Stamina Boosting : શરીરમાં સ્ટેમિના વધારવા માટે ખાઓ આ ફ્રુટ્સ, રહેશો દિવસભર એનર્જેટિક
જ્યારે શરીરમાં સ્ટેમિનાનો અભાવ હોય છે, ત્યારે તમને લગભગ દરેક કાર્યમાં સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. શરીરમાં સ્ટેમિનાનો અભાવ ઘણા કારણોને કારણે હોઈ શકે છે, જેમ કે ઊંઘનો અભાવ, પોષક તત્વોનો અભાવ, ઓછું પાણી પીવું વગેરે. ત્યારે શરીરમાં એનર્જી વધારવા માટે કેટલાક બેસ્ટ ફ્રુટ છે જે ઝડપથી શરીરને એનર્જીથી ભરી દે છે ત્યારે ચાલો જાણીએ.
![TV9 Gujarati](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/themes/tv9gujarati/images/TV9Gujarati100x94.png)
![શું તમે દરરોજ થાક અનુભવો છો, થોડું કામ કર્યા પછી કે પછી થોડું ચાલ્યા પછી તમારુ શરીર થાકી જાય છે અને તમને સૂઈ જવા કે બેસી જવાનું મન થઈ જાય છે. ત્યારે આ બધા તમારા શરીરની એનર્જીના અભાવના લક્ષણો હોઈ શકે છે. જ્યારે શરીરમાં સ્ટેમિનાનો અભાવ હોય છે, ત્યારે તમને લગભગ દરેક કાર્યમાં સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. શરીરમાં સ્ટેમિનાનો અભાવ ઘણા કારણોને કારણે હોઈ શકે છે, જેમ કે ઊંઘનો અભાવ, પોષક તત્વોનો અભાવ, ઓછું પાણી પીવું વગેરે. ત્યારે શરીરમાં એનર્જી વધારવા માટે કેટલાક બેસ્ટ ફ્રુટ છે જે ઝડપથી શરીરને એનર્જીથી ભરી દે છે ત્યારે ચાલો જાણીએ .](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2023/09/STAMINA.jpg?w=1280&enlarge=true)
શું તમે દરરોજ થાક અનુભવો છો, થોડું કામ કર્યા પછી કે પછી થોડું ચાલ્યા પછી તમારુ શરીર થાકી જાય છે અને તમને સૂઈ જવા કે બેસી જવાનું મન થઈ જાય છે. ત્યારે આ બધા તમારા શરીરની એનર્જીના અભાવના લક્ષણો હોઈ શકે છે. જ્યારે શરીરમાં સ્ટેમિનાનો અભાવ હોય છે, ત્યારે તમને લગભગ દરેક કાર્યમાં સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. શરીરમાં સ્ટેમિનાનો અભાવ ઘણા કારણોને કારણે હોઈ શકે છે, જેમ કે ઊંઘનો અભાવ, પોષક તત્વોનો અભાવ, ઓછું પાણી પીવું વગેરે. ત્યારે શરીરમાં એનર્જી વધારવા માટે કેટલાક બેસ્ટ ફ્રુટ છે જે ઝડપથી શરીરને એનર્જીથી ભરી દે છે ત્યારે ચાલો જાણીએ .
![તમે કેળા ખાઈ શકો છો. કેળામાં પોટેશિયમ અને વિટામિન B6 હોય છે. તેના માટે તમે કેળાની ચાટ અથવા સ્મૂધીને ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છે. જેમાં ઓટ્સ અને થોડું દૂધ એડ કરવાથઈ સ્મૂધી ટેસ્ટી અને તમાીરી ભૂખ પણ સંતોષસે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2023/09/STAMINA-1.jpg)
તમે કેળા ખાઈ શકો છો. કેળામાં પોટેશિયમ અને વિટામિન B6 હોય છે. તેના માટે તમે કેળાની ચાટ અથવા સ્મૂધીને ડાયટમાં સામેલ કરી શકો છે. જેમાં ઓટ્સ અને થોડું દૂધ એડ કરવાથઈ સ્મૂધી ટેસ્ટી અને તમાીરી ભૂખ પણ સંતોષસે
![બ્લેકબેરી, સ્ટ્રોબેરી અને બ્લૂબેરી જેવી અનેક પ્રકારની બેરીને ડાયટમાં સામેલ કરી શકાય છે. તમે બેરી સાથે સ્મૂધી પણ બનાવી શકો છો. આ રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2023/09/STAMINA-2.jpg)
બ્લેકબેરી, સ્ટ્રોબેરી અને બ્લૂબેરી જેવી અનેક પ્રકારની બેરીને ડાયટમાં સામેલ કરી શકાય છે. તમે બેરી સાથે સ્મૂધી પણ બનાવી શકો છો. આ રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે.
