Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Hair care tips : શિયાળામાં તમારા વાળમાંથી ડેન્ડ્રફ નથી જતો? તો જાણો કેવી રીતે તેનાથી બચવું

Dandruff Control Tips : ઘણા લોકો શિયાળામાં વાળમાં થતા ડેન્ડ્રફથી પરેશાન હોય છે. જો ડેન્ડ્રફનું યોગ્ય ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો તેનાથી વાળ ખરી શકે છે. જો તમે પણ ડેન્ડ્રફથી પરેશાન છો તો નિષ્ણાતોએ તેનાથી બચવા માટે સરળ ટિપ્સ આપી છે.

Meera Kansagara | Updated on: Dec 12, 2024 | 11:08 AM

Winter Dandruff Care : જો તમે શિયાળાની ઋતુમાં તમારા વાળની યોગ્ય કાળજી નહીં રાખો તો ડેન્ડ્રફની સમસ્યા શરૂ થઈ જશે. ડેન્ડ્રફ વાળ માટે એટલો ખતરનાક છે કે તેનાથી વાળ ખરી શકે છે. વાળના નિષ્ણાતો કહે છે કે ખોડો માથાની ચામડીને નબળી બનાવે છે. જેના કારણે વાળ ખરવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારા વાળને બને તેટલું ડેન્ડ્રફથી બચાવો. — Winter Dandruff Care : જો તમે શિયાળાની ઋતુમાં તમારા વાળની યોગ્ય કાળજી નહીં રાખો તો ડેન્ડ્રફની સમસ્યા શરૂ થઈ જશે. ડેન્ડ્રફ વાળ માટે એટલો ખતરનાક છે કે તેનાથી વાળ ખરી શકે છે. વાળના નિષ્ણાતો કહે છે કે ખોડો માથાની ચામડીને નબળી બનાવે છે. જેના કારણે વાળ ખરવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારા વાળને બને તેટલું ડેન્ડ્રફથી બચાવો.
1 / 5

શ્રીબાલાજી એક્શન મેડિકલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના ડો. વિજય સિંઘલ (સિનિયર કંસલ્ટેંટ, ડર્મેટોલોજિસ્ટ) કહે છે કે શિયાળામાં ડેન્ડ્રફ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. શરદીને કારણે માથાની ચામડીની ડ્રાઈનેસ વધી જવાને કારણે આવું થાય છે. આ સમસ્યાથી બચવા અને રાહત મેળવવા માટે વાળની સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે શિયાળામાં ડેન્ડ્રફની સમસ્યાનો કેવી રીતે સામનો કરવો. — શ્રીબાલાજી એક્શન મેડિકલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના ડો. વિજય સિંઘલ (સિનિયર કંસલ્ટેંટ, ડર્મેટોલોજિસ્ટ) કહે છે કે શિયાળામાં ડેન્ડ્રફ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. શરદીને કારણે માથાની ચામડીની ડ્રાઈનેસ વધી જવાને કારણે આવું થાય છે. આ સમસ્યાથી બચવા અને રાહત મેળવવા માટે વાળની સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે શિયાળામાં ડેન્ડ્રફની સમસ્યાનો કેવી રીતે સામનો કરવો.
2 / 5

નિયમિતપણે વાળ ધોવા : નિષ્ણાતો કહે છે કે તમારે ઠંડા હવામાનમાં પણ નિયમિતપણે તમારા વાળ ધોવા જોઈએ. આ માટે અઠવાડિયામાં 2-3 વખત હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો. આ ડેન્ડ્રફને સાફ કરવામાં મદદ કરશે. આ સાથે વાળ સુકવવા માટે કુદરતી પદ્ધતિઓ અપનાવો અને હેર ડ્રાયરનો વધુ પડતો ઉપયોગ ન કરો. આ માથાની ચામડીને વધુ ડ્રાઈ બનાવી શકે છે. — નિયમિતપણે વાળ ધોવા : નિષ્ણાતો કહે છે કે તમારે ઠંડા હવામાનમાં પણ નિયમિતપણે તમારા વાળ ધોવા જોઈએ. આ માટે અઠવાડિયામાં 2-3 વખત હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો. આ ડેન્ડ્રફને સાફ કરવામાં મદદ કરશે. આ સાથે વાળ સુકવવા માટે કુદરતી પદ્ધતિઓ અપનાવો અને હેર ડ્રાયરનો વધુ પડતો ઉપયોગ ન કરો. આ માથાની ચામડીને વધુ ડ્રાઈ બનાવી શકે છે.
3 / 5

