हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

અનુલોમ વિલોમથી તમારા શરીરની આટલી બીમારી થશે ગાયબ, જાણી લો

હાલના સમયમાં લોકોની જીવન શૈલીને કારણે અનેક સમસ્યાઓ મનુષ્યોના શરીરમાં ઘર કરી ગઈ છે. ત્યારે હવે આયુર્વેદ તરફ લોકોનો ભરોશો વધ્યો છે. ત્યારે યોગ અને આયુર્વેદ વડે મનુષ્ય જીવન સરળ બનાવી શકાય છે તેવા અનેક પુરાવાઓ સામે આવ્યા છે.

| Updated on: Oct 29, 2024 | 6:20 PM
આયુર્વેદમાં યોગને લગભગ દરેક રોગનો ઈલાજ ગણાવ્યો છે. તો આજે અનુલોમ વિલોમ કરવાના કેટલાક ફાયદા વિશે જાણવું જરૂરી છે.

આયુર્વેદમાં યોગને લગભગ દરેક રોગનો ઈલાજ ગણાવ્યો છે. તો આજે અનુલોમ વિલોમ કરવાના કેટલાક ફાયદા વિશે જાણવું જરૂરી છે.

1 / 6
જો તમે દરરોજ અનુલોમ વિલોમ કરો છો તો તમારા ફેફસા મજબૂત બને છે. તમારા ફેફસાં મજબૂત બનશે તો શરદી, અસ્થમા અને આર્થરાઈટિસ જેવી સમસ્યાઓ દૂર રહેશે.

જો તમે દરરોજ અનુલોમ વિલોમ કરો છો તો તમારા ફેફસા મજબૂત બને છે. તમારા ફેફસાં મજબૂત બનશે તો શરદી, અસ્થમા અને આર્થરાઈટિસ જેવી સમસ્યાઓ દૂર રહેશે.

2 / 6
દરરોજ અનુલોમ-વિલોમ કરવાથી તમારું પાચનતંત્ર પણ સારું રહેશે. આ સાથે અનુલોમ-વિલોમ ચિંતા, તણાવ અને ડિપ્રેશનમાં પણ મદદ કરે છે.

દરરોજ અનુલોમ-વિલોમ કરવાથી તમારું પાચનતંત્ર પણ સારું રહેશે. આ સાથે અનુલોમ-વિલોમ ચિંતા, તણાવ અને ડિપ્રેશનમાં પણ મદદ કરે છે.

3 / 6
જો તમે દરરોજ અનુલોમ-વિલોમ કરશો તો એકાગ્રતા, ધૈર્ય અને નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા પણ વધશે. જેના કારણે તમારું સામાન્ય જીવન સરળ બનશે.

જો તમે દરરોજ અનુલોમ-વિલોમ કરશો તો એકાગ્રતા, ધૈર્ય અને નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા પણ વધશે. જેના કારણે તમારું સામાન્ય જીવન સરળ બનશે.

4 / 6
આ સિવાય તમારું મેટાબોલિઝમ પણ સારું રહેશે જેનાથી વજન ઘટશે. તમે તમારી ત્વચા પર અનુલોમ-વિલોમ કરવાના ફાયદા પણ જોશો.

આ સિવાય તમારું મેટાબોલિઝમ પણ સારું રહેશે જેનાથી વજન ઘટશે. તમે તમારી ત્વચા પર અનુલોમ-વિલોમ કરવાના ફાયદા પણ જોશો.

5 / 6
નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ પ્રયોગ કરવા પહેલા નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી.

નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ પ્રયોગ કરવા પહેલા નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી.

6 / 6
જનરલ નોલેજયોગલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us:
Web Stories View more
ભારતની એ જેલ, જ્યાં કેદીઓ સામેથી માંગે છે મોત!, ત્યાં જાય છે તે ક્યારેય પાછા નથી આવતા
ભારતની એ જેલ, જ્યાં કેદીઓ સામેથી માંગે છે મોત!, ત્યાં જાય છે તે ક્યારેય પાછા નથી આવતા
સવારે ઉઠતાની સાથે દેખાય આ 6 વસ્તુઓ, તો સમજો કિસ્મત ચમકવાની છે !
સવારે ઉઠતાની સાથે દેખાય આ 6 વસ્તુઓ, તો સમજો કિસ્મત ચમકવાની છે !
Darshan Raval Wedding: બોલિવુડની હિરોઈનો કરતા પણ વધારે સુંદર છે દર્શન રાવલની પત્ની ! જુઓ-Photo
Darshan Raval Wedding: બોલિવુડની હિરોઈનો કરતા પણ વધારે સુંદર છે દર્શન રાવલની પત્ની ! જુઓ-Photo
Agriculture Tips : ઘરે સરળતાથી બનાવો આ 4 ખાતર, જાણો
Agriculture Tips : ઘરે સરળતાથી બનાવો આ 4 ખાતર, જાણો
આજનું રાશિફળ તારીખ : 19-01-2025
આજનું રાશિફળ તારીખ : 19-01-2025
Insomnia Reason : કયા વિટામિનની ઉણપને કારણે ઊંઘ નથી આવતી ? જાણી લો
Insomnia Reason : કયા વિટામિનની ઉણપને કારણે ઊંઘ નથી આવતી ? જાણી લો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">