![તમારા આહારમાં ફાઈબરયુક્ત સફરજનનો સમાવેશ કરો. તેમાં કુદરતી ખાંડ હોય છે. સફરજન ખાવાથી ન માત્ર સ્ટેમિના વધે છે પણ તમે લાંબા સમય સુધી એનર્જેટિક પણ રહી શકશો.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2023/09/STAMINA-3.jpg)
તમારા આહારમાં ફાઈબરયુક્ત સફરજનનો સમાવેશ કરો. તેમાં કુદરતી ખાંડ હોય છે. સફરજન ખાવાથી ન માત્ર સ્ટેમિના વધે છે પણ તમે લાંબા સમય સુધી એનર્જેટિક પણ રહી શકશો.
![તમે વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર કેરી ખાઈ શકો છો. મેંગો શેક ખૂબ જ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી છે. મેંગો શેક પીવાથી એનર્જી પણ વધે છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2023/09/STAMINA-4.jpg)
તમે વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર કેરી ખાઈ શકો છો. મેંગો શેક ખૂબ જ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી છે. મેંગો શેક પીવાથી એનર્જી પણ વધે છે.
![તમારા આહારમાં અનાનસનો સમાવેશ કરો. તે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ છે. તેમજ આ ફળ શરીર કે હાથ પગમાં આવેલ સોજો પણ ઓછો કરે છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2023/09/STAMINA-5.jpg)
તમારા આહારમાં અનાનસનો સમાવેશ કરો. તે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ છે. તેમજ આ ફળ શરીર કે હાથ પગમાં આવેલ સોજો પણ ઓછો કરે છે.
![કીવીમાં વિટામિન સી, પોટેશિયમ અને ફાઈબર જેવા પોષક તત્વો હોય છે. કીવી તમારું એનર્જી લેવલ વધારે છે.](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2023/09/STAMINA-7.jpg)
કીવીમાં વિટામિન સી, પોટેશિયમ અને ફાઈબર જેવા પોષક તત્વો હોય છે. કીવી તમારું એનર્જી લેવલ વધારે છે.
Latest News Updates
![પ્રી વેડિંગની સાથે ફોટોશૂટ માટે બેસ્ટ છે આ સ્થળ પ્રી વેડિંગની સાથે ફોટોશૂટ માટે બેસ્ટ છે આ સ્થળ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Uparkot-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![વરસાદ દરમિયાન માંસપેશીયો જકડાઈ જાય છે? તો અપનાવો આ ઘરેલુ ઉપચાર વરસાદ દરમિયાન માંસપેશીયો જકડાઈ જાય છે? તો અપનાવો આ ઘરેલુ ઉપચાર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/joint-pain-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![અનેક રોગોનો રામબાણ ઈલાજ એવી હળદરને ઘરે ઉગાડો અનેક રોગોનો રામબાણ ઈલાજ એવી હળદરને ઘરે ઉગાડો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Plant-For-Pot-News-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![જીતેલી મેચ હારી જતાં સાઉથ આફ્રિકાના ખેલાડીઓ નિરાશ થયા જીતેલી મેચ હારી જતાં સાઉથ આફ્રિકાના ખેલાડીઓ નિરાશ થયા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/T20-World-Cup-Final-4-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![T20 વર્લ્ડ કપ 2024ની ટ્રોફી જીતી ભારતીય ક્રિકેટ ટીમે તોડ્યું સિગ્નલ T20 વર્લ્ડ કપ 2024ની ટ્રોફી જીતી ભારતીય ક્રિકેટ ટીમે તોડ્યું સિગ્નલ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Indian-cricket-team-broke-traffic-signal-by-won-T20-World-Cup-match-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![IND vs SA Final : ત્રણ ખેલાડીઓએ ભારતને જીતાડ્યો T20 વર્લ્ડ કપનો ખિતાબ IND vs SA Final : ત્રણ ખેલાડીઓએ ભારતને જીતાડ્યો T20 વર્લ્ડ કપનો ખિતાબ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/T20-World-Cup-IND-vs-SA-final-won-performance-hardik-pandya-axar-and-bumrah-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![રોહિત