5

તાજા સમાચાર ચોમાસુ ક્રિકેટ ઓલિમ્પિક ગેમ્સ ગુજરાત વીડિયોઝ અંદાજપત્ર 2024 રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ મહારાષ્ટ્ર

Tomato Benefits and Side Effects : ટામેટા ખાવાથી કેન્સરનું જોખમ થાય છે ઓછું, જાણો ટામેટા ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન

ભારતીય રસોડું ટામેટાં વિના અધૂરું માનવામાં આવે છે. કારણ કે ટામેટાંનો મોટાભાગે શાક બનાવવા માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, સાથે જ મોટાભાગના લોકો ટામેટાંને સલાડના રૂપમાં ખાવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ ટામેટાંનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ટામેટાં પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. એટલા માટે ટામેટાંના સેવનથી ઘણી બીમારીઓ દૂર થઈ શકે છે.

TV9 Gujarati | Edited By: krushnapalsinh chudasama | Updated on: Sep 05, 2023 | 7:45 AM

ટામેટાંમાં વિટામિન-એ, વિટામિન-સી ફાઈબર, ફોલેટ અને કેલ્શિયમ જેવા અનેક તત્વો મળી આવે છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમજ ટામેટાંમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ જોવા મળે છે. પરંતુ ટામેટાંનું વધુ પડતું સેવન ન કરવું જોઈએ, કારણ કે વધુ પડતા સેવનથી સ્વાસ્થ્યને ફાયદાની જગ્યાએ નુકસાન થઈ શકે છે. — ટામેટાંમાં વિટામિન-એ, વિટામિન-સી ફાઈબર, ફોલેટ અને કેલ્શિયમ જેવા અનેક તત્વો મળી આવે છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમજ ટામેટાંમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ જોવા મળે છે. પરંતુ ટામેટાંનું વધુ પડતું સેવન ન કરવું જોઈએ, કારણ કે વધુ પડતા સેવનથી સ્વાસ્થ્યને ફાયદાની જગ્યાએ નુકસાન થઈ શકે છે.
1 / 11

ટામેટાંનું સેવન આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે ટામેટાંમાં વિટામિન A સારી માત્રામાં જોવા મળે છે અને વિટામિન A આંખોને સ્વસ્થ રાખવામાં ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. તેથી, જો તમે ટામેટાંનું સેવન કરો છો, તો તે તમારી આંખોની રોશની સુધારે છે. — ટામેટાંનું સેવન આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે ટામેટાંમાં વિટામિન A સારી માત્રામાં જોવા મળે છે અને વિટામિન A આંખોને સ્વસ્થ રાખવામાં ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. તેથી, જો તમે ટામેટાંનું સેવન કરો છો, તો તે તમારી આંખોની રોશની સુધારે છે.
2 / 11

ટામેટાંનું સેવન વજન ઘટાડવામાં ખૂબ જ મદદગાર સાબિત થાય છે. કારણ કે ટામેટાંમાં સારી માત્રામાં ફાઈબર જોવા મળે છે અને ફાઈબર વજન ઘટાડવામાં ખૂબ મદદગાર સાબિત થાય છે. આ માટે ટામેટાંના સૂપનું સેવન કરવું જોઈએ. — ટામેટાંનું સેવન વજન ઘટાડવામાં ખૂબ જ મદદગાર સાબિત થાય છે. કારણ કે ટામેટાંમાં સારી માત્રામાં ફાઈબર જોવા મળે છે અને ફાઈબર વજન ઘટાડવામાં ખૂબ મદદગાર સાબિત થાય છે. આ માટે ટામેટાંના સૂપનું સેવન કરવું જોઈએ.
3 / 11

કેન્સર એક જીવલેણ અને ઘાતક રોગ છે, પરંતુ જો તમે નિયમિતપણે ટામેટાંનું સેવન કરો છો તો તેનાથી કેન્સરનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટી જાય છે. કારણ કે ટામેટાંમાં કેન્સર વિરોધી અસર જોવા મળે છે. — કેન્સર એક જીવલેણ અને ઘાતક રોગ છે, પરંતુ જો તમે નિયમિતપણે ટામેટાંનું સેવન કરો છો તો તેનાથી કેન્સરનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટી જાય છે. કારણ કે ટામેટાંમાં કેન્સર વિરોધી અસર જોવા મળે છે.
4 / 11

હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે ટામેટાંનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે ટામેટામાં બીટા કેરોટીન, ફોલેટ, પોટેશિયમ, વિટામીન સી જેવા તત્વો જોવા મળે છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ ઓછું થાય છે. આ ઉપરાંત કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ પણ ઓછું થાય છે. — હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે ટામેટાંનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે ટામેટામાં બીટા કેરોટીન, ફોલેટ, પોટેશિયમ, વિટામીન સી જેવા તત્વો જોવા મળે છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ ઓછું થાય છે. આ ઉપરાંત કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ પણ ઓછું થાય છે.
5 / 11

ટામેટામાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. જેના કારણે તમે ઘણી બધી બીમારીઓનો ભોગ બનવાથી ઘણી હદ સુધી બચી શકો છો. — ટામેટામાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. જેના કારણે તમે ઘણી બધી બીમારીઓનો ભોગ બનવાથી ઘણી હદ સુધી બચી શકો છો.
6 / 11

ટામેટામાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. જેના કારણે તમે ઘણી બધી બીમારીઓનો ભોગ બનવાથી ઘણી હદ સુધી બચી શકો છો. — ટામેટામાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. જેના કારણે તમે ઘણી બધી બીમારીઓનો ભોગ બનવાથી ઘણી હદ સુધી બચી શકો છો.
7 / 11

ટામેટાંનું સેવન સ્વાસ્થ્યની સાથે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ટામેટામાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામીન હોવાથી તેનું સેવન કરવાથી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થાય છે, સાથે જ ત્વચામાં ચમક આવે છે. — ટામેટાંનું સેવન સ્વાસ્થ્યની સાથે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ટામેટામાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામીન હોવાથી તેનું સેવન કરવાથી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થાય છે, સાથે જ ત્વચામાં ચમક આવે છે.
8 / 11

જે લોકોને કિડનીની બીમારી હોય તેમણે ટામેટાંનું સેવન ટાળવું જોઈએ. — જે લોકોને કિડનીની બીમારી હોય તેમણે ટામેટાંનું સેવન ટાળવું જોઈએ.
9 / 11

ઘણા લોકોને ટામેટાંથી એલર્જી હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી ત્વચાની સમસ્યા થઈ શકે છે. ટામેટાંનું વધુ સેવન કરવાથી એસિડિટી થઈ શકે છે. — ઘણા લોકોને ટામેટાંથી એલર્જી હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી ત્વચાની સમસ્યા થઈ શકે છે. ટામેટાંનું વધુ સેવન કરવાથી એસિડિટી થઈ શકે છે.
10 / 11

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો — જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો
11 / 11

Follow Us:

