हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

PHOTOS : આ ભુલ કરશો તો પલાળેલા ડ્રાય ફ્રુટસ પણ કરી શકે છે નુકસાન

આયુર્વેદ અનુસાર બે મહિના સુધી સુકા મેવા સતત ખાવાથી શરીરમાં પોષક તત્વો વધી શકે છે. જેથી ફાયદાના સ્થાને નુકસાન થવાની શક્યતા રહે છે. સતત ડ્રાય ફ્રુટસ ખાવાથી પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઇ શકે છે.ગેસ, એસિડીટી અને અન્ય ઘણા નુકસાન થઇ શકે છે.જેથી તેને ખાવા બંધ કરવા જોઇએ.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Oct 04, 2023 | 9:45 AM
Share
ડ્રાય ફ્રુટ્સ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.તેમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં વિટામીન, મીનરલ્સ અને ફાયબર હોય છે.જેથી તેને સ્વાસ્થય માટે વરદાનરુપ પણ માનવામાં આવે છે. જો કે તે ક્યારેક સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક પણ બની શકે છે.

ડ્રાય ફ્રુટ્સ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.તેમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં વિટામીન, મીનરલ્સ અને ફાયબર હોય છે.જેથી તેને સ્વાસ્થય માટે વરદાનરુપ પણ માનવામાં આવે છે. જો કે તે ક્યારેક સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક પણ બની શકે છે.

1 / 5
કાજુ, બદામ, અખરોટ સહિત ડ્રાયફ્રુટસને પલાળીને ખાવાના અનેક ફાયદા હોવાનું માનવામાં આવે છે.જો કે ડ્રાય ફ્રુટ્સ ફાયદાના સ્થાને નુકસાન પણ કરી શકે છે.

કાજુ, બદામ, અખરોટ સહિત ડ્રાયફ્રુટસને પલાળીને ખાવાના અનેક ફાયદા હોવાનું માનવામાં આવે છે.જો કે ડ્રાય ફ્રુટ્સ ફાયદાના સ્થાને નુકસાન પણ કરી શકે છે.

2 / 5
આયુર્વેદ અનુસાર ડ્રાયફ્રુટ્સને પલાળીને ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનરુપ છે. જો કે બે મહિના પછી તેને પલાળીને ખાવા બંધ કરી દેવા જોઇએ.

આયુર્વેદ અનુસાર ડ્રાયફ્રુટ્સને પલાળીને ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનરુપ છે. જો કે બે મહિના પછી તેને પલાળીને ખાવા બંધ કરી દેવા જોઇએ.

3 / 5
આયુર્વેદ અનુસાર બે મહિના સુધી સુકા મેવા સતત ખાવાથી શરીરમાં પોષક તત્વો વધી શકે છે. જેથી ફાયદાના સ્થાને નુકસાન થવાની શક્યતા રહે છે. સતત ડ્રાય ફ્રુટસ ખાવાથી પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઇ શકે છે.ગેસ, એસિડીટી અને અન્ય ઘણા નુકસાન થઇ શકે છે.જેથી તેને ખાવા બંધ કરવા જોઇએ.

આયુર્વેદ અનુસાર બે મહિના સુધી સુકા મેવા સતત ખાવાથી શરીરમાં પોષક તત્વો વધી શકે છે. જેથી ફાયદાના સ્થાને નુકસાન થવાની શક્યતા રહે છે. સતત ડ્રાય ફ્રુટસ ખાવાથી પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઇ શકે છે.ગેસ, એસિડીટી અને અન્ય ઘણા નુકસાન થઇ શકે છે.જેથી તેને ખાવા બંધ કરવા જોઇએ.

4 / 5
પલાળેલા ડ્રાયફ્રુટ્સ ખાવાનું બંધ કર્યાના 15 દિવસ બાદ તેનું સેવન ફરીથી શરુ કરી શકાય છે.આ રીતે તમે બેલેન્સ કરીને ડ્રાયફ્રુટ્સનું સેવન કરી શકો છો. તમે ઇચ્છો તો ડ્રાયફ્રુટ્સને દુધમાં નાખીને ખાઇ શકો છો અથવા ઓટ્સ અથવા કોઇ સ્મુધીમાં નાખીને પણ ખાઇ શકો છો.

પલાળેલા ડ્રાયફ્રુટ્સ ખાવાનું બંધ કર્યાના 15 દિવસ બાદ તેનું સેવન ફરીથી શરુ કરી શકાય છે.આ રીતે તમે બેલેન્સ કરીને ડ્રાયફ્રુટ્સનું સેવન કરી શકો છો. તમે ઇચ્છો તો ડ્રાયફ્રુટ્સને દુધમાં નાખીને ખાઇ શકો છો અથવા ઓટ્સ અથવા કોઇ સ્મુધીમાં નાખીને પણ ખાઇ શકો છો.

5 / 5
Web Stories View more
વાપરેલી ટી બેગને ફેંકો નહીં, આ 5 રીતે ઉપયોગ કરો અને લાઈફને સરળ બનાવો
વાપરેલી ટી બેગને ફેંકો નહીં, આ 5 રીતે ઉપયોગ કરો અને લાઈફને સરળ બનાવો
કેમિકલથી પાકેલા અને ઓર્ગેનિક રીતે પાકેલા કેળા વચ્ચે શું છે તફાવત
કેમિકલથી પાકેલા અને ઓર્ગેનિક રીતે પાકેલા કેળા વચ્ચે શું છે તફાવત
ધુરંધર ફિલ્મના ડિરેક્ટરનો આવો છે પરિવાર
ધુરંધર ફિલ્મના ડિરેક્ટરનો આવો છે પરિવાર
'બોર્ડર 2' ની અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર
'બોર્ડર 2' ની અભિનેત્રીનો આવો છે પરિવાર
T20 વર્લ્ડ કપ 2026 માં ટીમ ઈન્ડિયા ક્યારે અને કોની સામે ટકરાશે?
T20 વર્લ્ડ કપ 2026 માં ટીમ ઈન્ડિયા ક્યારે અને કોની સામે ટકરાશે?
Stock Market: 1 શેર ઉપર '2 શેર' ફ્રી! ચોખાના બિઝનેસમાં જોડાયેલી અગ્રણી કંપનીએ રોકાણકારોને ભેટ આપી
Stock Market: 1 શેર ઉપર '2 શેર' ફ્રી! ચોખાના બિઝનેસમાં જોડાયેલી અગ્રણી કંપનીએ રોકાણકારોને ભેટ આપી
g clip-path="url(#clip0_868_265)">