AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Health Tips: શું તમે જાણો છો શિયાળામાં ગરમ પાણી પીવાના ફાયદા ? જાણો ક્યારે અને કેટલું પીવું

શિયાળાની ઋતુમાં ગરમ પાણી પીવું આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. શિયાળા દરમિયાન, ઠંડા વાતાવરણમાં આપણા શરીરને વધુ ગરમી અને ઊર્જાની જરૂર હોય છે અને આવા સમયે ગરમ પાણી પીવાથી માત્ર શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં જ મદદ નથી થતી પણ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ મળે છે.

krushnapalsinh chudasama | Updated on: Oct 29, 2024 | 10:10 PM

ગરમ પાણી પીવાથી પાચનતંત્રને સરળ રીતે કામ કરવામાં મદદ મળે છે. તે પેટની અંદર ખોરાકને ઝડપથી પચાવવામાં અને પાચન ઉત્સેચકોને સક્રિય કરવામાં મદદરૂપ છે. શિયાળામાં, જ્યારે આપણું પાચન ધીમુ પડી જાય છે, ત્યારે ગરમ પાણી પાચન સુધારવામાં ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. — ગરમ પાણી પીવાથી પાચનતંત્રને સરળ રીતે કામ કરવામાં મદદ મળે છે. તે પેટની અંદર ખોરાકને ઝડપથી પચાવવામાં અને પાચન ઉત્સેચકોને સક્રિય કરવામાં મદદરૂપ છે. શિયાળામાં, જ્યારે આપણું પાચન ધીમુ પડી જાય છે, ત્યારે ગરમ પાણી પાચન સુધારવામાં ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે.
1 / 10

ગરમ પાણી પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. તે શરીરમાં મેટાબોલિઝમ વધારવામાં અને ચરબી ઘટાડવામાં મદદરૂપ કરે છે. આ ઉપરાંત, તે ભૂખને નિયંત્રિત કરી શકે છે અને વધારે આહાર લેવાથી અટકાવે છે. — ગરમ પાણી પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. તે શરીરમાં મેટાબોલિઝમ વધારવામાં અને ચરબી ઘટાડવામાં મદદરૂપ કરે છે. આ ઉપરાંત, તે ભૂખને નિયંત્રિત કરી શકે છે અને વધારે આહાર લેવાથી અટકાવે છે.
2 / 10

શિયાળા દરમિયાન શરદીને કારણે શરદી અને અન્ય રોગો વધુ જોવા મળે છે. ગરમ પાણી પીવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને શરીરને વાયરસ સામે લડવામાં મદદ મળે છે. — શિયાળા દરમિયાન શરદીને કારણે શરદી અને અન્ય રોગો વધુ જોવા મળે છે. ગરમ પાણી પીવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને શરીરને વાયરસ સામે લડવામાં મદદ મળે છે.
3 / 10

ગરમ પાણી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. તે પરસેવા અને પેશાબ દ્વારા ઝેરી તત્વોને દૂર કરીને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે. — ગરમ પાણી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. તે પરસેવા અને પેશાબ દ્વારા ઝેરી તત્વોને દૂર કરીને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે.
4 / 10

જો તમને શરદી કે ગળામાં ખરાશ હોય તો ગરમ પાણી પીવાથી ગળાને આરામ મળે છે અને કફને ઓછો કરવામાં પણ મદદ મળે છે. તે શિયાળાની ઋતુમાં થતા ચેપથી રાહત અપાવવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. — જો તમને શરદી કે ગળામાં ખરાશ હોય તો ગરમ પાણી પીવાથી ગળાને આરામ મળે છે અને કફને ઓછો કરવામાં પણ મદદ મળે છે. તે શિયાળાની ઋતુમાં થતા ચેપથી રાહત અપાવવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.
5 / 10

હુંફાળું પાણી પીવાથી શરીરના સ્નાયુઓને આરામ મળે છે અને માથાનો દુખાવો, તાણ અને અન્ય શારીરિક પીડાને પણ ઓછો કરવામાં મદદ મળે છે. — હુંફાળું પાણી પીવાથી શરીરના સ્નાયુઓને આરામ મળે છે અને માથાનો દુખાવો, તાણ અને અન્ય શારીરિક પીડાને પણ ઓછો કરવામાં મદદ મળે છે.
6 / 10

સવારે ખાલી પેટે એક ગ્લાસ નવશેકું પાણી પીવું શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તે શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં અને મેટાબોલિઝમ વધારવામાં મદદરૂપ છે. — સવારે ખાલી પેટે એક ગ્લાસ નવશેકું પાણી પીવું શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તે શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં અને મેટાબોલિઝમ વધારવામાં મદદરૂપ છે.
7 / 10

જમ્યાના 30 મિનિટ પહેલા અને 30 મિનિટ પછી નવશેકું પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે અને પેટનો દુખાવો ઓછો કરવામાં મદદ મળે છે. — જમ્યાના 30 મિનિટ પહેલા અને 30 મિનિટ પછી નવશેકું પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે અને પેટનો દુખાવો ઓછો કરવામાં મદદ મળે છે.
8 / 10

