ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે રાત્રિ ભોજનની બેસ્ટ આદતો ! જાણો
ડાયાબિટીસના લોકો માટે તેમના બ્લડ સુગરના લેવલને નિયંત્રિત કરવા અને એકંદર સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે રાત્રે સ્વસ્થ આહારની ટેવ જાળવવી જરૂરી છે. શુદ્ધ અને ખાંડવાળુ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાવાનું ટાળવુ જોઈએ. ઓછી ચરબીવાળું દહીં, ચીઝ અથવા મુઠ્ઠીભર બદામ જેવા વિકલ્પો સારી પસંદગી હોઈ શકે છે.

1 / 7

2 / 7

3 / 7

4 / 7

5 / 7

6 / 7

7 / 7
Latest News Updates

વારંવાર આવે છે ગુસ્સો તો શરીરમાં આ ચીજની હોઈ શકે ઉણપ

હિટલરની રહસ્યમય ગર્લફ્રેન્ડ કોણ હતી ?

કેમેરા સામે પતિ સૂરજ સાથે રોમેન્ટિક થઈ મૌની રોય, જુઓ ફોટો

સારાને છોડી આ અભિનેત્રી સાથે લંડનમાં ફરી રહ્યો છે ગિલ

આઈપીએલ ઓક્શનમાં આ વિકેટકીપર્સ પર લાગી છે ઊંચી બોલી

વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીના ફોનની કિંમત છે કેટલી, એક તસવીરે જ દર્શાવી દીધુ