5

તાજા સમાચાર દિવાળી ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Sapodilla Benefits And Side Effects: ચીકુ ખાવાથી થઈ શકે છે પાચનની સમસ્યા, જાણો ચીકુ ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન

સ્વાદમાં મીઠો અને સ્વાદિષ્ટ ચીકુ ખાવાનું દરેક વ્યક્તિને પસંદ હોય છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર, ચીકુમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે, જે કબજિયાતને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે, ચીકુમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે સોજો અને સાંધાના દુખાવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે ચીકુ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, પરંતુ તેના કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે.

TV9 Gujarati | Edited By: krushnapalsinh chudasama | Updated on: Aug 15, 2023 | 7:00 AM

ચીકુમાં વિટામીન A, વિટામીન C, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને અન્ય ખનિજો ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટથી સમૃદ્ધ છે અને તમારી ત્વચા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ચીકુમાં સારી માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. — ચીકુમાં વિટામીન A, વિટામીન C, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને અન્ય ખનિજો ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટથી સમૃદ્ધ છે અને તમારી ત્વચા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ચીકુમાં સારી માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
1 / 6

ચીકુમાં રહેલી કેલરી તમારી મેટાબોલિક સિસ્ટમને સુધારી શકે છે, જે તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ચીકુમાં ફાઈબર હોય છે. આ કિસ્સામાં, તે ફાઇબરનો કુદરતી સ્ત્રોત બની શકે છે અને સારા પાચનમાં મદદ કરી શકે છે. — ચીકુમાં રહેલી કેલરી તમારી મેટાબોલિક સિસ્ટમને સુધારી શકે છે, જે તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ચીકુમાં ફાઈબર હોય છે. આ કિસ્સામાં, તે ફાઇબરનો કુદરતી સ્ત્રોત બની શકે છે અને સારા પાચનમાં મદદ કરી શકે છે.
2 / 6

ચીકુમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર હોય છે, જે તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરે છે. ચીકુનું સેવન કરવાથી કબજિયાતમાં રાહત મળે છે. જો તમને આ સમસ્યા થઈ રહી હોય તો તમે ચીકુનો શેક અથવા જ્યુસ પી શકો છો. — ચીકુમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર હોય છે, જે તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરે છે. ચીકુનું સેવન કરવાથી કબજિયાતમાં રાહત મળે છે. જો તમને આ સમસ્યા થઈ રહી હોય તો તમે ચીકુનો શેક અથવા જ્યુસ પી શકો છો.
3 / 6

ચીકુમાં વિટામિન A હોય છે, જે આંખો માટે સારું છે. તમે તેને સ્વસ્થ દૃષ્ટિ માટે ખાઈ શકો છો, તે આંખના ચેપને પણ અટકાવી શકે છે. ઘણી વખત ચીકુના સેવનથી વ્યક્તિને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. તેમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે, તેથી કોઈ પણ વસ્તુ વધારે ખાવાથી સમસ્યા થઈ શકે છે. — ચીકુમાં વિટામિન A હોય છે, જે આંખો માટે સારું છે. તમે તેને સ્વસ્થ દૃષ્ટિ માટે ખાઈ શકો છો, તે આંખના ચેપને પણ અટકાવી શકે છે. ઘણી વખત ચીકુના સેવનથી વ્યક્તિને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. તેમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે, તેથી કોઈ પણ વસ્તુ વધારે ખાવાથી સમસ્યા થઈ શકે છે.
4 / 6

જો કે ચીકુમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે, પરંતુ તેમ છતાં કેટલાક લોકોને તેને ખાવાથી એલર્જી થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, ગળામાં સોજો અને ત્વચા પર લાલ ચકામા થવાની સંભાવના છે, જે ખાધા પછી તરત જ થઈ શકે છે. ચીકુનું સેવન કરવાથી ઘણા લોકોને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વધુ પડતી ચીકુ તમારા પાચન પર દબાણ લાવી શકે છે અને તેને સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. — જો કે ચીકુમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે, પરંતુ તેમ છતાં કેટલાક લોકોને તેને ખાવાથી એલર્જી થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, ગળામાં સોજો અને ત્વચા પર લાલ ચકામા થવાની સંભાવના છે, જે ખાધા પછી તરત જ થઈ શકે છે. ચીકુનું સેવન કરવાથી ઘણા લોકોને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વધુ પડતી ચીકુ તમારા પાચન પર દબાણ લાવી શકે છે અને તેને સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
5 / 6

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો. — જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો.
6 / 6

Follow Us:

Related Photo Gallery

Woolen Clothes : જૂના ગરમ કપડાંને ફેંકી ન દેતા, તેનો ફરીથી કરો રિ-યુઝ

Eye care tips : પ્રદૂષણથી આંખોને કેવી રીતે બચાવવી?

