हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

દાદીમાની વાતો: ઉનાળામાં કાચી કેરી અવશ્ય ખાઓ, આવું કેમ કહે છે વડીલો?

દાદીમાની વાતો: ઉનાળામાં લોકોને કેરી ખાવાનું ખૂબ ગમે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે પાકેલા કેરી કરતાં વધુ ફાયદાકારક છે. ઉનાળામાં કાચી કેરી ખાવાથી હીટ સ્ટ્રોકથી બચાવ થાય છે.

| Updated on: Apr 21, 2025 | 1:56 PM
Share
દાદીમા એવું કહે છે કે કાચી કેરી ખાવાથી શરીર ઉનાળામાં સારું રહે છે. તે ખાવાથી લૂ લાગતી નથી. કાચી કેરી ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. જાણો કે સાયન્સ શું કહે છે.

દાદીમા એવું કહે છે કે કાચી કેરી ખાવાથી શરીર ઉનાળામાં સારું રહે છે. તે ખાવાથી લૂ લાગતી નથી. કાચી કેરી ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. જાણો કે સાયન્સ શું કહે છે.

1 / 6
તે વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે. કાચી કેરી ખાવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. કેરી એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે, જે મુક્ત રેડિકલ સામે રક્ષણ આપે છે. ચાલો જાણીએ કે કાચી કેરી ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. કાચી કેરી વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે. આ ખાવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. કેરી એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે, જે મુક્ત રેડિકલ સામે રક્ષણ આપે છે. ચાલો જાણીએ કે કાચી કેરી ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે.

તે વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે. કાચી કેરી ખાવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. કેરી એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે, જે મુક્ત રેડિકલ સામે રક્ષણ આપે છે. ચાલો જાણીએ કે કાચી કેરી ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. કાચી કેરી વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે. આ ખાવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. કેરી એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે, જે મુક્ત રેડિકલ સામે રક્ષણ આપે છે. ચાલો જાણીએ કે કાચી કેરી ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે.

2 / 6
લૂ: ઉનાળામાં સૌથી મોટી સમસ્યા હીટ સ્ટ્રોક છે. કાચી કેરી શરીરને ઠંડક આપે છે અને ડિહાઇડ્રેશન અટકાવે છે. મીઠી અને ખાટી કેરીનો બનાવેલું પન્ના શરીરને અંદરથી ઠંડુ રાખે છે અને ગરમીના સ્ટ્રોકથી બચાવે છે. તેમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ હોય છે જે શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ જાળવી રાખે છે.

લૂ: ઉનાળામાં સૌથી મોટી સમસ્યા હીટ સ્ટ્રોક છે. કાચી કેરી શરીરને ઠંડક આપે છે અને ડિહાઇડ્રેશન અટકાવે છે. મીઠી અને ખાટી કેરીનો બનાવેલું પન્ના શરીરને અંદરથી ઠંડુ રાખે છે અને ગરમીના સ્ટ્રોકથી બચાવે છે. તેમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ હોય છે જે શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ જાળવી રાખે છે.

3 / 6
પાચનમાં મદદરૂપ: કાચી કેરી પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેમાં ફાઇબર અને પેક્ટીન હોય છે - જે કબજિયાત, ગેસ અને અપચોની સમસ્યામાં રાહત આપે છે. જો તમે ખાવાની પહેલાં થોડી કાચી કેરી મીઠું અને કાળા મરી સાથે ખાઓ છો, તો તે પાચનમાં સુધારો કરે છે અને ભૂખ પણ વધારે છે. લીવરને ડિટોક્સ કરો: કાચી કેરી લીવર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે લીવરને ડિટોક્સિફાય કરે છે અને પિત્તના સ્ત્રાવને નિયંત્રિત કરે છે. આ શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થો દૂર કરે છે અને લીવર વધુ સારી રીતે કાર્ય કરે છે.

પાચનમાં મદદરૂપ: કાચી કેરી પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેમાં ફાઇબર અને પેક્ટીન હોય છે - જે કબજિયાત, ગેસ અને અપચોની સમસ્યામાં રાહત આપે છે. જો તમે ખાવાની પહેલાં થોડી કાચી કેરી મીઠું અને કાળા મરી સાથે ખાઓ છો, તો તે પાચનમાં સુધારો કરે છે અને ભૂખ પણ વધારે છે. લીવરને ડિટોક્સ કરો: કાચી કેરી લીવર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે લીવરને ડિટોક્સિફાય કરે છે અને પિત્તના સ્ત્રાવને નિયંત્રિત કરે છે. આ શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થો દૂર કરે છે અને લીવર વધુ સારી રીતે કાર્ય કરે છે.

