5

તાજા સમાચાર ચોમાસુ ક્રિકેટ ગુજરાત ગણેશ ઉત્સવ વીડિયોઝ નવરાત્રી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ફોટો ગેલેરી ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ ભક્તિ મહારાષ્ટ્ર

Star Fruit Benefits and Side Effects: હાર્ટ સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક જેવા જોખમોને અટકાવે છે સ્ટાર ફ્રુટ, જાણો સ્ટાર ફ્રુટ ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન

ભારતમાં અનેક પ્રકારના ફળો ઉપલબ્ધ છે. જેમાંથી કેટલાક ફળોને આપણે સારી રીતે જાણીએ છીએ અને કેટલાક ફળોના નામ લોકોએ ભાગ્યે જ સાંભળ્યા હશે. તેમાંથી એક છે સ્ટાર ફળ ખાવામાં જેટલું સ્વાદિષ્ટ છે તેટલું જ જોવામાં સુંદર છે. સ્ટાર ફ્રુટ તરીકે પ્રખ્યાત આ ફળ અંદરથી સ્ટાર જેવું લાગે છે. સ્ટાર ફળ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

TV9 Gujarati | Edited By: krushnapalsinh chudasama | Updated on: Sep 12, 2023 | 7:30 AM

સ્ટાર ફળમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ફાઈબર, વિટામિન્સ, આયર્ન, પોટેશિયમ, ઝિંક અને કેલ્શિયમ મળી આવે છે. કામરખામાં વિટામિન સી, વિટામિન ઇ, વિટામિન B6 મળી આવે છે. આ ફળ સ્વાદમાં કંઈક અંશે ખાટા અને કંઈક અંશે મીઠું હોય છે. સ્ટાર ફળથી લઈને તેના મૂળ સુધી દરેક વસ્તુનો ઉપયોગ થાય છે. તે ઔષધીય સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે છે. — સ્ટાર ફળમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ફાઈબર, વિટામિન્સ, આયર્ન, પોટેશિયમ, ઝિંક અને કેલ્શિયમ મળી આવે છે. કામરખામાં વિટામિન સી, વિટામિન ઇ, વિટામિન B6 મળી આવે છે. આ ફળ સ્વાદમાં કંઈક અંશે ખાટા અને કંઈક અંશે મીઠું હોય છે. સ્ટાર ફળથી લઈને તેના મૂળ સુધી દરેક વસ્તુનો ઉપયોગ થાય છે. તે ઔષધીય સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે છે.
1 / 9

સ્ટાર ફળમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે. તેથી તેનું સેવન વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત તેનું સેવન કરવાથી શરીરને શક્તિ મળે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. — સ્ટાર ફળમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે. તેથી તેનું સેવન વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત તેનું સેવન કરવાથી શરીરને શક્તિ મળે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.
2 / 9

સ્ટારમાં વિટામિન સી મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે. જેનું સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી તેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. — સ્ટારમાં વિટામિન સી મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે. જેનું સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી તેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
3 / 9

સ્ટાર ફ્રૂટમાં રહેલા સોડિયમ અને પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તેનું સેવન યોગ્ય રક્ત પ્રવાહ જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે, જે હાર્ટ સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક જેવા જોખમોને અટકાવે છે. — સ્ટાર ફ્રૂટમાં રહેલા સોડિયમ અને પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તેનું સેવન યોગ્ય રક્ત પ્રવાહ જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે, જે હાર્ટ સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક જેવા જોખમોને અટકાવે છે.
4 / 9

સ્ટાર ફળ પાચન માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં રહેલા ફાઈબર પાચનક્રિયાને યોગ્ય રાખે છે. તમે દિવસના કોઈપણ સમયે તેનું સેવન કરી શકો છો. — સ્ટાર ફળ પાચન માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં રહેલા ફાઈબર પાચનક્રિયાને યોગ્ય રાખે છે. તમે દિવસના કોઈપણ સમયે તેનું સેવન કરી શકો છો.
5 / 9

સ્ટાર ફળમાં હાજર બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને લીધે, આ ફળ તમારા ગળાના દુખાવાને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેનો રસ લાળ અને કફને કાપી નાખે છે, તે ચેપની સારવાર માટે અને તમારા એકંદર આરોગ્યને ટેકો આપવા માટે લોકપ્રિય પસંદગી બનાવે છે. — સ્ટાર ફળમાં હાજર બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને લીધે, આ ફળ તમારા ગળાના દુખાવાને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેનો રસ લાળ અને કફને કાપી નાખે છે, તે ચેપની સારવાર માટે અને તમારા એકંદર આરોગ્યને ટેકો આપવા માટે લોકપ્રિય પસંદગી બનાવે છે.
6 / 9

સ્ટાર ફળમાં સોડિયમ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. જો તમે સોડિયમ પ્રત્યે સંવેદનશીલ છો, તો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાઈ શકો છો. — સ્ટાર ફળમાં સોડિયમ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. જો તમે સોડિયમ પ્રત્યે સંવેદનશીલ છો, તો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાઈ શકો છો.
7 / 9