શર્માની એક ભૂલને કારણે T20 વર્લ્ડ કપ હારતું હતું ભારત ! રોહિત શર્માની એક ભૂલને કારણે T20 વર્લ્ડ કપ હારતું હતું ભારત !](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/rohit-sharma-mistake-15th-over-axar-patel-match-saved-by-jasprit-hardik-pandya-suryakumar-8-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![IND vs SA Final: 20મી ઓવરના આ બોલે વિશ્વ કપમાં દરેકની વધારી ધડકન IND vs SA Final: 20મી ઓવરના આ બોલે વિશ્વ કપમાં દરેકની વધારી ધડકન](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/T20-World-Cup-2024-first-ball-20th-over-hardik-pandya-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![TATA ની કંપનીનો વિદેશમાં પગપેસારો, જાણો કંપની વિશે TATA ની કંપનીનો વિદેશમાં પગપેસારો, જાણો કંપની વિશે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/tata-titan-and-jv-agreement-rhythm-jewelry-manufacture-share-target-price-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ભારતની બેટિંગમાં 5 મી ઓવરના આ બોલે સૂર્યકુમારની એક ભૂલ ભારતની બેટિંગમાં 5 મી ઓવરના આ બોલે સૂર્યકુમારની એક ભૂલ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/t20-world-cup-2024-ind-vs-sa-final-suryakumar-yadav-dismissed-against-south-africa-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ઋષભ પંતે તોડી તમામ હદ, ફાઇનલમાં ઘોર બેદરકારી ઋષભ પંતે તોડી તમામ હદ, ફાઇનલમાં ઘોર બેદરકારી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/INDvSA-T20WorldCup-2-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![IND vs SA Final માં કેશવ મહારાજના સ્પિને તોડી ભારતની આશા IND vs SA Final માં કેશવ મહારાજના સ્પિને તોડી ભારતની આશા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/ind-vs-sa-t20-world-cup-2024-final-rohit-sharma-suryakumar-yadav-rishabh-pant-out-7-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![મુકેશ અંબાણીના Jioએ આપ્યો વધુ એક મોટો ઝટકો, બે સસ્તા રિચાર્જ હટાવ્યા મુકેશ અંબાણીના Jioએ આપ્યો વધુ એક મોટો ઝટકો, બે સસ્તા રિચાર્જ હટાવ્યા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Mukesh-Ambani-Jio-Removes-Two-Recharge-Plan.jpg?w=280&ar=16:9)
![તમારી દીકરી બનશે અમીર, દર મહિને 1,000ની SIP શરૂ કરો, થશે મોટો લાભ તમારી દીકરી બનશે અમીર, દર મહિને 1,000ની SIP શરૂ કરો, થશે મોટો લાભ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/financial-planning-1000-rupees-sip-calculation-daughters-future-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![સુરતમાં અહી તૈયાર કરાયું લાઇબ્રેરીનું ડિજિટલ મોડલ, જુઓ તસવીર સુરતમાં અહી તૈયાર કરાયું લાઇબ્રેરીનું ડિજિટલ મોડલ, જુઓ તસવીર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Surat-digital-library-District-Education-Officer-with-QR-code-system-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![મહિલાઓના કાનની બુટ્ટી પહેરવા પાછળ છે ચોંકાવનારા કારણો મહિલાઓના કાનની બુટ્ટી પહેરવા પાછળ છે ચોંકાવનારા કારણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/lifestyle-earrings-benefits-of-ear-piercing-and-wearing-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![એવોકાડોનો છોડ ઘરે જ ઉગાડો, બજારમાંથી મોંઘા દાટ નહીં ખરીદવા પડે ફળ એવોકાડોનો છોડ ઘરે જ ઉગાડો, બજારમાંથી મોંઘા દાટ નહીં ખરીદવા પડે ફળ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Avocado-plant-in-pot.jpg?w=280&ar=16:9)
