हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

શું તમારી ગાદી તમને બીમાર પાડી રહી છે? જાણો તેને બદલવાનો સાચો સમય !

ઘણા લોકોને રાત્રે પૂરતી ઊંઘ લીધા પછી પણ સવારે ઉઠતી વખતે કમરમાં દુખાવો અથવા ગરદનમાં થતો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓનો અનુભવ થાય છે. ઘણીવાર, આ કામના સ્ટ્રેસ, ખોટી ઊંઘની રીત અથવા અન્ય કારણોસર હોવાનું માનવામાં આવે છે.

| Updated on: Aug 26, 2026 | 11:22 AM
Share
વર્ષો સુધી ઉપયોગમાં લેવાતી જૂની અને દબાઈ ગયેલી ગાદી પણ ઊંઘની ગુણવત્તા અને શરીરના આરામ પર અસર કરી શકે છે. સતત ઉપયોગને કારણે ગાદીના મધ્ય ભાગમાં ખાડો પડવો, કોઈ ભાગ વધુ પડતો દબાઈ જવો અથવા ગાદીનો મૂળ સપોર્ટ ઓછો થઈ જવો એ ગાદી જૂની થઈ ગઈ હોવાના મુખ્ય સંકેતો છે. (Image Source | iStock)

વર્ષો સુધી ઉપયોગમાં લેવાતી જૂની અને દબાઈ ગયેલી ગાદી પણ ઊંઘની ગુણવત્તા અને શરીરના આરામ પર અસર કરી શકે છે. સતત ઉપયોગને કારણે ગાદીના મધ્ય ભાગમાં ખાડો પડવો, કોઈ ભાગ વધુ પડતો દબાઈ જવો અથવા ગાદીનો મૂળ સપોર્ટ ઓછો થઈ જવો એ ગાદી જૂની થઈ ગઈ હોવાના મુખ્ય સંકેતો છે. (Image Source | iStock)

1 / 6
આવી ગાદી પર સૂતી વખતે શરીરને યોગ્ય સપોર્ટ ન મળવાથી સૂવાની સ્થિતિ બગડી શકે છે. પરિણામે સવારે ઊઠ્યા પછી પીઠ અથવા કમરમાં તાણ અનુભવાવાની શક્યતા રહે છે. (Image Source | iStock)

આવી ગાદી પર સૂતી વખતે શરીરને યોગ્ય સપોર્ટ ન મળવાથી સૂવાની સ્થિતિ બગડી શકે છે. પરિણામે સવારે ઊઠ્યા પછી પીઠ અથવા કમરમાં તાણ અનુભવાવાની શક્યતા રહે છે. (Image Source | iStock)

2 / 6
જૂની ગાદી માત્ર આરામ માટે જ નહીં પરંતુ સ્વચ્છતાની દ્રષ્ટિએ પણ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. ઘણા વર્ષોના ઉપયોગ પછી ગાદીમાં પરસેવો, ડેડ સ્કિન અને ધૂળ એકઠી થઈ જાય છે. તેથી ધૂળમાં રહેલા સૂક્ષ્મ કણોને કારણે કેટલાક લોકોને છીંક, ખંજવાળ અથવા એલર્જીકનો અનુભવ થઈ શકે છે. (Image Source | iStock)

જૂની ગાદી માત્ર આરામ માટે જ નહીં પરંતુ સ્વચ્છતાની દ્રષ્ટિએ પણ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. ઘણા વર્ષોના ઉપયોગ પછી ગાદીમાં પરસેવો, ડેડ સ્કિન અને ધૂળ એકઠી થઈ જાય છે. તેથી ધૂળમાં રહેલા સૂક્ષ્મ કણોને કારણે કેટલાક લોકોને છીંક, ખંજવાળ અથવા એલર્જીકનો અનુભવ થઈ શકે છે. (Image Source | iStock)

3 / 6
ગાદીનું આયુષ્ય તેના પ્રકાર, ગુણવત્તા, ઉપયોગ અને જાળવણી પર આધાર રાખે છે. સામાન્ય રીતે, તમારે 7 થી 10 વર્ષ પછી તમારા ગાદીને બદલવાનું વિચારવું જોઈએ. (Image Source | iStock)

ગાદીનું આયુષ્ય તેના પ્રકાર, ગુણવત્તા, ઉપયોગ અને જાળવણી પર આધાર રાખે છે. સામાન્ય રીતે, તમારે 7 થી 10 વર્ષ પછી તમારા ગાદીને બદલવાનું વિચારવું જોઈએ. (Image Source | iStock)

4 / 6
જો ગાદીમાં છિદ્રો હોય, નબળી ગુણવત્તા હોય અથવા સૂયા પછી તમને વારંવાર શરીરમાં દુખાવો થતો હોય તો ચોક્કસ વર્ષો સુધી રાહ જોવાની જરૂર નથી. તમારે તેને તાત્કાલિક બદલવું જોઈએ. (Image Source | iStock)

જો ગાદીમાં છિદ્રો હોય, નબળી ગુણવત્તા હોય અથવા સૂયા પછી તમને વારંવાર શરીરમાં દુખાવો થતો હોય તો ચોક્કસ વર્ષો સુધી રાહ જોવાની જરૂર નથી. તમારે તેને તાત્કાલિક બદલવું જોઈએ. (Image Source | iStock)

5 / 6
નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock)

નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. (Image Source | iStock)

6 / 6

આ પણ વાંચો, ગુજરાતનું આ શહેર છે ‘સિરામિક કિંગ’, ₹20થી શરૂ થાય છે ટાઇલ્સના ભાવ?