સ્ટાર ફળમાં પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે. જો તેનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી પેટમાં સોજો, ખેંચાણ અને પેટ ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. — સ્ટાર ફળમાં પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે. જો તેનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી પેટમાં સોજો, ખેંચાણ અને પેટ ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
8 / 9

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો — જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો
9 / 9

Follow Us:

Related Photo Gallery

મુખ્યમંત્રી તરીકે ભૂપેન્દ્ર પટેલના સફળતા અને સિધ્ધિભર્યા ત્રણ વર્ષ

Maruti Swift CNGનું નવું મોડલ લોન્ચ, 32.85 kmની આપશે માઇલેજ

એમી એવોર્ડ હોસ્ટ કરનાર વીર દાસ પ્રથમ ભારતીય હશે

પરફ્યુમ બનાવવા અને મચ્છર ભગાડવામાં મદદ કરનાર લવંડરના છોડને ઘરે ઉગાડો

સેંસેક્સમાં મોટો ઉછાળો, Nifty એ પણ રચ્યો ઈતિહાસ, શેરમાં તોફાની તેજી

ગુજરાતના પ્રખ્યાત અંબાજી મંદિર સુધી કેવી રીતે પહોંચવું

Ganesh Chaturthi Songs : આ ગીતો સાથે ગણેશ ઉત્સવને બનાવો ખાસ

જીભનો રંગ જણાવી દેશે કે તમે કેટલા હેલ્ધી છો, રંગથી જાણો બીમારીના સંકેત

Instagram Account હેક થઈ જાય તો કેવી રીતે કરવું રિકવર, જાણો ટ્રિક

વિનેશ ફોગાટ તેના પતિ કરતા વધુ કમાણી કરે છે

iPhone 16 Pro Max નહીં પણ આ છે દુનિયાનો સૌથી મોંઘો iPhone, જાણો કિંમત

આત્મહત્યા પહેલા અનિલ અરોરાએ મલાઈકા અને અમૃતાને કહી હતી આ છેલ્લી વાત

જામનગર APMCમાં મગફળીના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 6425 રહ્યા, જાણો

Zomatoનો સ્ટોક ક્યાં જઈને અટકશે?

70ની ઈશ્યુ કિંમત, 71નું પ્રીમિયમ, આ IPOના જોરદાર લિસ્ટિંગના સંકેત

લોન્ચ થઈ સસ્તી ઇલેક્ટ્રિક કાર, કિંમત છે 10 લાખ કરતા પણ ઓછી

2 ભાગમાં વહેંચાશે આ શેર, રેકોર્ડ ડેટ જાહેર થતાં જ શેરમાં વેચવા લાઈન

શેર હોય તો આવો! 41ના શેરમાં 111 દિવસથી લાગી રહી છે અપર સર્કિટ, જાણો

Jio, Airtel અને Viને ટક્કર આપી રહ્યો છે BSNLનો આ 139 રુપિયાનો પ્લાન

અબુ ધાબી ખાતે BAPS મંદિરના “ધ ફેરી ટેલ” શોનું ભવ્ય પ્રીમિયર યોજાયું

સવારમાં નવશેકા પાણી સાથે પીવો ઘી, અનેક બીમારીઓથી મળશે રાહત

37 વર્ષની ઉંમરે 'હિટમેન' રોહિત શર્માનો જલવો

10 વર્ષ નાના અભિનેતા સાથે છે અફેર

Yoga Tips For Eyesight : આંખોની રોશની સુધારવા માટે આ કરો યોગાસનો

ભારત સરકારે પેરાએથ્લિટ માટે કરી મોટી જાહેરાત

મુકેશ અંબાણીએ આપી મોટી ભેટ, Jioનો સૌથી સસ્તો ફોન કર્યો લોન્ચ

YRKKH Cast Net Worth : સિરિયલના કલાકારોની સંપતિ છે કરોડોમાં

રાજકોટ APMCમાં કપાસના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 8560 રહ્યા, જાણો

નાના બાળકને દૂધમાં ખાંડ નાખીને આપો છો?

એવી કોઈ ઈન્ડસ્ટ્રી નથી, જેમાં મોનલ ગજ્જરે કામ કર્યું ન હોય

RBIએ આ બે દિગ્ગજ બેંક પર ફટકાર્યો 2.91 કરોડનો દંડ, શેર પર થશે અસર?

