5

તાજા સમાચાર ચોમાસુ ક્રિકેટ ઓલિમ્પિક ગેમ્સ ગુજરાત વીડિયોઝ અંદાજપત્ર 2024 રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ મહારાષ્ટ્ર

Carrot Benefits and Side Effects : ગાજર ખાવાથી સ્કીન પર આવે છે ગ્લો, જાણો ગાજર ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન

ગાજર ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને તે પોષક તત્વોથી પણ ભરપૂર હોય છે. તેથી તેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા બંને માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ગાજરનું સેવન આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ગાજરનું સેવન કરવાથી કેન્સર જેવી જીવલેણ બીમારીઓનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. ગાજરનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. ગાજરનું સેવન પેટ માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

TV9 Gujarati | Edited By: krushnapalsinh chudasama | Updated on: Sep 06, 2023 | 7:30 AM

વિટામીન એ, વિટામીન કે, વિટામીન સી, પોટેશિયમ, ફાઈબર, કેલ્શિયમ જેવા તત્વો ગાજરમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આ ઉપરાંત તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેથી તેનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓ દૂર થાય છે. પરંતુ ગાજર ખાવાના ઘણા ફાયદા છે તો કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે. — વિટામીન એ, વિટામીન કે, વિટામીન સી, પોટેશિયમ, ફાઈબર, કેલ્શિયમ જેવા તત્વો ગાજરમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આ ઉપરાંત તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેથી તેનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓ દૂર થાય છે. પરંતુ ગાજર ખાવાના ઘણા ફાયદા છે તો કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે.
1 / 14

ગાજરનું સેવન આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે ગાજરમાં વિટામિન A ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે આંખોને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તેથી ગાજર ખાવાથી આંખોની રોશની વધે છે. આ ઉપરાંત આંખને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે. — ગાજરનું સેવન આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે ગાજરમાં વિટામિન A ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે આંખોને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તેથી ગાજર ખાવાથી આંખોની રોશની વધે છે. આ ઉપરાંત આંખને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે.
2 / 14

કેન્સર એક જીવલેણ રોગ છે, પરંતુ જો તમે કેપ્સિકમનું સેવન કરો છો, તો તેનાથી કેન્સરનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટી જાય છે. કારણ કે કેપ્સીકમમાં કેન્સર વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે. — કેન્સર એક જીવલેણ રોગ છે, પરંતુ જો તમે કેપ્સિકમનું સેવન કરો છો, તો તેનાથી કેન્સરનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટી જાય છે. કારણ કે કેપ્સીકમમાં કેન્સર વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે.
3 / 14

કેપ્સિકમમાં વિટામીન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે, જે તમને અનેક રોગો સામે લડવાની શક્તિ આપે છે. — કેપ્સિકમમાં વિટામીન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે, જે તમને અનેક રોગો સામે લડવાની શક્તિ આપે છે.
4 / 14

બળતરા સંબંધિત સમસ્યાઓના કિસ્સામાં કોબીજનું સેવન ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે કોબીજમાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે, જે સોજાથી રાહત અપાવવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. — બળતરા સંબંધિત સમસ્યાઓના કિસ્સામાં કોબીજનું સેવન ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે કોબીજમાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે, જે સોજાથી રાહત અપાવવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે.
5 / 14

હૃદયના દર્દીઓ માટે ગાજરનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. કારણ કે ગાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. તેથી, ગાજરનું સેવન કરવાથી કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર નિયંત્રણમાં રહે છે અને હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું થાય છે. — હૃદયના દર્દીઓ માટે ગાજરનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. કારણ કે ગાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. તેથી, ગાજરનું સેવન કરવાથી કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર નિયંત્રણમાં રહે છે અને હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું થાય છે.
6 / 14

બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યામાં કોબીજનું સેવન ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, કારણ કે કોબીજમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. — બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યામાં કોબીજનું સેવન ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, કારણ કે કોબીજમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે.
7 / 14

