हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

‘અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછો એક ઉપવાસ અવશ્ય કરવો જોઈએ’ દાદીમા આવું કેમ કહે છે?, વિજ્ઞાન પણ માને છે આ વાત

દાદીમાની વાતો : દાદીમા અમને વારંવાર પૂજા કરવા અને ઉપવાસ કરવાનું કહે છે. તેનો સંબંધ માત્ર ધાર્મિક જ નથી પણ સ્વાસ્થ્ય સાથે પણ જોડાયેલો છે. ચાલો જાણીએ કે દાદીમા શા માટે ઉપવાસ રાખવા કહે છે.

| Updated on: Jan 02, 2025 | 12:13 PM
હિન્દુ ધર્મ સાથે જોડાયેલી ઘણી પરંપરાઓ, માન્યતાઓ અને નિયમો છે, જેનું સદીઓથી પાલન કરવામાં આવે છે. આજે પણ લોકો આ પરંપરાઓ અને માન્યતાઓનું પાલન કરે છે. પરંતુ આધુનિક યુગમાં કેટલાક લોકો પરંપરાઓ અને માન્યતાઓને રૂઢિચુસ્તતા કહે છે. જ્યારે હિન્દુ ધર્મની ઘણી માન્યતાઓ અને પરંપરાઓ માટે વૈજ્ઞાનિક કારણો પણ આપવામાં આવ્યા છે. આમાંથી એક છે ઉપવાસ.

હિન્દુ ધર્મ સાથે જોડાયેલી ઘણી પરંપરાઓ, માન્યતાઓ અને નિયમો છે, જેનું સદીઓથી પાલન કરવામાં આવે છે. આજે પણ લોકો આ પરંપરાઓ અને માન્યતાઓનું પાલન કરે છે. પરંતુ આધુનિક યુગમાં કેટલાક લોકો પરંપરાઓ અને માન્યતાઓને રૂઢિચુસ્તતા કહે છે. જ્યારે હિન્દુ ધર્મની ઘણી માન્યતાઓ અને પરંપરાઓ માટે વૈજ્ઞાનિક કારણો પણ આપવામાં આવ્યા છે. આમાંથી એક છે ઉપવાસ.

1 / 6
ઘરના વડીલો કે દાદીમાઓ વારંવાર પૂજા કે ઉપવાસ વગેરે કરવાનો આગ્રહ રાખે છે. વ્રત રાખવું કે પૂજા કરવી એ માત્ર ધાર્મિક મહત્વ સાથે સંકળાયેલું નથી, પરંતુ ઉપવાસના ઘણા ભૌતિક ફાયદાઓ પણ છે. દાદીમાની સાથે વિજ્ઞાન પણ આ વાત માને છે.

ઘરના વડીલો કે દાદીમાઓ વારંવાર પૂજા કે ઉપવાસ વગેરે કરવાનો આગ્રહ રાખે છે. વ્રત રાખવું કે પૂજા કરવી એ માત્ર ધાર્મિક મહત્વ સાથે સંકળાયેલું નથી, પરંતુ ઉપવાસના ઘણા ભૌતિક ફાયદાઓ પણ છે. દાદીમાની સાથે વિજ્ઞાન પણ આ વાત માને છે.

2 / 6
તમને દાદીમાના આ શબ્દો વિચિત્ર લાગશે અથવા કોઈ દંતકથા લાગશે પરંતુ તેના કારણો અને ફાયદા પણ શાસ્ત્રો અને વિજ્ઞાનમાં સમજાવવામાં આવ્યા છે. જો તમે તમારી દાદીમાની સલાહને અનુસરશો તો તમે ખુશ રહેશો અને ભવિષ્યમાં અશુભ ઘટનાઓથી બચી શકશો. ચાલો જાણીએ કે વ્રત શા માટે કરવું જોઈએ અને ઉપવાસ કરવા પાછળની માન્યતા પાછળનું ધાર્મિક અને વૈજ્ઞાનિક કારણ શું છે.

તમને દાદીમાના આ શબ્દો વિચિત્ર લાગશે અથવા કોઈ દંતકથા લાગશે પરંતુ તેના કારણો અને ફાયદા પણ શાસ્ત્રો અને વિજ્ઞાનમાં સમજાવવામાં આવ્યા છે. જો તમે તમારી દાદીમાની સલાહને અનુસરશો તો તમે ખુશ રહેશો અને ભવિષ્યમાં અશુભ ઘટનાઓથી બચી શકશો. ચાલો જાણીએ કે વ્રત શા માટે કરવું જોઈએ અને ઉપવાસ કરવા પાછળની માન્યતા પાછળનું ધાર્મિક અને વૈજ્ઞાનિક કારણ શું છે.