આ IPOને છેલ્લા 2 દિવસથી મળી રહ્યો છે જોરદાર પ્રતિસાદ, જાણો

ડુંગળીની છાલ આ 3 વસ્તુઓ માટે છે ખૂબ જ ફાયદાકારક

કોણ છે અંબાણી પરિવારના ગુરુ, મુકેશ અંબાણી પણ લે છે તેમની સલાહ

બુધવારે માર્કેટ ખૂલતાની સાથે Tata ની કંપની સહિતના આ 10 શેર ખરીદી લેજો

અદાણીને વિદેશમાં મોટો ફટકો, આ શેર પર આવતીકાલે જોવા મળી શકે છે અસર

આ બોલિવુડ સ્ટાર બનાવે છે સ્વાદિષ્ટ રસોઈ

1300%થી વધુ વધ્યો ટાટાનો આ શેર, સોલાર પાવર પર આવ્યું મોટું અપડેટ

આપના ઘરની છત પર ફ્રીમાં લગાવો સોલર પેનલ

ઘરે મૂળાનો છોડ ઉગાડવા અપનાવો આ ટીપ્સ, જુઓ તસવીરો

પરિવાર સાથે ફરવા જવા માટેના બેસ્ટ સ્થળો

Walking vs treadmill : વજન ઘટાડવા માટે કંઈ રીત સારી?

માત્ર પુજા માટે જ નહિ સ્વાસ્થ માટે પણ છે ફાયદાકારક છે કપૂર

iPhone discontinued : Apple આઈફોનના 4 મોડલ કર્યા બંધ

ટ્રકની પાછળ ‘Horn OK Please’ શા માટે લખવામા આવે છે ? જાણો કારણ

365 દિવસની વેલિટિડી સાથે કઈ કંપની આપી રહી બેસ્ટ અને સસ્તો પ્લાન? જાણો

દુલીપ ટ્રોફી રમનારા ખેલાડીઓ થશે માલામાલ

iPhone 16 Pro અને iPhone 16 Pro max લૉન્ચ, જાણો ભારતમાં તેની કિંમત

iPhone 15 થી iPhone 16 કેટલો અલગ છે? ખરીદતા પહેલા આ જાણી લેજો

Web Stories View more

બાળકોમાં વિટામિન B12 ની ઉણપના લક્ષણો શું છે?

દર બે દિવસમાં એક વાર દારૂ પીઓ તો શું થાય ? જાણી લો ચોંકાવનારી વાત

ઘરે ગણતરીની મિનીટમાં જ બનાવો સ્વાદિષ્ટ પેંડા

ફાલ્ગુની પાઠક ગરબા ક્વિન તરીકે ફેમસ છે, જુઓ ફોટો

Dark Circles : ડાર્ક સર્કલ હટાવવા સહેલા છે, ડોક્ટર પાસે જવાની જરુર નથી, ફોલો કરો આ ટિપ્સ

આજનું રાશિફળ તારીખ : 12-09-2024

Most Read Stories

જાણો કયા રાજ્યોમાં થાય છે સૌથી વધુ માર્ગ અકસ્માતો ?

મેરઠમાં હેલિપેડ પર પાર્ક કરેલ હેલિકોપ્ટર ચોરાઈ ગયું !

ACT 2024: ટીમ ઈન્ડિયાની સતત ચોથી જીત

સગીરાને મોડેલ બનાવવાની લાલચ આપી દેહવ્યાપારના ધંધામાં ધકેલીનારી ઝડપાઈ

Latest News View more

જાણો કયા રાજ્યોમાં થાય છે સૌથી વધુ માર્ગ અકસ્માતો ?

મેરઠમાં હેલિપેડ પર પાર્ક કરેલ હેલિકોપ્ટર ચોરાઈ ગયું !

ACT 2024: ટીમ ઈન્ડિયાની સતત ચોથી જીત

વડોદરામાં પૂર પીડિતો માટે જાહેર કરેલ સહાય લોલીપોપ : અમિત ચાવડા

ભારતમાં આ સ્થળો Sleep Tourism માટે બેસ્ટ છે

Latest Videos View more

વડોદરામાં પૂર પીડિતો માટે જાહેર કરેલ સહાય લોલીપોપ : અમિત ચાવડા

આખરે તબીબોની મહેનત લાવી રંગ, મોતના મુખમાં ગયેલા બાળકનો બચાવ્યો જીવ

જુનાગઢની ઐતિહાસિક બહાઉદ્દીન કોલેજની હોસ્ટેલ ચાર વર્ષથી બંધ હાલતમાં

ભાવનગરના રસ્તાઓ બિસ્માર બનતા પારાવાર હાલાકી ભોગવતા ભાવેણાવાસીઓ- Video

ખેડામાં દારુની હેરાફેરી કરતા પકડાયેલા ભાજપના નેતાને કરાયા સસ્પેન્ડ

જુનાગઢ મનપાની ઝોનલ કચેરીમાં કચરાની ડોલ લેવા મચી ગઈ ધક્કામુક્કી- Video

પોરબંદર નગરપાલિકાના એક નિર્ણયથી ભાવિકો થયા લાલઘુમ- Video

ઉધના ત્રણ રસ્તા પર ST બસ અને 108 એમ્બ્યુલન્સ વચ્ચે સર્જાયો અકસ્માત

વડોદરા પૂર મામલે રાજ્ય સરકારની મોટી જાહેરાત

16 વર્ષના છોકરાએ જજને સામે આપ્યા શાનદાર જવાબો, watch video