શિયાળામાં રાત્રે મોજા પહેરીને સૂવું જોઈએ કે નહીં? આટલું જાણી લેજો

શિયાળામાં સૂતા પહેલા મોજાં પહેરવા કે કેમ તે ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમ કે ઊંઘની ગુણવત્તા, પગની તંદુરસ્તી અને વ્યક્તિગત આરામ. આપણી ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવા માટે, જ્યારે આપણે સૂઈએ છીએ ત્યારે શરીર ઠંડુ પડે છે.

| Updated on: Dec 19, 2024 | 12:22 PM
શિયાળાની ઋતુમાં આપણા શરીરને હૂંફની જરૂર હોય છે. ઠંડીને કારણે શરીરથી માંડીને પગ બધુ જ ગરમ કપડાથી ઢાકી દઈએ છીએ. તેમાના કેટલાક લોકો રાતે સૂતી વખતે પણ ગરમ કપડા પહેરી રાખે તેમા પણ ખાસ કરીને મોટા ભાગના લોકોને શિયાળામાં મોજા પહેરીને સૂવાની આદત હોય છે. હવે સવાલ એ થાય છે કે સૂતી વખતે મોજાં પહેરવાથી ફાયદો છે કે નુકસાન?

શિયાળાની ઋતુમાં આપણા શરીરને હૂંફની જરૂર હોય છે. ઠંડીને કારણે શરીરથી માંડીને પગ બધુ જ ગરમ કપડાથી ઢાકી દઈએ છીએ. તેમાના કેટલાક લોકો રાતે સૂતી વખતે પણ ગરમ કપડા પહેરી રાખે તેમા પણ ખાસ કરીને મોટા ભાગના લોકોને શિયાળામાં મોજા પહેરીને સૂવાની આદત હોય છે. હવે સવાલ એ થાય છે કે સૂતી વખતે મોજાં પહેરવાથી ફાયદો છે કે નુકસાન?

1 / 7
શિયાળામાં સૂતા પહેલા મોજાં પહેરવા કે કેમ તે ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમ કે ઊંઘની ગુણવત્તા, પગની તંદુરસ્તી અને વ્યક્તિગત આરામ. આપણી ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવા માટે, જ્યારે આપણે સૂઈએ છીએ ત્યારે શરીર ઠંડુ પડે છે. આવી સ્થિતિમાં મોજાં પહેરવાથી રાહત મળે છે. ચાલો જાણીએ શિયાળામાં મોજાં પહેરીને સૂવાના કેટલાક ફાયદા અને ગેરફાયદા...

શિયાળામાં સૂતા પહેલા મોજાં પહેરવા કે કેમ તે ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમ કે ઊંઘની ગુણવત્તા, પગની તંદુરસ્તી અને વ્યક્તિગત આરામ. આપણી ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવા માટે, જ્યારે આપણે સૂઈએ છીએ ત્યારે શરીર ઠંડુ પડે છે. આવી સ્થિતિમાં મોજાં પહેરવાથી રાહત મળે છે. ચાલો જાણીએ શિયાળામાં મોજાં પહેરીને સૂવાના કેટલાક ફાયદા અને ગેરફાયદા...

2 / 7
ફાયદા : શિયાળામાં મોજાં પહેરીને સૂવાથી શરીર ગરમ રહે છે. આ સાથે, પગની ત્વચા શુષ્ક થવાથી સુરક્ષિત રહે છે અને પગમાં તિરાડો પડવાથી પણ રાહત મેળવી શકાય છે. વાસ્તવમાં શિયાળાની ઋતુમાં રાત્રે મોજાં પહેરીને સૂવાના ફાયદા કરતાં ગેરફાયદા વધુ છે.

ફાયદા : શિયાળામાં મોજાં પહેરીને સૂવાથી શરીર ગરમ રહે છે. આ સાથે, પગની ત્વચા શુષ્ક થવાથી સુરક્ષિત રહે છે અને પગમાં તિરાડો પડવાથી પણ રાહત મેળવી શકાય છે. વાસ્તવમાં શિયાળાની ઋતુમાં રાત્રે મોજાં પહેરીને સૂવાના ફાયદા કરતાં ગેરફાયદા વધુ છે.

3 / 7
બેચેની : શિયાળાની ઋતુમાં રાતે મોજા પહેરીને સૂવાથી રક્તવાહિનીઓ સંકોચાય છે. આવી સ્થિતિમાં, રાત્રે ઊની મોજાં અથવા ખૂબ ગરમ કપડાં પહેરીને સૂવું જોઈએ નહીં. આના કારણે શરીરમાં ખૂબ ગરમી લાગે છે જેના કારણે બેચેની, નર્વસનેસ અને લો બ્લડ પ્રેશર જેવી સમસ્યા વધી જાય છે.