ગાજરનું સેવન હાડકા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે ગાજરમાં સારી માત્રામાં કેલ્શિયમ જોવા મળે છે. તેથી જ તેના ઉપયોગથી હાડકાં મજબૂત થાય છે. — ગાજરનું સેવન હાડકા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે ગાજરમાં સારી માત્રામાં કેલ્શિયમ જોવા મળે છે. તેથી જ તેના ઉપયોગથી હાડકાં મજબૂત થાય છે.
8 / 14

જે લોકો વજન વધવાથી પરેશાન છે તેમના માટે ગાજરનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે ગાજરમાં સારી માત્રામાં ફાઈબર હોય છે. એટલા માટે તેનું સેવન કરવાથી વજન સરળતાથી ઘટે છે. — જે લોકો વજન વધવાથી પરેશાન છે તેમના માટે ગાજરનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે ગાજરમાં સારી માત્રામાં ફાઈબર હોય છે. એટલા માટે તેનું સેવન કરવાથી વજન સરળતાથી ઘટે છે.
9 / 14

ગાજરનું સેવન ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. કારણ કે ગાજરમાં વિટામીન સી ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. એટલા માટે તેનું સેવન કરવાથી ત્વચા સ્વસ્થ રહે છે. તેની સાથે ત્વચા પર ગ્લો પણ આવે છે. — ગાજરનું સેવન ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. કારણ કે ગાજરમાં વિટામીન સી ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. એટલા માટે તેનું સેવન કરવાથી ત્વચા સ્વસ્થ રહે છે. તેની સાથે ત્વચા પર ગ્લો પણ આવે છે.
10 / 14

ગાજરનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી પેટની સમસ્યા થઈ શકે છે. કારણ કે ગાજરમાં ફાઈબરની માત્રા વધુ હોય છે. — ગાજરનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી પેટની સમસ્યા થઈ શકે છે. કારણ કે ગાજરમાં ફાઈબરની માત્રા વધુ હોય છે.
11 / 14

ગાજરનું વધુ સેવન કરવાથી ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. — ગાજરનું વધુ સેવન કરવાથી ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા થઈ શકે છે.
12 / 14

ઘણા લોકોને ગાજરથી એલર્જી હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો કોઈને ગાજર ખાધા પછી ત્વચા સંબંધિત કોઈ સમસ્યા હોય તો ગાજરનું સેવન ન કરવું જોઈએ. — ઘણા લોકોને ગાજરથી એલર્જી હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો કોઈને ગાજર ખાધા પછી ત્વચા સંબંધિત કોઈ સમસ્યા હોય તો ગાજરનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
13 / 14

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો — જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો
14 / 14

Follow Us:

Related Photo Gallery

શેરબજારમાં મોટો નફો કમાવા માટે મહત્વના 15 શેર, જુઓ List

બજાજ ગ્રુપની આ કંપનીનો IPO પહેલા દિવસે જ થઈ ગયો ફુલ, જાણો

20 વર્ષની હોમ લોન 7 વર્ષમાં પૂરી થશે

દિવાળીમાં આ દિવસે શેર માર્કેટમાં આવશે મોટું Gap UP !

ઠંડા હવામાનથી ગળામાં થવા લાગે છે દુખાવો, આ 4 ઘરેલું ઉપાયથી મળશે આરામ

ગાંધીનગર ખાતે યોજાશે RE-INVEST-2024, જુઓ તૈયારીની તસવીરો

ટાટા સ્ટીલના કર્મચારીઓને મળશે 17.89 ટકા બોનસ

1 લાખના બનાવ્યા 44 લાખ, 4300% ઉછળ્યો આ પેની સ્ટોક, રોકાણકારો માલામાલ

1 મહિનામાં 65%નો વધારો, એક્સપર્ટે કહ્યું: આવતા અઠવાડિયે 179 સુધી ઘટશે

આ ફિલ્મોમાં દીપિકા પાદુકોણ માતાના રોલમાં જોવા મળી છે

વંદે ભારત ટ્રેનમાં બેસાડી માતા-પિતાને ધાર્મિક સ્થળના દર્શન કરાવો

અનેક ગુજરાતી હિટ ફિલ્મ આપનાર યશના પરિવાર વિશે જાણો

BSNL ફરી લાવ્યું સસ્તામાં સસ્તો પ્લાન ! કિમંત માત્ર 107 રુપિયા

આ બોલિવુડ સ્ટારને પહેલા ખોળે છે દિકરી

Garlic Oil : લસણનું તેલ 5 સમસ્યાઓ માટે પરફેક્ટ દવા

સોલારનો શાનદાર વિકલ્પ:આ નાનકડું Wind Turbine છત પર લગાવો

પહેલા પત્નીથી છૂટાછેડા હવે ગર્લફ્રેન્ડે પણ હની સિંહને છેતર્યો ?

