Yoga For Depression: આ 5 યોગાસનોથી ડિપ્રેશન અને સ્ટ્રેસ થશે કંટ્રોલ, ડોક્ટરની જરુર નહી પડે
Yoga For Depression: યોગ કરવાથી શરીર સ્વસ્થ અને એનર્જેટિક રહે છે. મન પણ શાંત રહે છે. રિલેક્સનો અનુભવ થાય છે. જાણો ક્યા યોગાસનો એવા છે જે માઈન્ડને ફ્રેશ કરે છે. આ યોગાસનો એવા છે જે મગજને તો ફ્રેશ કરે જ છે સાથે-સાથે આખો દિવસ સ્ફુર્તિ પણ રહે છે.

1 / 6

2 / 6

3 / 6

4 / 6

5 / 6

6 / 6
નિયમિત રીતે યોગ કરવાથી ઘણા લાભ થાય છે. જેમ કે મનને શાંતિ મળે છે, તણાવ મુક્ત જીવન, શરીરનો થાક દૂર થાય છે, શરીર રોગ મુક્ત બને છે, વજન પર કંટ્રોલ કરી શકાય છે. યોગના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે આ પેજ સાથે જોડાયેલા રહો.

કાવ્યાની ટીમના 23 વર્ષના ખેલાડીએ IPLમાં પોતાની પહેલી અડધી સદી ફટકારી

શેરડીના રસમાં કયા વિટામિન ભરપૂર હોય છે?

મુકેશ અંબાણીની Jio યુઝર્સને ભેટ, 365 દિવસના પ્લાનમાં મળશે 912.5 GB ડેટા ફ્રી !

Navratri: નવરાત્રી દરમિયાન ભૂલથી પણ આ વસ્તુઓ ન ખરીદો, તમારા જીવનમાં ગરીબી છવાઈ જશે!

તુલસીના છોડમાં કીડીઓનું નીકળવું કઈ વાતનો આપે છે સંકેત?

ચૈત્ર નવરાત્રી આજથી શરૂ ! આ 5 રાશિઓનું ભાગ્ય ચમકી ઉઠશે