AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

ઉધરસ ખાઇ ખાઇને થાકી ગયા છો તો અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય, મળશે જલ્દી રાહત

શિયાળામાં ઉધરસની સમસ્યા ઘણી વાર થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, કેટલીક ઘરગથ્થુ વસ્તુઓ ઉધરસ અને શરદીને દૂર કરવામાં સારી અસર દર્શાવે છે. જ્યારે હવામાન ઠંડુ થવા લાગે છે, ત્યારે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ પણ થવા લાગે છે. આમાંની એક ઉધરસ છે. શિયાળામાં એકવાર ઉધરસ થાય તો તે દૂર થતી જણાતી નથી.

| Updated on: Mar 23, 2024 | 7:14 PM
Share
શિયાળામાં ઉધરસ સાથે શરદી પણ થાય છે અને ફેફસામાં લાળ જમા થવા લાગે છે. જો ઉધરસ તમને ઘણા દિવસોથી પરેશાન કરી રહી છે અને તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર શોધી રહ્યા છો, તો અહીં આપેલા કેટલાક ઉપાયો તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી થશે. અહીં રસોડાની તે વસ્તુઓનો જણાવવામાં આવી રહ્યો છે.

શિયાળામાં ઉધરસ સાથે શરદી પણ થાય છે અને ફેફસામાં લાળ જમા થવા લાગે છે. જો ઉધરસ તમને ઘણા દિવસોથી પરેશાન કરી રહી છે અને તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર શોધી રહ્યા છો, તો અહીં આપેલા કેટલાક ઉપાયો તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી થશે. અહીં રસોડાની તે વસ્તુઓનો જણાવવામાં આવી રહ્યો છે.

1 / 6
મધના બળતરા વિરોધી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણો કફથી રાહત અપાવવામાં ખૂબ જ ઉપયોગી છે. મધ બેક્ટેરિયલ અને વાયરલ ઇન્ફેક્શનને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. ઉધરસની સ્થિતિમાં એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં 2 ચમચી મધ ભેળવીને પીવાથી ઉધરસની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. આ સિવાય સવાર-સાંજ એક ચમચી મધ ખાવાથી પણ ફાયદો થાય છે. જો કે, ખૂબ નાના બાળકોને મધ ખવડાવવાનું ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

મધના બળતરા વિરોધી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણો કફથી રાહત અપાવવામાં ખૂબ જ ઉપયોગી છે. મધ બેક્ટેરિયલ અને વાયરલ ઇન્ફેક્શનને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. ઉધરસની સ્થિતિમાં એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં 2 ચમચી મધ ભેળવીને પીવાથી ઉધરસની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. આ સિવાય સવાર-સાંજ એક ચમચી મધ ખાવાથી પણ ફાયદો થાય છે. જો કે, ખૂબ નાના બાળકોને મધ ખવડાવવાનું ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

2 / 6
આદુનું સેવન કફ માટે પણ રામબાણ સાબિત થાય છે. ઉધરસથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે કાચું આદુ ખાઈ શકો છો. આદુની ચા બનાવીને પીવાથી પણ ફાયદો જોવા મળે છે. એક કપ પાણીમાં આદુના ઝીણા સમારેલા ટુકડા નાખો અને ઉકાળ્યા પછી તે પાણીને ગાળીને તેમાં મધ નાખીને ઘૂંટડે-ઘૂંટડે પીવાથી રાહત મળે છે.

આદુનું સેવન કફ માટે પણ રામબાણ સાબિત થાય છે. ઉધરસથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે કાચું આદુ ખાઈ શકો છો. આદુની ચા બનાવીને પીવાથી પણ ફાયદો જોવા મળે છે. એક કપ પાણીમાં આદુના ઝીણા સમારેલા ટુકડા નાખો અને ઉકાળ્યા પછી તે પાણીને ગાળીને તેમાં મધ નાખીને ઘૂંટડે-ઘૂંટડે પીવાથી રાહત મળે છે.

3 / 6
કફ અને શરદી જેવા સામાન્ય વાયરલ ઇન્ફેક્શનમાં હળદરનું સેવન કરી શકાય છે. હળદરના બળતરા વિરોધી, એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિવાયરલ ગુણો કફને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. ઉધરસથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમે તમારી ચામાં કાળા મરી અને હળદર ઉમેરી શકો છો. આ મસાલા ચા ગળાને શાંત કરે છે અને ઉધરસમાં રાહત આપે છે.

