AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

ઉનાળામાં દરરોજ 1 મગ બીયર પીવાના 7 ફાયદા જાણીને ચોંકી જશો

ચા અને કોફી પછી, બીયર એ સમગ્ર વિશ્વમાં સૌથી વધુ પીવાતું પીણું છે. યુવાનો અને આધેડ વયના લોકોમાં બીયરની લોકપ્રિયતા કોઈનાથી છુપાયેલી નથી. ઉનાળામાં તેનું સેવન કરનારા લોકોની સંખ્યા વધી જાય છે. ઘણા લોકો તેને પીવાને એક પ્રકારનો નશો માને છે, પરંતુ મધ્યમ માત્રામાં બીયર પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. સંતુલિત માત્રામાં બીયરનું સેવન તમારા શરીર માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે.

Sagar Solanki | Updated on: Mar 28, 2024 | 6:33 PM

ચા અને કોફી પછી, બીયર એ સમગ્ર વિશ્વમાં સૌથી વધુ વપરાતું પીણું છે. યુવાનો અને આધેડ વયના લોકોમાં બીયરની લોકપ્રિયતા કોઈનાથી છુપાયેલી નથી. ઉનાળામાં તેનું સેવન કરનારા લોકોની સંખ્યા વધી જાય છે. ઘણા લોકો તેને પીવાને એક પ્રકારનો નશો માને છે, પરંતુ મધ્યમ માત્રામાં બીયર પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. સંતુલિત માત્રામાં બીયરનું સેવન તમારા શરીર માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. — ચા અને કોફી પછી, બીયર એ સમગ્ર વિશ્વમાં સૌથી વધુ વપરાતું પીણું છે. યુવાનો અને આધેડ વયના લોકોમાં બીયરની લોકપ્રિયતા કોઈનાથી છુપાયેલી નથી. ઉનાળામાં તેનું સેવન કરનારા લોકોની સંખ્યા વધી જાય છે. ઘણા લોકો તેને પીવાને એક પ્રકારનો નશો માને છે, પરંતુ મધ્યમ માત્રામાં બીયર પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. સંતુલિત માત્રામાં બીયરનું સેવન તમારા શરીર માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે.
1 / 8

સંતુલિત માત્રામાં બીયર પીવાથી હાડકાં મજબૂત થાય છે. તેમાં પૂરતા પ્રમાણમાં સિલિકોન હોય છે જે હાડકાને મજબૂત બનાવે છે. ટફ્ટ્સ યુનિવર્સિટી દ્વારા કરવામાં આવેલા એક રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો ક્યારેક-ક્યારેક બીયર પીવે છે તે લોકોના હાડકા અન્ય લોકો કરતા વધુ મજબૂત હોય છે. — સંતુલિત માત્રામાં બીયર પીવાથી હાડકાં મજબૂત થાય છે. તેમાં પૂરતા પ્રમાણમાં સિલિકોન હોય છે જે હાડકાને મજબૂત બનાવે છે. ટફ્ટ્સ યુનિવર્સિટી દ્વારા કરવામાં આવેલા એક રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો ક્યારેક-ક્યારેક બીયર પીવે છે તે લોકોના હાડકા અન્ય લોકો કરતા વધુ મજબૂત હોય છે.
2 / 8

હ્રદયના દર્દીઓ માટે મર્યાદિત માત્રામાં બીયરનું સેવન ખૂબ જ સારું છે. ઇટાલીમાં કરવામાં આવેલા એક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો દરરોજ મધ્યમ માત્રામાં બિયરનું સેવન કરે છે તેમને હૃદય રોગ થવાની સંભાવના 31 ટકા હોય છે. તેમાં જોવા મળતું એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ ફિનોલ હૃદય માટે સારું છે. બીજી તરફ રિસર્ચમાં એ પણ સ્પષ્ટ થયું છે કે જે લોકો વધુ માત્રામાં બીયર પીવે છે તેઓને હ્રદયની બીમારી થવાની શક્યતા વધુ રહે છે. હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીના એક રિસર્ચમાં સામે આવ્યું છે કે સંતુલિત માત્રામાં બીયરનું સેવન કરવાથી શરીરમાં સારા કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે. — હ્રદયના દર્દીઓ માટે મર્યાદિત માત્રામાં બીયરનું સેવન ખૂબ જ સારું છે. ઇટાલીમાં કરવામાં આવેલા એક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો દરરોજ મધ્યમ માત્રામાં બિયરનું સેવન કરે છે તેમને હૃદય રોગ થવાની સંભાવના 31 ટકા હોય છે. તેમાં જોવા મળતું એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ ફિનોલ હૃદય માટે સારું છે. બીજી તરફ રિસર્ચમાં એ પણ સ્પષ્ટ થયું છે કે જે લોકો વધુ માત્રામાં બીયર પીવે છે તેઓને હ્રદયની બીમારી થવાની શક્યતા વધુ રહે છે. હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીના એક રિસર્ચમાં સામે આવ્યું છે કે સંતુલિત માત્રામાં બીયરનું સેવન કરવાથી શરીરમાં સારા કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે.
3 / 8

