5

તાજા સમાચાર દિવાળી ક્રિકેટ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી ચૂંટણી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Ridge gourd Benefits And Side Effects : કમળામાં તુરીયાનું શાક ખાવાથી થશે ફાયદો, જાણો તુરીયા ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન

લીલા શાકભાજીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે લીલા શાકભાજી પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. લીલા શાકભાજીમાં તુરીયાનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને પણ અગણિત ફાયદા થાય છે. કારણ કે તુરીયા ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તેથી તેનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓ પણ દૂર થાય છે. કેલ્શિયમ, કોપર, આયર્ન, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ, વિટામીન A, વિટામીન B, વિટામીન સી અને આયોડીન જેવા અનેક તત્વો તુરીયામાં જોવા મળે છે. જે સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.

TV9 Gujarati | Edited By: krushnapalsinh chudasama | Updated on: Oct 01, 2023 | 8:00 AM

તુરીયાનું સેવન કરવાથી એનિમિયામાં રાહત મળે છે. શાકમાં સારી માત્રામાં આયરન હોવાથી તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં એનિમિયા દૂર થાય છે. — તુરીયાનું સેવન કરવાથી એનિમિયામાં રાહત મળે છે. શાકમાં સારી માત્રામાં આયરન હોવાથી તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં એનિમિયા દૂર થાય છે.
1 / 10

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તુરીયાનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે તુરીયાનું સેવન કરવાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે. તેથી જે લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત હોય તેમણે તુરીયાના શાકનું સેવન કરવું જોઈએ. — ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તુરીયાનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે તુરીયાનું સેવન કરવાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે. તેથી જે લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત હોય તેમણે તુરીયાના શાકનું સેવન કરવું જોઈએ.
2 / 10

કમળામાં તુરીયાનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે તુરીયાનું સેવન કરવાથી લીવર સ્વસ્થ રહે છે. આ ઉપરાંત કમળાની ફરિયાદ પણ દૂર થાય છે. — કમળામાં તુરીયાનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે તુરીયાનું સેવન કરવાથી લીવર સ્વસ્થ રહે છે. આ ઉપરાંત કમળાની ફરિયાદ પણ દૂર થાય છે.
3 / 10

તુરીયાનું સેવન કરવાથી કેન્સર જેવી જીવલેણ બીમારીઓનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટી જાય છે. કારણ કે તુરીયામાં કેન્સર વિરોધી ગુણ હોય છે, જે કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે. — તુરીયાનું સેવન કરવાથી કેન્સર જેવી જીવલેણ બીમારીઓનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટી જાય છે. કારણ કે તુરીયામાં કેન્સર વિરોધી ગુણ હોય છે, જે કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે.
4 / 10

તુરીયામાં વિટામીન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. જેના કારણે તમે ઘણી બીમારીઓનો શિકાર થવાથી બચી શકો છો. — તુરીયામાં વિટામીન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. જેના કારણે તમે ઘણી બીમારીઓનો શિકાર થવાથી બચી શકો છો.
5 / 10

આજકાલ વધતી જતા વજન વધારાના કારણે મોટાભાગના લોકો પરેશાન રહે છે, પરંતુ જો તમે તુરીયાનું સેવન કરો છો તો તેનાથી વજન ઓછો થાય છે. — આજકાલ વધતી જતા વજન વધારાના કારણે મોટાભાગના લોકો પરેશાન રહે છે, પરંતુ જો તમે તુરીયાનું સેવન કરો છો તો તેનાથી વજન ઓછો થાય છે.
6 / 10

તુરીયાનું સેવન ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે તુરીયાનું સેવન કરવાથી ત્વચા સંબંધિત બીમારીઓ થતી નથી. સાથે જ ચહેરા પર ગ્લો આવે છે. — તુરીયાનું સેવન ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે તુરીયાનું સેવન કરવાથી ત્વચા સંબંધિત બીમારીઓ થતી નથી. સાથે જ ચહેરા પર ગ્લો આવે છે.
7 / 10

તુરીયાના કારણે ઘણા લોકો એલર્જીથી થાય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. — તુરીયાના કારણે ઘણા લોકો એલર્જીથી થાય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
8 / 10

સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તુરીયાનું વધુ માત્રામાં સેવન ન કરવું જોઈએ, તુરીયાનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવાથી ઉલ્ટી અને ઝાડા થઈ શકે છે. — સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તુરીયાનું વધુ માત્રામાં સેવન ન કરવું જોઈએ, તુરીયાનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવાથી ઉલ્ટી અને ઝાડા થઈ શકે છે.
9 / 10

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો — જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો
10 / 10

Follow Us:

Related Photo Gallery

2 બાળકોના પિતા છે અદાર પૂનાવાલાની પત્ની છે સ્ટાઈલિશ

શું રિલાયન્સનું 'સ્માર્ટ બજાર' બની જશે સસ્તા અનાજની દુકાન ?

