हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Travel Tips : જો તમે નવરાત્રીના ઉપવાસ દરમિયાન મુસાફરી કરી રહ્યા છો, તો આ 5 બાબતોનું ધ્યાન રાખો

દેશના અલગ અલગ ભાગોમાં નવરાત્રીનો તહેવાર અલગ અલગ રીતે ઉજવવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પણ નવરાત્રીમાં બહાર જવાનો પ્લાન કરી રહ્યા છો, તો જો તમે નવરાત્રીના વ્રત કરી રહ્યા છો. તો આ ટિપ્સની જરુર મદદ લો.

| Updated on: Sep 14, 2025 | 4:36 PM
Share
જો તમારે ઉપવાસ દરમિયાન મુસાફરી કરવી પડે, તો સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે તમે બહાર કંઈ ખાઈ શકતા નથી અને ખાલી પેટ મુસાફરી કરવાથી થોડો થાક લાગી શકે છે. ઉપવાસ દરમિયાન મુસાફરી કરતી વખતે એનર્જી જાળવી રાખવા માટે, તમે કેટલીક વસ્તુઓ તમારી સાથે પેક કરી શકો છો. આ ઝડપથી બગડશે નહીં અને તમારી એનર્જીમાં પણ વધારો કરશે.

જો તમારે ઉપવાસ દરમિયાન મુસાફરી કરવી પડે, તો સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે તમે બહાર કંઈ ખાઈ શકતા નથી અને ખાલી પેટ મુસાફરી કરવાથી થોડો થાક લાગી શકે છે. ઉપવાસ દરમિયાન મુસાફરી કરતી વખતે એનર્જી જાળવી રાખવા માટે, તમે કેટલીક વસ્તુઓ તમારી સાથે પેક કરી શકો છો. આ ઝડપથી બગડશે નહીં અને તમારી એનર્જીમાં પણ વધારો કરશે.

1 / 7
જો તમે નવરાત્રી દરમિયાન ટ્રાવેલિંગ કરી રહ્યા છો. તો વ્રત દરમિયાન શરીરનું ધ્યાન રાખવું પણ ખુબ જરુરી છે. વ્રતમાં બહાર રહેવાથી શરીરમાં નબળાઈ આવી જાય છે. તો જો તમે પણ પરિવાર સાથે નવરાત્રીમાં ટ્રાવેલિંગ કરવાનો પ્લાન કરી રહ્યા છો. તો આ ટિપ્સની જરુર મદદ લો.

જો તમે નવરાત્રી દરમિયાન ટ્રાવેલિંગ કરી રહ્યા છો. તો વ્રત દરમિયાન શરીરનું ધ્યાન રાખવું પણ ખુબ જરુરી છે. વ્રતમાં બહાર રહેવાથી શરીરમાં નબળાઈ આવી જાય છે. તો જો તમે પણ પરિવાર સાથે નવરાત્રીમાં ટ્રાવેલિંગ કરવાનો પ્લાન કરી રહ્યા છો. તો આ ટિપ્સની જરુર મદદ લો.

2 / 7
એનર્જી બનાવી રાખવા માટે તમારા બેગમાં નટ્સ રાખો. બદામ,કાજુ , પિસ્તા જેવા નટ્સ તમારા બેગમાં રાખો. જેનાથી તમને પ્રોટીન સારી માત્રામાં મળશે. તેમજ થાક અને નબળાઈ લાગશે નહી.

એનર્જી બનાવી રાખવા માટે તમારા બેગમાં નટ્સ રાખો. બદામ,કાજુ , પિસ્તા જેવા નટ્સ તમારા બેગમાં રાખો. જેનાથી તમને પ્રોટીન સારી માત્રામાં મળશે. તેમજ થાક અને નબળાઈ લાગશે નહી.

3 / 7
વ્રતમાં ટ્રાવેલ કરી રહ્યા છો. તો તમારી સાથે ફ્રુટ્સ,કીવી અને નાસપતી જેવા ફળ બેગમાં રાખો. ફ્રુટ્સ તમારી એનર્જીને બુસ્ટ કરશે અને આ ફ્રુટ જલ્દી ખરાબ પણ નહી થાય. ફ્રુટ્સ હેલ્ધ માટે પણ ખુબ સારા માનવામાં આવે છે.

વ્રતમાં ટ્રાવેલ કરી રહ્યા છો. તો તમારી સાથે ફ્રુટ્સ,કીવી અને નાસપતી જેવા ફળ બેગમાં રાખો. ફ્રુટ્સ તમારી એનર્જીને બુસ્ટ કરશે અને આ ફ્રુટ જલ્દી ખરાબ પણ નહી થાય. ફ્રુટ્સ હેલ્ધ માટે પણ ખુબ સારા માનવામાં આવે છે.

