हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
તાજા સમાચાર દિવાળી ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Star Fruit Benefits and Side Effects: હાર્ટ સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક જેવા જોખમોને અટકાવે છે સ્ટાર ફ્રુટ, જાણો સ્ટાર ફ્રુટ ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન

ભારતમાં અનેક પ્રકારના ફળો ઉપલબ્ધ છે. જેમાંથી કેટલાક ફળોને આપણે સારી રીતે જાણીએ છીએ અને કેટલાક ફળોના નામ લોકોએ ભાગ્યે જ સાંભળ્યા હશે. તેમાંથી એક છે સ્ટાર ફળ ખાવામાં જેટલું સ્વાદિષ્ટ છે તેટલું જ જોવામાં સુંદર છે. સ્ટાર ફ્રુટ તરીકે પ્રખ્યાત આ ફળ અંદરથી સ્ટાર જેવું લાગે છે. સ્ટાર ફળ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Sep 12, 2023 | 7:30 AM
સ્ટાર ફળમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ફાઈબર, વિટામિન્સ, આયર્ન, પોટેશિયમ, ઝિંક અને કેલ્શિયમ મળી આવે છે. કામરખામાં વિટામિન સી, વિટામિન ઇ, વિટામિન B6 મળી આવે છે. આ ફળ સ્વાદમાં કંઈક અંશે ખાટા અને કંઈક અંશે મીઠું હોય છે. સ્ટાર ફળથી લઈને તેના મૂળ સુધી દરેક વસ્તુનો ઉપયોગ થાય છે. તે ઔષધીય સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે છે.

સ્ટાર ફળમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ફાઈબર, વિટામિન્સ, આયર્ન, પોટેશિયમ, ઝિંક અને કેલ્શિયમ મળી આવે છે. કામરખામાં વિટામિન સી, વિટામિન ઇ, વિટામિન B6 મળી આવે છે. આ ફળ સ્વાદમાં કંઈક અંશે ખાટા અને કંઈક અંશે મીઠું હોય છે. સ્ટાર ફળથી લઈને તેના મૂળ સુધી દરેક વસ્તુનો ઉપયોગ થાય છે. તે ઔષધીય સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે છે.

1 / 9
સ્ટાર ફળમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે. તેથી તેનું સેવન વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત તેનું સેવન કરવાથી શરીરને શક્તિ મળે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.

સ્ટાર ફળમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે. તેથી તેનું સેવન વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત તેનું સેવન કરવાથી શરીરને શક્તિ મળે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.

2 / 9
સ્ટારમાં વિટામિન સી મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે. જેનું સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી તેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

સ્ટારમાં વિટામિન સી મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે. જેનું સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી તેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

3 / 9
સ્ટાર ફ્રૂટમાં રહેલા સોડિયમ અને પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તેનું સેવન યોગ્ય રક્ત પ્રવાહ જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે, જે હાર્ટ સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક જેવા જોખમોને અટકાવે છે.

સ્ટાર ફ્રૂટમાં રહેલા સોડિયમ અને પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તેનું સેવન યોગ્ય રક્ત પ્રવાહ જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે, જે હાર્ટ સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક જેવા જોખમોને અટકાવે છે.

4 / 9
સ્ટાર ફળ પાચન માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં રહેલા ફાઈબર પાચનક્રિયાને યોગ્ય રાખે છે. તમે દિવસના કોઈપણ સમયે તેનું સેવન કરી શકો છો.

સ્ટાર ફળ પાચન માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં રહેલા ફાઈબર પાચનક્રિયાને યોગ્ય રાખે છે. તમે દિવસના કોઈપણ સમયે તેનું સેવન કરી શકો છો.

5 / 9
સ્ટાર ફળમાં હાજર બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને લીધે, આ ફળ તમારા ગળાના દુખાવાને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેનો રસ લાળ અને કફને કાપી નાખે છે, તે ચેપની સારવાર માટે અને તમારા એકંદર આરોગ્યને ટેકો આપવા માટે લોકપ્રિય પસંદગી બનાવે છે.

સ્ટાર ફળમાં હાજર બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને લીધે, આ ફળ તમારા ગળાના દુખાવાને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેનો રસ લાળ અને કફને કાપી નાખે છે, તે ચેપની સારવાર માટે અને તમારા એકંદર આરોગ્યને ટેકો આપવા માટે લોકપ્રિય પસંદગી બનાવે છે.

6 / 9
સ્ટાર ફળમાં સોડિયમ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. જો તમે સોડિયમ પ્રત્યે સંવેદનશીલ છો, તો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાઈ શકો છો.

સ્ટાર ફળમાં સોડિયમ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. જો તમે સોડિયમ પ્રત્યે સંવેદનશીલ છો, તો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાઈ શકો છો.