રાજકુમારીઓ જેવું જીવન જીવશે દીપવીરની દિકરી

Office Snacks : ઓફિસમાં ભૂખ લાગે છે? તો આ હેલ્ધી નાસ્તા સાથે લઈ જાવ

YouTube Video પરથી હવે કોઈ પણ વીડિયો ડાઉનલોડ કરી શકશો, જાણો ટ્રિક

Geyser : ગીઝરનો સુરક્ષિત રીતે કરો ઉપયોગ, નહીતર થશે વિસ્ફોટ

1 રૂપિયાથી વધીને 15એ પહોચ્યો આ પાવર શેર, કંપની છે નફામાં, જાણો

અદાણીએ બનાવી નવી કંપની, હવે ચીનમાં વાગશે ડંકો, જાણો

લદ્દાખના હોટ સ્પ્રિંગ્સમાં પોલીસ શહીદોને અપાઈ શ્રદ્ધાંજલિ, જુઓ

7ના શેરમાં તોફાની વધારો, 5 દિવસથી જોરદાર ખરીદી, જાણો

4 દિવસમાં 164% વધ્યો આ શેર, ખરીદવા ભારે ધસારો, જાણો

સરકારના એક નિર્ણયથી આ કંપનીના શેર બની જશે રોકેટ

1 રૂપિયા પર આવી શકે છે આ દિગ્ગજ શેર, એક્સપર્ટે કહ્યું: વેચી દો, જાણો

અનેક રોગોને દુર કરે છે દુધી

હાર્ટ એટેકથી ફેમસ અભિનેતાનું થયું નિધન

ગણેશજીની પ્રિય દુર્વાને આજે જ ઘરે ઉગાડો

આટલો સસ્તો રિચાર્જ પ્લાન ! BSNL એ લોન્ચ કર્યો માત્ર રુ 108નો પ્લાન

2000 રૂપિયા સુધીની ચુકવણી પર 18% GST ચૂકવવો પડી શકે !