સામાન્ય રીતે દિવસમાં 2-3 વખત નવશેકું પાણી પીવું ફાયદાકારક છે, પરંતુ તેનું સેવન વ્યક્તિની શારીરિક સ્થિતિ અને સ્વાસ્થ્યને અનુરૂપ હોવું જોઈએ. — સામાન્ય રીતે દિવસમાં 2-3 વખત નવશેકું પાણી પીવું ફાયદાકારક છે, પરંતુ તેનું સેવન વ્યક્તિની શારીરિક સ્થિતિ અને સ્વાસ્થ્યને અનુરૂપ હોવું જોઈએ.
9 / 10

નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે. — નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે.
10 / 10

હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Related Photo Gallery

હવે આધાર કાર્ડનું થશે ઓફલાઈન વેરિફિકેશન, QR કોડથી ઓળખ બનશે વધુ સરળ

'નવું વર્ષ' ઘણા નવા સપનાઓ લઈને આવશે, બસ આ 4 વસ્તુ ઘરની બહાર કાઢી દો

સોનું પહેરવાથી આ 5 રાશિના જાતકોનું બદલાશે ભાગ્ય, જાણો ક્યારે પહેરવું ?

IPL ઓક્શનમાં આ 6 ખેલાડીઓ પર સૌથી પહેલા લાગશે બોલી

કપિલ શર્માની ગ્લેમરસ કો-સ્ટાર પારુલ ગુલાટીની સક્સેસ સ્ટોરી

ટેબલ ફેનને સાફ કરવો સરળ છે, અપનાવો આ રીત

ખતરો નહીં, તક છે! આ 3 સ્ટોક્સમાં રોકાણ કરી જુઓ એકવાર

આ સ્ટોક આજે જ તમારા પોર્ટફોલિયોમાં સામેલ કરો

ટ્રેડ ડીલને લઈ બજારમાં ઉત્સાહ, ભારતના પ્રસ્તાવથી US ખુશ!

LIC ની આ યોજના સામે FD-RD પણ ફીકાં, બાળકોના ભવિષ્ય માટે સુપરહિટ પ્લાન

ભારતીય નાગરિકતા કેવી રીતે મેળવવી?

સમોસાની આન-બાન- શાન ગણાતી ગળી ચટણી ઘરે બનાવો, જાણો રેસિપી

PCOS માટે સર્જરી ક્યારે જરૂરી છે? જાણો

બેટ છોડી માઈક ઉપાડનાર ભૂતપૂર્વ ક્રિકેટરનો આવો છે પરિવાર

તમારા સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થશે, જીવનસાથી સાથે ફરવા જઈ શકો છો

તિલક વર્માનો ધમાકો, આવું કરનાર પ્રથમ ભારતીય

શેરમાર્કેટમાં વાતાવરણ ગંભીર, હવે આગળ શું?

મોબાઈલ શો-રૂમ ખોલો અને તગડી કમાણી કરો

MF માર્કેટ 'સેટ ટુ બૂમ'ના મૂડમાં! રોકાણકારોને મળશે મોટો લાભ

આ 3 સ્ટોક ધમાકેદાર રિટર્ન આપશે! તમે રોકાણ કરવા તૈયાર છો કે નહીં?

પ્રતિબંધને કારણે આ 3 ખેલાડીઓ IPL ઓક્શનમાંથી બહાર

ગ્રેચ્યુઇટીને લગતા આ નિયમો તમને ખબર છે કે નહીં? ના ખબર હોય તો જાણી લો

દાદીમાની વાતો: તુલસીના પાન ચાવો નહીં, આવું કેમ કહે છે વડીલો

BSNLનો 1 વર્ષની વેલિડિટી વાળો પ્લાન, વારંવાર રિચાર્જ કરવાની ઝંઝટ ખતમ

Jioનો ₹448નો પોપ્યુલર પ્લાન, અનલિમિટેડ કોલિંગ અને ડેટાનો લાભ

શિયાળામાં જામફળ ખાશો તો ડૉક્ટરથી દુર રહેશો! જાણો 10 ફાયદા

કારમાં રાખેલી પ્લાસ્ટિક બોટલમાંથી પાણી ન પીવો, જાણો કારણ

હિન્દુ માતા અને ખ્રિસ્તી પિતા,તો દિયા મુસ્લિમ સરનેમ કેમ લગાવે છે?

શું 50 પૈસા અને 1 રૂપિયાના સિક્કા બંધ થઈ ગયા? RBI એ જાહેર કરી અપડેટ

Chanakya Niti : જો આવા લોકો તમારા ઘરમાં હોય તો સાવધાન રહો

ઘરના પગલુછણિયા પર WelCome લખ્યું છે તો.....