Related Photo Gallery

Upcoming IPO : શેર માર્કેટમાં કમાવાની આવી રહી છે મોટી તક

પૂજામાં ઉપયોગમાં લેવાતા આસોપાલવને ઘરે ઉગાડો

Mirrors cleaning Tips : શું અરીસામાં ડાઘ પડી ગયા છે? મિનિટોમાં કરો દૂર

ગણેશજીની પૂજામાં વપરાતું 'દૂર્વા ઘાસ' ખાવાના ફાયદા

લાડુ બનાવતા પહેલા જાણો કે માવો અસલી છે કે નકલી

બાપ્પાનો વિસર્જન સમયે ફોટો ક્લિક નહીં કરી શકો, ગાઈડલાઈન થઈ જાહેર

ધોનીની CSKએ કમાણીના તમામ રેકોર્ડ તોડી નાખ્યા

સપ્ટેમ્બર 2024માં Nifty Red કે Green માં બંધ થશે ? જાણો ચાર્ટ વડે

શેરબજારમાં સસ્તી કિંમતના આ શેરમાં આવશે ભૂકંપ ! જાણો શું છે સ્થિતિ

Nifty માટે આગામી અઠવાડિયુ કેવું રહેશે ? જાણો ઇન્ડિકેટર વડે

ઘરમાં હવાની શુદ્ધીકરણ કરનાર સ્નેક પ્લાન્ટને ઘરે ઉગાડો

રણવીર સિંહે દારૂના ધંધામાં કર્યું મોટું રોકાણ, આ શેરના ભાવમાં આવી તેજી

આ 5 બોલિવૂડ ફિલ્મો પ્લેન હાઇજેક પર બની ચૂકી છે

Profit Booking : શેરબજારમાં હવે Nifty કારવશે મોટો નફો, જાણો કારણ

બજરંગ પુનિયા અને વિનેશ ફોગાટ કોંગ્રેસમાં જોડાયા

Remove Blackheads : જિદ્દી બ્લેકહેડ્સને આ રીતે દૂર કરો

આવો છે ગુજરાતી ફિલ્મનો કનોડિયા પરિવાર

ગણેશ તહેવાર નિમિતે... ગુજ્જુ ગર્લ..હવે તૈયાર થાઓ મરાઠી લુકમાં

BSNL લાવ્યું રુ 250થી પણ ઓછી કિંમતનો પ્લાન ! 45 દિવસ સુધી ફ્રી ડેટા

ઘરમાં લગાવેલ Wi-Fiના ઇન્ટરનેટની સ્પીડ થઈ ગઈ છે ધીમી ? તો આટલું કરી લો

આજે પેરિસ પેરાલિમ્પિકમાં થશે મેડલનો વરસાદ

સવારે ખાલી પેટે ગોળ ખાવાથી થાય છે 6 ચમત્કારિક ફાયદા, આજે જ જાણો અહીં

આલ્કોહોલ કેવી રીતે પીવું? જેથી તેની આડઅસર ઓછી થઈ શકે

Singapore ના ઉદ્યોગપતિઓ ભારતમાં તેમનું Invest કરશે બમણું, જાણો

શિક્ષક દિનની Gujarat Police દ્વારા અનોખી ઉજવણી, જુઓ Photos

સુકાયેલા મની પ્લાન્ટને લીલો બનાવી દેશે રસોડાની આ વસ્તુઓ

પ્રેમાનંદ મહારાજે જણાવ્યું, દિવસમાં કેટલી રોટલી ખાવી?

Tips and Tricks : હેક થયેલું WhatsApp Account આ રીતે પાછું મેળવો

આટલી ઓછી કિંમતમાં દરરોજ 3GB ડેટા ઓફર કરી આ કંપની, જાણો કોણ આપી રહ્યું

એક્ટિંગની દુનિયામાં આવ્યા પહેલા શિક્ષક હતા આ સ્ટાર

60 વર્ષથી વધુની ઉંમરે કરો આ સહેલા આસનો, દુખાવા પણ રહેશે દૂર

ભારતમાં પહેલીવાર

શું ક્રિકેટ બાદ રાજકારણમાં એન્ટ્રી કરશે જાડેજા ?

હોટલના રુમમાં રાખેલા Hidden Camera આ રીતે કરો ચેક

ફોનમાં વારંવાર કેમ આવે છે

માધબી પુરીના પરિવાર વિશે જાણો

ખેડૂતોને મદદ કરવા માટે નવી સેવા, જંતુનાશકોનો છંટકાવ કરશે Drone

યુવાનો બની રહ્યા છે એકલતાનો ભોગ, જે દારૂ-સિગારેટ કરતાં છે વધુ ખતરનાક

Happy Teachers Day 2024 : આદર્શ શિક્ષકના 5 ગુણો જાણો

જામનગર APMCમાં મગફળીના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 6465 રહ્યા, જાણો