નાળિયેર અથવા ઓલિવ તેલ લગાવો : નારિયેળ, ઓલિવ અથવા બદામનું તેલ થોડું ગરમ કરો અને માથાની ચામડીમાં માલિશ કરો. આ માથાની ચામડીની ભેજ જાળવી રાખે છે અને ડ્રાઈનેસ ઘટાડે છે. તાજા એલોવેરા જેલને સ્કાલ્પ પર લગાવો. તે ખંજવાળ અને ડ્રાઈનેસ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય ડેન્ડ્રફને કુદરતી રીતે દૂર કરવા માટે દહીંમાં થોડો લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને માથાની ચામડી પર લગાવો અને 30 મિનિટ પછી ધોઈ લો. — નાળિયેર અથવા ઓલિવ તેલ લગાવો : નારિયેળ, ઓલિવ અથવા બદામનું તેલ થોડું ગરમ કરો અને માથાની ચામડીમાં માલિશ કરો. આ માથાની ચામડીની ભેજ જાળવી રાખે છે અને ડ્રાઈનેસ ઘટાડે છે. તાજા એલોવેરા જેલને સ્કાલ્પ પર લગાવો. તે ખંજવાળ અને ડ્રાઈનેસ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય ડેન્ડ્રફને કુદરતી રીતે દૂર કરવા માટે દહીંમાં થોડો લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને માથાની ચામડી પર લગાવો અને 30 મિનિટ પછી ધોઈ લો.
4 / 5

ખોરાકમાં પ્રોટીન અને વિટામિન્સ હોવા જોઈએ : ડેન્ડ્રફ ઘટાડવા માટે આ પદ્ધતિઓ સાથે તમારા આહારમાં પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને પાણીની માત્રા વધારવી. તાજા ફળો, શાકભાજી અને પૂરતું પાણી પીવાથી ત્વચા અને માથાની ચામડી સ્વસ્થ રહે છે. વાળ ધોવા માટે માત્ર હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો. ખૂબ ગરમ પાણી માથાની ચામડીને ખૂબ ડ્રાઈ બનાવી શકે છે. જો ડેન્ડ્રફ ગંભીર હોય અને ઘરગથ્થુ ઉપચારથી મટાડવામાં ન આવે તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. તેઓ તમને એન્ટી-ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂ અથવા કોઈપણ ક્રીમ સૂચવી શકે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે શિયાળામાં સ્કાલ્પ ઉપરની ચામડીની સંભાળ રાખીને ડેન્ડ્રફને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. — ખોરાકમાં પ્રોટીન અને વિટામિન્સ હોવા જોઈએ : ડેન્ડ્રફ ઘટાડવા માટે આ પદ્ધતિઓ સાથે તમારા આહારમાં પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને પાણીની માત્રા વધારવી. તાજા ફળો, શાકભાજી અને પૂરતું પાણી પીવાથી ત્વચા અને માથાની ચામડી સ્વસ્થ રહે છે. વાળ ધોવા માટે માત્ર હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો. ખૂબ ગરમ પાણી માથાની ચામડીને ખૂબ ડ્રાઈ બનાવી શકે છે. જો ડેન્ડ્રફ ગંભીર હોય અને ઘરગથ્થુ ઉપચારથી મટાડવામાં ન આવે તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. તેઓ તમને એન્ટી-ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂ અથવા કોઈપણ ક્રીમ સૂચવી શકે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે શિયાળામાં સ્કાલ્પ ઉપરની ચામડીની સંભાળ રાખીને ડેન્ડ્રફને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
5 / 5

જીવનશૈલીના વધારે સમાચાર વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

કામની વાત ટિપ્સ અને ટ્રિક્સ લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી

Follow Us:

