हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Kasuri Methi Benefits : જમવામાં ઉમેરો કસૂરી મેથી, સ્વાસ્થ્યમાં થશે અઢળક ફાયદા

Kasuri Methi Benefits : કસૂરી એ મેથીના પાન જેવો રસોઈનો મસાલો છે. તે ખાવાનો સ્વાદ તો વધારે છે પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. ચાલો આ વિશે વિગતવાર જાણીએ

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Dec 19, 2024 | 12:18 PM
Share
Kasuri Methi Benefits : કસૂરી મેથી ભારતીય રસોડાનો એક ખૂબ જ ખાસ મસાલો છે. જેનો ઉપયોગ કેટલીક ખાસ વાનગીઓમાં થાય છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ બમણો થાય છે અને ખાવાની સુગંધ વધે છે.

Kasuri Methi Benefits : કસૂરી મેથી ભારતીય રસોડાનો એક ખૂબ જ ખાસ મસાલો છે. જેનો ઉપયોગ કેટલીક ખાસ વાનગીઓમાં થાય છે. તેનાથી ભોજનનો સ્વાદ બમણો થાય છે અને ખાવાની સુગંધ વધે છે.

1 / 5
શું તમે જાણો છો કે સ્વાદની સાથે-સાથે તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઘણા ફાયદા આપે છે. કસૂરી મેથીનું સેવન કરવાથી શરીર પર પોઝિટિવ અસર પડે છે. આ ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે ફાયદાકારક છે.

શું તમે જાણો છો કે સ્વાદની સાથે-સાથે તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઘણા ફાયદા આપે છે. કસૂરી મેથીનું સેવન કરવાથી શરીર પર પોઝિટિવ અસર પડે છે. આ ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે ફાયદાકારક છે.

2 / 5
જો તમે કસૂરી મેથીને ભોજનમાં ઉમેરશો તો શું થશે? : કસૂરી મેથી મેનોપોઝના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે. તેમાં ફાઇટર એસ્ટ્રોજન હોય છે જે એસ્ટ્રોજન હોર્મોનની ક્રિયાની નકલ કરે છે તે સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ દરમિયાન થતા હોર્મોનલ અસંતુલનનાં લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જેનાથી હોટ ફ્લૅશ, મૂડ સ્વિંગ અને અન્ય હોર્મોનલ સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે.

જો તમે કસૂરી મેથીને ભોજનમાં ઉમેરશો તો શું થશે? : કસૂરી મેથી મેનોપોઝના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે. તેમાં ફાઇટર એસ્ટ્રોજન હોય છે જે એસ્ટ્રોજન હોર્મોનની ક્રિયાની નકલ કરે છે તે સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ દરમિયાન થતા હોર્મોનલ અસંતુલનનાં લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જેનાથી હોટ ફ્લૅશ, મૂડ સ્વિંગ અને અન્ય હોર્મોનલ સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે.

3 / 5
આ સિવાય તેમાં સારી માત્રામાં ફાઈબર જોવા મળે છે જે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ છે. આ ગેસ પેટનું ફૂલવું, કબજિયાત અને પેટની અસ્વસ્થતાને ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. તેમાં એન્ટી-ફ્લેટ્યુલન્ટ ગુણ હોય છે. જે ગેસના નિર્માણને નિયંત્રિત કરે છે અને પેટને સાફ રાખે છે.

આ સિવાય તેમાં સારી માત્રામાં ફાઈબર જોવા મળે છે જે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ છે. આ ગેસ પેટનું ફૂલવું, કબજિયાત અને પેટની અસ્વસ્થતાને ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. તેમાં એન્ટી-ફ્લેટ્યુલન્ટ ગુણ હોય છે. જે ગેસના નિર્માણને નિયંત્રિત કરે છે અને પેટને સાફ રાખે છે.

4 / 5
કસૂરી મેથીમાં હાઈડ્રોક્સીસોલ્યુસીન હોય છે જે બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓને તેનો ફાયદો થાય છે. તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરે છે, કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલમાં રાખે છે અને હૃદયને ફાયદો કરે છે.

કસૂરી મેથીમાં હાઈડ્રોક્સીસોલ્યુસીન હોય છે જે બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓને તેનો ફાયદો થાય છે. તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરે છે, કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલમાં રાખે છે અને હૃદયને ફાયદો કરે છે.

5 / 5
લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો
કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો
કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?
કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">