![રથયાત્રા પહેલા ભગવાન જગન્નાથ કયા દિવસે કેવા વાઘા પહેરશે, જુઓ Photos રથયાત્રા પહેલા ભગવાન જગન્નાથ કયા દિવસે કેવા વાઘા પહેરશે, જુઓ Photos](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/shree-krishna-8.jpg?w=280&ar=16:9)
![શું વારંવાર તમારા ફોનમાં સ્ટોરેજ ફુલ થઈ જાય છે? તો ફોલો કરો આ ટ્રિક શું વારંવાર તમારા ફોનમાં સ્ટોરેજ ફુલ થઈ જાય છે? તો ફોલો કરો આ ટ્રિક](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/PHONE-STORAGE-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![Mutual Fundsમાં 'રેગ્યુલર' અને 'ડાયરેક્ટ' શબ્દને લઈને છો કન્ફ્યુઝ? Mutual Fundsમાં 'રેગ્યુલર' અને 'ડાયરેક્ટ' શબ્દને લઈને છો કન્ફ્યુઝ?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/mutual-funds-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![હવે નાના રોકાણકારોની માર્કેટમાં વધશે ભાગીદારી, સેબીએ લીધો મોટો નિર્ણય હવે નાના રોકાણકારોની માર્કેટમાં વધશે ભાગીદારી, સેબીએ લીધો મોટો નિર્ણય](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Share-markeet-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![1 રૂપિયાના શેર પર તૂટી પડ્યા રોકાણકારો, સ્ટોક પહોચ્યો ઈન્ટ્રાડે હાઈ પર 1 રૂપિયાના શેર પર તૂટી પડ્યા રોકાણકારો, સ્ટોક પહોચ્યો ઈન્ટ્રાડે હાઈ પર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Shares-hit-intraday-high-of-Rs-one-the-company-is-going-to-raise-funds.jpg?w=280&ar=16:9)
![9ના એનર્જી શેરમાં તોફાની તેજી, એક્સપર્ટે કહ્યું: ભાવ 182 પર જશે, ખરીદો 9ના એનર્જી શેરમાં તોફાની તેજી, એક્સપર્ટે કહ્યું: ભાવ 182 પર જશે, ખરીદો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Nine-rupee-energy-shares-soar-expert-says-Prices-will-rise-buy.jpg?w=280&ar=16:9)
![Dividend: મલ્ટિબેગર રાજૂ એન્જિનિયર્સ 1-વર્ષમાં 601% વળતર આપ્યું Dividend: મલ્ટિબેગર રાજૂ એન્જિનિયર્સ 1-વર્ષમાં 601% વળતર આપ્યું](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Rajoo-Engineers.jpg?w=280&ar=16:9)
![તમારી પત્ની બચાવી શકે છે 7 લાખ રૂપિયા સુધી તમારો Income Tax તમારી પત્ની બચાવી શકે છે 7 લાખ રૂપિયા સુધી તમારો Income Tax](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/income-tax-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![Backward Running Benefits: ઉંધુ કેમ દોડે છે લોકો? જાણો તેના ફાયદા વિશે Backward Running Benefits: ઉંધુ કેમ દોડે છે લોકો? જાણો તેના ફાયદા વિશે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/work-270624.jpg?w=280&ar=16:9)
![મોરોક્કોમાં MAWAZINE ફેસ્ટિવલમાં પરફોર્મ કરનાર પ્રથમ ભારતીય ઝહરાહ ખાન! મોરોક્કોમાં MAWAZINE ફેસ્ટિવલમાં પરફોર્મ કરનાર પ્રથમ ભારતીય ઝહરાહ ખાન!](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/zahra-s-khan-first-indian-perform-at-mawazine-festival-morocco-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![વરસાદમાં કારને કાટ લાગવાથી બચાવવા ફોલો કરો આ ટિપ્સ વરસાદમાં કારને કાટ લાગવાથી બચાવવા ફોલો કરો આ ટિપ્સ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/car-risk-of-rust-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![હિના ખાન રિયલ લાઈફમાં ખૂબ જ હોટ અને ગ્લેમરસ હિના ખાન રિયલ લાઈફમાં ખૂબ જ હોટ અને ગ્લેમરસ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/hena-khan-family.jpeg?w=280&ar=16:9)
