AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Roti Benefits : જાડી કે પાતળી, કઈ રોટલી ખાવી શરીર માટે વધુ ફાયદાકારક છે?

તમે તમારા ઘરની રોટલી ખાતા હશો ત્યારે તે જાડી કે પાતળી પણ હોય.. જાડી અને ધીમા તાપે રાંધેલી રોટલીમાં પણ અલગ ગુણ હોય છે અને પાતળી અને શેકેલી રોટલીમાં પણ અલગ ગુણધર્મો હોય છે.

| Updated on: Apr 04, 2025 | 11:00 PM
Share
દરેક ઘરમાં રોટલી અલગ અલગ રીતે બનાવવામાં આવે છે. જેની સાથે તેના પોષકતત્વો અને વિશેષતાઓ પણ બદલાય છે.

દરેક ઘરમાં રોટલી અલગ અલગ રીતે બનાવવામાં આવે છે. જેની સાથે તેના પોષકતત્વો અને વિશેષતાઓ પણ બદલાય છે.

1 / 5
કેટલાક ઘરોમાં તે જાડી બને છે તો કેટલાક ઘરોમાં પાતળી, પણ કયું વધુ ફાયદાકારક છે? હવે તમે કહેશો કે રોટલી જેવી છે તેવી ખાઓ. બધું જ ફાયદાકારક રહેશે!

કેટલાક ઘરોમાં તે જાડી બને છે તો કેટલાક ઘરોમાં પાતળી, પણ કયું વધુ ફાયદાકારક છે? હવે તમે કહેશો કે રોટલી જેવી છે તેવી ખાઓ. બધું જ ફાયદાકારક રહેશે!

2 / 5
પણ એવું નથી, અને શા માટે? આનો જવાબ લેખક શ્રીરામ શર્માના પુસ્તક 'દવા વિના કાયાકલ્પ' માં છુપાયેલો છે. આ પુસ્તક મુજબ, ફક્ત જાડી અને ધીમા તાપે રાંધેલી રોટલી જ વધુ ફાયદાકારક છે.

પણ એવું નથી, અને શા માટે? આનો જવાબ લેખક શ્રીરામ શર્માના પુસ્તક 'દવા વિના કાયાકલ્પ' માં છુપાયેલો છે. આ પુસ્તક મુજબ, ફક્ત જાડી અને ધીમા તાપે રાંધેલી રોટલી જ વધુ ફાયદાકારક છે.

3 / 5
તેના બદલે, ઊંચા તાપ પર શેકવામાં આવેલી પાતળી, કડક કે કરકરી રોટલી નુકસાનકારક છે. કારણ કે આવી રોટલીમાં બધા ઉપયોગી તત્વો બળી જાય છે.

તેના બદલે, ઊંચા તાપ પર શેકવામાં આવેલી પાતળી, કડક કે કરકરી રોટલી નુકસાનકારક છે. કારણ કે આવી રોટલીમાં બધા ઉપયોગી તત્વો બળી જાય છે.

4 / 5
એટલા માટે જેમ આપણા ઘરમાં ચૂલા પર રોટલી બનાવવામાં આવે છે, તેમ ઘરમાં ધીમા તાપે બનેલી જાડી રોટલી જ ખાઓ.

એટલા માટે જેમ આપણા ઘરમાં ચૂલા પર રોટલી બનાવવામાં આવે છે, તેમ ઘરમાં ધીમા તાપે બનેલી જાડી રોટલી જ ખાઓ.

5 / 5

બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાન, ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, સ્થૂળતા, દારૂનું સેવન, વધતી ઉંમર અને આનુવંશિક પરિબળોને કારણે એસિડિટી અને ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે.તો એસિડિટી અને ગેસને લગતા વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અહિ ક્લિક કરો

Follow Us
જૂની અદાવતમાં પાલતુ જર્મન શેફર્ડ શ્વાનથી બચકા ભરાવ્યા, યુવાન ઈજાગ્રસ્ત
જૂની અદાવતમાં પાલતુ જર્મન શેફર્ડ શ્વાનથી બચકા ભરાવ્યા, યુવાન ઈજાગ્રસ્ત
ગુજરાતના 16 જિલ્લામાં 1 ઓક્ટોબરથી ESIC યોજના થશે અમલી ! Video
ગુજરાતના 16 જિલ્લામાં 1 ઓક્ટોબરથી ESIC યોજના થશે અમલી ! Video
Breaking News : નવરાત્રી પહેલા જ સાસણમાં શરૂ થશે સિંહ દર્શન
Breaking News : નવરાત્રી પહેલા જ સાસણમાં શરૂ થશે સિંહ દર્શન
રાજકોટમાં સસ્તી લૌનના કૌભાંડનો આંકડો 700 કરોડ સુધી પહોંચ્યો
રાજકોટમાં સસ્તી લૌનના કૌભાંડનો આંકડો 700 કરોડ સુધી પહોંચ્યો
મનપાનો અનોખો પ્રયાસ! ખાડિયામાં પાણીના કનેક્શન પર લાગશે સ્ટોપ કોક
મનપાનો અનોખો પ્રયાસ! ખાડિયામાં પાણીના કનેક્શન પર લાગશે સ્ટોપ કોક
અમદાવાદમાં હવે જાહેર રસ્તા અને ફૂટપાથ પર શાકભાજી વેચવા પર પ્રતિબંધ
અમદાવાદમાં હવે જાહેર રસ્તા અને ફૂટપાથ પર શાકભાજી વેચવા પર પ્રતિબંધ
વૃષભને મનગમતું કામ, સિંહને નવી ઓળખાણ અને મીનને યોગ-ધ્યાનથી લાભ
વૃષભને મનગમતું કામ, સિંહને નવી ઓળખાણ અને મીનને યોગ-ધ્યાનથી લાભ
નર્મદાના સાગબારામાં જંગલ જમીન વિવાદ વકર્યો, 2 જીએ ઉગ્ર આંદોલનની ચીમકી
નર્મદાના સાગબારામાં જંગલ જમીન વિવાદ વકર્યો, 2 જીએ ઉગ્ર આંદોલનની ચીમકી
જુનાગઢ ગિરનાર સીડી પર અચાનક રજીસ્ટ્રેશન બંધ થતાં તંત્ર સામે ઉઠ્યા સવાલ
જુનાગઢ ગિરનાર સીડી પર અચાનક રજીસ્ટ્રેશન બંધ થતાં તંત્ર સામે ઉઠ્યા સવાલ
475 કરોડના ગોલ્ડ સ્મગલિંગ નેટવર્કનો પર્દાફાશ: 11 ની ધરપકડ
475 કરોડના ગોલ્ડ સ્મગલિંગ નેટવર્કનો પર્દાફાશ: 11 ની ધરપકડ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">