તમે લોકોને એવું કહેતા સાંભળ્યા હશે કે બિયર પીવાથી કિડનીની પથરી દૂર થાય છે. વાસ્તવમાં બીયરમાં 93 ટકા પાણી હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાંથી હાનિકારક ઝેર પેશાબ દ્વારા બહાર નીકળી જાય છે અને તમારી કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરે છે. — તમે લોકોને એવું કહેતા સાંભળ્યા હશે કે બિયર પીવાથી કિડનીની પથરી દૂર થાય છે. વાસ્તવમાં બીયરમાં 93 ટકા પાણી હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાંથી હાનિકારક ઝેર પેશાબ દ્વારા બહાર નીકળી જાય છે અને તમારી કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરે છે.
4 / 8

એક સંશોધનમાં એ પણ સ્પષ્ટ થયું છે કે બીયર પીવાથી કેન્સર સામે લડવામાં અને કેન્સરને રોકવામાં મદદ મળે છે. જવનો ઉપયોગ બિયર બનાવવામાં થાય છે, તેથી તેમાં પોલિફીનોલ સારી માત્રામાં મળી આવે છે. આ પ્રોસ્ટેટ કેન્સર અને અન્ય કેન્સરને અટકાવે છે. — એક સંશોધનમાં એ પણ સ્પષ્ટ થયું છે કે બીયર પીવાથી કેન્સર સામે લડવામાં અને કેન્સરને રોકવામાં મદદ મળે છે. જવનો ઉપયોગ બિયર બનાવવામાં થાય છે, તેથી તેમાં પોલિફીનોલ સારી માત્રામાં મળી આવે છે. આ પ્રોસ્ટેટ કેન્સર અને અન્ય કેન્સરને અટકાવે છે.
5 / 8

તમે બીયર શેમ્પૂના ફાયદા વિશે તો સાંભળ્યું જ હશે. વાળમાં ડેન્ડ્રફની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે બીયર ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં વિટામિન બી અને યીસ્ટ સારી માત્રામાં હોય છે. જો તમારા વાળમાં પણ ડેન્ડ્રફ છે તો અઠવાડિયામાં બેથી ત્રણ વાર તમારા વાળને બિયરથી ધોઈ લો, તમને આરામ મળશે. — તમે બીયર શેમ્પૂના ફાયદા વિશે તો સાંભળ્યું જ હશે. વાળમાં ડેન્ડ્રફની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે બીયર ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં વિટામિન બી અને યીસ્ટ સારી માત્રામાં હોય છે. જો તમારા વાળમાં પણ ડેન્ડ્રફ છે તો અઠવાડિયામાં બેથી ત્રણ વાર તમારા વાળને બિયરથી ધોઈ લો, તમને આરામ મળશે.
6 / 8

સંતુલિત માત્રામાં બીયર પીવાથી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ ઓછું થાય છે. એક રિસર્ચમાં સ્પષ્ટ થયું છે કે દરરોજ એક મગ બિયર પીવાથી ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતા ઘટી જાય છે. — સંતુલિત માત્રામાં બીયર પીવાથી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ ઓછું થાય છે. એક રિસર્ચમાં સ્પષ્ટ થયું છે કે દરરોજ એક મગ બિયર પીવાથી ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતા ઘટી જાય છે.
7 / 8

બીયર પીવાથી અલ્ઝાઈમર અને ડિમેન્શિયા જેવા માનસિક રોગોનું જોખમ ઓછું થાય છે. 11 હજાર વૃદ્ધ મહિલાઓ પર કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં આ વાત સામે આવી છે. (નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ બીમારીના ઈલાજ માટે નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે) — બીયર પીવાથી અલ્ઝાઈમર અને ડિમેન્શિયા જેવા માનસિક રોગોનું જોખમ ઓછું થાય છે. 11 હજાર વૃદ્ધ મહિલાઓ પર કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં આ વાત સામે આવી છે. (નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ બીમારીના ઈલાજ માટે નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે)
8 / 8

લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Related Photo Gallery

આગની જ્વાળાઓ, ધુમાડાના ગોટેગોટા, બળી ગયેલા વાહનો...