![સરોડી પ્રાથમિક શાળામાં યોજાયો કન્યા કેળવણી મહોત્સવ-શાળા પ્રવેશોત્સવ સરોડી પ્રાથમિક શાળામાં યોજાયો કન્યા કેળવણી મહોત્સવ-શાળા પ્રવેશોત્સવ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/CM-BUPENDRA-PATEL-AT-SURENDRANAGAR.jpeg?w=280&ar=16:9)
![જાણો ખેલાડી કે અમ્પાયર કોનો પગાર વધારે હોય છે જાણો ખેલાડી કે અમ્પાયર કોનો પગાર વધારે હોય છે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/umpire-6-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![અધવચ્ચે રસ્તા પર બ્રેક ફેલ થાય તો આ વાતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો અધવચ્ચે રસ્તા પર બ્રેક ફેલ થાય તો આ વાતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/car-Brake-Failure.jpg?w=280&ar=16:9)
![jio બાદ હવે Airtel એ પણ પ્લાનની કિંમતોમાં કર્યો વધારો, જાણો અહીં jio બાદ હવે Airtel એ પણ પ્લાનની કિંમતોમાં કર્યો વધારો, જાણો અહીં](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Airtelના-રિચાર્જ-પ્લાન્સ-થયા-મોંઘા.jpg?w=280&ar=16:9)
![Plant In Pot : આજે કૂંડામાં ઉગાળો અળવીનો છોડ Plant In Pot : આજે કૂંડામાં ઉગાળો અળવીનો છોડ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Arbi-News.jpg?w=280&ar=16:9)
![Blood Pressure હાઈ થતાં જ સવારે શરીરમાં દેખાવા લાગે છે આ લક્ષણો Blood Pressure હાઈ થતાં જ સવારે શરીરમાં દેખાવા લાગે છે આ લક્ષણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/high-bp-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![T20 World Cup ફાઇનલમાં પણ વરસાદનું સંકટ T20 World Cup ફાઇનલમાં પણ વરસાદનું સંકટ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/T20-World-Cup-final-2-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ભારત માટે સંકટમોચક બન્યા આ 3 ખેલાડી ભારત માટે સંકટમોચક બન્યા આ 3 ખેલાડી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/T20-World-Cup-2024-4-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![Ayodhya Waiting list : અયોધ્યા માટે આટલું છે વેઈટિંગ લિસ્ટ Ayodhya Waiting list : અયોધ્યા માટે આટલું છે વેઈટિંગ લિસ્ટ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/suart-Ayodhya-Train-Waiting-list.jpeg?w=280&ar=16:9)
!['બાપુ' આગળ ફરી અંગ્રેજોએ સરેન્ડર કર્યું 'બાપુ' આગળ ફરી અંગ્રેજોએ સરેન્ડર કર્યું](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/akshar-pate-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![બજેટમાં દેશના હીરા ઉદ્યોગની સરકાર તરફ વધુ અપેક્ષા બજેટમાં દેશના હીરા ઉદ્યોગની સરકાર તરફ વધુ અપેક્ષા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/diamond-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![TATA Group દેશની સૌથી મૂલ્યવાન બ્રાન્ડ બન્યું TATA Group દેશની સૌથી મૂલ્યવાન બ્રાન્ડ બન્યું](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/ratan-tata-2-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![નિફ્ટી 23 ટ્રેડિંગ સેશનમાં 1000 પોઈન્ટ ઉછળ્યો નિફ્ટી 23 ટ્રેડિંગ સેશનમાં 1000 પોઈન્ટ ઉછળ્યો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/share-market-4-14.jpg?w=280&ar=16:9)
