हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
તાજા સમાચાર ચોમાસુ ક્રિકેટ ઓલિમ્પિક ગેમ્સ ગુજરાત વીડિયોઝ અંદાજપત્ર 2024 રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ મહારાષ્ટ્ર

દહીંના અગણિત ફાયદા જાણીને રહી જશો દંગ, જુઓ ફોટા

દહીં એક પૌષ્ટિક ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. રોજના ડાયટમાં દહીંનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. જેનાથી ઘણા બધા ફાયદા થાય છે.દહીંમાં વિટામીન સી ઉપરાંત કેલ્શિયમ, વિટામીન બી12, વિટામીન બી6, રાઇબોફ્લેવિન અને પ્રોટીન જેવા અનેક પ્રકારના પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે.

| Updated on: Feb 07, 2024 | 4:42 PM
દહીનું સેવન કરવાથી પાંચનતંત્રને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેમજ દહીમાં વિટામીન સી વધુ પ્રમાણમાં હોવાથી ઇમ્યુનિટી વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

દહીનું સેવન કરવાથી પાંચનતંત્રને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેમજ દહીમાં વિટામીન સી વધુ પ્રમાણમાં હોવાથી ઇમ્યુનિટી વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

1 / 5
દહીંમાં કેલ્શિયમની માત્રા વધારે હોવાથી હાડકા મજબૂત કરે છે. દહીંનું નિયમિત સેવન કરવાથી કોઈ પણ પ્રકારનું પેટમાં ઈન્ફેકશન હોય તો પણ તેના માટે ફાયદાકાર છે.

દહીંમાં કેલ્શિયમની માત્રા વધારે હોવાથી હાડકા મજબૂત કરે છે. દહીંનું નિયમિત સેવન કરવાથી કોઈ પણ પ્રકારનું પેટમાં ઈન્ફેકશન હોય તો પણ તેના માટે ફાયદાકાર છે.

2 / 5
કોઈ પણ માણસને વારંવાર મોંઢામાં છાલા પડતા હોય તો નિયમિત દહીંનુ સેવન કરવુ લાભકારક છે.

કોઈ પણ માણસને વારંવાર મોંઢામાં છાલા પડતા હોય તો નિયમિત દહીંનુ સેવન કરવુ લાભકારક છે.

3 / 5
દહીંની તાસીર ઠંડી છે. જેથી જો પેટમાં ગરમીની સમસ્યા હોય તો તમે દહીંનું સેવન કરી શકો છો.

દહીંની તાસીર ઠંડી છે. જેથી જો પેટમાં ગરમીની સમસ્યા હોય તો તમે દહીંનું સેવન કરી શકો છો.

4 / 5
ત્વચાને હેલ્ધી રાખવા માટે પણ તમે દહીંનું સેવન કરી શકો છો. ( નોંધ :સ્વાસ્થ્ય સંબંધીત કંઇ પણ અનુસરતા પહેલા આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી. )

ત્વચાને હેલ્ધી રાખવા માટે પણ તમે દહીંનું સેવન કરી શકો છો. ( નોંધ :સ્વાસ્થ્ય સંબંધીત કંઇ પણ અનુસરતા પહેલા આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી. )