Related Photo Gallery

આ અભિનેતાને રિયલ નહી રિલ નામથી ઓળખે છે ચાહકો

શુભમન ગિલ નર્વસ નાઈટીનનો બન્યો શિકાર, એક ભૂલના કારણે સદી ચૂક્યો

સંજુ સેમસન વિના બેંગલુરુ પહોંચી રાજસ્થાનની ટીમ, RCB સામે નહીં રમે

અભિનેત્રીનું સપનું દેશની સેવા કરવાનું હતું પણ તે સપનું અધૂરું રહી ગયું

BSNL યુઝર્સ માટે મોટા સમાચાર! કંપનીએ લોન્ચ કર્યો 150 દિવસનો પ્લાન

BCCIએ કર્યા 'માફ', હવે મળ્યો સેન્ટ્રલ કોન્ટ્રાક્ટ

ઉનાળામાં ફરવા માટે બેસ્ટ છે ગુજરાતના આ સ્થળો

કાનુની સવાલ: પુત્રએ લોન લીધી હોય, તેનું મૃત્યુ થાય તો લોન કોણ ચુકવશે?

બ્લુ ડ્ર્મ -સાપ બાદ હવે ટ્રોલી બેગમાંથી મળી પતિની લાશ

ગુજરાતના ગૌરવની હાથ ધરાશે ગણતરી

તમારામાં કરો આ ત્રણ ગુણોનો વિકાસ, બની જશો ધનવાન, જાણો ચાણક્ય નીતિ

આ તારીખે રિંકુ સિંહના ઘરે લગ્નની શરણાઈ વાગશે

દાદીમાની વાતો: ઉનાળામાં કાચી કેરી શા માટે ખાવી જોઈએ?

દુનિયાના 8 રહસ્યમય જગ્યા, જેના રહસ્યો આજે પણ વણઉકેલાયેલા

જૂના અને નકામાં પડી રહેલા ફોનને બનાવો TV કે ACનું રિમોટ, જાણો ટ્રિક

જાણો પોઈન્ટ ટેબલમાં કઈ ટીમ ખતરામાં છે

Jioનો ધન ધના ધન પ્લાન ! 91 રૂપિયામાં મળી રહી 28 દિવસની વેલિડિટી

સ્વપ્ન સંકેત: શું તમને અવાર-નવાર ઝઘડાના સપના આવે છે?

5 વખતની ચેમ્પિયન પ્લેઓફ માટે કેવી રીતે ક્વોલિફાય થશે

ટ્રમ્પના ટેરિફથી'મંદી કરતાં પણ ખરાબ' સ્થિતિનું ઉભી થશે: રે ડાલિયો

પીરિયડ્સ વહેલા અને મોડા આવવાના કારણો, જાણો

DXY શું છે અને તે ભારત માટે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?

શું ફરી આવશે ભયાનક વાયરસની મહામારી ? બાબા વેંગાની ભવિષ્યવાણી

સોનાના ભાવમાં આજે ઘટાડો ! જાણો 10 ગ્રામ સોનું કેટલું સસ્તુ થયું

Penny Stock : તમારી કિસ્મત બદલી નાખશે આ સ્ટોક

21 એપ્રિલ, સોમવારે માર્કેટ ખૂલતાં Nifty Index માં Gap Down ના સંકેત !

PBKS vs RCB: વિરાટ કોહલીએ IPLમાં ઇતિહાસ રચ્યો

ઘરમાં ચાલે છે અશાંતિ? કરો આ વાસ્તુ ઉપાય

મિથુન ચક્રવર્તી સાથે કામ કરીને આ અભિનેત્રી સાથે થઈ મોટી છેતરપિંડી

6 રૂપિયાના ખર્ચમાં મળી રહ્યો ડેટા, કોલિંગ અને SMSનો લાભ

તમારી ફેવરીટ બોલિવુડ હિરોઈન જો છોકરો હોય તો કેવી દેખાતી હોત? જુઓ Photo

Mango: કેરી સાથે ક્યારેય ન ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ

આ અભિનેત્રી બીજી કોઈ નહી પણ બોલિવૂડની 'હુસ્ન પરચમ ગર્લ' છે

104.50 રુપિયા પ્રતિ શેર ડિવિડન્ડ આપી રહી છે આ કંપની! રેકોર્ડ ડેટ જાહેર

ગુજરાતી ફિલ્મ ઈન્ડ્રસ્ટ્રીના દિગ્ગજ અભિનેતા મલ્હાર ઠાકરના અટકનો ઈતિહાસ

જેઠાલાલ થી બબીતાજીને, તારક મહેતા..શોના એક એપિસોડ માટે મળે છે આટલી ફી

City Name: શહેરના નામ સાથે 'પુર','આબાદ' કે 'ગઢ' કે 'નગર' કેમ જોડાય છે?