3 / 6
ઉપવાસનો ધાર્મિક દૃષ્ટિકોણ : હિન્દુ ધર્મમાં આખા વર્ષ દરમિયાન અનેક તહેવારો આવે છે. જેમાં વ્રત રાખવાની પરંપરા છે. તહેવારોની સાથે લોકો ગુરુવાર, મંગળવાર વગેરે જેવા સાપ્તાહિક ઉપવાસ કરે છે. માત્ર હિંદુ ધર્મ જ નહીં પરંતુ મુસ્લિમોમાં પણ રમઝાન વગેરે જેવા પ્રસંગોએ ઉપવાસ કરવાની પરંપરા છે. અન્ય ધર્મોમાં પણ વિશેષ તિથિઓ પર ઉપવાસ કરવામાં આવે છે. ધાર્મિક દૃષ્ટિકોણથી, વ્રત રાખવાથી શરીર અને મન શુદ્ધ થાય છે, દેવી-દેવતાઓના આશીર્વાદ પ્રાપ્ત થાય છે અને તમે જે હેતુ માટે વ્રત કરો છો તે પણ પૂર્ણ થાય છે.

ઉપવાસનો ધાર્મિક દૃષ્ટિકોણ : હિન્દુ ધર્મમાં આખા વર્ષ દરમિયાન અનેક તહેવારો આવે છે. જેમાં વ્રત રાખવાની પરંપરા છે. તહેવારોની સાથે લોકો ગુરુવાર, મંગળવાર વગેરે જેવા સાપ્તાહિક ઉપવાસ કરે છે. માત્ર હિંદુ ધર્મ જ નહીં પરંતુ મુસ્લિમોમાં પણ રમઝાન વગેરે જેવા પ્રસંગોએ ઉપવાસ કરવાની પરંપરા છે. અન્ય ધર્મોમાં પણ વિશેષ તિથિઓ પર ઉપવાસ કરવામાં આવે છે. ધાર્મિક દૃષ્ટિકોણથી, વ્રત રાખવાથી શરીર અને મન શુદ્ધ થાય છે, દેવી-દેવતાઓના આશીર્વાદ પ્રાપ્ત થાય છે અને તમે જે હેતુ માટે વ્રત કરો છો તે પણ પૂર્ણ થાય છે.

4 / 6
વૈજ્ઞાનિક કારણ : સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે તમે તમારી શારીરિક ક્ષમતા મુજબ એક અઠવાડિયા એક મહિના અથવા ક્યારેક ક્યારેક ઉપવાસ કરી શકો છો. પરંતુ જો તમે સંપૂર્ણ સ્વસ્થ છો તો અઠવાડિયામાં એક વાર ઉપવાસ રાખો. અઠવાડિયામાં એકવાર ઉપવાસ કરવો એ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જ્યારે આપણે ઉપવાસ દરમિયાન કંઈપણ ખાતા કે પીતા નથી, ત્યારે તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર ફેંકી દે છે, જે સામાન્ય વજન, ચયાપચયને જાળવવામાં મદદ કરે છે અને ક્રોનિક રોગો થવાનું જોખમ ઘટાડે છે. તેથી જ આરોગ્ય નિષ્ણાતોથી લઈને દાદીમા સુધી દરેક વ્યક્તિ અમને અઠવાડિયામાં એક દિવસ ઉપવાસ કરવાની સલાહ આપે છે.

વૈજ્ઞાનિક કારણ : સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે તમે તમારી શારીરિક ક્ષમતા મુજબ એક અઠવાડિયા એક મહિના અથવા ક્યારેક ક્યારેક ઉપવાસ કરી શકો છો. પરંતુ જો તમે સંપૂર્ણ સ્વસ્થ છો તો અઠવાડિયામાં એક વાર ઉપવાસ રાખો. અઠવાડિયામાં એકવાર ઉપવાસ કરવો એ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જ્યારે આપણે ઉપવાસ દરમિયાન કંઈપણ ખાતા કે પીતા નથી, ત્યારે તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર ફેંકી દે છે, જે સામાન્ય વજન, ચયાપચયને જાળવવામાં મદદ કરે છે અને ક્રોનિક રોગો થવાનું જોખમ ઘટાડે છે. તેથી જ આરોગ્ય નિષ્ણાતોથી લઈને દાદીમા સુધી દરેક વ્યક્તિ અમને અઠવાડિયામાં એક દિવસ ઉપવાસ કરવાની સલાહ આપે છે.