કાનપુર-બેંગલુરુ પછી પુણેમાં પણ વરસાદ બનશે વિલન ?

370 પર જશે આ શેર, 76 પર આવ્યો હતો IPO, અનેક નિષ્ણાતોએ કહ્યું ખરીદો

સોનમ કપૂર અને આનંદ આહુજાની કરોડોની ડીલ

પુણેમાં પણ વિરાટ માટે મોટી ઈનિંગ રમવી મુશ્કેલ, જાણો કેમ?

ઉમેદવારી પત્ર ભરતા પહેલા વાયનાડમા પ્રિયંકાએ કર્યો રોડ શો, જુઓ ફોટા

પંતે વિરાટને પાછળ છોડ્યો, હવે RCBમાં થશે એન્ટ્રી?

દિવાળી પર મીઠાઈ બનાવવાનો સમય નથી ? 15 મિનિટમાં બનાવો રવા બરફી

Svapna sanket : તમે ક્યારેય સપનામાં આત્મહત્યા કે અર્ધચન્દ્ર જોયો છે?

ધોળાવીરામાં બન્યું બોલિવૂડના સેટ જેવું ટેન્ટ સિટી

એશિયાના ત્રણ શક્તિશાળી રાષ્ટ્રના નેતાનો બ્રિક્સમાં જોવા મળ્યો દબદબો

Diwali Rangoli 2024 : અનોખી રંગોળી ડિઝાઇન, ચોખા અને પાંદડાથી શણગારો

આજથી ખાવાનું શરુ કરી દો મૂળો, ઢગલાબંધ ફાયદા છે

રસોડામાં ભૂલથી પણ ના રાખતા આ વસ્તુઓ, આર્થિક સ્થિતિ ખરાબ થઈ શકે છે

પ્રભાસની આ ફિલ્મ માટે મેકર્સે પાણીની જેમ પૈસા વાપર્યા

Online Shopping Scam : ઓનલાઈન ખરીદી કરો છો? તો આ ધ્યાન રાખો

Paytm માટે આવ્યા સારા સમાચાર, NPCI એ આપી આ મંજૂરી

વધુ પડતી મીઠાઈઓ ખવાય જાય તો ટેન્શન ના લો!

Women fitness tips : નાના-નાના કામ કરીને રહી શકો છો ફિટ

રાજકોટ APMCમાં કપાસના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 8250 રહ્યા, જાણો

શરદીમાં શરીરમાં ઘટે છે આ વિટામીન, આ અંગો પર કરે છે અસર, જાણો

અદાણીની આ કંપનીને સેબીએ ફટકારી નોટિસ, જાણો શું છે સમગ્ર મામલો

ન્યુઝીલેન્ડ સામે જસપ્રીત બુમરાહના ચોંકાવનારા આંકડા

156% વધ્યો ઇલેક્ટ્રિક બસ બનાવતી કંપનીનો નફો, હવે શેર પર રહેશે ફોકસ

અનિલ અંબાણીએ 10000 કરોડના રોકાણની કરી મોટી જાહેરાત, લાગી લોઅર સર્કિટ

3200 રૂપિયા તૂટ્યો આ શેર, એક જ દિવસમાં મોટો ઘટાડો, કંપનીએ કરી મોટી ડીલ

સાક્ષી મલિકના ગંભીર આરોપો પર વિનેશ ફોગાટનો પલટવાર

કાયદા જેટલા સ્પષ્ટ હશે એટલી જ ન્યાયતંત્રની દખલ ઓછી રહેશેઃ અમિત શાહ

લિસ્ટિંગ બાદ કમાલ કરી રહ્યો છે આ IPO, 19 દિવસમાં પૈસા કર્યા ડબલ, જાણો

પાર્થિવ પટેલ બનશે ગુજરાત ટાઈટન્સનો બેટિંગ મેન્ટર !

તમે એક દિવસમાં કેટલી ખજૂર ખાઈ શકો છો?

શેર માર્કેટમાં એન્ટ્રી સાથે જ 7 ટકા ઘટ્યા Hyundaiના શેર

અદાણીની આ કંપનીનો નફો 3 ગણો વધ્યો, એક્સપર્ટે વધાર્યો ટાર્ગેટ ભાવ, જાણો

જલદી બનાવી લો કેદારનાથ-બદ્રીનાથ જવાનો પ્લાન

મેડમ તુસાદ મ્યુઝિયમમાં સાઉથ સુપરસ્ટારનો જલવો

રશિયા-યુક્રેન યુદ્ધ પર PM મોદીએ કહ્યું સમસ્યાનો શાંતિપૂર્ણ ઉકેલ લાવો

રજાઓમાં આ કામ કરી લો, વિટામિનની ગોળી લેવાની જરુર નહિ પડે

અમદાવાદના અટલબ્રિજની મુલાકાત માટે તમારે ચુકવવી પડશે આ નવી ફી - Photos

ટુકડાઓમાં વહેંચાશે આ મલ્ટિબેગર ડિફેન્સ સરકારી સ્ટોક, જાણો

કંપનીએ જાહેર કર્યું 500% ડિવિડન્ડની,જાણો સંપૂર્ણ વિગત

ગંભીર રાહુલને નહીં છોડે, આ ખેલાડી થશે ટીમની બહાર !

