ઉલટું, સીધું કે બાજુ પર… જાણો સૂવાની સાચી રીત જે તમારા સ્વાસ્થ માટે છે ફાયદાકારક
દરેક વ્યક્તિની ઉંઘવાની રીત અલગ હોય છે. જો આપણે સ્લીપિંગ પોઝિશનની વાત કરીએ તો તે સ્ટમક પોઝિશન, ફ્રીફોલ પોઝિશન, બેક સપોર્ટ પોઝિશન, સોલ્ડર પોઝિશન, સ્ટારફિશ પોઝિશન, યોર સાઇડ પોઝિશન (બાજુ પર સૂવું) વગેરે સહિત અનેક પ્રકારની હોય છે.
Latest News Updates
Most Read Stories