हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Star Fruit Benefits and Side Effects: હાર્ટ સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક જેવા જોખમોને અટકાવે છે સ્ટાર ફ્રુટ, જાણો સ્ટાર ફ્રુટ ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન

ભારતમાં અનેક પ્રકારના ફળો ઉપલબ્ધ છે. જેમાંથી કેટલાક ફળોને આપણે સારી રીતે જાણીએ છીએ અને કેટલાક ફળોના નામ લોકોએ ભાગ્યે જ સાંભળ્યા હશે. તેમાંથી એક છે સ્ટાર ફળ ખાવામાં જેટલું સ્વાદિષ્ટ છે તેટલું જ જોવામાં સુંદર છે. સ્ટાર ફ્રુટ તરીકે પ્રખ્યાત આ ફળ અંદરથી સ્ટાર જેવું લાગે છે. સ્ટાર ફળ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Sep 12, 2023 | 7:30 AM
સ્ટાર ફળમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ફાઈબર, વિટામિન્સ, આયર્ન, પોટેશિયમ, ઝિંક અને કેલ્શિયમ મળી આવે છે. કામરખામાં વિટામિન સી, વિટામિન ઇ, વિટામિન B6 મળી આવે છે. આ ફળ સ્વાદમાં કંઈક અંશે ખાટા અને કંઈક અંશે મીઠું હોય છે. સ્ટાર ફળથી લઈને તેના મૂળ સુધી દરેક વસ્તુનો ઉપયોગ થાય છે. તે ઔષધીય સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે છે.

સ્ટાર ફળમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ફાઈબર, વિટામિન્સ, આયર્ન, પોટેશિયમ, ઝિંક અને કેલ્શિયમ મળી આવે છે. કામરખામાં વિટામિન સી, વિટામિન ઇ, વિટામિન B6 મળી આવે છે. આ ફળ સ્વાદમાં કંઈક અંશે ખાટા અને કંઈક અંશે મીઠું હોય છે. સ્ટાર ફળથી લઈને તેના મૂળ સુધી દરેક વસ્તુનો ઉપયોગ થાય છે. તે ઔષધીય સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે છે.

1 / 9
સ્ટાર ફળમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે. તેથી તેનું સેવન વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત તેનું સેવન કરવાથી શરીરને શક્તિ મળે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.

સ્ટાર ફળમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે. તેથી તેનું સેવન વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત તેનું સેવન કરવાથી શરીરને શક્તિ મળે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.

2 / 9
સ્ટારમાં વિટામિન સી મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે. જેનું સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી તેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

સ્ટારમાં વિટામિન સી મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે. જેનું સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી તેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

3 / 9
સ્ટાર ફ્રૂટમાં રહેલા સોડિયમ અને પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તેનું સેવન યોગ્ય રક્ત પ્રવાહ જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે, જે હાર્ટ સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક જેવા જોખમોને અટકાવે છે.

સ્ટાર ફ્રૂટમાં રહેલા સોડિયમ અને પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તેનું સેવન યોગ્ય રક્ત પ્રવાહ જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે, જે હાર્ટ સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક જેવા જોખમોને અટકાવે છે.

4 / 9
સ્ટાર ફળ પાચન માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં રહેલા ફાઈબર પાચનક્રિયાને યોગ્ય રાખે છે. તમે દિવસના કોઈપણ સમયે તેનું સેવન કરી શકો છો.

સ્ટાર ફળ પાચન માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં રહેલા ફાઈબર પાચનક્રિયાને યોગ્ય રાખે છે. તમે દિવસના કોઈપણ સમયે તેનું સેવન કરી શકો છો.

5 / 9
સ્ટાર ફળમાં હાજર બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને લીધે, આ ફળ તમારા ગળાના દુખાવાને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેનો રસ લાળ અને કફને કાપી નાખે છે, તે ચેપની સારવાર માટે અને તમારા એકંદર આરોગ્યને ટેકો આપવા માટે લોકપ્રિય પસંદગી બનાવે છે.

સ્ટાર ફળમાં હાજર બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને લીધે, આ ફળ તમારા ગળાના દુખાવાને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેનો રસ લાળ અને કફને કાપી નાખે છે, તે ચેપની સારવાર માટે અને તમારા એકંદર આરોગ્યને ટેકો આપવા માટે લોકપ્રિય પસંદગી બનાવે છે.

6 / 9
સ્ટાર ફળમાં સોડિયમ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. જો તમે સોડિયમ પ્રત્યે સંવેદનશીલ છો, તો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાઈ શકો છો.

સ્ટાર ફળમાં સોડિયમ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. જો તમે સોડિયમ પ્રત્યે સંવેદનશીલ છો, તો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાઈ શકો છો.