7 / 9
સ્ટાર ફળમાં પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે. જો તેનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી પેટમાં સોજો, ખેંચાણ અને પેટ ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

સ્ટાર ફળમાં પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે. જો તેનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી પેટમાં સોજો, ખેંચાણ અને પેટ ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

8 / 9
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

9 / 9
Follow Us:
Web Stories View more
સરફરાઝ ખાન બન્યો પિતા, જુઓ ફોટો
સરફરાઝ ખાન બન્યો પિતા, જુઓ ફોટો
રોજ સવારે 1 કાચું આમળું ખાવાથી જાણો શું થાય છે?
રોજ સવારે 1 કાચું આમળું ખાવાથી જાણો શું થાય છે?
માત્ર 20 રૂપિયામાં તમને મળશે સોના જેવો નિખાર, સ્કીન માટે વરદાન છે આ વસ્તુ
માત્ર 20 રૂપિયામાં તમને મળશે સોના જેવો નિખાર, સ્કીન માટે વરદાન છે આ વસ્તુ
ગુલાબના છોડમાં નાખી દો આ વસ્તુ, ફુલોનો થશે ઢગલો
ગુલાબના છોડમાં નાખી દો આ વસ્તુ, ફુલોનો થશે ઢગલો
Lawrence : લેટિન ભાષાનો શબ્દ છે લોરેન્સ, આ નામનો અર્થ શું થાય?
Lawrence : લેટિન ભાષાનો શબ્દ છે લોરેન્સ, આ નામનો અર્થ શું થાય?
દિવાળી પર ગૃહિણીઓ આ કાર્યો દ્વારા કમાઈ શકો છો હજારો રુપિયા
દિવાળી પર ગૃહિણીઓ આ કાર્યો દ્વારા કમાઈ શકો છો હજારો રુપિયા
Latest Videos View more
અમદાવાદમાં એકાએક સાઈન બોર્ડ નીચે પડતા ત્રણ લોકોને આવી ઈજા- જુઓ Video
અમદાવાદમાં એકાએક સાઈન બોર્ડ નીચે પડતા ત્રણ લોકોને આવી ઈજા- જુઓ Video
રાજકોટના ખીરસરા ગામના ખેડૂતોની મહેનત પર ફરી વળ્યા વરસાદી પાણી- Video
રાજકોટના ખીરસરા ગામના ખેડૂતોની મહેનત પર ફરી વળ્યા વરસાદી પાણી- Video
ભાડુઆતની નોંધણીના નિયમોનું ચુસ્તપણે પાલન કરાવવા પોલીસે કવાયત હાથ ધરી
ભાડુઆતની નોંધણીના નિયમોનું ચુસ્તપણે પાલન કરાવવા પોલીસે કવાયત હાથ ધરી
અમૂલમાં મિલાવટ એટલે નથી કેમ કે તેના કોઇ માલિક નથી - અમિત શાહ
અમૂલમાં મિલાવટ એટલે નથી કેમ કે તેના કોઇ માલિક નથી - અમિત શાહ
ભાયલી દુષ્કર્મ કેસમાં પોલીસે 17 દિવસમાં રજૂ કરી 6 હજાર પાનીની ચાર્જશીટ
ભાયલી દુષ્કર્મ કેસમાં પોલીસે 17 દિવસમાં રજૂ કરી 6 હજાર પાનીની ચાર્જશીટ
Amreli : જાફરાબાદના નવી જીકાદ્રી ગામમાં સિંહણે કર્યો બાળકનો શિકાર
Amreli : જાફરાબાદના નવી જીકાદ્રી ગામમાં સિંહણે કર્યો બાળકનો શિકાર
કાંકરિયા પાસે કોર્પોરેશનનું હોર્ડિંગ પડ્યું, એક પરિવારના 3 લોકો ઘાયલ
કાંકરિયા પાસે કોર્પોરેશનનું હોર્ડિંગ પડ્યું, એક પરિવારના 3 લોકો ઘાયલ
ડીસામાંથી 345 કિલો પોશડોડા અને 50 જીવતા કારતૂસ સાથે આરોપી ઝડપાયો
ડીસામાંથી 345 કિલો પોશડોડા અને 50 જીવતા કારતૂસ સાથે આરોપી ઝડપાયો
આ 4 રાશિના જાતકોને આજે કાર્યસ્થળે લાભના સંકેત
આ 4 રાશિના જાતકોને આજે કાર્યસ્થળે લાભના સંકેત
અરબી સમુદ્રમાં સર્જાયેલા વાવાઝોડાની ગુજરાત પર કેવી થશે અસર ?
અરબી સમુદ્રમાં સર્જાયેલા વાવાઝોડાની ગુજરાત પર કેવી થશે અસર ?
g clip-path="url(#clip0_868_265)">