કફ અને શરદી જેવા સામાન્ય વાયરલ ઇન્ફેક્શનમાં હળદરનું સેવન કરી શકાય છે. હળદરના બળતરા વિરોધી, એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિવાયરલ ગુણો કફને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. ઉધરસથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમે તમારી ચામાં કાળા મરી અને હળદર ઉમેરી શકો છો. આ મસાલા ચા ગળાને શાંત કરે છે અને ઉધરસમાં રાહત આપે છે.

4 / 6
હુંફાળું પાણી, મીઠું પાણી, ગરમ ચા, સૂપ અને શાકભાજીથી પણ ઉધરસમાં રાહત મળે છે. આ ગરમ પીણાની અસર ઉધરસ તેમજ શરદી, ગળામાં દુખાવો અને ઠંડી લાગવા જેવી સમસ્યાઓમાં જોવા મળે છે.

હુંફાળું પાણી, મીઠું પાણી, ગરમ ચા, સૂપ અને શાકભાજીથી પણ ઉધરસમાં રાહત મળે છે. આ ગરમ પીણાની અસર ઉધરસ તેમજ શરદી, ગળામાં દુખાવો અને ઠંડી લાગવા જેવી સમસ્યાઓમાં જોવા મળે છે.

5 / 6
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો

6 / 6
ક્રિસમસે ચમકાવ્યો હીરા ઉદ્યોગ
ક્રિસમસે ચમકાવ્યો હીરા ઉદ્યોગ
હાર્દિક પટેલ સહિત તમામ નેતાઓને રાજદ્રોહના કેસમાં કોર્ટે આપી ક્લીન ચીટ
હાર્દિક પટેલ સહિત તમામ નેતાઓને રાજદ્રોહના કેસમાં કોર્ટે આપી ક્લીન ચીટ
સુરતમાં ACBની મોટી કાર્યવાહી: લાંચ લેતા PI તેમજ વકીલ ઝડપાયા
સુરતમાં ACBની મોટી કાર્યવાહી: લાંચ લેતા PI તેમજ વકીલ ઝડપાયા
ગાંધીનગરમાં ગેરકાયદે દરગાહ પર ચાલ્યુ તંત્રનું બુલડોઝર- Video
ગાંધીનગરમાં ગેરકાયદે દરગાહ પર ચાલ્યુ તંત્રનું બુલડોઝર- Video
પોરબંદરમાં સતત ત્રીજા દિવસે ડિમોલિશન ડ્રાઈવ, લારી-ગલ્લા ધારકો પર તવાઈ
પોરબંદરમાં સતત ત્રીજા દિવસે ડિમોલિશન ડ્રાઈવ, લારી-ગલ્લા ધારકો પર તવાઈ
માંડવી બીચ પર ડોલ્ફિનનું આ આગમન, પ્રવાસીઓએ દ્રશ્યો કેમેરામાં કર્યા કેદ
માંડવી બીચ પર ડોલ્ફિનનું આ આગમન, પ્રવાસીઓએ દ્રશ્યો કેમેરામાં કર્યા કેદ
સૌરાષ્ટ્રના ખેડૂતોને ડુંગળીના પોષણક્ષણ ભાવ ન મળતા પારાવાર નુકસાન-VIDEO
સૌરાષ્ટ્રના ખેડૂતોને ડુંગળીના પોષણક્ષણ ભાવ ન મળતા પારાવાર નુકસાન-VIDEO
અંબાલાલ પટેલની આગાહી: ગુજરાતના વાતાવરણમાં આવશે પલટો, પડશે આકરી ઠંડી
અંબાલાલ પટેલની આગાહી: ગુજરાતના વાતાવરણમાં આવશે પલટો, પડશે આકરી ઠંડી
વડોદરા જિલ્લા કલેક્ટર કચેરીને બોંબથી ઉડાવી દેવાની ધમકી
વડોદરા જિલ્લા કલેક્ટર કચેરીને બોંબથી ઉડાવી દેવાની ધમકી
આ 5 રાશિના જાતકો માટે આજનો દિવસ છે અત્યંત ભાગ્યશાળી, જુઓ Video
આ 5 રાશિના જાતકો માટે આજનો દિવસ છે અત્યંત ભાગ્યશાળી, જુઓ Video
g clip-path="url(#clip0_868_265)">