हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Interesting Fact : દરેક પળને બનાવો ખાસ ! દારૂ પીવાની અસલી મજા ક્યારે આવે ? સવારે કે રાત્રે ? બીયર પીવાનો પરફેક્ટ સમય કયો?

આજકાલ કેટલાક લોકો કામના દબાણ કે થાકને દૂર કરવા માટે 'બીયર' પીવે છે. આમ જોવા જઈએ તો, બીયર પીવાથી થોડી જ મિનિટોમાં થાક દૂર થાય છે અને ઉર્જાનો અનુભવ થાય છે પરંતુ ઘણીવાર પ્રશ્ન એ થાય છે કે, બીયર પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય કયો છે? સવારનો કે રાતનો?

| Updated on: Dec 15, 2025 | 5:04 PM
Share
આજકાલ કેટલાક લોકો કામના દબાણ કે થાકને દૂર કરવા માટે 'બીયર' પીવે છે. હવે બીયર પીવાથી થાક દૂર થાય છે અને ઉર્જાનો અનુભવ થાય છે પરંતુ સવાલ એ છે કે, બીયર પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય કયો છે? સવારનો કે રાતનો?

આજકાલ કેટલાક લોકો કામના દબાણ કે થાકને દૂર કરવા માટે 'બીયર' પીવે છે. હવે બીયર પીવાથી થાક દૂર થાય છે અને ઉર્જાનો અનુભવ થાય છે પરંતુ સવાલ એ છે કે, બીયર પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય કયો છે? સવારનો કે રાતનો?

1 / 8
આ મુદ્દો સોશિયલ મીડિયા પર પણ ચર્ચામાં ચાલી રહ્યો છે. સ્વાસ્થ્યના દૃષ્ટિકોણથી, શરીર પર બીયરની અસર સમયના આધારે બદલાય છે. આથી એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે, સવારે બીયર પીવું વધુ સારું કે રાત્રે? કયો વિકલ્પ તમારા શરીરને ઓછું નુકસાન પહોંચાડે છે?

આ મુદ્દો સોશિયલ મીડિયા પર પણ ચર્ચામાં ચાલી રહ્યો છે. સ્વાસ્થ્યના દૃષ્ટિકોણથી, શરીર પર બીયરની અસર સમયના આધારે બદલાય છે. આથી એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે, સવારે બીયર પીવું વધુ સારું કે રાત્રે? કયો વિકલ્પ તમારા શરીરને ઓછું નુકસાન પહોંચાડે છે?

2 / 8
સવારે બીયર પીવી એ યોગ્ય માનવામાં આવતી નથી. સવારે શરીર ડિટૉક્સ મોડમાં હોય છે અને પાચન પ્રક્રિયા ખાલી પેટથી શરૂ થાય છે. આવા સમયે દારૂ શરીરમાં ઝડપથી શોષાઈ જાય છે, જેના કારણે નશો વધારે થઈ શકે છે.

સવારે બીયર પીવી એ યોગ્ય માનવામાં આવતી નથી. સવારે શરીર ડિટૉક્સ મોડમાં હોય છે અને પાચન પ્રક્રિયા ખાલી પેટથી શરૂ થાય છે. આવા સમયે દારૂ શરીરમાં ઝડપથી શોષાઈ જાય છે, જેના કારણે નશો વધારે થઈ શકે છે.

3 / 8
આ સિવાય બ્લડ સુગર ઘટી શકે છે અને તમે દિવસભર સુસ્તી, ચક્કર અથવા થાક જેવું અનુભવી શકો છો. વધુમાં, આ આદત ધીમે ધીમે વ્યસનમાં વિકસી જાય છે, જે માનસિક અને શારીરિક બંને રીતે હાનિકારક છે.

આ સિવાય બ્લડ સુગર ઘટી શકે છે અને તમે દિવસભર સુસ્તી, ચક્કર અથવા થાક જેવું અનુભવી શકો છો. વધુમાં, આ આદત ધીમે ધીમે વ્યસનમાં વિકસી જાય છે, જે માનસિક અને શારીરિક બંને રીતે હાનિકારક છે.

4 / 8
રાત્રે બીયર પીવું એ સવારે પીવા કરતાં વધુ સારું માનવામાં આવે છે, કારણ કે શરીર આખો દિવસ સક્રિય રહે છે અને સાંજ સુધીમાં પાચનતંત્ર સામાન્ય થઈ જાય છે. જો કે, રાત્રે બીયર પીતી વખતે એક બેલેન્સ રાખવું જરૂરી છે.