સંજીવ ખન્નાના પિતા સહિત પરિવારમાં બે જજ છે

સાઉથ એક્ટ્રેસ કસ્તુરી શંકરની ધરપકડ, આપ્યું હતું વિવાદાસ્પદ નિવેદન

આ કંપનીએ 1 વર્ષમાં 16 ગણા કર્યા પૈસા, 10 ટુકડામાં વહેચશે શેર, જાણો

આ સરકારી સ્કીમમાં મળશે 7.5 ટકા રિટર્ન , જાણો વિગત

Health Benefits : ગોળ ખાવાના આ 8 ફાયદા દરેકે જાણવા જરૂરી

8 બોનસ શેર સાથે 10 ભાગમાં વહેંચવાની તૈયારી, 1 વર્ષમાં ભાવ 6000% વધ્યો

ગુજરાતના આ ગામમાં રહે છે માત્ર પારસી સમુદાયના લોકો

ભારત માટે મોટા સમાચાર, રોહિત સાથે ઓસ્ટ્રેલિયા જશે આ સ્ટાર ખેલાડી!

33 વર્ષ પહેલા માધુરી દીક્ષિતને પણ આપવામાં આવી હતી ચેતવણી

15% ઘટ્યો આ કંપનીનો નફો, શેર વેચી રહ્યા છે રોકાણકારો, જાણો

2 ભાગમાં વહેંચાશે આ જ્વેલરી સ્ટોક, કંપનીની આવકમાં મોટો વધારો

ક્યારે મંદીના માહોલ માંથી બહાર આવશે શેરબજાર ?

રાત્રે સૂતા પહેલા કરી લો આ એક કામ, પૈસાની તંગી થશે દૂર

ઓસ્ટ્રેલિયા સામે પર્થ ટેસ્ટમાં નહીં રમે રોહિત શર્મા

શરદી-ઉધરસથી મળશે છુટકારો, શરદીમાં પીઓ આ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર ચા

અમીર લોકો સવારે 9 વાગ્યા પહેલા કરે છે આ 6 કામ

200 રૂપિયા બાદ ફરી 60 રૂપિયાનું ડિવિડન્ડ આપવા જઈ રહી છે આ કંપની, જાણો

સૂર્યકુમાર યાદવ હવે ટીમ ઈન્ડિયામાં નહીં જોવા મળે !

સ્ટાર ખેલાડી ઈજાગ્રસ્ત થતાં ટીમ ઈન્ડિયાનું વધ્યું ટેન્શન

167 રૂપિયાની SIP તમને બનાવી દેશે 5 કરોડ રૂપિયાના માલિક

Svapna sanket : સપનામાં નાટક, ડાન્સ કરતા જોયા છે?

ખાલિસ્તાનીઓએ હવે કેનેડાવાસીઓને દેશ છોડવાની આપી ધમકી

ખાલી પેટ લસણને મધમાં ભેળવીને થાય છે ગજબના ફાયદા, પુરુષો માટે વરદાન

કામધેનુ ગાયને ઘર અને ઓફિસમાં આ દિશામાં રાખવાથી થાય છે ધન લાભ

Shukra Gochar 2024: ધન અને સમૃદ્ધિ આપનાર શુક્ર ડિસેમ્બરમાં કરશે ગોચર

70 દિવસના આ પ્લાનનો ધમાકો, જાણો કોણ આપી રહ્યું વધારે સસ્તો પ્લાન?

20 વર્ષમાં 1 કરોડ રૂપિયા ભેગા કરવા માટે કેટલાની SIP કરવી પડશે?

Geyser Tips : આવું પાણી ગીઝરને કરી શકે છે નુકસાન

રોહિત શર્મા બીજી વખત બન્યા પિતા, પત્ની રિતિકાએ પુત્રને જન્મ આપ્યો

WhatsApp સ્ટોરી પર હવે મિત્રોને કરી શકો છો ટેગ, જાણો સરળ ટ્રિક

Workout Tips : શરીરને આપો સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ, કરો આ 4 કસરત

Hair oil : વાળને લાંબા અને ઘાટ્ટા બનાવવા છે?

શું રિલાયન્સ ઇન્ડસ્ટ્રીમાં રુપિયા રોકવાની તક આવી ગઈ છે ?