ઓલરાઉન્ડરે ઈન્ટરનેશનલ ક્રિકેટમાંથી લીધો સંન્યાસ

એલોવેરામાં ભેળવીને લગાવો આ વસ્તુ, આંખો નીચેના ડાર્ક સર્કલ દૂર થઈ જશે

બર્થ-ડે બોય શુભમન ગિલની નેટવર્થ વિશે જાણો

પેરિસ પેરાલિમ્પિકના છેલ્લા દિવસે પણ ભારતના ખાતામાં આવી શકે છે મેડલ

તમારો Phone સાંભળી રહ્યું છે તમારી સિક્રેટ વાતો ! આ ઓપ્શન બંધ કરી દેજો

એર ઈન્ડિયાએ આ રીતે વાળ્યા રતન ટાટાના દી

સ્વાસ્થ્ય વીમાને મળશે GSTમાંથી મુક્તિ ! સોમવારે ચિત્ર થશે સ્પષ્ટ

Upcoming IPO : શેર માર્કેટમાં કમાવાની આવી રહી છે મોટી તક

પૂજામાં ઉપયોગમાં લેવાતા આસોપાલવને ઘરે ઉગાડો

Mirrors cleaning Tips : શું અરીસામાં ડાઘ પડી ગયા છે? મિનિટોમાં કરો દૂર

ગણેશજીની પૂજામાં વપરાતું 'દૂર્વા ઘાસ' ખાવાના ફાયદા

લાડુ બનાવતા પહેલા જાણો કે માવો અસલી છે કે નકલી

બાપ્પાનો વિસર્જન સમયે ફોટો ક્લિક નહીં કરી શકો, ગાઈડલાઈન થઈ જાહેર

ધોનીની CSKએ કમાણીના તમામ રેકોર્ડ તોડી નાખ્યા

સપ્ટેમ્બર 2024માં Nifty Red કે Green માં બંધ થશે ? જાણો ચાર્ટ વડે

શેરબજારમાં સસ્તી કિંમતના આ શેરમાં આવશે ભૂકંપ ! જાણો શું છે સ્થિતિ

Nifty માટે આગામી અઠવાડિયુ કેવું રહેશે ? જાણો ઇન્ડિકેટર વડે

Web Stories View more

'હું મુસ્લિમ છું, ચર્ચમાં જાઉં છું, મારા દીકરાને હિન્દુ નામ આપ્યું છે' - કિશ્વર મર્ચન્ટ

ટેસ્ટમાં ભારતના સૌથી સફળ ટોપ-10 વિકેટકીપરમાં ત્રણ ગુજ્જુ સામેલ

સુરતના 3 સૌથી મોટા મોલ, જાણો તેમના નામ

માત્ર એક એલચી દરરોજ ખાવાથી જાણો શું થાય છે?

જાણો કોણ છે કૌશિક ભરવાડ, જેનું મારે કપડાં મેચિંગ કરવા છે ગીત ફેમસ થયું છે

ક્યા ડ્રાયફ્રુટ્સને પલાળીને ખાવા જોઈએ, જાણો ખાવાની સાચી રીત

Most Read Stories

iPhone 16 અને iPhone 16 Plus કરવામાં આવ્યા લોન્ચ, જાણો ક્યારથી મળશે

EV પર આ કેવી ભવિષ્યવાણી કરી ગયા નીતિન ગડકરી ?

વાળ ધોવા માટે શેમ્પૂ નહીં આ જૂની વસ્તુઓનો કરો ઉપયોગ

શેરબજારમાં મોટો નફો કમાવા માટે મહત્વના 15 શેર, જુઓ List

Latest News View more

EV પર આ કેવી ભવિષ્યવાણી કરી ગયા નીતિન ગડકરી ?

iPhone 16 અને iPhone 16 Plus કરવામાં આવ્યા લોન્ચ, જાણો ક્યારથી મળશે

વાળ ધોવા માટે શેમ્પૂ નહીં આ જૂની વસ્તુઓનો કરો ઉપયોગ

શેરબજારમાં મોટો નફો કમાવા માટે મહત્વના 15 શેર, જુઓ List

બજાજ ગ્રુપની આ કંપનીનો IPO પહેલા દિવસે જ થઈ ગયો ફુલ, જાણો

Latest Videos View more

SVPI એરપોર્ટના ટર્મિનલ-2 પરની 'હલચલ વોલ' બની આકર્ષણનું કેન્દ્ર

સુરત: પથ્થરમારાની ઘટના બાદ સૈયદપુરામા ગેરકાયદે મિલકતો પર ફર્યુ બુલડોઝર

ગણેશ પંડાલ પર પથ્થરમારાની ઘટનામાં મોટો ખુલાસો, તમામ આરોપી સગીર વયના

Surat : પથ્થરમારો કરનારાઓને પોલીસે તેમના ઘરના તાળા તોડી બહાર કાઢ્યા

Vadodara : અલગ અલગ વિસ્તારોમાં ગણેશ મંડળની મૂર્તિ ખંડિત કરવાની 3 ઘટના

આજે સુરતમાં યોજાશે શાંતિ સમિતિની બેઠક

શાંતિ ભંગ.. સુરતમાં ગણેશ પંડાલ પર પથ્થરમારો, અત્યાર સુધીમાં 33ની ધરપકડ

અમરેલીના શિક્ષક ચંદ્રેશ બોરીસાગરને બેસ્ટ નેશનલ ટીચરનો ઍવોર્ડ- Video

ભાદરવી પૂનમને લઈને માઈ ભક્તોના પ્રસાદ માટે અંબાજીમાં ધમધમ્યા રસોડા

માણસોની જેમ આ માછલીઓ પણ જાણે છે અંકગણિતની ફોર્મ્યુલા