રાત્રે બીયર પીવું એ સવારે પીવા કરતાં વધુ સારું માનવામાં આવે છે, કારણ કે શરીર આખો દિવસ સક્રિય રહે છે અને સાંજ સુધીમાં પાચનતંત્ર સામાન્ય થઈ જાય છે. જો કે, રાત્રે બીયર પીતી વખતે એક બેલેન્સ રાખવું જરૂરી છે.

5 / 8
સૂતા પહેલા બીયર પીવાથી ઊંઘની ગુણવત્તા બગડી શકે છે, વારંવાર પેશાબ થવાને કારણે ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચી શકે છે અને બીજા દિવસે હેંગઓવર પણ થઈ શકે છે. રાતના સમયે મર્યાદિત માત્રા અને હળવા ભોજન સાથે બીયર પીવું વધુ સારું રહે છે.

સૂતા પહેલા બીયર પીવાથી ઊંઘની ગુણવત્તા બગડી શકે છે, વારંવાર પેશાબ થવાને કારણે ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચી શકે છે અને બીજા દિવસે હેંગઓવર પણ થઈ શકે છે. રાતના સમયે મર્યાદિત માત્રા અને હળવા ભોજન સાથે બીયર પીવું વધુ સારું રહે છે.

6 / 8
હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે, બીયર સહિત કોઈપણ દારૂ પીવા માટે સવારનો સમય યોગ્ય નથી હોતો. જો તમારે બીયર પીવું જ પડે છે, તો તમારે તેને અઠવાડિયામાં મર્યાદિત માત્રામાં પીવું જોઈએ.

હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે, બીયર સહિત કોઈપણ દારૂ પીવા માટે સવારનો સમય યોગ્ય નથી હોતો. જો તમારે બીયર પીવું જ પડે છે, તો તમારે તેને અઠવાડિયામાં મર્યાદિત માત્રામાં પીવું જોઈએ.

7 / 8
રાત્રિના પ્રારંભિક કલાકોમાં બીયર પીવાનું વધુ સુરક્ષિત માનવામાં આવે છે. આનાથી ઊંઘ પર ઓછી અસર પડે છે અને શરીર તેને વધુ સરળતાથી પચાવી શકે છે. સૌથી અગત્યનું, હંમેશા મધ્યમ માત્રામાં દારૂનું સેવન કરો અને તેને રોજિંદા આદત ન બનાવો.

રાત્રિના પ્રારંભિક કલાકોમાં બીયર પીવાનું વધુ સુરક્ષિત માનવામાં આવે છે. આનાથી ઊંઘ પર ઓછી અસર પડે છે અને શરીર તેને વધુ સરળતાથી પચાવી શકે છે. સૌથી અગત્યનું, હંમેશા મધ્યમ માત્રામાં દારૂનું સેવન કરો અને તેને રોજિંદા આદત ન બનાવો.

8 / 8

નોંધ: આ અહેવાલમાં આપવામાં આવેલી માહિતી માત્ર જાણકારીના હેતુથી આપવામાં આવી છે. દારૂનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત હાનિકારક છે અને લાંબાગાળે શારીરિક તેમજ માનસિક સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. તંદુરસ્ત જીવન માટે દારૂથી દુર રહેવું હંમેશા શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.

Tv9 ગુજરાતી પર બ્યૂટી ટિપ્સ, રેસિપી, રિલેશનશિપ ટિપ્સ તેમજ ઘરેલુ ઉપચાર અને લાઈફસ્ટાઈલ બાબતે અવનવી સરળ ટીપ્સ નિયમિત પ્રકાશિત કરવામાં આવે છે. તો વધુ લાઈફસ્ટાઈલની સ્ટોરી વાંચવા માટે તમે આ પેજને ફોલો કરી શકો છો.

જનરલ નોલેજલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી
Web Stories View more
લિયોનેલ મેસ્સીનો પરિવાર જુઓ
લિયોનેલ મેસ્સીનો પરિવાર જુઓ
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
Latest Videos View more
સુરત કોંગ્રેસમાં ભડકો, નવા વરાયેલા હોદ્દેદારોએ ધરી દીધા રાજીનામા
સુરત કોંગ્રેસમાં ભડકો, નવા વરાયેલા હોદ્દેદારોએ ધરી દીધા રાજીનામા
ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ
ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
દાહોદના જંગલ બાદ હવે છોટા ઉદેપુરના જંગલમાં જોવા મળ્યો વાઘ
દાહોદના જંગલ બાદ હવે છોટા ઉદેપુરના જંગલમાં જોવા મળ્યો વાઘ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">