4 / 6
ત્વચા અને વાળ માટે: કાચી કેરીમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટ-વિટામિન ત્વચાને ચમકદાર અને વાળને મજબૂત બનાવે છે. તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરે છે, જે ત્વચાને કુદરતી ચમક આપે છે અને વાળ ખરવાની સમસ્યા ઘટાડે છે. કાચી કેરી માત્ર સ્વાદમાં જ ઉત્તમ નથી પરંતુ ઉનાળાની ઘણી સમસ્યાઓનો ઉકેલ પણ છે. જો તમે પણ આ ઉનાળાને સ્વસ્થ અને તાજી બનાવવા માંગો છો, તો તમારા આહારમાં કાચી કેરીનો ચોક્કસ સમાવેશ કરો.

ત્વચા અને વાળ માટે: કાચી કેરીમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટ-વિટામિન ત્વચાને ચમકદાર અને વાળને મજબૂત બનાવે છે. તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરે છે, જે ત્વચાને કુદરતી ચમક આપે છે અને વાળ ખરવાની સમસ્યા ઘટાડે છે. કાચી કેરી માત્ર સ્વાદમાં જ ઉત્તમ નથી પરંતુ ઉનાળાની ઘણી સમસ્યાઓનો ઉકેલ પણ છે. જો તમે પણ આ ઉનાળાને સ્વસ્થ અને તાજી બનાવવા માંગો છો, તો તમારા આહારમાં કાચી કેરીનો ચોક્કસ સમાવેશ કરો.

5 / 6
(Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે. કોઈ પણ વસ્તુઓ અનુસરતા પહેલા તમારે તમારા ડોક્ટરની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

(Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે. કોઈ પણ વસ્તુઓ અનુસરતા પહેલા તમારે તમારા ડોક્ટરની સલાહ અવશ્ય લેવી.)

6 / 6

અમે આ 'સ્વપ્ન સંકેત'ની સ્ટોરી કરીએ છીએ. તેવી જ રીતે અમે 'દાદીમાની વાતો' તેમજ 'અવનવી રેસિપીની સ્ટોરી' પણ કરીએ છીએ. તો વધારે આવા જ ન્યૂઝ વાંચવા માટે અને જીવનશૈલીની વધારે સ્ટોરી વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

કામની વાતજનરલ નોલેજલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
દુનિયાની આ Dog બ્રીડ અત્યંત શક્તિશાળી અને ખતરનાક પરંતુ એકદમ વફાદાર
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
શરીરમાં કયા પોષક તત્વોની કમીને કારણે ખરે છે વાળ ? જાણો
શું શ્રીમદ્ ભગવદ્ ગીતા અને શ્રીમદ્ભાગવદ અલગ છે? જાણો આજે તફાવત
શું શ્રીમદ્ ભગવદ્ ગીતા અને શ્રીમદ્ભાગવદ અલગ છે? જાણો આજે તફાવત
ઠંડીમાં ગટ હેલ્થને બગડતા અટકાવવા માટે, આ બાબતોનું રાખો ધ્યાન
ઠંડીમાં ગટ હેલ્થને બગડતા અટકાવવા માટે, આ બાબતોનું રાખો ધ્યાન
Latest Videos View more
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
દાહોદના જંગલ બાદ હવે છોટા ઉદેપુરના જંગલમાં જોવા મળ્યો વાઘ
દાહોદના જંગલ બાદ હવે છોટા ઉદેપુરના જંગલમાં જોવા મળ્યો વાઘ
SOGએ ઝડપેલા હાઈબ્રીડ ગાંજાનો મુખ્ય સપ્લાયર ઝડપાયો
SOGએ ઝડપેલા હાઈબ્રીડ ગાંજાનો મુખ્ય સપ્લાયર ઝડપાયો
ચંડીસર GIDCમાંથી 35 લાખનો શંકાસ્પદ ઘીનો જથ્થો જપ્ત
ચંડીસર GIDCમાંથી 35 લાખનો શંકાસ્પદ ઘીનો જથ્થો જપ્ત
g clip-path="url(#clip0_868_265)">