हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Summer Skin care: ગરમીમાં પણ ફાટેલી એડી કરે છે પરેશાન? આ ઘરેલું ઉપાયોથી મેળવો રાહત

Cracked Heels Relief: ઉનાળાની ઋતુમાં ત્વચાની સાથે આખા શરીરની પણ કાળજી લેવી જરૂરી બની જાય છે. શિયાળામાં તિરાડ એડી એક સામાન્ય સમસ્યા છે પરંતુ જો ઉનાળામાં પણ તમારી તિરાડ ફાટી રહી હોય, તો તમારે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો અજમાવવા જોઈએ.

| Updated on: Mar 26, 2025 | 8:37 AM
Share
ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ આપણી ત્વચાને ખાસ કાળજીની જરૂર પડે છે. આ ઋતુમાં, મોટાભાગના લોકો પોતાના ચહેરા અને હાથની સંભાળ પર ધ્યાન આપે છે, પરંતુ ઘણીવાર પગની સંભાળને અવગણે છે. પરિણામે એડી ફાટી જાય છે. શિયાળામાં શુષ્ક ત્વચાને કારણે એડી ફાટી જાય છે પરંતુ જો ઉનાળામાં પણ તમારી એડી ફાટી રહી હોય તો તે ચિંતાનો વિષય બની શકે છે. ઉનાળામાં એડી ફાટવા પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે પગની ત્વચાની વધુ પડતી શુષ્કતા, પાણીની અછત, ધૂળ, વધુ પડતો પરસેવો અને ખોટા ફૂટવેર પહેરવા.

ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ આપણી ત્વચાને ખાસ કાળજીની જરૂર પડે છે. આ ઋતુમાં, મોટાભાગના લોકો પોતાના ચહેરા અને હાથની સંભાળ પર ધ્યાન આપે છે, પરંતુ ઘણીવાર પગની સંભાળને અવગણે છે. પરિણામે એડી ફાટી જાય છે. શિયાળામાં શુષ્ક ત્વચાને કારણે એડી ફાટી જાય છે પરંતુ જો ઉનાળામાં પણ તમારી એડી ફાટી રહી હોય તો તે ચિંતાનો વિષય બની શકે છે. ઉનાળામાં એડી ફાટવા પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે પગની ત્વચાની વધુ પડતી શુષ્કતા, પાણીની અછત, ધૂળ, વધુ પડતો પરસેવો અને ખોટા ફૂટવેર પહેરવા.

1 / 6
ઉનાળામાં એડી ફાટવાના કારણો: ફાટતી એડીઓ ટાળવા માટે સૌ પ્રથમ તેના કારણો સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઉનાળામાં એડી ફાટવાના આ મુખ્ય કારણો હોઈ શકે છે. શરીરમાં પાણીની અછતને કારણે ત્વચા શુષ્ક અને નિર્જીવ બની જાય છે, જેના કારણે એડી ફાટવા લાગે છે. આ ઉપરાંત લાંબા સમય સુધી ખુલ્લા પગે ચાલવાથી ત્વચા સખત અને શુષ્ક બને છે, જેના કારણે તિરાડો પડી શકે છે. ચુસ્ત, સિન્થેટિક અથવા નબળી ગુણવત્તાવાળા ફૂટવેર પહેરવાથી એડી ઝડપથી ફાટી શકે છે. શરીરમાં વિટામિન E, A અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડની ઉણપથી પણ એડીઓમાં તિરાડો પડી શકે છે.

ઉનાળામાં એડી ફાટવાના કારણો: ફાટતી એડીઓ ટાળવા માટે સૌ પ્રથમ તેના કારણો સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઉનાળામાં એડી ફાટવાના આ મુખ્ય કારણો હોઈ શકે છે. શરીરમાં પાણીની અછતને કારણે ત્વચા શુષ્ક અને નિર્જીવ બની જાય છે, જેના કારણે એડી ફાટવા લાગે છે. આ ઉપરાંત લાંબા સમય સુધી ખુલ્લા પગે ચાલવાથી ત્વચા સખત અને શુષ્ક બને છે, જેના કારણે તિરાડો પડી શકે છે. ચુસ્ત, સિન્થેટિક અથવા નબળી ગુણવત્તાવાળા ફૂટવેર પહેરવાથી એડી ઝડપથી ફાટી શકે છે. શરીરમાં વિટામિન E, A અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડની ઉણપથી પણ એડીઓમાં તિરાડો પડી શકે છે.