જનરલ નોલેજટિપ્સ અને ટ્રિક્સલાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
વૈભવ સૂર્યવંશીએ રેડ બોલ ક્રિકેટમાં કેટલી વિકેટ લીધી છે?
વૈભવ સૂર્યવંશીએ રેડ બોલ ક્રિકેટમાં કેટલી વિકેટ લીધી છે?
કરણ પટેલનો પરિવાર જુઓ
કરણ પટેલનો પરિવાર જુઓ
બાથ ટુવાલ ક્યારે ધોવો જોઈએ?
બાથ ટુવાલ ક્યારે ધોવો જોઈએ?
ઇતિહાસની 5 ટૂંકી ટેસ્ટ મેચ, જે ODI કરતા પણ ઝડપી પૂરી થઈ
ઇતિહાસની 5 ટૂંકી ટેસ્ટ મેચ, જે ODI કરતા પણ ઝડપી પૂરી થઈ
યુટ્યુબ પર કરોડોની કામણી કરનાર આશિષ ચંચલાણીનો પરિવાર જુઓ
યુટ્યુબ પર કરોડોની કામણી કરનાર આશિષ ચંચલાણીનો પરિવાર જુઓ
રક્ષાબંધન પર બહેનને આપો આ ગિફ્ટ્સ !
રક્ષાબંધન પર બહેનને આપો આ ગિફ્ટ્સ !
Latest Videos View more
અમદાવાદમાં વરસાદે વિરામ લેતા જ રોગચાળાએ માથું ઉચક્યું
અમદાવાદમાં વરસાદે વિરામ લેતા જ રોગચાળાએ માથું ઉચક્યું
આજનું રાશિફળ : કારકિર્દી, પૈસા અને અભ્યાસમાં મળશે સફળતા
આજનું રાશિફળ : કારકિર્દી, પૈસા અને અભ્યાસમાં મળશે સફળતા
સંજય સોલંકી અપહરણ અને મારામારી કેસમાં ગણેશ ગોંડલ નિર્દોષ જાહેર
સંજય સોલંકી અપહરણ અને મારામારી કેસમાં ગણેશ ગોંડલ નિર્દોષ જાહેર
વાવ થરાદમાં પાણી માટે ખેડૂતો આકરા પાણીએ, ઢોલ વગાડી નોંધાવ્યો વિરોધ
વાવ થરાદમાં પાણી માટે ખેડૂતો આકરા પાણીએ, ઢોલ વગાડી નોંધાવ્યો વિરોધ
ખેડા: રઢુ PHC સેન્ટરમાં બાળકોની દવામાં જીવડા નીકળતા આરોગ્યવિભાગ જાગ્યુ
ખેડા: રઢુ PHC સેન્ટરમાં બાળકોની દવામાં જીવડા નીકળતા આરોગ્યવિભાગ જાગ્યુ
બાળકોને વાસી ભોજન પીરસનાર સંચાલક ફસાયો - જુઓ Video
બાળકોને વાસી ભોજન પીરસનાર સંચાલક ફસાયો - જુઓ Video
સૌરાષ્ટ્રમાં વરસાદ ખેંચાતા જળસંકટના એંધાણ, હજુ 70% વરસાદની અછત
સૌરાષ્ટ્રમાં વરસાદ ખેંચાતા જળસંકટના એંધાણ, હજુ 70% વરસાદની અછત
રાજકુમાર જાટ કેસમાં ગુજરાત સરકારે હાઇકોર્ટમાં પુરાવા રજૂ કર્યા
રાજકુમાર જાટ કેસમાં ગુજરાત સરકારે હાઇકોર્ટમાં પુરાવા રજૂ કર્યા
ગુજરાતમાં વરસાદની અછત ? કૃત્રિમ વરસાદ વરસાવવાની ચર્ચા
ગુજરાતમાં વરસાદની અછત ? કૃત્રિમ વરસાદ વરસાવવાની ચર્ચા
આગામી ગુજરાત ચૂંટણી પહેલા RSS-સરકારની મહાબેઠક, જમીની સ્થિતિની ચર્ચા..
આગામી ગુજરાત ચૂંટણી પહેલા RSS-સરકારની મહાબેઠક, જમીની સ્થિતિની ચર્ચા..
g clip-path="url(#clip0_868_265)">