5 / 6
(Disclaimer : અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે TV9 ગુજરાતી કોઈપણ માહિતીનું સમર્થન કે પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

(Disclaimer : અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે TV9 ગુજરાતી કોઈપણ માહિતીનું સમર્થન કે પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

6 / 6
કામની વાતજીવનશૈલીસ્વાસ્થ્ય
Follow Us:
Web Stories View more
Headache in Winter : શિયાળામાં માથું કેમ દુખે છે?
Headache in Winter : શિયાળામાં માથું કેમ દુખે છે?
Jaggery and Sesame Benefits : સફેદ તલ અને ગોળ સાથે ખાવાથી શરીરને થાય છે ચોંકાવનારા ફાયદા
Jaggery and Sesame Benefits : સફેદ તલ અને ગોળ સાથે ખાવાથી શરીરને થાય છે ચોંકાવનારા ફાયદા
Control Blood Sugar : તેજ પત્તા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે છે આશીર્વાદ સમાન
Control Blood Sugar : તેજ પત્તા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે છે આશીર્વાદ સમાન
જયા કિશોરી, ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રી, પ્રેમાનંદ મહારાજ... જાણીતા આધ્યાત્મિક ગુરુઓ રોજ શું ખાય છે?
જયા કિશોરી, ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રી, પ્રેમાનંદ મહારાજ... જાણીતા આધ્યાત્મિક ગુરુઓ રોજ શું ખાય છે?
તમે અમીર બનવા માગતા હોવ તો જીવનમાં મુકેશ અંબાણીના આ 5 નિયમોનું કરો પાલન
તમે અમીર બનવા માગતા હોવ તો જીવનમાં મુકેશ અંબાણીના આ 5 નિયમોનું કરો પાલન
પેટની બધી ગંદકી થઈ જશે સાફ, આ સફેદ વસ્તુને ગોળ સાથે ખાવાનું શરૂ કરી દો
પેટની બધી ગંદકી થઈ જશે સાફ, આ સફેદ વસ્તુને ગોળ સાથે ખાવાનું શરૂ કરી દો
Latest Videos View more
અમદાવાદમાં વધુ એક નક્લી પોલીસ ઝડપાયો, લોકો સાથે કરતો હતો છેતરપિંડી
અમદાવાદમાં વધુ એક નક્લી પોલીસ ઝડપાયો, લોકો સાથે કરતો હતો છેતરપિંડી
વડોદરા શહેર ભાજપ પ્રમુખ પદ માટે 44 ઉમેદવારોએ નોંધાવી દાવેદારી
વડોદરા શહેર ભાજપ પ્રમુખ પદ માટે 44 ઉમેદવારોએ નોંધાવી દાવેદારી
રાજકોટ ભાજપ પ્રમુખ પદ માટે પૂર્વ મેયરો અને રૂપાણી જૂથની હોડ
રાજકોટ ભાજપ પ્રમુખ પદ માટે પૂર્વ મેયરો અને રૂપાણી જૂથની હોડ
કળયુગમાં સોશિયલ મીડિયાની આડ અસર !10 વર્ષના પ્રેમીપંખીડા ઘરેથી ભાગી ગયા
કળયુગમાં સોશિયલ મીડિયાની આડ અસર !10 વર્ષના પ્રેમીપંખીડા ઘરેથી ભાગી ગયા
દ્વારકાના કુરંગા નજીક મુસાફરો ભરેલી ખાનગી બસ પલટી
દ્વારકાના કુરંગા નજીક મુસાફરો ભરેલી ખાનગી બસ પલટી
આ 4 રાશિના જાતકોને નોકરીમાં લાભના સંકેત
આ 4 રાશિના જાતકોને નોકરીમાં લાભના સંકેત
કાતિલ ઠંડી સાથે કમોસમી વરસાદ પડવાની સંભાવના
કાતિલ ઠંડી સાથે કમોસમી વરસાદ પડવાની સંભાવના
અમરેલી લેટર કાંડમાં પાટીદાર યુવતીને 15 હજારના બોન્ડ પર મળ્યા જામીન
અમરેલી લેટર કાંડમાં પાટીદાર યુવતીને 15 હજારના બોન્ડ પર મળ્યા જામીન
અમરેલી લેટરકાંડમાં પાટીદાર દીકરી મુદ્દે રાજનીતિ ચરમસીમાએ
અમરેલી લેટરકાંડમાં પાટીદાર દીકરી મુદ્દે રાજનીતિ ચરમસીમાએ
બોપલમાં ધોળા દિવસે જ્વેલર્સની દુકાનમાં લૂંટ, લાખોના દાગીનાની ચોરી
બોપલમાં ધોળા દિવસે જ્વેલર્સની દુકાનમાં લૂંટ, લાખોના દાગીનાની ચોરી
g clip-path="url(#clip0_868_265)">