2 / 6
રાત્રે સૂતા પહેલા નાળિયેર તેલ લગાવો: નારિયેળ તેલમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો હોય છે, જે તિરાડ પડેલી એડીઓને ઝડપથી મટાડે છે. તેથી, રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા પગને હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. એડીઓ પર નાળિયેર તેલ લગાવો અને સારી રીતે માલિશ કરો. પછી સુતરાઉ મોજાં પહેરો અને તેને આખી રાત રહેવા દો. દરરોજ આમ કરવાથી, થોડા દિવસોમાં તમારી એડી નરમ થઈ જશે.

રાત્રે સૂતા પહેલા નાળિયેર તેલ લગાવો: નારિયેળ તેલમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો હોય છે, જે તિરાડ પડેલી એડીઓને ઝડપથી મટાડે છે. તેથી, રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા પગને હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. એડીઓ પર નાળિયેર તેલ લગાવો અને સારી રીતે માલિશ કરો. પછી સુતરાઉ મોજાં પહેરો અને તેને આખી રાત રહેવા દો. દરરોજ આમ કરવાથી, થોડા દિવસોમાં તમારી એડી નરમ થઈ જશે.

3 / 6
મધ અને હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ: મધ એક કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર છે, જે ત્વચાની ભેજ જાળવી રાખે છે અને તિરાડ પડેલી એડીઓને મટાડે છે. આ માટે એક ટબમાં હુંફાળું પાણી લો અને તેમાં 2-3 ચમચી મધ ઉમેરો. તમારા પગને તેમાં 15-20 મિનિટ સુધી ડુબાડી રાખો. હળવા હાથે સ્ક્રબ કરો, પગ લૂછી લો અને થોડી ક્રીમ લગાવો. અઠવાડિયામાં 3 વાર આ ઉપાય કરવાથી એડી ઝડપથી રૂઝાઈ જાય છે.

મધ અને હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ: મધ એક કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર છે, જે ત્વચાની ભેજ જાળવી રાખે છે અને તિરાડ પડેલી એડીઓને મટાડે છે. આ માટે એક ટબમાં હુંફાળું પાણી લો અને તેમાં 2-3 ચમચી મધ ઉમેરો. તમારા પગને તેમાં 15-20 મિનિટ સુધી ડુબાડી રાખો. હળવા હાથે સ્ક્રબ કરો, પગ લૂછી લો અને થોડી ક્રીમ લગાવો. અઠવાડિયામાં 3 વાર આ ઉપાય કરવાથી એડી ઝડપથી રૂઝાઈ જાય છે.

4 / 6
એલોવેરા અને ગ્લિસરીન લગાવો: એલોવેરામાં બળતરા વિરોધી અને હીલિંગ ગુણધર્મો છે, જે ત્વચાને નરમ બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારી તિરાડવાળી એડીઓને ઠીક કરવા માટે 2 ચમચી એલોવેરા જેલમાં 1 ચમચી ગ્લિસરીન મિક્સ કરો. રાત્રે તેને એડી પર લગાવો અને હળવા હાથે માલિશ કરો. તેને આખી રાત રહેવા દો અને સવારે ધોઈ લો. એલોવેરા એડીઓને અંદરથી પોષણ આપે છે અને તેમને ઝડપથી સાજા કરે છે.

એલોવેરા અને ગ્લિસરીન લગાવો: એલોવેરામાં બળતરા વિરોધી અને હીલિંગ ગુણધર્મો છે, જે ત્વચાને નરમ બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારી તિરાડવાળી એડીઓને ઠીક કરવા માટે 2 ચમચી એલોવેરા જેલમાં 1 ચમચી ગ્લિસરીન મિક્સ કરો. રાત્રે તેને એડી પર લગાવો અને હળવા હાથે માલિશ કરો. તેને આખી રાત રહેવા દો અને સવારે ધોઈ લો. એલોવેરા એડીઓને અંદરથી પોષણ આપે છે અને તેમને ઝડપથી સાજા કરે છે.