![ગૌતમ સિંઘાનિયાને ફરી મળી રેમન્ડની ગાદી, શેર પર શું અસર પડશે? ગૌતમ સિંઘાનિયાને ફરી મળી રેમન્ડની ગાદી, શેર પર શું અસર પડશે?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Gautam-Singhania-raymond-MD-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ફોન કેટલા દિવસ પછી Restart કરવો જોઈએ? ફોન કેટલા દિવસ પછી Restart કરવો જોઈએ?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/smartphone-tips.jpg?w=280&ar=16:9)
![રાજકોટ APMCમાં કપાસના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 7900 રહ્યા, જાણો રાજકોટ APMCમાં કપાસના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 7900 રહ્યા, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/APMC-MAndi-15.jpg?w=280&ar=16:9)
![ભારતે 10 વર્ષ પછી ફાઇનલમાં કર્યો પ્રવેશ, હવે સાઉથ આફ્રિકા સામે ટક્કર ભારતે 10 વર્ષ પછી ફાઇનલમાં કર્યો પ્રવેશ, હવે સાઉથ આફ્રિકા સામે ટક્કર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/IND-vs-ENG-2024-semi-final-2-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![વજન ઘટાડવું અને ચરબી ઘટાડવી સમાન છે કે અલગ, બંનેમાંથી વધુ સારું કયું? વજન ઘટાડવું અને ચરબી ઘટાડવી સમાન છે કે અલગ, બંનેમાંથી વધુ સારું કયું?](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Are-weight-loss-and-fat-loss-the-same-or-different-which-is-better.jpg?w=280&ar=16:9)
![ચોમાસામાં વધી જાય છે વાળ ખરવાની સમસ્યા, અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય, જાણો ચોમાસામાં વધી જાય છે વાળ ખરવાની સમસ્યા, અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય, જાણો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Hair-loss-problem-increases-in-monsoon-adopt-this-home-remedy-you-will-see-the-difference.jpg?w=280&ar=16:9)
![5,52,637 રોકાણકારો વાળી કંપનીમાં આવશે તેજી, 33 રૂ. નો શેર જશે 300 પાર 5,52,637 રોકાણકારો વાળી કંપનીમાં આવશે તેજી, 33 રૂ. નો શેર જશે 300 પાર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Stock-Market-housing-development-share-price-expert-buy-signal-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![મુકેશ અંબાણીના Jio યુઝર્સને મોટો ઝટકો! જાણો કારણ મુકેશ અંબાણીના Jio યુઝર્સને મોટો ઝટકો! જાણો કારણ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Mukesh-ambani-reliance-jio-increased-recharge-plan-prices-list-2-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![રંગીલા રાજકોટમાં ચોમાસામાં ફરવા લાયક છે આ સ્થળ, જુઓ ફોટો રંગીલા રાજકોટમાં ચોમાસામાં ફરવા લાયક છે આ સ્થળ, જુઓ ફોટો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Monsoon-tourist-.jpg?w=670&ar=16:9)
![ચોમાસામાં ખરતા વાળથી છૂટકારો અપાવશે આ ઘરેલું ઉપાય ચોમાસામાં ખરતા વાળથી છૂટકારો અપાવશે આ ઘરેલું ઉપાય](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/cropped-hair-tips-rainy-season-1719660269-1.jpeg?w=670&ar=16:9)
![કેટલા ટેમ્પ્રેચર પર ચલાવવું જોઈએ Fridge ? જો આ ભૂલ કરી તો અંદર રાખેલો ખોરાક બગડી જશે કેટલા ટેમ્પ્રેચર પર ચલાવવું જોઈએ Fridge ? જો આ ભૂલ કરી તો અંદર રાખેલો ખોરાક બગડી જશે](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/fridge-1-1.jpg?w=670&ar=16:9)
