તમારા રસોડામાં રહેલા આ મસાલા ડાસબિટીસને રાખશે કંટ્રોલમાં, તમારા ડાયટમાં કરો તેનો મહત્તમ ઉપયોગ

Diabetes control tips: ડાયાબિટીસ એક એવી બીમારી છે. જે ધીરે ધીરે શરીરને નુકશાન પહોંચાડી તેને નબળુ બનાવે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ડોક્ટરની સલાહ જરુરથી લેવી જોઈએ. તમે કેટલાક ઘરેલૂ ઉપાયોથી પણ ડાયાબિટીસને કંટ્રોલમાં રાખી શકો છો.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Jun 22, 2022 | 11:38 PM
ડાયાબિટીસ એક એવી બીમારી છે. જે ઘીરે ધીરે શરીરને નુકશાન પહોંચાડી તેને નબળુ બનાવે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ડોક્ટરની સલાહ જરુરથી લેવી જોઈએ. તમે કેટલાક ઘરેલૂ ઉપાયોથી પણ ડાયાબિટીસને કંટ્રોલમાં રાખી શકો છો.  જાણો રસોડામાં તમે કયા મસાલાની મદદથી ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરી શકો છો.

ડાયાબિટીસ એક એવી બીમારી છે. જે ઘીરે ધીરે શરીરને નુકશાન પહોંચાડી તેને નબળુ બનાવે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ડોક્ટરની સલાહ જરુરથી લેવી જોઈએ. તમે કેટલાક ઘરેલૂ ઉપાયોથી પણ ડાયાબિટીસને કંટ્રોલમાં રાખી શકો છો. જાણો રસોડામાં તમે કયા મસાલાની મદદથી ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરી શકો છો.

1 / 5
લવિંગઃ રસોડામાં સરળતાથી મળી રહેતી લવિંગમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે. તેની ખાસિયત એ છે કે તે બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવા ઉપરાંત શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન પણ વધારે છે.

લવિંગઃ રસોડામાં સરળતાથી મળી રહેતી લવિંગમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે. તેની ખાસિયત એ છે કે તે બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવા ઉપરાંત શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન પણ વધારે છે.

2 / 5
તજઃ ભોજનનો સ્વાદ વધારનારી તજને આયુર્વેદમાં વિશેષ મહત્વ આપવામાં આવ્યું છે. તેને ખાવાથી તમે તમારી જાતને માત્ર બ્લડ સુગરથી જ નહીં પરંતુ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો. તેમાંથી બનાવેલું પાણી રોજ યોગ્ય માત્રામાં પીવો.

તજઃ ભોજનનો સ્વાદ વધારનારી તજને આયુર્વેદમાં વિશેષ મહત્વ આપવામાં આવ્યું છે. તેને ખાવાથી તમે તમારી જાતને માત્ર બ્લડ સુગરથી જ નહીં પરંતુ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો. તેમાંથી બનાવેલું પાણી રોજ યોગ્ય માત્રામાં પીવો.

3 / 5
મેથીના દાણા: સુગરને કંટ્રોલ કરવાના શ્રેષ્ઠ ઘરેલૂ ઉપચારની વાત કરીએ તો તેમાં મેથીના દાણાનો ઉપયોગ પણ સામેલ છે. મેથીના દાણાને આખી રાત પલાળી રાખો અને સવારે ખાલી પેટ પીવો. તમે 15 દિવસમાં ફરક જોઈ શકશો. તે તમને ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરશે.

મેથીના દાણા: સુગરને કંટ્રોલ કરવાના શ્રેષ્ઠ ઘરેલૂ ઉપચારની વાત કરીએ તો તેમાં મેથીના દાણાનો ઉપયોગ પણ સામેલ છે. મેથીના દાણાને આખી રાત પલાળી રાખો અને સવારે ખાલી પેટ પીવો. તમે 15 દિવસમાં ફરક જોઈ શકશો. તે તમને ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરશે.