5 / 6
કેળાનો પેક બનાવો: પાકેલું કેળું એક ઉત્તમ કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર છે, જે તિરાડ પડેલી એડીઓને સુધારે છે. 1 પાકેલું કેળું મેશ કરો અને તેમાં થોડું નારિયેળ તેલ ઉમેરો. તેને એડી પર લગાવો અને 20 મિનિટ માટે રહેવા દો. તમારા પગને હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં 2-3 વાર આ ઉપાય કરવાથી તમારી એડી ઝડપથી મટાડશે.

કેળાનો પેક બનાવો: પાકેલું કેળું એક ઉત્તમ કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર છે, જે તિરાડ પડેલી એડીઓને સુધારે છે. 1 પાકેલું કેળું મેશ કરો અને તેમાં થોડું નારિયેળ તેલ ઉમેરો. તેને એડી પર લગાવો અને 20 મિનિટ માટે રહેવા દો. તમારા પગને હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં 2-3 વાર આ ઉપાય કરવાથી તમારી એડી ઝડપથી મટાડશે.

6 / 6

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.

 

કામની વાતટિપ્સ અને ટ્રિક્સલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો
કિંજલ દવેના પરિવારમાં કોણ કોણ છે જુઓ ફોટો
કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?
કબજિયાત દૂર કરવા માટે શું ખાવું?
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
કેએલ રાહુલે રોહિત શર્માનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તોડ્યો
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Jaggery : શું ગોળ રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરાય ?
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
Plant In Pot : માટી કે પ્લાસ્ટિક.... છોડ ઉગાડવા માટે ક્યું કૂંડુ સૌથી સારું ? જાણો
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
E-Visa : હવે રશિયન લોકો ભારત ફરવા આવશે, જાણો કેમ
Latest Videos View more
નડિયાદ નજીક ટ્રકની પાછળ અથડાતા કાર ભડકે બળી
નડિયાદ નજીક ટ્રકની પાછળ અથડાતા કાર ભડકે બળી
બોડેલીમાં નવા બનેલા આરોગ્ય કેન્દ્ર પર તાળા !
બોડેલીમાં નવા બનેલા આરોગ્ય કેન્દ્ર પર તાળા !
ઈન્ડિગોની ફ્લાઈટ રદ થવાનો સીલસીલો યથાવત, 20 ફ્લાઈટ રદ
ઈન્ડિગોની ફ્લાઈટ રદ થવાનો સીલસીલો યથાવત, 20 ફ્લાઈટ રદ
કચ્છના ભૂજમાં પારિવારિક ઝઘડામાં યુવક બોરવેલમાં કૂદતા મોત
કચ્છના ભૂજમાં પારિવારિક ઝઘડામાં યુવક બોરવેલમાં કૂદતા મોત
અચાનક ફરવા જવાનો પ્લાન બની શકે છે! કઈ રાશિના જાતકોને ભાગ્યનો સાથ મળશે?
અચાનક ફરવા જવાનો પ્લાન બની શકે છે! કઈ રાશિના જાતકોને ભાગ્યનો સાથ મળશે?
અંબાલાલ પટેલે ઠંડી સાથે માવઠાની કરી આગાહી
અંબાલાલ પટેલે ઠંડી સાથે માવઠાની કરી આગાહી
દાણીલીમડામાં 4 દિવસમાં ક્રાઈમ બ્રાંચે દુષ્કર્મના આરોપીને ઝડપી પાડ્યો
દાણીલીમડામાં 4 દિવસમાં ક્રાઈમ બ્રાંચે દુષ્કર્મના આરોપીને ઝડપી પાડ્યો
સક્ષમ નેતૃત્વને કારણે વિશ્વ ભારત પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવે છેઃઆનંદીબહેન
સક્ષમ નેતૃત્વને કારણે વિશ્વ ભારત પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવે છેઃઆનંદીબહેન
Aravalli : રતનપુર ચેકપોસ્ટ પર 1.5 કરોડની રોકડ સાથે ઝડપાયો યુવક
Aravalli : રતનપુર ચેકપોસ્ટ પર 1.5 કરોડની રોકડ સાથે ઝડપાયો યુવક
સુરત એરપોર્ટ પર બેંગકોક જતા મુસાફર પાસેથી ડાયમંડ અને ડોલર ઝડપાયા
સુરત એરપોર્ટ પર બેંગકોક જતા મુસાફર પાસેથી ડાયમંડ અને ડોલર ઝડપાયા
g clip-path="url(#clip0_868_265)">