વાત વાતમાં થઈ ગઈ લગ્નની વાત, આવો છે અભિનેત્રી પૂજા જોશીનો પરિવાર

કાશી દીવાઓથી ઝગમગ્યું, 84 ગંગા ઘાટ પર 21 લાખ દીવાઓ પ્રગટાવ્યાં

નફામાં આવેલી કંપનીના CEOએ અચાનક આપ્યું રાજીનામું, જાણો

15 મી ઓવરના આ બોલે ફિલ્ડરની એક ભૂલને કારણે આફ્રિકાને થયું મોટું નુકશાન

13 વર્ષનો ખેલાડી IPL મેગા ઓક્શનમાં સામેલ

અનિલ અંબાણીને વધુ એક ઝટકો, આ કંપનીને સેબીએ ફટકારી નોટિસ, શેર તૂટ્યો

શિયાળામાં આ 5 લીલા પાનને આહારમાં સમાવેશ કરવાની નિષ્ણાંતોની સલાહ

1 લાખના બનાવ્યા 61 લાખ, 1 પર 1 મફત શેર આપશે કંપની, જાણો

IPL મેગા ઓક્શનમાં મહિલા ઓક્શનર કરશે હરાજી

ઈયરફોન બનાવતી કંપની Boat ના માલિક અમન ગુપ્તા લાવશે IPO

અંબાણીની કંપનીએ માત્ર 3 મહિનામાં જ કર્યો 4082 કરોડનો જંગી નફો

ઠંડીના કારણે હોઠ ફાટતા હોય તો આ નુસખો અજમાવો

Shweta Tiwari ની લાડલી પલક માલદીવ્સમાં માણી રહી છે વેકેશન

ઓક્ટોબર મહિનામાં SIP માં થયું 25 હજાર કરોડથી વધુ રૂપિયાનું રોકાણ

સુસ્ત બજારમાં પણ આ 5 શેરોએ આપ્યું અદ્ભુત વળતર

Web Stories View more

આજનું રાશિફળ તારીખ : 17-11-2024

T20માં ભારત માટે વર્ષ 2024 રહ્યું શાનદાર

અમીર લોકો સવારે 9 વાગ્યા પહેલા કરી લે છે આ 6 કામ, સફળતાની મળે છે ગેરંટી

ન પાણી કે ન સાબુ, ગરમ કપડાંને સ્વચ્છ કરવા માટે કરો આ 2 કામ

Vitamin B12 : મહત્તમ ફાયદા માટે વિટામીન B12 સપ્લિમેન્ટ્સ ક્યારે લેવાં?

ન્યુમોનિયા, ઉલટી, પેટનો દુખાવો કે ઝાડા જેવી બીમારીઓ માટે EMERGENCY ઘરેલુ ઉપચાર

Most Read Stories

અમદાવાદમાં કાયદો વ્યવસ્થા કથળ્યા, સરકાર કે પોલીસનો નથી રહ્યો ડર

Woolen Clothes : જૂના ગરમ કપડાંને ફેંકી ન દેતા, તેનો ફરીથી કરો રિ-યુઝ

આ 5 ભાગ્યશાળી રાશિઓને આજે મોટો લાભના સંકેત

દેવગઢ બારીયાના ગુણા ગામે ડ્રોનની મદદથી ગાંજાની ખેતી ઝડપાઈ

Latest News View more

Woolen Clothes : જૂના ગરમ કપડાંને ફેંકી ન દેતા, તેનો ફરીથી કરો રિ-યુઝ

આ 5 ભાગ્યશાળી રાશિઓને આજે મોટો લાભના સંકેત

દેવગઢ બારીયાના ગુણા ગામે ડ્રોનની મદદથી ગાંજાની ખેતી ઝડપાઈ

રાશિફળ: નોકરીમાં પ્રમોશન સાથે પગાર વધી શકે છે

રાશિફળ: પરિવારમાં સુમેળ અને એકતા રહેશે

Latest Videos View more

આ 5 ભાગ્યશાળી રાશિઓને આજે મોટો લાભના સંકેત

દેવગઢ બારીયાના ગુણા ગામે ડ્રોનની મદદથી ગાંજાની ખેતી ઝડપાઈ

ગુજરાતવાસીઓ કડકડતી ઠંડી માટે તૈયાર રહેજો, આ વિસ્તારમાં પડશે વધુ ઠંડી

અમદાવાદના નહેરુનગર-માણેકબાગ રોડ પર ગોળીબાર, જુઓ Video

હવે નહીં મળે અમદાવાદના કોલ્ડપ્લે કોન્સર્ટની ટિકિટ !

શિયાળુ પાક માટે યોગ્ય નથી વાતાવરણ- અંબાલાલ પટેલ

રાજકોટમાં સરકારી અનાજમાં ભ્રષ્ટાચારનો સડો, સાંસદે લીધો કલેક્ટરનો ઉધડો

ઈસ્કોન પ્લેટિનમમાં કેવી રીતે લાગી આગ, જાણો આગનો આંખે દેખ્યો અહેવાલ

કાલોલના મેદાપુરમાં ખનીજ ચોરોની દાદાગીરીનો Video થયો વાયરલ

વિશ્વામિત્રી નદી બની દૂષિત, ડ્રેનેજના પાણી નદીમાં ઠાલવતા હોવાનો આક્ષેપ