7 / 9
સ્ટાર ફળમાં પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે. જો તેનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી પેટમાં સોજો, ખેંચાણ અને પેટ ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

સ્ટાર ફળમાં પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે. જો તેનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી પેટમાં સોજો, ખેંચાણ અને પેટ ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

8 / 9
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

9 / 9
Follow Us:
Web Stories View more
IPL ની સૌથી અમીર માલકિન કોણ છે? કાવ્યા મારન કે નીતા અંબાણી..
IPL ની સૌથી અમીર માલકિન કોણ છે? કાવ્યા મારન કે નીતા અંબાણી..
બ્રેકઅપના વર્ષો બાદ કરીના કપૂર Ex શાહીદ કપૂરને ભેટી પડી ! જુઓ-Video
બ્રેકઅપના વર્ષો બાદ કરીના કપૂર Ex શાહીદ કપૂરને ભેટી પડી ! જુઓ-Video
ઘરમાં કબૂતરનું માળો બનાવવું શુભ કે અશુભ? જાણો કઈ વાતનો આપે છે સંકેત
ઘરમાં કબૂતરનું માળો બનાવવું શુભ કે અશુભ? જાણો કઈ વાતનો આપે છે સંકેત
Astrology : રાહુ ટૂંક સમયમાં શનિની રાશિમાં કરશે પ્રવેશ, આ 3 રાશિઓ માટે સુવર્ણ સમય શરૂ થશે
Astrology : રાહુ ટૂંક સમયમાં શનિની રાશિમાં કરશે પ્રવેશ, આ 3 રાશિઓ માટે સુવર્ણ સમય શરૂ થશે
પીરિયડ્સ દરમિયાન ભૂલથી તુલસીને સ્પર્શ થાય તો શું કરવું જોઈએ?
પીરિયડ્સ દરમિયાન ભૂલથી તુલસીને સ્પર્શ થાય તો શું કરવું જોઈએ?
Wife on Rent : ભારતમાં અહીં ભાડે મળે છે પત્ની, વિશ્વાસ ન થતો હોય તો જોઈ લો
Wife on Rent : ભારતમાં અહીં ભાડે મળે છે પત્ની, વિશ્વાસ ન થતો હોય તો જોઈ લો
Latest Videos View more
સોલામાં હવસખોર પિતાએ 10 વર્ષની પુત્રી પર આચર્યું દુષ્કર્મ
સોલામાં હવસખોર પિતાએ 10 વર્ષની પુત્રી પર આચર્યું દુષ્કર્મ
હાજીપુરમાં એક જ પરિવારની 4 દીકરીની એક સાથે પોલીસમાં થઈ ભરતી
હાજીપુરમાં એક જ પરિવારની 4 દીકરીની એક સાથે પોલીસમાં થઈ ભરતી
અમદાવાદ એરપોર્ટ પર ઉડાન યાત્રી કેફેનું કરાયું લોકાર્પણ
અમદાવાદ એરપોર્ટ પર ઉડાન યાત્રી કેફેનું કરાયું લોકાર્પણ
Mehsana : બેફામ ડમ્પરની અડફેટે રાહદારી વૃદ્ધાનું મોત
Mehsana : બેફામ ડમ્પરની અડફેટે રાહદારી વૃદ્ધાનું મોત
વડા પ્રધાન મોદીની લોકપ્રિયતા અપાર ! PMને જોતા જ યુવક ચોધાર આંસુએ રડ્યો
વડા પ્રધાન મોદીની લોકપ્રિયતા અપાર ! PMને જોતા જ યુવક ચોધાર આંસુએ રડ્યો
નકલી ઘોડાનું મુવીમાં આ રીતે થાય છે શૂટિંગ-જુઓ વીડિયો
નકલી ઘોડાનું મુવીમાં આ રીતે થાય છે શૂટિંગ-જુઓ વીડિયો
અમદાવાદ એરપોર્ટ પરથી ઝડપાયા 7 કરોડના હીરા, આરોપીની ધરપકડ
અમદાવાદ એરપોર્ટ પરથી ઝડપાયા 7 કરોડના હીરા, આરોપીની ધરપકડ
આ 5 રાશિના જાતકોને આજે કાર્યસ્થળે લાભના સંકેત મળશે
આ 5 રાશિના જાતકોને આજે કાર્યસ્થળે લાભના સંકેત મળશે
ગુજરાતમાં બેવડી ઋતુની આગાહી, જાણો તમારા જિલ્લાનું હવામાન
ગુજરાતમાં બેવડી ઋતુની આગાહી, જાણો તમારા જિલ્લાનું હવામાન
વીરપુર આવીને સ્વામી જ્ઞાનપ્રકાશે આખરે માંગી માફી, જુઓ વીડિયો
વીરપુર આવીને સ્વામી જ્ઞાનપ્રકાશે આખરે માંગી માફી, જુઓ વીડિયો
g clip-path="url(#clip0_868_265)">