Lady Finger Benefits and Side Effects: આ બિમારીના લોકોએ ભીંડા ખાતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી, જાણો લેડી ફિંગર ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન
શાકભાજી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે શાકભાજીમાંથી એક છે લેડી ફિંગર, લેડી ફિંગરનું સેવન સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા આપે છે. લેડી ફિંગર પોષક તત્વોનો ભંડાર હોવાથી લેડીફિંગરનું સેવન અનેક રોગોમાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. લેડીફિંગરમાં કેરોટીન, ફોલિક એસિડ, થિયામીન, રિબોફ્લેવિન, નિયાસિન, વિટામિન સી અને એમિનો એસિડ જેવા તત્વો મળી આવે છે, જે સ્વાસ્થ્યને અગણિત ફાયદા આપે છે. ચાલો જાણીએ લેડીફિંગર ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન શું છે.
Most Read Stories