5 / 5

Latest News Updates

ઘરેલુ ઉપચારજીવનશૈલી
Follow Us:
Web Stories View more
આજનું રાશિફળ તારીખ : 27-07-2024
આજનું રાશિફળ તારીખ : 27-07-2024
રેલવેએ 5 વંદે ભારત ટ્રેન આપી ભેટ, ટૂંક સમયમાં પાટા પર દોડશે
રેલવેએ 5 વંદે ભારત ટ્રેન આપી ભેટ, ટૂંક સમયમાં પાટા પર દોડશે
પાકિસ્તાની મહિલાએ મનાવ્યો તલાકનો જશ્ન, ખુલ્લેઆમ કર્યું આ કામ, જુઓ
પાકિસ્તાની મહિલાએ મનાવ્યો તલાકનો જશ્ન, ખુલ્લેઆમ કર્યું આ કામ, જુઓ
સરકારી કંપનીનો શેર એક મહિનામાં 120% વધ્યો... હવે BSE-NSE એ જવાબો માંગ્યા
સરકારી કંપનીનો શેર એક મહિનામાં 120% વધ્યો... હવે BSE-NSE એ જવાબો માંગ્યા
સવારે ખાલી પેટે 1 ચમચી ઘી પીવાથી થાય છે ગજબનો ફાયદો
સવારે ખાલી પેટે 1 ચમચી ઘી પીવાથી થાય છે ગજબનો ફાયદો
શું તમને પણ કરોડરજ્જુમાં દુખાવો થાય છે ? તો અજમાવો આ ઉપાય
શું તમને પણ કરોડરજ્જુમાં દુખાવો થાય છે ? તો અજમાવો આ ઉપાય
Latest Videos View more
વિશ્વામિત્રીમાં આવેલા પૂરથી વડોદરામાં અનેક સોસાયટીમાં આવી ચડ્યા મગર
વિશ્વામિત્રીમાં આવેલા પૂરથી વડોદરામાં અનેક સોસાયટીમાં આવી ચડ્યા મગર
નવસારી શહેરમાં પૂર્ણા નદીનું તાંડવ, રસ્તાઓએ લીધી જળસમાધિ
નવસારી શહેરમાં પૂર્ણા નદીનું તાંડવ, રસ્તાઓએ લીધી જળસમાધિ
પૂર્ણા નદીએ ભયજનક સપાટી વટાવતા 40 ટકા નવસારી શહેર થયુ પાણીમાં ગરકાવ
પૂર્ણા નદીએ ભયજનક સપાટી વટાવતા 40 ટકા નવસારી શહેર થયુ પાણીમાં ગરકાવ
મુંબઈ બાદ રાજધાની દિલ્હી થઈ જળબંબાકાર, અનેક વિસ્તારોમાં ભરાયા પાણી
મુંબઈ બાદ રાજધાની દિલ્હી થઈ જળબંબાકાર, અનેક વિસ્તારોમાં ભરાયા પાણી
સુરતમા વરસાદે વિરામ લીધા બાદ પણ અનેક વિસ્તારોમાં નથી ઓસર્યા પૂરના પાણી
સુરતમા વરસાદે વિરામ લીધા બાદ પણ અનેક વિસ્તારોમાં નથી ઓસર્યા પૂરના પાણી
ચાઇના થી ચાની કીટલી સુધી સાયબર માયાજાળ, બેન્ક એકાઉન્ટ ભાડે આપવાનો ધંધો
ચાઇના થી ચાની કીટલી સુધી સાયબર માયાજાળ, બેન્ક એકાઉન્ટ ભાડે આપવાનો ધંધો
વિવેકાનંદ કોલેજ બહાર વિદ્યાર્થીઓએ પકોડા તળી તંત્ર સામે નોંધાવ્યો વિરોધ
વિવેકાનંદ કોલેજ બહાર વિદ્યાર્થીઓએ પકોડા તળી તંત્ર સામે નોંધાવ્યો વિરોધ
સાબરડેરી દ્વારા ચુકવવામાં આવતા ભાવફેરના મામલે પશુપાલકોનો વિરોધ, જુઓ
સાબરડેરી દ્વારા ચુકવવામાં આવતા ભાવફેરના મામલે પશુપાલકોનો વિરોધ, જુઓ
ગુજરાતના 3 ખેલાડીઓ પેરિસ ઓલિમ્પિકમાં ભાગ લઈ રહ્યા છે
ગુજરાતના 3 ખેલાડીઓ પેરિસ ઓલિમ્પિકમાં ભાગ લઈ રહ્યા છે
ઉપરવાસમાં ભારે વરસાદથી મધર ઈન્ડીયા ડેમ છલકાયો
ઉપરવાસમાં ભારે વરસાદથી મધર ઈન્ડીયા ડેમ છલકાયો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">