AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

આ 5 આદત નાની ઉંમરે આંખો પાડી શકે છે નબળી ?

આજકાલ લોકોમાં આંખ સંબંધિત સમસ્યાઓ ઝડપથી વધી રહી છે. બાળકો નાની ઉંમરે દ્રષ્ટિ ગુમાવી રહ્યા છે. દ્રષ્ટિ ગુમાવવાના લક્ષણોમાં થાક, બળતરા, ઝાંખી દ્રષ્ટિ જેવા અનેક કારણ છે. કેટલીક સામાન્ય રોજિંદા ભૂલો નબળી દ્રષ્ટિમાં ફાળો આપી શકે છે.

Dhruval Shah | Updated on: Aug 23, 2026 | 3:15 PM

જો તમે બે લિટરથી ઓછું પાણી પીતા હોય તો આ તમારી દ્રષ્ટિ નબળી પડવાનું કારણ હોઈ શકે છે. ઓછું પાણી પીવાથી આંખોમાં ભેજ ઓછો થઈ શકે છે. આ સ્થિતિ આંખોની નબળાઈ, શુષ્કતા, લાલાશ અને ઝાંખી દ્રષ્ટિ તરફ દોરી શકે છે. (Image Source | iStock) — જો તમે બે લિટરથી ઓછું પાણી પીતા હોય તો આ તમારી દ્રષ્ટિ નબળી પડવાનું કારણ હોઈ શકે છે. ઓછું પાણી પીવાથી આંખોમાં ભેજ ઓછો થઈ શકે છે. આ સ્થિતિ આંખોની નબળાઈ, શુષ્કતા, લાલાશ અને ઝાંખી દ્રષ્ટિ તરફ દોરી શકે છે. (Image Source | iStock)
1 / 6

લાંબા સમય સુધી મોબાઇલ, લેપટોપ અથવા ટીવીની સ્ક્રીન સામે રહેતી વખતે આંખો પર સતત તાણ આવે છે. સ્ક્રીન જોતી વખતે આપણે સામાન્ય કરતાં ઓછું પલકારા મારે છે. જેના કારણે આંખોમાં થાક વધી શકે છે. તેથી સમયાંતરે સ્ક્રીનથી નજર હટાવીને આંખોને આરામ આપવો જરૂરી હોય છે. (Image Source | iStock) — લાંબા સમય સુધી મોબાઇલ, લેપટોપ અથવા ટીવીની સ્ક્રીન સામે રહેતી વખતે આંખો પર સતત તાણ આવે છે. સ્ક્રીન જોતી વખતે આપણે સામાન્ય કરતાં ઓછું પલકારા મારે છે. જેના કારણે આંખોમાં થાક વધી શકે છે. તેથી સમયાંતરે સ્ક્રીનથી નજર હટાવીને આંખોને આરામ આપવો જરૂરી હોય છે. (Image Source | iStock)
2 / 6

આંખોને વારંવાર ઘસવાથી કોર્નિયા એટલે કે આંખની બહારની પારદર્શક સપાટી પર નુકસાન થઈ શકે છે. આવું સતત કરવાથી આંખોની દૃષ્ટિ પર પણ અસર પડી શકે છે. તેથી આંખોમાં ખંજવાળ કે બળતરા થાય તો તેને ઘસવાને બદલે યોગ્ય તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. (Image Source | iStock) — આંખોને વારંવાર ઘસવાથી કોર્નિયા એટલે કે આંખની બહારની પારદર્શક સપાટી પર નુકસાન થઈ શકે છે. આવું સતત કરવાથી આંખોની દૃષ્ટિ પર પણ અસર પડી શકે છે. તેથી આંખોમાં ખંજવાળ કે બળતરા થાય તો તેને ઘસવાને બદલે યોગ્ય તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. (Image Source | iStock)
3 / 6

નિષ્ણાતોના મતે, અંધારામાં સતત મોબાઇલનો ઉપયોગ કરવાથી આંખોને ત્રાસ થાય છે. અંધારામાં જો મોબાઇલનો ઉપયોગ કરતા હોય તો નેત્ર પટલ પર વધારાનો તાણ આવી શકે છે. આનાથી આંખોમાં ડ્રાયનેસ જેવી સમસ્યા થાય છે. તેના કારણે આંખોમાં થાક અને અસ્વસ્થતા વધે છે. (Image Source | iStock) — નિષ્ણાતોના મતે, અંધારામાં સતત મોબાઇલનો ઉપયોગ કરવાથી આંખોને ત્રાસ થાય છે. અંધારામાં જો મોબાઇલનો ઉપયોગ કરતા હોય તો નેત્ર પટલ પર વધારાનો તાણ આવી શકે છે. આનાથી આંખોમાં ડ્રાયનેસ જેવી સમસ્યા થાય છે. તેના કારણે આંખોમાં થાક અને અસ્વસ્થતા વધે છે. (Image Source | iStock)
4 / 6

