हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Health Tips : ઔષધિય ગુણોનો ભંડાર છે ગરમીમાં મળતા શેતૂર, ફાયદા જાણી આજથી ખાવાનું કરી દેશો શરુ

ઉનાળામાં ઘણા એવા ફળ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે દવાથી ઓછા નથી. આમાંથી એક શેતૂર છે, જે અનેક રોગોનો ઈલાજ છે. તે દેખાવમાં નાનું હોઈ શકે છે, પરંતુ શેતૂર એક ખૂબ જ અસરકારક ફળ છે. પેટ, પાચન અને ડાયાબિટીસમાં ફાયદાકારક છે.

| Updated on: Apr 15, 2024 | 7:00 PM
ઉનાળો શરૂ થઈ ગયો છે. બજારોમાં નવા ફળ આવવા લાગ્યા છે. ઉનાળો એટલે તરબૂચ, તરબૂચ, કેરી જેવા અનેક ફળોની ઋતુ. આ જ સિઝનમાં શેતૂર પણ આવે છે. નાના શેતૂર એ ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ છે. ભલે આ ફળ બજારમાં માત્ર 1-2 મહિના માટે જ મળે છે, પરંતુ તેના ફાયદા અસંખ્ય છે.

ઉનાળો શરૂ થઈ ગયો છે. બજારોમાં નવા ફળ આવવા લાગ્યા છે. ઉનાળો એટલે તરબૂચ, તરબૂચ, કેરી જેવા અનેક ફળોની ઋતુ. આ જ સિઝનમાં શેતૂર પણ આવે છે. નાના શેતૂર એ ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ છે. ભલે આ ફળ બજારમાં માત્ર 1-2 મહિના માટે જ મળે છે, પરંતુ તેના ફાયદા અસંખ્ય છે.

1 / 7
શેતૂરને ઔષધીય ગુણોનો ખજાનો માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં શેતૂરનો ઉપયોગ અનેક રોગોને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે. શેતૂરમાં આવા ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદિક ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, શેતૂરમાં સાયનાઇડ અને ગ્લુકોસાઇડ નામના ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે જે લોહીમાં હાજર ઝેરી પદાર્થોને ફિલ્ટર કરવાનું કામ કરે છે. આ સિવાય તે બ્લડ સર્ક્યુલેશનને ઠીક રાખે છે. ત્યારે ચાલો જાણીએ તેને અદ્વિતીય ફાયદા.

શેતૂરને ઔષધીય ગુણોનો ખજાનો માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં શેતૂરનો ઉપયોગ અનેક રોગોને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે. શેતૂરમાં આવા ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદિક ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, શેતૂરમાં સાયનાઇડ અને ગ્લુકોસાઇડ નામના ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે જે લોહીમાં હાજર ઝેરી પદાર્થોને ફિલ્ટર કરવાનું કામ કરે છે. આ સિવાય તે બ્લડ સર્ક્યુલેશનને ઠીક રાખે છે. ત્યારે ચાલો જાણીએ તેને અદ્વિતીય ફાયદા.

2 / 7
ડાયાબિટીસમાં ફાયદાકારક- શેતૂરમાં એવા ગુણ હોય છે જે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે. એટલે કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ શેતૂર એક ફાયદાકારક ફળ છે. આ સ્થૂળતા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

ડાયાબિટીસમાં ફાયદાકારક- શેતૂરમાં એવા ગુણ હોય છે જે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે. એટલે કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ શેતૂર એક ફાયદાકારક ફળ છે. આ સ્થૂળતા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

3 / 7
કબજિયાતમાં રાહત- શેતૂર પેટ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેના સેવનથી કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે. શેતૂર ખાવાથી કબજિયાતમાં ઘણી રાહત મળે છે.

કબજિયાતમાં રાહત- શેતૂર પેટ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેના સેવનથી કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે. શેતૂર ખાવાથી કબજિયાતમાં ઘણી રાહત મળે છે.

4 / 7
આંખો માટે ફાયદાકારક- શેતૂરનું સેવન આંખો માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, તેને ખાવાથી આંખોની રોશની વધે છે અને આંખોને નુકસાનથી બચાવવામાં પણ મદદ મળે છે.

આંખો માટે ફાયદાકારક- શેતૂરનું સેવન આંખો માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, તેને ખાવાથી આંખોની રોશની વધે છે અને આંખોને નુકસાનથી બચાવવામાં પણ મદદ મળે છે.

5 / 7
વાળ તેમજ ત્વચા માટે ફાયદાકારકઃ- આજકાલ વાળ ખરવા એક સામાન્ય બાબત લાગે છે. તમને જણાવી દઈએ કે શેતૂરમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તત્વો મળી આવે છે જે ત્વચા અને વાળ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેની સાથે તમારી ત્વચા હાઈડ્રેટેડ રાખી ચમક આપે છે શેતૂરના ફળ વાળનો કુદરતી રંગ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. એટલું જ નહીં પણ શેતૂરનું સેવન કરવાથી વાળ ખરતા પણ ઓછા થાય છે.

વાળ તેમજ ત્વચા માટે ફાયદાકારકઃ- આજકાલ વાળ ખરવા એક સામાન્ય બાબત લાગે છે. તમને જણાવી દઈએ કે શેતૂરમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તત્વો મળી આવે છે જે ત્વચા અને વાળ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેની સાથે તમારી ત્વચા હાઈડ્રેટેડ રાખી ચમક આપે છે શેતૂરના ફળ વાળનો કુદરતી રંગ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. એટલું જ નહીં પણ શેતૂરનું સેવન કરવાથી વાળ ખરતા પણ ઓછા થાય છે.