4 / 7
પાણી શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેને પીવાથી શરીર ઉર્જાથી ભરેલું રહે છે. જો તમે ઉપવાસ દરમિયાન મુસાફરી કરી રહ્યા છો, તો તમારા શરીરને વધુ પાણીની જરૂર છે. કારણ કે મુસાફરી તમારી ઉર્જાનો વધુ ઉપયોગ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવું જરૂરી બની જાય છે. શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે પાણી પીવો. તમે લીંબુ પાણી બનાવીને પણ લઈ જઈ શકો છો.

પાણી શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેને પીવાથી શરીર ઉર્જાથી ભરેલું રહે છે. જો તમે ઉપવાસ દરમિયાન મુસાફરી કરી રહ્યા છો, તો તમારા શરીરને વધુ પાણીની જરૂર છે. કારણ કે મુસાફરી તમારી ઉર્જાનો વધુ ઉપયોગ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવું જરૂરી બની જાય છે. શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે પાણી પીવો. તમે લીંબુ પાણી બનાવીને પણ લઈ જઈ શકો છો.

5 / 7
મખાના શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. મખાનામાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન હોય છે, જે શરીરને મજબૂત બનાવે છે. મખાના ખાવાથી પેટ ભરેલું રહે છે. મુસાફરી દરમિયાન તમે સરળતાથી મખાના લઈ જઈ શકો છો. મખાના ખાવાથી તમારા શરીરને એનર્જી પણ મળશે.

મખાના શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. મખાનામાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન હોય છે, જે શરીરને મજબૂત બનાવે છે. મખાના ખાવાથી પેટ ભરેલું રહે છે. મુસાફરી દરમિયાન તમે સરળતાથી મખાના લઈ જઈ શકો છો. મખાના ખાવાથી તમારા શરીરને એનર્જી પણ મળશે.

6 / 7
મગફળી શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ઉપવાસ દરમિયાન તેને ખાવાથી લાંબા સમય સુધી ભૂખ લાગતી નથી. મુસાફરી દરમિયાન મગફળીને બેગમાં રાખવી પણ સરળ છે. તેને ખાવાથી શરીરને શક્તિ પણ મળે છે. મગફળીમાં ફાઇબર હોય છે, જે પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. (photo : canva)

મગફળી શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ઉપવાસ દરમિયાન તેને ખાવાથી લાંબા સમય સુધી ભૂખ લાગતી નથી. મુસાફરી દરમિયાન મગફળીને બેગમાં રાખવી પણ સરળ છે. તેને ખાવાથી શરીરને શક્તિ પણ મળે છે. મગફળીમાં ફાઇબર હોય છે, જે પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. (photo : canva)

7 / 7

 

બાળકોનું સમર વેકેશન હોય કે તહેવારોના વેકેશન આવતા હોય ત્યારે લોકો વધારે ટ્રાવેલ કરતા નજરે પડે છે. તેમાં પણ ગુજરાતના સ્થળો બધાના ફેવરિટ છે. તો ટ્રાવેલને લગતા વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અહી ક્લિક કરો

ટ્રાવેલનવરાત્રીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
અમેરિકામાં 2 બેડરૂમવાળા એપાર્ટમેન્ટનું ભાડું કેટલું છે?
અમેરિકામાં 2 બેડરૂમવાળા એપાર્ટમેન્ટનું ભાડું કેટલું છે?
માત્ર 2 દિવસમાં કરિયરમાં લાગ્યો બ્રેક, હવે અચાનક ટીમ ઈન્ડિયામાં થયું કમબેક
માત્ર 2 દિવસમાં કરિયરમાં લાગ્યો બ્રેક, હવે અચાનક ટીમ ઈન્ડિયામાં થયું કમબેક
લિયોનેલ મેસ્સીનો પરિવાર જુઓ
લિયોનેલ મેસ્સીનો પરિવાર જુઓ
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
Latest Videos View more
ભ્રષ્ટાચારનો ભંડાફોડ! CID ક્રાઇમના અધિકારીઓ ACBના ફંદામાં - જુઓ Video
ભ્રષ્ટાચારનો ભંડાફોડ! CID ક્રાઇમના અધિકારીઓ ACBના ફંદામાં - જુઓ Video
સુરત કોંગ્રેસમાં ભડકો, નવા વરાયેલા હોદ્દેદારોએ ધરી દીધા રાજીનામા
સુરત કોંગ્રેસમાં ભડકો, નવા વરાયેલા હોદ્દેદારોએ ધરી દીધા રાજીનામા
ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ
ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
g clip-path="url(#clip0_868_265)">