બેચેની : શિયાળાની ઋતુમાં રાતે મોજા પહેરીને સૂવાથી રક્તવાહિનીઓ સંકોચાય છે. આવી સ્થિતિમાં, રાત્રે ઊની મોજાં અથવા ખૂબ ગરમ કપડાં પહેરીને સૂવું જોઈએ નહીં. આના કારણે શરીરમાં ખૂબ ગરમી લાગે છે જેના કારણે બેચેની, નર્વસનેસ અને લો બ્લડ પ્રેશર જેવી સમસ્યા વધી જાય છે.

4 / 7
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ : રાત્રે ચુસ્ત મોજાં પહેરીને સૂવાથી પગની નસો પર દબાણ આવે છે, જેના કારણે હૃદયને લોહી પંપ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે.

શ્વાસ લેવામાં તકલીફ : રાત્રે ચુસ્ત મોજાં પહેરીને સૂવાથી પગની નસો પર દબાણ આવે છે, જેના કારણે હૃદયને લોહી પંપ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે.

5 / 7
ચેપ : જો તમે દિવસભર પહેરેલા મોજાં પહેરીને રાત્રે સૂતા હોવ તો ત્વચામાં ચેપ લાગવાનું જોખમ રહેલું છે. તેની સાથે ત્વચા સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.

ચેપ : જો તમે દિવસભર પહેરેલા મોજાં પહેરીને રાત્રે સૂતા હોવ તો ત્વચામાં ચેપ લાગવાનું જોખમ રહેલું છે. તેની સાથે ત્વચા સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.

6 / 7
રક્ત પરિભ્રમણ : રાત્રે મોજાં પહેરીને સૂવાથી શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થવાનું જોખમ વધી જાય છે. ખૂબ ચુસ્ત મોજાં પહેરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ બગડી શકે છે.

રક્ત પરિભ્રમણ : રાત્રે મોજાં પહેરીને સૂવાથી શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થવાનું જોખમ વધી જાય છે. ખૂબ ચુસ્ત મોજાં પહેરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ બગડી શકે છે.

7 / 7
Follow Us:
Mehsana : ફૂડ વિભાગે લીધેલા જીરાના નમૂનામાંથી મળ્યો સ્ટોન પાવડર
Mehsana : ફૂડ વિભાગે લીધેલા જીરાના નમૂનામાંથી મળ્યો સ્ટોન પાવડર
હિંમતનગર ભાજપ પ્રમુખ પદ માટે કિન્નરે ભર્યું ફોર્મ
હિંમતનગર ભાજપ પ્રમુખ પદ માટે કિન્નરે ભર્યું ફોર્મ
સૌરાષ્ટ્રના આ જિલ્લાઓમાં કોલ્ડવેવ સાથે યલો એલર્ટની આગાહી
સૌરાષ્ટ્રના આ જિલ્લાઓમાં કોલ્ડવેવ સાથે યલો એલર્ટની આગાહી
ઝઘડિયામાં દુષ્કર્મનો ભોગ બનેલી 10 વર્ષીય બાળકી વડોદરાની હોસ્પિટલમાં
ઝઘડિયામાં દુષ્કર્મનો ભોગ બનેલી 10 વર્ષીય બાળકી વડોદરાની હોસ્પિટલમાં
અમદાવાદ મહાનગરપાલિકાએ ટેક્સ વસુલવા અપનાવી નવી રીત
અમદાવાદ મહાનગરપાલિકાએ ટેક્સ વસુલવા અપનાવી નવી રીત
અમદાવાદ સિવિલ હોસ્પિટલમાં ભૂવાએ કરી તાંત્રિકવિધિ
અમદાવાદ સિવિલ હોસ્પિટલમાં ભૂવાએ કરી તાંત્રિકવિધિ
બ્રાન્ડેડ કંપનીના નામે નકલી લિપ બામ બનાવાતી હોવાનો પર્દાફાશ
બ્રાન્ડેડ કંપનીના નામે નકલી લિપ બામ બનાવાતી હોવાનો પર્દાફાશ
તસ્કરોએ બેંકના 6 લોકર તોડી લાખો રુપિયાની કરી ચોરી
તસ્કરોએ બેંકના 6 લોકર તોડી લાખો રુપિયાની કરી ચોરી
ઉત્તર-પૂર્વથી પૂર્વના પવન ફુંકાતા ગુજરાતમાં હાડ થીજવતી ઠંડીની આગાહી
ઉત્તર-પૂર્વથી પૂર્વના પવન ફુંકાતા ગુજરાતમાં હાડ થીજવતી ઠંડીની આગાહી
કચ્છ: હાજીપીરના બિસ્માર રોડનુ સમારકામ ન થતા ફુટ્યો જન આક્રોષ- Video
કચ્છ: હાજીપીરના બિસ્માર રોડનુ સમારકામ ન થતા ફુટ્યો જન આક્રોષ- Video
g clip-path="url(#clip0_868_265)">