6 / 7
કેન્સરના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક- શેતૂર શરીરને કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. વાસ્તવમાં, પોલીફેનોલ્સ અને ફ્લેવોનોઈડ્સ જેવા છોડ આધારિત સંયોજનો શેતૂરમાં હાજર છે, જે કેન્સરના કોષોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ રીતે શેતૂર કેન્સરના દર્દીઓને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓથી બચાવે છે.

કેન્સરના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક- શેતૂર શરીરને કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. વાસ્તવમાં, પોલીફેનોલ્સ અને ફ્લેવોનોઈડ્સ જેવા છોડ આધારિત સંયોજનો શેતૂરમાં હાજર છે, જે કેન્સરના કોષોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ રીતે શેતૂર કેન્સરના દર્દીઓને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓથી બચાવે છે.

7 / 7
લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us:
Web Stories View more
Divorce : ક્રિકેટર યુઝવેન્દ્ર ચહલ અને ધનશ્રી વર્માના છૂટાછેડા અંગે લેવાશે નિર્ણય..જાણો ક્યારે
Divorce : ક્રિકેટર યુઝવેન્દ્ર ચહલ અને ધનશ્રી વર્માના છૂટાછેડા અંગે લેવાશે નિર્ણય..જાણો ક્યારે
Tejpatta Water Benefits : દરરોજ તેજપતાનું પાણી પીવાના ફાયદા જાણી ચોંકી જશો
Tejpatta Water Benefits : દરરોજ તેજપતાનું પાણી પીવાના ફાયદા જાણી ચોંકી જશો
સુનિતા વિલિયમ્સનું અવકાશયાન જમીન નહી પરંતુ પાણીમાં કેમ ઉતારવામાં આવ્યું,જાણો
સુનિતા વિલિયમ્સનું અવકાશયાન જમીન નહી પરંતુ પાણીમાં કેમ ઉતારવામાં આવ્યું,જાણો
Plant in pot : ઉનાળામાં મીઠા લીમડાના છોડમાં ઉમેરો આ વસ્તુ, લીલોછમ રહેશે છોડ
Plant in pot : ઉનાળામાં મીઠા લીમડાના છોડમાં ઉમેરો આ વસ્તુ, લીલોછમ રહેશે છોડ
Tech Tips: કેટલું હોય છે Fridgeનું આયુષ્ય અને તેને ક્યારે બદલવાની જરૂર પડે છે?
Tech Tips: કેટલું હોય છે Fridgeનું આયુષ્ય અને તેને ક્યારે બદલવાની જરૂર પડે છે?
શું નાસા Sunita Williamsને ઓવરટાઇમ પગાર આપશે?
શું નાસા Sunita Williamsને ઓવરટાઇમ પગાર આપશે?
Latest Videos View more
અસામાજિક તત્વોના આતંક બાદ અમદાવાદના 28 PIની આંતરિક બદલી
અસામાજિક તત્વોના આતંક બાદ અમદાવાદના 28 PIની આંતરિક બદલી
સુનિતા વિલિયમ્સની ઘર વાપસીને લઈ ઝુલાસણમાં યોજાઈ ભવ્ય શોભાયાત્રા
સુનિતા વિલિયમ્સની ઘર વાપસીને લઈ ઝુલાસણમાં યોજાઈ ભવ્ય શોભાયાત્રા
Rajkot : રાજકોટમાં ફૂડ વિભાગની તવાઈ, 8 કિલો અખાદ્ય જથ્થો કરાયો જપ્ત
Rajkot : રાજકોટમાં ફૂડ વિભાગની તવાઈ, 8 કિલો અખાદ્ય જથ્થો કરાયો જપ્ત
યુવકને હનીટ્રેપમાં ફસાવી પૈસા પડાવવા મામલે ઘટસ્ફોટ, 3 આરોપીની ધરપકડ
યુવકને હનીટ્રેપમાં ફસાવી પૈસા પડાવવા મામલે ઘટસ્ફોટ, 3 આરોપીની ધરપકડ
આ 4 રાશિના જાતકોની આજે આર્થિક સ્થિતિ મજબૂત રહેશે
આ 4 રાશિના જાતકોની આજે આર્થિક સ્થિતિ મજબૂત રહેશે
જાણો તમારા જિલ્લામાં કેવું રહેશે તાપમાન, ક્યાં વરશસે અગન ગોળા
જાણો તમારા જિલ્લામાં કેવું રહેશે તાપમાન, ક્યાં વરશસે અગન ગોળા
પ્રતિબંધિત કેમિકલ વિદેશમાં નિકાસ કરનાર મહિલા સહીત 2 આરોપી રિમાન્ડ પર
પ્રતિબંધિત કેમિકલ વિદેશમાં નિકાસ કરનાર મહિલા સહીત 2 આરોપી રિમાન્ડ પર
અમરેલી જિલ્લાના ગુંડા તત્વો સામે પોલીસે કસ્યો ગાળિયો, 113ની યાદી તૈયાર
અમરેલી જિલ્લાના ગુંડા તત્વો સામે પોલીસે કસ્યો ગાળિયો, 113ની યાદી તૈયાર
વડાલીમાં ખ્રિસ્તી ધર્મનો પ્રચાર કરનાર 2 લોકો વિરુદ્ધ નોંધાઈ ફરિયાદ
વડાલીમાં ખ્રિસ્તી ધર્મનો પ્રચાર કરનાર 2 લોકો વિરુદ્ધ નોંધાઈ ફરિયાદ
સુરતમાં પ્રથમવાર આરોપીના ઘર પર ફરી વળ્યું ‘દાદા’નું બુલડોઝર
સુરતમાં પ્રથમવાર આરોપીના ઘર પર ફરી વળ્યું ‘દાદા’નું બુલડોઝર
g clip-path="url(#clip0_868_265)">