૌથી ઊંચી ત્રણ ઇમારતો કઇ છે ?

Heart rate and pulse rate : હાર્ટ રેટ અને પલ્સ રેટ વચ્ચે શું છે તફાવત?

શું ઘરે ખરેખર કાળા રંગનું માટલું રાખી શકાય ?

Union Budget : રસાયણ ક્ષેત્ર માટે બજેટમાં મોટી જાહેરાતોની શક્યતા

મહેસાણાનું આ સુંદર ઐતિહાસિક સ્થળ તમારું મન મોહી લેશે

નાગા સંન્યાસિની પીરિયડ્સ દરમિયાન કરે છે વિશેષ અનુષ્ઠાન

કંગના રનૌતની ફિલ્મ 'Emergency'ને મોટો ઝટકો લાગ્યો

શિયાળામાં કેળા ખવાય? જાણો સ્વાસ્થ્ય પર શું અસર થાય

સોનાનો ભંડાર : ભારતમાં કોની પાસે વધુ સોનું અને દૂનિયામાં કોણ આગળ?

વિદેશ સહિત ગુજરાતમાં પણ મહાકુંભનો ક્રેઝ જોવા મળ્યો

લગ્નસરા શરૂ, સોનુ ખરીદતા પહેલા જાણી લો Gold-Silver ના ભાવ

હેલ્ધી અને ટેસ્ટી રાગી ઉત્તપમ બનાવો

Web Stories View more

10 બોડીગાર્ડ હોવા છતાં સૈફ અલી ખાન પર ચાકુ વડે હુમલો થયો, જુઓ ફોટો

આજે જ જાણી લો, ક્યારેય રિઝ્યુમમાં આ ભૂલો ન કરો, મળતી નોકરી પણ જતી રહેશે

Vastu Tips : તુલસી પાસે આ વસ્તુઓ ન રાખવી, તુલસીજી થશે નારાજ

'ફ્લોપ' ફિલ્મો આપી છતાં દુનિયાની સૌથી અમીર છે આ અભિનેત્રી, જુઓ ફોટો

યુરિક એસિડ વધવા પર પેશાબમાં દેખાવા લાગે છે આ સંકેત ! આટલું જાણી લેજો

Jioનો 200 દિવસનો રિચાર્જ પ્લાન ! રોજ 2.5GB ડેટાની સાથે અનલિમિટેડ 5G ડેટા, જાણો કિંમત

Most Read Stories

શરીર પર ચરબીના થર વધી રહ્યાં હોય તો BMI ચેક કરાવો

નખ પર સફેદ ડાઘ કેમ પડે છે? જાણો કારણ અને તેને દૂર કરવાના ઉપાય

Paytm ના શેર કેમ આવ્યો ઉછાળો? બ્રોકરેજ ફર્મે આપ્યો ટાર્ગેટ

મહાકુંભથી પ્રયાગરાજ પહોંચવા માટે જાણી લો આ અગત્યની જાણકારી

Latest News View more

શરીર પર ચરબીના થર વધી રહ્યાં હોય તો BMI ચેક કરાવો

નખ પર સફેદ ડાઘ કેમ પડે છે? જાણો કારણ અને તેને દૂર કરવાના ઉપાય

Paytm ના શેર કેમ આવ્યો ઉછાળો? બ્રોકરેજ ફર્મે આપ્યો ટાર્ગેટ

મહાકુંભથી પ્રયાગરાજ પહોંચવા માટે જાણી લો આ અગત્યની જાણકારી

શું બોર્ડે ગૌતમ ગંભીર પરથી વિશ્વાસ ગુમાવી દીધો છે?

Latest Videos View more

અમીરગઢ બોર્ડર પર LCBએ 95 લાખ દારુનો જથ્થો ઝડપ્યો

BZ ગ્રુપ કૌભાંડના આરોપી ભૂપેન્દ્ર ઝાલાના આર્થિક વ્યવહારોની તપાસ

સુરતમાં ખોટા નામથી આધારકાર્ડ બનાવી રહેતો બંગાળી વિધર્મી ઝડપાયો- Video

રાજ્યના અનેક વિસ્તારોમાં કાતિલ ઠંડીની આગાહી

વડનગરમાં આર્કિયોલોજીકલ મ્યુઝિયમનું અમિત શાહ કરશે લોકાર્પણ

સાબરમતી નદીને બારેય માસ પાણીથી ભરી રખાશેઃ અમિત શાહ

કતારગામ દરવાજા વિસ્તારમાં બાઈક ચાલક ઓવર બ્રિજ પરથી નીચે પટકાતા મોત

બોરસદમાં થયેલી જૂથ અથડામણની ઘટનામાં 8 લોકોની અટકાયત

પ્રાંતિજમાંથી ઝડપાઈ દારુ ભરેલી કાર, 6 લોકો સામે ગુનો નોંધાયો

હોવરબોર્ડ ટેકનોલોજી : Personal Flying Vehicleનો વીડિયો