4 / 5
હળદરઃ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હળદરને બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવામાં શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. તેની રેસીપી ખુબ સરળ છે. આ માટે રાત્રે સૂતા પહેલા દૂધમાં અડધી ચમચી હળદરનો પાવડર નાખીને પીવો. તે તમને ચોક્કસ ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરશે.

હળદરઃ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હળદરને બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવામાં શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. તેની રેસીપી ખુબ સરળ છે. આ માટે રાત્રે સૂતા પહેલા દૂધમાં અડધી ચમચી હળદરનો પાવડર નાખીને પીવો. તે તમને ચોક્કસ ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરશે.

5 / 5
Follow Us:
રાજ્યની 40,000 પ્રિ-સ્કૂલના સંચાલકો હડતાળ પર, પાળ્યો રાજ્યવ્યાપી બંધ
રાજ્યની 40,000 પ્રિ-સ્કૂલના સંચાલકો હડતાળ પર, પાળ્યો રાજ્યવ્યાપી બંધ
ખારીકટ કેનાલમાં ઠલવાતા પ્રદૂષિત પાણીથી ખેડાના ખેડૂતોને પારાવાર નુકસાની
ખારીકટ કેનાલમાં ઠલવાતા પ્રદૂષિત પાણીથી ખેડાના ખેડૂતોને પારાવાર નુકસાની
અમદાવાદની વીએસ હોસ્પિટલમાં દર્દીઓની દુર્દશા, નથી મળતી યોગ્ય સારવાર
અમદાવાદની વીએસ હોસ્પિટલમાં દર્દીઓની દુર્દશા, નથી મળતી યોગ્ય સારવાર
IPL ઓક્શનમાં કોઈએ ન ખરીદ્યો, હવે બે સદી ફટકારી આપ્યો જડબાતોડ જવાબ
IPL ઓક્શનમાં કોઈએ ન ખરીદ્યો, હવે બે સદી ફટકારી આપ્યો જડબાતોડ જવાબ
રાજ્યસભામાં કોંગ્રેસના સાંસદ શક્તિસિંહે ઉઠાવ્યો ખ્યાતિકાંડનો મુદ્દો
રાજ્યસભામાં કોંગ્રેસના સાંસદ શક્તિસિંહે ઉઠાવ્યો ખ્યાતિકાંડનો મુદ્દો
લાંભા વોર્ડમાં દૂષિત પાણી આવતા કમોડ ગામના સ્થાનિકોમાં ભારે રોષ- Video
લાંભા વોર્ડમાં દૂષિત પાણી આવતા કમોડ ગામના સ્થાનિકોમાં ભારે રોષ- Video
ઊર્મિ સ્કૂલમાં ક્રિકેટ રમવાની વાતે વિદ્યાર્થીઓ વચ્ચે મારામારી
ઊર્મિ સ્કૂલમાં ક્રિકેટ રમવાની વાતે વિદ્યાર્થીઓ વચ્ચે મારામારી
ઓલપાડના કિમ ગામે પતંગની દોરી આવી જતા યુવકનું મોત
ઓલપાડના કિમ ગામે પતંગની દોરી આવી જતા યુવકનું મોત
અંલેશ્વર GIDCની ડેટોક્સ ઈન્ડીયા કંપનીમાં બ્લાસ્ટ, 4 લોકોના મોત
અંલેશ્વર GIDCની ડેટોક્સ ઈન્ડીયા કંપનીમાં બ્લાસ્ટ, 4 લોકોના મોત
ભરૂચમાં પિતા - પુત્રએ લાખો રુપિયાની જમીન નકલી દસ્તાવેજો બનાવી વેચી
ભરૂચમાં પિતા - પુત્રએ લાખો રુપિયાની જમીન નકલી દસ્તાવેજો બનાવી વેચી
g clip-path="url(#clip0_868_265)">