!['તુનક તુનક તુન' પર કોહલી, અર્શદીપ અને સિરાજે કર્યા ભાંગડા, વાયરલ થયો વીડિયો 'તુનક તુનક તુન' પર કોહલી, અર્શદીપ અને સિરાજે કર્યા ભાંગડા, વાયરલ થયો વીડિયો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/cropped-virat-kohli-arshdeep-singh-mohammed-siraj-did-bhangra-t20-world-cup-2024-final-win-7.jpg?w=670&ar=16:9)
![નીતા અંબાણીના 4 હીરો, જેણે ભારતને જીતાડ્યો T20 વર્લ્ડ કપ નીતા અંબાણીના 4 હીરો, જેણે ભારતને જીતાડ્યો T20 વર્લ્ડ કપ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/cropped-t20-world-cup-2024-india-win-because-of-nita-ambani-4-players-1.jpg?w=670&ar=16:9)
![આજનું રાશિફળ તારીખ 30-06-2024 આજનું રાશિફળ તારીખ 30-06-2024](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/cropped-WEB-STORY-THUMBNAIL1-1.jpg?w=670&ar=16:9)
![અમદાવાદ : ભારે વરસાદને કારણે ઘાટલોડિયામાં ઘરોમાં ઘૂસ્યા પાણી અમદાવાદ : ભારે વરસાદને કારણે ઘાટલોડિયામાં ઘરોમાં ઘૂસ્યા પાણી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Ahmedabad-8.jpg?w=280&ar=16:9)
![અમદાવાદ : શેલાના મસમોટા ભૂવાએ ખોલી તંત્રની પોલ, જુઓ Live વિઝ્યુઅલ અમદાવાદ : શેલાના મસમોટા ભૂવાએ ખોલી તંત્રની પોલ, જુઓ Live વિઝ્યુઅલ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Ahmedabad-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![ન્યુ શેલા વિસ્તારમાં ભરાયા 2 થી અઢી ફુટ પાણી, અનેક વાહનો ફસાયા ન્યુ શેલા વિસ્તારમાં ભરાયા 2 થી અઢી ફુટ પાણી, અનેક વાહનો ફસાયા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/shela-.jpg?w=280&ar=16:9)
![માલપુર, ભિલોડા અને ધનસુરામાં વરસાદ, માર્ગો પર પાણી ભરાયાના દૃશ્યો, જુઓ માલપુર, ભિલોડા અને ધનસુરામાં વરસાદ, માર્ગો પર પાણી ભરાયાના દૃશ્યો, જુઓ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Aravalli-Rain.jpg?w=280&ar=16:9)
![વિશ્વકપ જીતનો જશ્નનો માહોલ, હિંમતનગર ક્રિકેટ ચાહકોની પ્રતિક્રિયા, જુઓ વિશ્વકપ જીતનો જશ્નનો માહોલ, હિંમતનગર ક્રિકેટ ચાહકોની પ્રતિક્રિયા, જુઓ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/T20-World-Cup-2024-Win-Celebrating-reaction.jpg?w=280&ar=16:9)
![અમદાવાદના અનેક વિસ્તારોમાં પાણી, વાસણા બેરેજના 4 દરવાજા ખોલાયા અમદાવાદના અનેક વિસ્તારોમાં પાણી, વાસણા બેરેજના 4 દરવાજા ખોલાયા](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Water-inundated-in-several-areas-of-Ahmedabad-2-underbridges-closed-for-traffic-4-gates-of-Vasna-barrage-opened.jpg?w=280&ar=16:9)
![સંવેદનશીલ વિસ્તારોમાં હેલિકોપ્ટરથી હવાઈ નિરિક્ષણ કરાયુ સંવેદનશીલ વિસ્તારોમાં હેલિકોપ્ટરથી હવાઈ નિરિક્ષણ કરાયુ](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Rathyatra-NEws-.jpg?w=280&ar=16:9)
![વરસાદી પાણીનો નિકાલ ના થતા, ધારાસભ્યે તંત્રને લખ્યો પત્ર વરસાદી પાણીનો નિકાલ ના થતા, ધારાસભ્યે તંત્રને લખ્યો પત્ર](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/In-Ahmedabad-due-to-lack-of-timely-disposal-of-rainwater-BJPs-own-MLA-has-caught-ear-of-system.jpg?w=280&ar=16:9)
![નેશનલ હાઇવે ઓથોરિટીની મોટી બેદરકારી , ખુલ્લી ગટરમાં 2 કાર ખાબકી નેશનલ હાઇવે ઓથોરિટીની મોટી બેદરકારી , ખુલ્લી ગટરમાં 2 કાર ખાબકી](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Valsad-News-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![વાપીમાં છેલ્લા 2 કલાકમાં 4 ઈંચ વરસાદ ખાબક્યો વાપીમાં છેલ્લા 2 કલાકમાં 4 ઈંચ વરસાદ ખાબક્યો](https://images.tv9gujarati.com/wp-content/uploads/2024/06/Valsad-Rain-.jpg?w=280&ar=16:9)