हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Sara Tendulkar Diet : મોંઘી પ્રોડક્ટ્સ નહીં આ 3 સસ્તી વસ્તુ છે સારા તેંડુલકરની ફિટનેસનું સિક્રેટ !

સારા તેંડુલકરના ફિટનેસ અને સુંદર ત્વચાનું રહસ્ય એ છે તેમની સરળ અને સસ્તી ટેવો. તેઓ દરરોજ પાણી થી કોફી સુધીની જીવનચર્યા છે.

| Updated on: May 12, 2025 | 4:56 PM
Share
દરેક વ્યક્તિ તેની પરફેક્ટ ફિટનેસ અને ચમકતી ત્વચાની દિવાની છે. આવી સ્થિતિમાં, બધાને તેની ફિટનેસ અને સુંદરતાનું રહસ્ય જાણવા ઉત્સુકતા હોય છે.

દરેક વ્યક્તિ તેની પરફેક્ટ ફિટનેસ અને ચમકતી ત્વચાની દિવાની છે. આવી સ્થિતિમાં, બધાને તેની ફિટનેસ અને સુંદરતાનું રહસ્ય જાણવા ઉત્સુકતા હોય છે.

1 / 7
સારાએ તાજેતરમાં એક ઇન્ટરવ્યૂમાં પોતાની સરળ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી વિશે માહિતી આપી. 27 વર્ષીય સારાએ જણાવ્યું કે તે પોતાના દિવસની શરૂઆત એક ગ્લાસ પાણી, મુઠ્ઠીભર બદામ અને એક કપ બ્લેક કોફીથી કરે છે.

સારાએ તાજેતરમાં એક ઇન્ટરવ્યૂમાં પોતાની સરળ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી વિશે માહિતી આપી. 27 વર્ષીય સારાએ જણાવ્યું કે તે પોતાના દિવસની શરૂઆત એક ગ્લાસ પાણી, મુઠ્ઠીભર બદામ અને એક કપ બ્લેક કોફીથી કરે છે.

2 / 7
સારા કહે છે, “હું મારી સવારની શરૂઆત પાણી, બદામ અને બ્લેક કોફીથી કરું છું, કારણ કે મને વહેલા ઉઠવું ગમે છે. કોફી વગર તો ચાલી જ ન શકે.”

સારા કહે છે, “હું મારી સવારની શરૂઆત પાણી, બદામ અને બ્લેક કોફીથી કરું છું, કારણ કે મને વહેલા ઉઠવું ગમે છે. કોફી વગર તો ચાલી જ ન શકે.”

3 / 7
તેણી કહે છે કે તેણે પહેલા ડિટોક્સ જ્યૂસ જેવી ઘણી સવારની દિનચર્યાઓ અજમાવી છે, પરંતુ હવે તે તેના સમયપત્રક અને મૂડ અનુસાર વસ્તુઓ સરળ રાખવાનું પસંદ કરે છે.

તેણી કહે છે કે તેણે પહેલા ડિટોક્સ જ્યૂસ જેવી ઘણી સવારની દિનચર્યાઓ અજમાવી છે, પરંતુ હવે તે તેના સમયપત્રક અને મૂડ અનુસાર વસ્તુઓ સરળ રાખવાનું પસંદ કરે છે.

4 / 7
સારા તેંડુલકરની ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે. તેથી તે જે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે તેમાં ખૂબ જ કાળજી લે છે.

સારા તેંડુલકરની ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે. તેથી તે જે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે તેમાં ખૂબ જ કાળજી લે છે.

5 / 7
તેણી રાત્રે એસિડ અથવા રેટિનોલ જેવા ઘટકો વાળો કોઈ ખોરાક લેતી નથી, ખાસ કરીને ત્યારે જ્યારે તે બીજે દિવસે તડકામાં બહાર જવાનો પ્લાન કરતી હોય.

તેણી રાત્રે એસિડ અથવા રેટિનોલ જેવા ઘટકો વાળો કોઈ ખોરાક લેતી નથી, ખાસ કરીને ત્યારે જ્યારે તે બીજે દિવસે તડકામાં બહાર જવાનો પ્લાન કરતી હોય.

6 / 7
તે કહે છે કે, “મારો ત્વચા અને ફિટનેસ પ્રત્યેનો અભિગમ ખૂબ જ સરળ છે. જટિલ રીતો અપનાવવાને બદલે, હું મારી ત્વચાની જરૂરિયાતોને સમજીને તેનું ધ્યાન રાખું છું.” તમે પણ સારા તેંડુલકરની જેમ સરળ ફિટનેસ અને સ્કિન કેઅર રુટિન અપનાવીને ફિટ અને ગુડ લૂકિંગ રહી શકો છો.

તે કહે છે કે, “મારો ત્વચા અને ફિટનેસ પ્રત્યેનો અભિગમ ખૂબ જ સરળ છે. જટિલ રીતો અપનાવવાને બદલે, હું મારી ત્વચાની જરૂરિયાતોને સમજીને તેનું ધ્યાન રાખું છું.” તમે પણ સારા તેંડુલકરની જેમ સરળ ફિટનેસ અને સ્કિન કેઅર રુટિન અપનાવીને ફિટ અને ગુડ લૂકિંગ રહી શકો છો.

7 / 7

દરેક માણસની અલગ – અલગ જીવન જીવવાની રીત હોય છે. જેને આપણે સામાન્ય રીતે જીવન શૈલી તરીકે ઓળખીએ છીએ. જીવન શૈલીના દરેક સમાચાર વાંચવા અહીં ક્લિક કરો..

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીસચિન તેંડુલકર
Web Stories View more
વાપરેલી ટી બેગને ફેંકો નહીં, આ 5 રીતે ઉપયોગ કરો અને લાઈફને સરળ બનાવો
વાપરેલી ટી બેગને ફેંકો નહીં, આ 5 રીતે ઉપયોગ કરો અને લાઈફને સરળ બનાવો
કેમિકલથી પાકેલા અને ઓર્ગેનિક રીતે પાકેલા કેળા વચ્ચે શું છે તફાવત
કેમિકલથી પાકેલા અને ઓર્ગેનિક રીતે પાકેલા કેળા વચ્ચે શું છે તફાવત
ધુરંધર ફિલ્મના ડિરેક્ટરનો આવો છે પરિવાર
ધુરંધર ફિલ્મના ડિરેક્ટરનો આવો છે પરિવાર
'બોર્ડર 2' ની અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર
'બોર્ડર 2' ની અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર
T20 વર્લ્ડ કપ 2026 માં ટીમ ઈન્ડિયા ક્યારે અને કોની સામે ટકરાશે?
T20 વર્લ્ડ કપ 2026 માં ટીમ ઈન્ડિયા ક્યારે અને કોની સામે ટકરાશે?
Stock Market: 1 શેર ઉપર '2 શેર' ફ્રી! ચોખાના બિઝનેસમાં જોડાયેલી અગ્રણી કંપનીએ રોકાણકારોને ભેટ આપી
Stock Market: 1 શેર ઉપર '2 શેર' ફ્રી! ચોખાના બિઝનેસમાં જોડાયેલી અગ્રણી કંપનીએ રોકાણકારોને ભેટ આપી
g clip-path="url(#clip0_868_265)">