2026માં સોનાનો ભાવ ઘટશે? જાણો વધારા કે ઘટાડા પર એક્સપર્ટ શું કહે છે

આજથી તારાની જેમ ચમકશે આ 3 રાશિના જાતકોનું ભાગ્ય, થશે પૈસાનો વરસાદ

પાકિસ્તાનમાં સૌથી વધુ સર્ચ થયું આ ભારતીય ખેલાડીનું નામ

સાંજના સમયે કચરો કેમ ના વાળવો જોઈએ? જાણો વાસ્તુ શું કહે છે

વટાણાના છીલકાથી બનાવો પૌષ્ટિક સૂપ, આ અપનાવો રેસિપી

ફોનમાં દિવસ-રાત Location ઓન રાખવું રાખવું જોઈએ કે નહીં? જાણો અહીં

સોનાના ભાવ આજે ફરી ઉછળ્યા, જાણો 22 અને 24 કેરેટ સોનાનો ભાવ

તમારી પાસે છે આ સ્ટોક ?

જો તમારી ફ્લાઇટ રદ થાય તો તમારા અધિકારો શું છે? જાણો

શું પીરિયડ્સ દરમ્યાન દુખાવો થવો સામાન્ય છે?

કિંજલ દવેનો પરિવાર જુઓ

લગ્ન જીવન માટે એક ઉત્તમ દિવસ છે, પૂરતા પ્રયત્નો સકારાત્મક પરિણામો આપશે

2025 માં ક્રિકેટ જગતે આ કિંમતી રત્નો ગુમાવ્યા

દારૂ વેચી કરોડો કમાય છે આ દિગ્ગજ ક્રિકેટરો

સોનાના ભાવમાં ઘટાડો, ચાંદીના ભાવમાં ઉછાળો

તારંગાના નામ પાછળનો શું છે ઈતિહાસ ? જાણો આખી વાર્તા

વીજળીના બિલ ઘટાડવા ખુદ ભારત સરકારે જ બતાવી AI નો ઉપયોગ કરવાની રીત

પોસ્ટ ઓફિસની આ યોજનામાં 5 વર્ષ પછી મળશે 7.5 લાખ રૂપિયા

ઈન્ડિગો એરલાઇનના માલિકની સંપત્તિ કેટલી છે? જાણશો તો દંગ રહી જશો

Web Stories View more

ચેસ ચેમ્પિયન વિશ્વનાથન આનંદનો પરિવાર જુઓ

IPL 2026 મીની ઓક્શનમાં કયા દેશના કેટલા ખેલાડીઓ ભાગ લેશે? જુઓ સંપૂર્ણ લિસ્ટ

BB 19ની રનરઅપ ફરહાના ભટ્ટની ફેશન છે કમાલ, જુઓ તેના સુંદર લુક્સ

દક્ષિણ આફ્રિકા સામે T20 શ્રેણીમાં 4 ભારતીય ક્રિકેટરો મોટી સિદ્ધિ હાંસલ કરશે!

અહાન શેટ્ટીના પરિવારમાં કોણ કોણ છે, જુઓ ફોટો

Plant in Pot : શિયાળામાં કિચન ગાર્ડનમાં ઉગાડો આ હર્બસ

Latest News View more

હાર્દિક પંડ્યાએ ગર્લફ્રેન્ડ માહિકા શર્મા વિશે પોતાના દિલથી વાત કહી

હવે આધાર કાર્ડનું થશે ઓફલાઈન વેરિફિકેશન, QR કોડથી ઓળખ બનશે વધુ સરળ

'નવું વર્ષ' ઘણા નવા સપનાઓ લઈને આવશે, બસ આ 4 વસ્તુ ઘરની બહાર કાઢી દો

સોનું પહેરવાથી આ 5 રાશિના જાતકોનું બદલાશે ભાગ્ય, જાણો ક્યારે પહેરવું ?

અધવચ્ચેથી PF ઉપાડ્યું છે? જાણો વ્યાજની ગણતરી કેવી રીતે થશે

Latest Videos View more

પેટલાદ, બોરસદ, ખંભાત નગરપાલિકાને GPCBએ ફટકારી નોટિસ

અમદાવાદમાં 35 સ્થળો પર ITનું સર્ચ ઓપરેશન

રાજકોટના જસદણમાં બાળકી સાથે દુષ્કર્મ મામલે એક આરોપીની ધરપકડ

દાહોદમાં એક જ પરિવારના 5 ભાઈના મકાનમાં લાગી આગ

ગુજરાતી પ્રવાસીઓની બસને રાજસ્થાનમાં નડ્યો અકસ્માત, 3ના મોત, 28ને ઈજા

રાજ ટેકસટાઇલ માર્કેટમાં લાગી ભીષણ આગ, 15થી વધુ ગાડી ઘટના સ્થળે

ગુજરાતમાં મિશ્ર ઋતુનો માર ! ગરમી,ઠંડી સાથે માવઠાની આગાહી

આજે આ રાશિના જાતકોને ભાગ્યનો સાથ: સુખ-સમૃદ્ધિનો સૂરજ ઊગશે

રાજ્યના અનેક જિલ્લામાં પૂરતુ ખાતર ન મળતા ધરતીપુત્રો પરેશાન

ભાવનગરની ગેંગે દ્વારા દેશભરમાં ચાલતું મોટું સાયબર ફ્રોડ રેકેટ ઝડપાયું!

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