Almonds Health Benefits : બદામ ખાવાથી શરીરના આટલા રોગ થશે છૂમંતર, જાણી લો
સવારે ખાલી પેટ બદામ ખાવાથી યાદશક્તિ તેજ થાય છે. આ સાથે શરીરની અનેક એવી સમસ્યા છે જે તમે બદામ ખાઈ તેમાંથી રાહત મેળવી શકો છો.
Share

બદામ ખાવાથી કબજિયાત જેવી પાચનની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. દરરોજ પલાળેલી બદામ ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે
1 / 6

વિટામિન E થી ભરપૂર બદામ ત્વચાને યુવાન રાખવામાં મદદ કરે છે. સાથે શરીરમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે બદામનું સેવન કરવું જોઈએ
2 / 6

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરવા માટે બદામ ખાવી ફાયદાકારક છે. તેનાથી શરીરનું કોલેસ્ટ્રોલ જળવાઈ રહે છે.
3 / 6

બદામ અને તેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ વૃદ્ધત્વને રોકવામાં મદદ કરે છે. લાંબુ જીવવા માંગતા લોકો માટે બદામ આશીર્વાદ સમાન માનવામાં આવે છે.
4 / 6

દરરોજ બદામ ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. સાથે હૃદયને મજબૂત બનાવવામાં અને મસલ્સના ગ્રોથમાં મદદ કરે છે.
5 / 6

નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ બીમારીના ઈલાજ માટે નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
6 / 6
Related Photo Gallery
ઈંડા કે પનીર? પ્રોટીન માટે બે માંથી કયો ખોરાક છે તમારા માટે સુપરફૂડ
સેન્સેક્સ 1,07,000 સુધી પહોંચશે! ગ્લોબલ બ્રોકરેજ હાઉસે કરી બોલ્ડ આગાહી
સોના અને ચાંદીના ભાવમાં તીવ્ર ઘટાડો, નવી કિંમત જાણો
ચખના વિના દારૂ અધૂરું કેમ? ક્યાં થી આવ્યું શું છે ચાખનાનું ઈતિહાસ
તાજેતરના ઘટાડા બાદ ચાંદીમાં આવશે તોફાની તેજી!
ભારત કયા દેશ પાસેથી વધારે માત્રામાં સોનું ખરીદે છે? શું તમને ખબર છે?
રાત્રે લાઇટ ચાલુ રાખીને સૂઈ જવું એ કેટલું યોગ્ય? જાણી લેજો, નહીં તો...
ભારતના કયા રાજ્યને "સ્લીપિંગ સ્ટેટ" કહેવાય છે ?
આ 3 દિગ્ગજ કંપનીના શેર રોકાણકારોને કેટલું રિટર્ન આપશે ?
આમળાના સેવનથી કોણે સાવચેતી રાખવી જોઈએ?
શિયાળામાં ખજૂર ખાવાના ફાયદા જાણી, તમે પણ આજે જ ખાવાનું શરુ કરી દેશો
Gold: સોનાના ઘરેણાંમાં ક્યો દેશ પ્રથમ સ્થાને ?
2.5GB ડેઈલી ડેટા વાળો Jioનો સૌથી સસ્તો પ્લાન લોન્ચ, જાણો કિંમત
BSNLનો નવો પ્લાન, 225 રુપિયામાં મળશે 2.5GB ડેટા અને કોલિંગના લાભ
શિયાળામાં ફરવા માટે બેસ્ટ ગુજરાતના સ્થળો
ચહેરા પરના ડાઘ-ધબ્બા કેવી રીતે દૂર કરશો ?
તમારું એકાઉન્ટ આ બેંકમાં હશે તો મળશે, UPI દ્વારા તાત્કાલિક નાની લોન!
જો પગારમાંથી વધ્યા છે થોડા પૈસા તો આ સ્ટોકમાં રોકી દો
સોનું ઘરમાં કેમ નથી ટકતું? વાસ્તુશાસ્ત્ર અને જ્યોતિષના કારણો જાણો
ફિઝિક્સવાલા IPOનું ધમાકેદાર લિસ્ટિંગ, પહેલા દિવસે 40% ઉછળ્યો શેર
લેડી સુપરસ્ટારનો આજે છે 41મો જન્મદિવસ
ઘરની બહાર બદામનું ઝાડ લગાવવું શુભ કે અશુભ? જાણો વાસ્તુ શું કહે છે
Samsungની બાદશાહત ખતરામાં ! Apple લાવી રહ્યો ફોલ્ડેબલ iPhone
કડકડતી ઠંડીમાં લસણ-આદુ-મરચાંનું અથાણું બનાવો
તમારા TVના સ્પીકરમાંથી અવાજ ઓછો આવે છે ? ગભરાશો નહીં, બસ આટલું કરો
લીંબુની છાલના જાદુઈ ફાયદા, છોડ રહેશે લીલોછમ
જો ગિલ બીજી ટેસ્ટમાંથી બહાર થયો તો કોણ તેનું સ્થાન લેશે?
ટીમ ઈન્ડિયા આ મેદાન પર પહેલીવાર ટેસ્ટ રમશે
આજે વધી ગયો સોનાનો ભાવ, જાણો 22 અને 24 કેરેટ સોનું કેટલું મોંઘુ થયું
આવો છે "જમ્પિંગ જેક" નો પરિવાર
શું મહિલાઓ ટ્રેનમાં ટિકિટ વગર મુસાફરી કરી શકે છે?
મહિલાઓને કેમ થાય છે Enlarged clitorisની સમસ્યા ?
લાંબી બીમારીમાંથી રાહત મળશે, જીવનસાથી તમારી ખૂબ પ્રશંસા કરશે
રન મશીન બન્યો આ ખેલાડી, ફટકારી ત્રીજી બેવડી સદી
રમ, વ્હિસ્કી અને વોડકા... આ ત્રણમાંથી કયું છે સૌથી કુદરતી
સોનાના ભાવમાં તીવ્ર વધારો અને ચાંદીના ભાવ ઘટ્યા
હરિદ્વારના નામ પાછળનો શું છે ઈતિહાસ ? જાણો આખી વાર્તા
કરદાતાઓ માટે ખુશીની ખબર! ટેક્સ સિસ્ટમમાં થશે મોટો ફેરફાર
પૂજા કે આરતી દરમિયાન કપૂર પ્રગટાવવું કેમ છે આવશ્યક ?
સ્ટેચ્યુ ઓફ યુનિટી ખાતે નેશનલ કક્ષાની સાઈક્લોથોન યોજાઈ
પત્નીને ઘર ખર્ચ માટે રૂપિયા આપતા પહેલા ઇન્કમ ટેક્સના આ નિયમ જાણી લેજો
ટ્રેનમાં મુસાફરી કરવી ભારે પડશે! આ ફળ સાથે લઈ જશો, તો જેલ ભેગા થઈ જશો
કચ્છ નહીં દેખા તો કુછ નહીં દેખા, એક વખત જરુર મુલાકાત લો
શું તમે જાણો છો કે દવા અને ખોરાકની જેમ બોમ્બની પણ સમાપ્તિ તારીખ હોય છે
Jioનો ₹448નો સૌથી સસ્તો પ્લાન, અનલિમિટેડ કોલિંગ અને ડેટાનો મળશે લાભ
Stocks Forecast 2025: આ કંપનીના શેર ડૂબાડશે કે તારશે?
ICICI Lombard, Bharat Forge શેરના ભાવ ભવિષ્યમાં વધશે કે ઘટશે?
શિયાળામાં સોફ્ટ અને ગ્લોઈંગ સ્કીન જોઈએ છે? આ વસ્તુ અપનાવો
Tata Motors પેસેન્જર શેર ક્રેશ ! 7% તૂટ્યો ભાવ, જાણો ઘટાડાનું કારણ
Aadhaar Cardમાં નામ કેટલી વાર બદલાવી શકો છો? 99% લોકો નથી જાણતા જવાબ
ગુવાહાટી ટેસ્ટમાં શુભમન ગિલનું સ્થાન લેશે આ ખેલાડી?
નાળિયેરને 'Traveller Plant' કેમ કહેવામાં આવે છે?
સ્મૃતિ મંધાનાએ પોતાના લગ્નનો પહેલો કાર્ડ કોને મોકલ્યો?
માનવ ગોહીલના પરિવાર વિશે જાણીશું
ભારતના આ શહેરને કહે છે 'હલ્દીનું શહેર', હળદરને મળ્યો છે GI ટેગ
ખાલી પેટે હળદર વાળું પાણી પીવાથી થાય છે 7 ચમત્કારિક ફાયદા
સાબરમતી સેન્ટ્રલ જેલમાં આતંકવાદી પર અન્ય કેદીઓએ કર્યો હુમલો
"મોદીનો છે જમાનો": કવિ સંમેલનમાં PM મોદી શ્રોતા તરીકે
બમરોલીમાં આરોગ્ય વિભાગના દરોડા, પ્રતિબંધિત પ્લાસ્ટિકની થેલીઓ પણ જપ્ત
ખેડાના નડિયાદમાં ચાઈનીઝ દોરીથી કપાયું યુવતીનું ગળુ
ગુજરાત પર વાવાઝોડાનું સંકટ !
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, ઘરમાં સંઘર્ષ થવાની સંભાવના છે
જુનાગઢના ખેડૂતોની વહારે આવ્યા ઉદ્યોગપતિ, ટેકો કરવા 11 હજારની આપી સહાય
રાજ્યકક્ષાના મંત્રી પીસી બરંડાએ જાહેર મંચ પરથી બાફ્યુ
જામનગરના પ્રખ્યાત રેસ્ટોરન્ટમાં જંતુઓ મળી આવતા રેસ્ટોરન્ટ કરાયું સીલ
કચ્છમાં BLO કામગીરીમાં અપાતા ટાર્ગેટ સામે શિક્ષકોનો વિરોધ- Video