રિવર રાફ્ટિંગ માટે આ છે ફેમસ, એક તો ગુજરાતમાં આવેલું છે

Future Stocks: સપ્ટેમ્બર મહિનામાં કમાણી કરાવશે આ શેરનું List

1850 રૂપિયા સુધી જઈ શકે છે આ સ્મોલ કેપ કંપનીના શેર, જાણો

1 રૂપિયામાં 5 મિનિટમાં રસોડાના સ્લેબ પરના જિદ્દી ડાઘ થશે ગાયબ

શાંત પડ્યો છે અદાણીનો આ શેર, એક્સપર્ટે કહ્યું કિંમત 420ને પાર કરશે

આ સ્ટોક પર રોકાણકારો તૂટી પડ્યા, લાગી 20%ની અપર સર્કિટ

બોલિવુડની આ ફિલ્મ નાનાથી લઈ મોટા લોકોની પસંદ છે

19,40,00,00,000 માર્કેટ કેપ વાળી કંપનીના Demerger ને મળી મંજૂરી

Steel Sector ની આ કંપનીએ કરી Defence Sector માં એન્ટ્રી

અનિલ અંબાણીની કંપનીના શેરમાં લાગી અપર સર્કિટ, ખરીદી માટે ધસારો, જાણો

Web Stories View more

રતન ટાટાએ આ કંપનીમાં કર્યું રોકાણ, કંપની કરે છે એકલતા દૂર કરવાનું કામ

જાણો કેમ પૂજામાં આસોપાલનના જ પાનનો થાય છે ઉપયોગ

ભગવાન ગણેશજીના પ્રિય ઉકડીચે મોદક આ સરળ ટીપ્સથી બનાવો.

ભૂલથી પણ Carના ડેશબોર્ડ પર આ વસ્તુઓ ક્યારેય ના રાખતા, નહીંતર લેવાના દેવા થઈ જશે

ક્યા સમયે બિલકુલ પાણી ન પીવુ જોઈએ, ચાણક્યએ કહી છે આ વાત

આજનું રાશિફળ તારીખ : 07-09-2024

Most Read Stories

અમરેલી નવા માર્કેટિંગ યાર્ડમાં દબાયા 5 શ્રમિકો દબાયા

રણવીર સિંહ દીપિકા પાદુકોણ સાથે હોસ્પિટલ પહોંચ્યો, જુઓ Video

Upcoming IPO : શેર માર્કેટમાં કમાવાની આવી રહી છે મોટી તક

પૂર્વ IAS ઓફિસર પૂજા ખેડકરને કેન્દ્ર સરકારે કરી બરતરફ

Latest News View more

રણવીર સિંહ દીપિકા પાદુકોણ સાથે હોસ્પિટલ પહોંચ્યો, જુઓ Video

Upcoming IPO : શેર માર્કેટમાં કમાવાની આવી રહી છે મોટી તક

પૂર્વ IAS ઓફિસર પૂજા ખેડકરને કેન્દ્ર સરકારે કરી બરતરફ

Jio એ તેની 8મી વર્ષગાંઠ પર આપી મોટી ભેટ, 10મી સપ્ટેમ્બર સુધી ફાયદો

સ્વીડનમાં હવે બે વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો નહીં જોઈ શકે સ્માર્ટફોન કે TV

Latest Videos View more

રાજકોટ સિવિલમાં સારવાર માટે આવેલ વૃદ્ધાને PM રૂમ પાસે ધકેલી દેવાયા

કુખ્યાત વ્યાજખોર રિયા ગોસ્વામી વિરુદ્ધ ગુજસીટોક એક્ટ હેઠળ ગુનો દાખલ

ગોંડલ માર્કેટ યાર્ડમાંથી મળ્યું 600 કિલો ચાઈનીઝ લસણ

ગુજરાતના આ મંદિરમાં ગણેશ ચતુર્થી પર આપવામાં આવે છે ગાર્ડ ઓફ ઓનર

માંડલ તાલુકાના ગામોમાં ખેતરોમાં જળબંબાકાર, પાકને પારાવાર નુકસાન

સીઝનમાં પહેલીવાર ભાવનગરનો રોજકી ડેમ થયો ઓવરફ્લો, 10 ગામોને કરાયા એલર્ટ

14 વર્ષના કિશોરે પૂરપાટ કાર હંકારી બાઇક અને કારને લીધી અડફેટે, 1નુ મોત

Surat :ઉધના પોલીસ મથકના હેડ કોન્સ્ટેબલ સામે દુષ્કર્મની ફરિયાદ

શિરેશ્વર મહાદેવ મંદિરના લોકમેળાનું આયોજન

જામનગરમાં ઇકો ફ્રેન્ડલી ગણેશ મૂર્તિઓની વિશેષતા જાણો