Diabetesના દર્દીઓ માટે Dragon Fruit ફાયદાકારક છે ? જાણો આ અહેવાલમાં

ડાયબિટીસના દર્દીઓને હંમેશા ખાવા-પીવા અંગે સાવધાની રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. કહેવાય છે કે ડાયબિટીસના દર્દીઓ માટે ડ્રેગન ફ્રૂટ ફાયદાકારક હોય છે. ચાલો જાણીએ તેની હકીકત વિશે.

TV9 Gujarati
| Edited By: | Updated on: Jan 27, 2023 | 7:47 PM
તમારી આસપાસ તમે ડાયબિટીસથી પીડાતા લોકોને જોયા જ હશે. ઘણીવાર લાઈફસ્ટાઈલ અને તણાવ ડાયબિટીસનું કારણ બનતું હોય છે. પણ ડાયબિટીસના દર્દીઓ માટે ડ્રેગન ફ્રૂટ ખુબ પ્રભાવશાળી રહે છે.

તમારી આસપાસ તમે ડાયબિટીસથી પીડાતા લોકોને જોયા જ હશે. ઘણીવાર લાઈફસ્ટાઈલ અને તણાવ ડાયબિટીસનું કારણ બનતું હોય છે. પણ ડાયબિટીસના દર્દીઓ માટે ડ્રેગન ફ્રૂટ ખુબ પ્રભાવશાળી રહે છે.

1 / 5

ઘણી શોધ અનુસાર, અગ્નયાશય બીટા કોશિકાઓને પુનર્જીવિત કરવામાં ડ્રેગન ફ્રૂટ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. ડ્રેગન ફ્રૂટમાં ડાયબિટીસ વિરોધી પ્રભાવ હોય છે. સામાન્ય રીતે ફળોને ખાવાથી બલ્ડ શુગરના સ્તરને ઓછું કરવામાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. જ્યારે ડ્રેગન ફ્રૂટ ઈન્સુલિન પ્રતિરોધથી બચાવે છે. ડ્રેગન ફ્રૂટ મેગ્નીશિયમનું સારું સ્ત્રોત છે.

ઘણી શોધ અનુસાર, અગ્નયાશય બીટા કોશિકાઓને પુનર્જીવિત કરવામાં ડ્રેગન ફ્રૂટ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. ડ્રેગન ફ્રૂટમાં ડાયબિટીસ વિરોધી પ્રભાવ હોય છે. સામાન્ય રીતે ફળોને ખાવાથી બલ્ડ શુગરના સ્તરને ઓછું કરવામાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. જ્યારે ડ્રેગન ફ્રૂટ ઈન્સુલિન પ્રતિરોધથી બચાવે છે. ડ્રેગન ફ્રૂટ મેગ્નીશિયમનું સારું સ્ત્રોત છે.

2 / 5

આ વિચિત્ર દેખાતું ફળ કેક્ટસની પ્રજાતિનું છે અને મૂળ અમેરિકાનું છે. તે થાઈલેન્ડ જેવા એશિયન દેશોમાં પણ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે જ્યાં તેને પિતાયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે આ ખાટા સ્વાદવાળા ફળ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

આ વિચિત્ર દેખાતું ફળ કેક્ટસની પ્રજાતિનું છે અને મૂળ અમેરિકાનું છે. તે થાઈલેન્ડ જેવા એશિયન દેશોમાં પણ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે જ્યાં તેને પિતાયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે આ ખાટા સ્વાદવાળા ફળ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

3 / 5
ડ્રેગન ફ્રૂટનું એક સીમિત માત્રામાં જ સેવન કરવું સારું માનવામાં આવે છે.

ડ્રેગન ફ્રૂટનું એક સીમિત માત્રામાં જ સેવન કરવું સારું માનવામાં આવે છે.

4 / 5
ડ્રેગન ફ્રુટ ખાવા ઉપરાંત, વ્યક્તિએ સ્વસ્થ જીવનશૈલીમાં વ્યસ્ત રહેવાની જરૂર છે.

ડ્રેગન ફ્રુટ ખાવા ઉપરાંત, વ્યક્તિએ સ્વસ્થ જીવનશૈલીમાં વ્યસ્ત રહેવાની જરૂર છે.

5 / 5
Follow Us:
અપહરણ બાદ યુવતી પર સામૂહિક દુષ્કર્મની ઘટનામાં પોલીસે હાથ ધરી તપાસ
અપહરણ બાદ યુવતી પર સામૂહિક દુષ્કર્મની ઘટનામાં પોલીસે હાથ ધરી તપાસ
રાજકોટના ગવરીદડ નજીક 9 કિલોથી વધારે ગાંજાનો જથ્થો ઝડપાયો
રાજકોટના ગવરીદડ નજીક 9 કિલોથી વધારે ગાંજાનો જથ્થો ઝડપાયો
ખાનગી લકઝરી બસ અને ટ્રક વચ્ચે સર્જાયો અકસ્માત, 10 લોકો ઈજાગ્રસ્ત
ખાનગી લકઝરી બસ અને ટ્રક વચ્ચે સર્જાયો અકસ્માત, 10 લોકો ઈજાગ્રસ્ત
અમદાવાદ - વડોદરા એક્સપ્રેસ હાઈવે પર ર્જાયો ગમખ્વાર અકસ્માત, 3ના મોત
અમદાવાદ - વડોદરા એક્સપ્રેસ હાઈવે પર ર્જાયો ગમખ્વાર અકસ્માત, 3ના મોત
આ 6 રાશિના જાતકોની આજે આર્થિક સ્થિતિ મજબૂત રહેશે
આ 6 રાશિના જાતકોની આજે આર્થિક સ્થિતિ મજબૂત રહેશે
ગુજરાતના આ વિસ્તારોમાં કડકડતી ઠંડી વચ્ચે માવઠાની આગાહી
ગુજરાતના આ વિસ્તારોમાં કડકડતી ઠંડી વચ્ચે માવઠાની આગાહી
રાજ્યની 40,000 પ્રિ-સ્કૂલના સંચાલકો હડતાળ પર, પાળ્યો રાજ્યવ્યાપી બંધ
રાજ્યની 40,000 પ્રિ-સ્કૂલના સંચાલકો હડતાળ પર, પાળ્યો રાજ્યવ્યાપી બંધ
ખારીકટ કેનાલમાં ઠલવાતા પ્રદૂષિત પાણીથી ખેડાના ખેડૂતોને પારાવાર નુકસાની
ખારીકટ કેનાલમાં ઠલવાતા પ્રદૂષિત પાણીથી ખેડાના ખેડૂતોને પારાવાર નુકસાની
અમદાવાદની વીએસ હોસ્પિટલમાં દર્દીઓની દુર્દશા, નથી મળતી યોગ્ય સારવાર
અમદાવાદની વીએસ હોસ્પિટલમાં દર્દીઓની દુર્દશા, નથી મળતી યોગ્ય સારવાર
IPL ઓક્શનમાં કોઈએ ન ખરીદ્યો, હવે બે સદી ફટકારી આપ્યો જડબાતોડ જવાબ
IPL ઓક્શનમાં કોઈએ ન ખરીદ્યો, હવે બે સદી ફટકારી આપ્યો જડબાતોડ જવાબ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">