રાત્રે પૂરતી ઊંઘ ન લેવાથી આંખોને જરૂરી આરામ મળતો નથી. સતત ઊંઘની કમીથી આંખોમાં થાક અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. નિયમિત અને પૂરતી ઊંઘ આંખોના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. (Image Source | iStock) — રાત્રે પૂરતી ઊંઘ ન લેવાથી આંખોને જરૂરી આરામ મળતો નથી. સતત ઊંઘની કમીથી આંખોમાં થાક અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. નિયમિત અને પૂરતી ઊંઘ આંખોના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. (Image Source | iStock)
5 / 6

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock) — નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock)
6 / 6

આ પણ વાંચો, Bathroom Towel : ટુવાલ કેટલા વખત વાપર્યા બાદ ધોવો જોઈએ? જાણો શું કહે છે નિષ્ણાત !

જનરલ નોલેજ લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

₹18 કરોડનો ખેલાડી KKRમાંથી થશે બહાર, એક નબળાઈએ વધારી મુશ્કેલી

ગોલ્ડ ETF કે સિલ્વર ETF? ક્યાં છે 'મોટી તક' અને ક્યાં છે જોખમ?

બ્લડ ગ્રુપ અને પર્સનાલિટી: જાણો જાપાની થિયરી

એશિયન ગેમ્સના ઉદ્ઘાટન સમારોહમાં મનુ ભાકરે પહેર્યા ઉધારના જેકેટ-જૂતા

હથેળીની લગ્ન રેખા ખોલશે લગ્નજીવનના રાજ!

કાર્ટૂન બોક્સ હંમેશાં ભૂરા રંગના કેમ હોય છે?

Asian Games: ભારત vs શ્રીલંકા ફાઈનલ રદ થાય, તો કોણ જીતશે ગોલ્ડ મેડલ?

Asian Games 2026: ભારત-જાપાન T20 મેચ નહીં થાય? શ્રેયસ અય્યર પણ ચિંતિત

હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવા શું ખાવું અને શું ન ખાવું?

Breaking News : મહારાષ્ટ્રમાં ભારે વરસાદની આગાહી

Asian Games:700 ગ્રામ વજન વધારે હોવાને કારણે મેચ હારી ભારતની MMA ફાઈટર

સોનું કે ચાંદી...? વર્ષ 2026ના અંત સુધીમાં કોણ કરાવશે 'મોટી કમાણી'?

ભારતની ગોલકીપરે રચ્યો ઈતિહાસ, હોકી ઈન્ડિયાની ₹10 લાખના ઈનામની જાહેરાત

પગની બીજી આંગળીમાં ચાંદીની વિંછીયા પહેરવાનું રહસ્ય જાણો

હોકીમાં ભારતનો ધમાકો,ઇન્ડોનેશિયાને 17-1થી હરાવ્યું,3 ખેલાડીઓની હેટ્રિક

સ્વપ્નમાં પર્સ,સિક્કા કે પૈસા ગુમાવ્યા? આ સંકેત શુભ પણ હોઈ શકે છે!

બનારસી સાડીમાં જોવા મળ્યા નીતા અંબાણી, ગળાના હારે ખેચી સૌની નજર

શું સાસુ તેની વિધવા પુત્રવધૂ પાસેથી ભરણપોષણ માંગી શકે?

સોનામાં મોટો ખેલ: આયાત 58% ઘટી, પણ ચાંદીની ખરીદીમાં 127% નો ધમાકો!

બોલિવુડના વિવાદોનો સુલતાન છે સલમાન ખાન

Gold-Silver Rate Today: અઠવાડિયાના પહેલા દિવસે સોનું થયું સસ્તુ

નોકરીની સુવર્ણ તક: તહેવારોની સિઝનમાં 2.5 લાખ નવી ભરતી

ભારતે Asian Games 2026માં જીત્યો ત્રીજો મેડલ

Breaking News : શું ક્રિકેટર મોહમ્મદ શમી રાજકારણમાં પ્રવેશ કરશે?

6 વર્ષની ઉંમરે એક આંગળી ગુમાવનાર પાર્થિવ પટેલનો પરિવાર જુઓ

નોકરી, વ્યાપાર અને સ્વાસ્થ્ય બાબતે કેવો રહેશે તમારો આજનો દિવસ?

વૈભવ સૂર્યવંશીની ટેકનિક પર દિગ્ગજના સવાલ

હોટલના જૂના ટુવાલનો આ રીતે થાય છે ઉપયોગ

FD મેચ્યોર થયા પછી પૈસા ક્યાં રોકવા? ફરીથી FD કરવી કે SIP?

Google Chrome કે Microsoft Edge? કયું બ્રાઉઝર છે 'વધુ સુરક્ષિત'?