આ 10 રીતે લોકો સાથે થઈ રહ્યા છે

ભારતની આ 10 મહિલાઓ પાસે છે 'કુબેરનો ખજાનો' - જાણો શું કરે છે આ માનુનીઓ

જાન લેવા માર્કેટ! શેર માર્કેટમાં જૂન-2022 પછી એક મહિનામાં મોટો ઘટાડો

ઓસ્ટ્રેલિયા પ્રવાસ માટે ભારત A ટીમમાં ઈશાન કિશનનું કમબેક

SEBI ના અધ્યક્ષને સરકાર તરફથી મળી ક્લીન ચિટ!

સાઉથથી લઈને બોલિવૂડમાં કામ કરી ચૂકી છે નાગા ચૈતન્યની પત્ની

ભારત સરકારને મોટો નફો કમાઈ આપતી NBCC કંપનીનો શેર કેમ ઘટી રહ્યો છે ?

Paytmને થયો 930 કરોડનો નફો

Web Stories View more

લગ્નના 9 વર્ષ બાદ માતા બની અભિનેત્રી, 10માં મહિને પુત્રીને જન્મ આપ્યો

જામફળ ખાવાથી થાય છે અગણિત ફાયદા

આજનું રાશિફળ તારીખ : 23-10-2024

શું ભારત કોમનવેલ્થ ગેમ્સ 2026માં ભાગ નહીં લે?

શરીરમાં આયર્નની કમી હોય તો કેવા લક્ષણો જોવા મળે ?

સરફરાઝ ખાન બન્યો પિતા, જુઓ ફોટો

Most Read Stories

2 બાળકોના પિતા છે અદાર પૂનાવાલાની પત્ની છે સ્ટાઈલિશ

શું રિલાયન્સનું 'સ્માર્ટ બજાર' બની જશે સસ્તા અનાજની દુકાન ?

કાનપુર-બેંગલુરુ પછી પુણેમાં પણ વરસાદ બનશે વિલન ?

નકલી જજ મોરિસ ક્રિશ્ચિયન 3 નવેમ્બર સુધી રિમાન્ડ પર

Latest News View more

2 બાળકોના પિતા છે અદાર પૂનાવાલાની પત્ની છે સ્ટાઈલિશ

શું રિલાયન્સનું 'સ્માર્ટ બજાર' બની જશે સસ્તા અનાજની દુકાન ?

કાનપુર-બેંગલુરુ પછી પુણેમાં પણ વરસાદ બનશે વિલન ?

જ્યારે કેલેન્ડરમાંથી ગાયબ થઈ ગયા હતા 10 દિવસ, ઇતિહાસની અનોખી ઘટના

370 પર જશે આ શેર, 76 પર આવ્યો હતો IPO, અનેક નિષ્ણાતોએ કહ્યું ખરીદો

Latest Videos View more

ઓગસ્ટ મહિનામાં થયેલી અતિવૃષ્ટિ નુકસાન પેકેજ કરાયું જાહેર, જુઓ Video

વડોદરાની મહિલાનો ડિજિટલ અરેસ્ટનો વીડિયો આવ્યો સામે

વાત્સલ્ય સ્કૂલના વિદ્યાર્થીઓ ભરેલી વાન પલટાઈ, જુઓ Video

નકલી જજ મોરિસ સેમ્યુઅલ ક્રિશ્ચનને PI દ્વારા માર મરાયો હોવાની કોર્ટમાં

ચિલોડાના સાદરા ગામે વિધર્મીએ હિન્દુ દેવતા પર કરી વિવાદાસ્પદ ટિપ્પણી

દિવાળી પહેલા આરોગ્ય વિભાગની તવાઇ, 50 સ્થળ પર હાથ ધર્યું ચેકિંગ

થરાદમાં ઝડપાયેલ શંકાસ્પદ ખાતરના નમૂના ફેલ, પોલીસે તપાસ હાથ ધરી

Gir Somnath Rain : સુત્રાપાડા તાલુકાના ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં વરસાદ

વડોદરામાં મચ્છર અને પાણીજન્ય રોગચાળો વકર્યો

આ 4 રાશિના જાતકોની આર્થિક સ્થિતિમાં સુધારો થવાના સંકેત