એલ્યુમિનિયમ ફોઇલ ફેંકી દેતા પહેલા, તેના ફાયદા જાણી લો

સોના-ચાંદીના ભાવમાં તીવ્ર વધારો જોવા મળ્યો

મોડે સુધી સૂવાના ત્રણ નુકસાન કયા છે?

Post Office : રોકાણ ફક્ત 1000 રૂપિયાનું, દર મહિને નિશ્ચિત આવક

તમે 'નકલી ગોળ' તો નથી ખાતા ને! આ 4 સરળ રીતે ચકાસો ગોળ અસલી છે કે નકલી?

આ શેર ખરીદી લો, આવનારા સમયમાં તમારા પૈસા બમણા થવાની પૂરી સંભાવના!

જેણે સારું પ્રદર્શન કર્યું તે રાજસ્થાન રોયલ્સમાંથી થયા બહાર

સૌથી પહેલા બુક થઈ જશે ટિકિટ, જાણો IRCTC ની આ ટ્રીક

મગફળી આ લોકોએ ભૂલથી પણ ના ખાવી જોઈએ, નહિતર હોસ્પિટલ જવું પડશે !

BSNLનો ઓછા ખર્ચમાં 50 દિવસની વેલિડિટી વાળો પ્લાન, રોજ મળશે 2GB ડેટા

નો-સિગ્નલ વિસ્તારમા BSNL દ્વારા પહોચ્યું Jio, સરકારી કંપની સાથે થઈ ડિલ

વિલનના પાત્રએ જીત્યું ચાહકોનું દિલ, જુઓ ફોટો

રુ 350ના શેરમાં થઈ શકે છે 600 રુપિયા સુધીનો વધારો, કમાણી કરાવશે આ શેર

એર પ્યુરિફાયર સિસ્ટમ્સ ધરાવતી આ કાર વાયુ પ્રદુષણમાં રાહત આપે છે

શિયાળામાં ગીઝર ચલાવો છો ? લાઇટ બિલ ઘટાડવા જાણો ઉપાય

વિશ્વના સૌથી મોટા વન ધરાવતા દેશો: જુઓ ભારતનું સ્થાન ક્યા ક્રમે...

તારક મહેતાના ટપ્પુ ભવ્ય ગાંધીએ મુનમુન દત્તા સાથેની સગાઈ પર તોડ્યું મૌન

લેન્સકાર્ટનો શેર પહેલા જ દિવસે ધડામ ! રુ 402નો શેર 390 પર ખુલ્યો

નીચલા બર્થ માટેના નિયમો શું છે?

9-કેરેટ સોનામાં કેટલા ટકા શુદ્ધ સોનું હોય છે? લગ્ન પ્રસંગ માટે લઈ શકાય

ઘરની સામે કે આસપાસ વડનું ઝાડ હોવું શુભ કે અશુભ? જાણો વાસ્તુ શું કહે છે

ઝીરો બેલેન્સમાં પણ કરી શકશો કોલ અને મેસેજ, જાણો આ ખાસ ફીચર

સોનાના ભાવમાં ફરી ઘટાડો, ચાંદી પણ થઈ સસ્તી; ચેક કરો લેટેસ્ટ ભાવ

ભારતીય કાનુનમાં ધરપકડના નિયમો, જાણો

ઋષિકેશ પટેલની પર્સનલ લાઈફથી લઈ રાજકીય સફર જુઓ

શું મેનોપોઝ દરમિયાન શારીરિક સંબંધ બાંધી શકાય?

તમારું વ્યક્તિત્વ બધાને આકર્ષિત કરશે, જૂના મિત્રોને મળવા જશો

ETF રોકાણોમાં 50% થી વધુનો જંગી વધારો, રોકાણકારોનો ચાંદી તરફ ધસારો!

સોનાના ભાવમાં ઉથલપાથલના સંકેત! US-ચીનના આર્થિક આંકડા પર સૌનું ધ્યાન

ઘર ખરીદવુ કે ભાડે રહેવું, જાણો ફાયદા-ગેરફાયદાની સમગ્ર વિગતો

રવિન્દ્ર જાડેજાનું ઇન્સ્ટાગ્રામ એકાઉન્ટ થઈ ગયું બંધ

ઘરમાંથી કીડીઓ દૂર કરવા આ 5 ઘરેલુ ઉપાયો અપનાવો

આ 8 કંપની આપશે 'ડિવિડન્ડ', રોકાણકારોમાં ઉત્સાહ

શિયાળામાં ફક્ત 1 ચમચી મધ ખાવાના ફાયદા જાણી તમે પણ ચોંકી જશો!

સાઇનસના શરૂઆતના લક્ષણો શું છે?