રોટલી પર વધારે 'ઘી' ચોપડીને ખાઓ છો? થઈ શકે છે આ 'ગંભીર બીમારી'

ડ્રોઇંગ રૂમની શરૂઆત કેવી રીતે થઈ? જાણો સદીઓ જૂનું રહસ્ય

વિન્ડીઝ સ્ક્વોડમાં આવ્યા 3 એવા ખેલાડીઓ, જે એકલા હાથે મેચ પલટી શકે છે

₹282 કરોડના શેર બાયબેકની જાહેરાતથી બજાર ગરમાયું

6 કલાકથી ઓછી ઊંઘ ખતરનાક? જાણો શરીર અને મગજ પર તેની અસર !

નહીં અટકે સોનામાં તેજી! 10 ગ્રામનો ભાવ ₹1.94 લાખ પહોંચવાના એંધાણ

ભારત રમ્યુ મોટો દાવ, ચીનથી સાવ અલગ રણનીતિ!

Breaking News : Asian Games 2026ની ફાઈનલમાં પહોંચી ભારતીય મહિલા ટીમ

રોહિત શર્મા MI છોડશે? KKRના કોચની ઓફર પર હિટમેનની પ્રતિક્રિયા વાયરલ!

31 ઓક્ટોબરે ગુરુનું મહાગોચર! આ 6 રાશિઓના જીવનમાં આવશે મોટો બદલાવ

ટ્રેનમાં સીલબંધ દારૂની બોટલ લઈ જઈ શકાય? જાણો નિયમ

હવે ભણતર નહીં લાગે બોરિંગ, બાળકો માટે ChatGPTના 5 ખાસ ફીચર્સ !

રોજ ROનું પાણી પીવો છો? તો આ મહત્વની માહિતી જરૂર વાંચો

અવકાશમાં શસ્ત્રો કેવી રીતે તૈનાત કરવામાં આવે છે

સોનાના ભાવમાં અચાનક તેજી, જાણો તમારા શહેરમાં શું છે આજનો ભાવ?

90 મિનિટ ઊંઘો, 13 લાખ જીતો?

1,2 નહી 3 રિયાલિટી શોનો વિજેતા છે ગુલ્લુ જુઓ પરિવાર

આજનું રાશિફળ: આ રાશિઓને મળશે જૂના અટકેલા નાણાં

એક જ છોડમાંથી બનતી માચા અને ગ્રીન ટીનો ભેદ

એશિયન ગેમ્સમાં ભારતે કઈ રમતમાં સૌથી વધુ ગોલ્ડ મેડલ જીત્યા છે?

Web Stories View more

રસ્તા વિનાનું અનોખું શહેર, જ્યાં કાર નહીં બોટ ચાલે છે!

એશિયન ગેમ્સના મેડલનું વજન કેટલું છે?

ROનું પાણી ખરેખર સ્વાસ્થ્ય માટે સુરક્ષિત છે?

એશિયન ગેમ્સમાં ભારતને પહેલો ગોલ્ડ મેડલ કોણે અપાવ્યો હતો?

Vitamin B12 વધવા માટે શું ખાવું?

વીરેન્દ્ર સેહવાગ કેમ બન્યો યમરાજ?

Latest News View more

રોજ દાળ-ભાત ખાઈને કંટાળ્યા છો? તો 5 મિનિટમાં બનાવો આ રાજસ્થાની રેસિપી

₹18 કરોડનો ખેલાડી KKRમાંથી થશે બહાર, એક નબળાઈએ વધારી મુશ્કેલી

ગોલ્ડ ETF કે સિલ્વર ETF? ક્યાં છે 'મોટી તક' અને ક્યાં છે જોખમ?

Breaking News: રાજકોટમાં પદ્મિની બા વાળાનો વધુ એક વિવાદ આવ્યો સામે

એર હોસ્ટેસ છોડી બની ટ્રક ડ્રાઇવર: નેહાની કહાની

Latest Videos View more

Breaking News: રાજકોટમાં પદ્મિની બા વાળાનો વધુ એક વિવાદ આવ્યો સામે

તમે ક્યારેય જોઈ છે 34 ફૂટ લાંબી રંગીન પેન્સિલ? જુઓ Trending Video

4 માંગણીઓ સાથે શાળા સંચાલકોનું કલેક્ટરને આવેદન

વાઘોડિયા ચોકડીથી ખંટબા સુધી શહેરનો પ્રથમ મોડેલ રોડ

અમદાવાદ, સુરત, વડોદરા, મુંબઈના વેપારીઓ સાથે ઓશિયા મોલના સંચાલકની ઠગાઈ!

Breaking News : નવરાત્રીમાં પણ વરસાદ બોલાવશે રમઝટ !

સોમનાથ મંદિર, ખાનપુર ભાજપ કાર્યાલયને બોંબથી ઉડાવી દેવાની ધમકી

Breaking News : ભારે વરસાદથી જંગલમાં યાત્રાળુ ફસાયા

દુષ્કાળના ઓળા, દેશના કેટલાય રાજ્યોમાં અપૂરતા વરસાદથી અછતની સ્થિતિ !

સુરતના વેસુમાં બ્લિન્કિટ સ્ટોર પરથી ફૂગવાળી બ્રેડ મળતા ગ્રાહકનો હોબાળો

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