AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Roti Benefits : જાડી કે પાતળી, કઈ રોટલી ખાવી શરીર માટે વધુ ફાયદાકારક છે?

તમે તમારા ઘરની રોટલી ખાતા હશો ત્યારે તે જાડી કે પાતળી પણ હોય.. જાડી અને ધીમા તાપે રાંધેલી રોટલીમાં પણ અલગ ગુણ હોય છે અને પાતળી અને શેકેલી રોટલીમાં પણ અલગ ગુણધર્મો હોય છે.

| Updated on: Apr 04, 2025 | 11:00 PM
Share
દરેક ઘરમાં રોટલી અલગ અલગ રીતે બનાવવામાં આવે છે. જેની સાથે તેના પોષકતત્વો અને વિશેષતાઓ પણ બદલાય છે.

દરેક ઘરમાં રોટલી અલગ અલગ રીતે બનાવવામાં આવે છે. જેની સાથે તેના પોષકતત્વો અને વિશેષતાઓ પણ બદલાય છે.

1 / 5
કેટલાક ઘરોમાં તે જાડી બને છે તો કેટલાક ઘરોમાં પાતળી, પણ કયું વધુ ફાયદાકારક છે? હવે તમે કહેશો કે રોટલી જેવી છે તેવી ખાઓ. બધું જ ફાયદાકારક રહેશે!

કેટલાક ઘરોમાં તે જાડી બને છે તો કેટલાક ઘરોમાં પાતળી, પણ કયું વધુ ફાયદાકારક છે? હવે તમે કહેશો કે રોટલી જેવી છે તેવી ખાઓ. બધું જ ફાયદાકારક રહેશે!

2 / 5
પણ એવું નથી, અને શા માટે? આનો જવાબ લેખક શ્રીરામ શર્માના પુસ્તક 'દવા વિના કાયાકલ્પ' માં છુપાયેલો છે. આ પુસ્તક મુજબ, ફક્ત જાડી અને ધીમા તાપે રાંધેલી રોટલી જ વધુ ફાયદાકારક છે.

પણ એવું નથી, અને શા માટે? આનો જવાબ લેખક શ્રીરામ શર્માના પુસ્તક 'દવા વિના કાયાકલ્પ' માં છુપાયેલો છે. આ પુસ્તક મુજબ, ફક્ત જાડી અને ધીમા તાપે રાંધેલી રોટલી જ વધુ ફાયદાકારક છે.

3 / 5
તેના બદલે, ઊંચા તાપ પર શેકવામાં આવેલી પાતળી, કડક કે કરકરી રોટલી નુકસાનકારક છે. કારણ કે આવી રોટલીમાં બધા ઉપયોગી તત્વો બળી જાય છે.

તેના બદલે, ઊંચા તાપ પર શેકવામાં આવેલી પાતળી, કડક કે કરકરી રોટલી નુકસાનકારક છે. કારણ કે આવી રોટલીમાં બધા ઉપયોગી તત્વો બળી જાય છે.

4 / 5
એટલા માટે જેમ આપણા ઘરમાં ચૂલા પર રોટલી બનાવવામાં આવે છે, તેમ ઘરમાં ધીમા તાપે બનેલી જાડી રોટલી જ ખાઓ.

એટલા માટે જેમ આપણા ઘરમાં ચૂલા પર રોટલી બનાવવામાં આવે છે, તેમ ઘરમાં ધીમા તાપે બનેલી જાડી રોટલી જ ખાઓ.

5 / 5

બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાન, ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, સ્થૂળતા, દારૂનું સેવન, વધતી ઉંમર અને આનુવંશિક પરિબળોને કારણે એસિડિટી અને ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે.તો એસિડિટી અને ગેસને લગતા વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અહિ ક્લિક કરો

Follow Us
રાજકોટમાં રિલ્સ બનાવવાના ચક્કરમાં કાર પાણીમાં ફસાઇ, જુઓ Video
રાજકોટમાં રિલ્સ બનાવવાના ચક્કરમાં કાર પાણીમાં ફસાઇ, જુઓ Video
સુરત સિવિલ હોસ્પિટલમાં રેસિડેન્ટ ડોક્ટર આપઘાત કેસમાં 4 સિનિયર સસ્પેન્ડ
સુરત સિવિલ હોસ્પિટલમાં રેસિડેન્ટ ડોક્ટર આપઘાત કેસમાં 4 સિનિયર સસ્પેન્ડ
દુબઈના આ પબ્લિક ટોયલેટનો Video કેમ થઈ રહ્યો છે Viral?
દુબઈના આ પબ્લિક ટોયલેટનો Video કેમ થઈ રહ્યો છે Viral?
4 સિસ્ટમ સક્રિય, આગામી દિવસોમાં મુશળધાર વરસાદની શક્યતા
4 સિસ્ટમ સક્રિય, આગામી દિવસોમાં મુશળધાર વરસાદની શક્યતા
નઘરોળ તંત્રના પાપે સ્થાનિકોએ સ્વખર્ચે બનાવવુ પડ્યુ ડાયવર્ઝન
નઘરોળ તંત્રના પાપે સ્થાનિકોએ સ્વખર્ચે બનાવવુ પડ્યુ ડાયવર્ઝન
શરીરના ગુપ્ત ભાગમાં સોનું છુપાવી અમદાવાદ આવ્યો, એરપોર્ટ ઝડપાયો...
શરીરના ગુપ્ત ભાગમાં સોનું છુપાવી અમદાવાદ આવ્યો, એરપોર્ટ ઝડપાયો...
ગુજરાત હાઈકોર્ટને મળશે નવા ન્યાયાધીશ
ગુજરાત હાઈકોર્ટને મળશે નવા ન્યાયાધીશ
નવસારીનો ‘વિકાસ’ પાણીમાં! ₹1,000 કરોડના કાર્યો ધોધમાર વરસાદમાં ધોવાયા
નવસારીનો ‘વિકાસ’ પાણીમાં! ₹1,000 કરોડના કાર્યો ધોધમાર વરસાદમાં ધોવાયા
ગીરનાર પર્વતનો અદ્દભૂત નજારો આવ્યો સામે, રોપવે શરૂ થતા ઉમટ્યા પ્રવાસીઓ
ગીરનાર પર્વતનો અદ્દભૂત નજારો આવ્યો સામે, રોપવે શરૂ થતા ઉમટ્યા પ્રવાસીઓ
25 દિવસમાં 5,000 ખાડા પડતાં AMC સામે 'જનઆક્રોશ', ખુલી 'તંત્રની પોલ'
25 દિવસમાં 5,000 ખાડા પડતાં AMC સામે 'જનઆક્રોશ', ખુલી 'તંત્રની પોલ'
g clip-path="url(#clip0_868_265)">