હાડકાંની નબળાઈ માત્ર સમસ્યા નથી, ગંભીર રોગનું જોખમ છે! જાણો

નોકરી છોડ્યા પછી PF પર વ્યાજ મળશે કે નહીં?

શિયાળામાં ગુજરાતમાં ફરવા માટે બેસ્ટ સ્થળો

માત્ર 1 રુપિયામાં મળી રહ્યા રોજ 2GB ડેટા અને અનલિમિટેડ કોલિંગ

હોમ લોન EMI ઘટાડવાની સરળ રીત જાણો

મીઠા લીમડાના પાંદડાં છે વિટામિનનો ભંડાર, શરીર માટે વરદાન સમાન

રોજ 3GB હાઈ સ્પીડ ડેટા સાથે Jioનો 84 દિવસનો પ્લાન, જાણો કિંમત

શું 'બેંક લોકર'માં રાખેલ 'સોનું' ખરેખર સુરક્ષિત છે ?

કેનેડામાં એરપોર્ટ પર જ એજ્યુકેશન અને વર્ક પરમિટ રદ કરવાનો નવો નિયમ

વિશ્વની સૌથી નાની ભેંસ... માત્ર 2 ફૂટ 8 ઇંચ ઉંચી, પણ વજન 285 કિલો

આ 4 શેરમાં આવશે મોટો ઉછાળો ! એક્સપર્ટે કહ્યું ખરીદો

મુકેશ અંબાણીએ ‘યાત્રી એવં વરિષ્ઠ સેવા સદન’ પ્રોજેક્ટની જાહેરાત કરી

આ સ્ટોક તમારી પાસે છે, તો તમારી પોર્ટફોલિયો માઈનસમાં જશે

આ અઠવાડિયે શેરબજારમાં જોવા મળશે હલચલ, 2 કંપની કરશે સ્ટોક સ્પ્લિટ

Web Stories View more

અર્શદીપ સિંહે ખરીદી નવી કાર, કિંમત છે કરોડોમાં

બોલિવૂડના ગોલ્ડન બોયનો આવો છે પરિવાર

સાઇનસના શરૂઆતના લક્ષણો શું છે?

ભારત-દક્ષિણ આફ્રિકા ટેસ્ટ શ્રેણીમાં સૌથી વધુ રન બનાવવાનો રેકોર્ડ કયા ખેલાડીના નામે છે?

રોકાણકારોને જલસા! ઓટો પાર્ટ્સ બનાવનારી કંપની આપશે '200% નું ડિવિડન્ડ'

Premanand Maharaj : મોડે સુધી સૂવાના ત્રણ નુકસાન કયા છે? જાણી લો

Latest News View more

દિલ્હી બ્લાસ્ટમાં મૃતક અને ઇજાગ્રસ્ત વ્યક્તિઓનું List આવ્યું સામે...

જે વાહનમાં વિસ્ફોટ થયો હતો તે વાહન તારિકને વેચવામાં આવ્યું હતું

961 કરોડ રૂપિયાનો ખર્ચ, હવે તોડી પાડવામાં આવશે આ સ્ટેડિયમ

દિલ્હી વિસ્ફોટમાં i20 કારનો માલિક કોણ છે?

VIDEO: અનન્યા બાંગરે ચોગ્ગા અને છગ્ગાનો વરસાદ કર્યો

Latest Videos View more

દિલ્હી બ્લાસ્ટની ઘટના બાદ રાજકોટ પોલીસે ઠેર ઠેર હાથ ધર્યું ચેકિંગ

કાર વિસ્ફોટથી દિલ્હીમાં હડકંપ, અમિત શાહ શું કહ્યું જુઓ Video

બગડી ગયેલા પાકને ખેડૂતોએ કર્યો પશુઓને હવાલે, માવઠાએ ધોઈ નાખ્યો પાક

ભાવનગરના ડોળિયા ગામની શાળાને કરાઈ તાળાબંધી, આચાર્યની બદલીની માગ પ્રબળ

ગુજરાતમાં હાડ થીજવતી ઠંડીનો અનુભવ, સાપુતારામાં તાપમાન 10 ડિગ્રી

હળવદમાં સરકારી જમીન હડપવાનું કૌભાંડ, 9 આરોપીમાંથી 4ની ધરપકડ

અંબાજી પંથકમાં વકર્યો રોગચાળો,ઝેરી મલેરિયાના કેસમાં સતત ઉછાળો

અમદાવાદની હવા ઝેરી બની, સૌથી વધુ AQI એરપોર્ટ વિસ્તારમાં 197 નોંધાયો

અમદાવાદ-ગાંધીનગરનું તાપમાન એક જ રાતમાં 3 ડિગ્રી ઘટ્યું

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

શેરબજાર

વીડિયોઝ