પાસપોર્ટ બનાવવું હવે થયું સરળ ! ઘરે બેઠા આ રીતે કરો અપ્લાય

સ્વપ્ન સંકેત: પરીક્ષા ચૂકી જવાના સપના કેમ આવતા રહે છે?

સોનાનો ભાવ આજે સ્થિર ! જાણો 22 અને 24 કેરેટ કેટલા રુપિયે મળી રહ્યું

દાદીમાની વાતો: શું પ્રેગ્નન્સી પછી ખરેખર મહિલાએ વાળ ન ધોવા જોઈએ?

Yoga For Legs: પગના સ્નાયુઓને કરો ટોન્ડ અને મજબૂત

APMC Market Rates: જામનગર APMCમાં મગફળીના મહત્તમ ભાવ રૂપિયા 6835 રહ્યા

ઘરે 3 સ્ટેપમાં જ બનાવો ચટપટી અને સ્વાદિષ્ટ આલુ સેવ

મહિલાઓમાં કેટલો ખતરનાક છે ગોનોરિયા, જાણો

રોમાંચક મેચમાં ગુજરાત ટાઈટન્સે દિલ્હી કેપિટલ્સને 7 વિકેટથી હરાવ્યું

વૈભવ સૂર્યવંશીએ માત્ર 14 વર્ષની ઉંમરે IPL ડેબ્યૂ કરી બનાવ્યો રેકોર્ડ

'તારક મહેતા કા ઉલ્ટા ચશ્મા'ના બબીતા જી, કોને ડેટ પર લઈ જવા માંગે છે?

ઘરના મંદિરમાં રાખો આ એક વસ્તુ, બદલાઈ જશે તમારી કિસ્મત

ટીમ ઈન્ડિયામાંથી કાઢી મૂકાયા બાદ IPLમાં મળી નવી નોકરી

Web Stories View more

નિવૃત્તિ છતાં વિરાટ, રોહિત અને જાડેજાને ગ્રેડ A+ માં કેમ સ્થાન મળ્યું?

ભારતીય ક્રિકેટના 'બડે મિયાં-છોટે મિયાં' બંનેને મળી ખુશખબર

10 રૂપિયાની આ વસ્તુ વાસ્તુના બધા દોષ દૂર કરશે,પૈસા આકર્ષિત થશે!

લાલ કે કાળા..ગરમીમાં કયા રંગના માટલાનું પાણી રહે છે વધારે ઠંડુ?

હવે જાણી જ લો કે, દિવસમાં કેટલી છાશ પીવી જોઈએ?

એક એપિસોડ માટે 7 લાખ રૂપિયાનો ચાર્જ લે છે,આ કોમેડિયન

Most Read Stories

આ અભિનેતાને રિયલ નહી રિલ નામથી ઓળખે છે ચાહકો

ટેરો કાર્ડ :આ રાશિના જાતકોને આજે વેપારમાં થશે ફાયદો

22 એપ્રિલ અને મંગળવારના પંચાંગની મેળવો સંપૂર્ણ જાણકારી

આ રાશિના જાતકોની આજે સંપત્તિમાં વધારો થશે, સફળતા અને સમ્માન મળશે

Latest News View more

આ અભિનેતાને રિયલ નહી રિલ નામથી ઓળખે છે ચાહકો

22 એપ્રિલ અને મંગળવારના પંચાંગની મેળવો સંપૂર્ણ જાણકારી

ટેરો કાર્ડ :આ રાશિના જાતકોને આજે વેપારમાં થશે ફાયદો

આ રાશિના જાતકોની આજે સંપત્તિમાં વધારો થશે, સફળતા અને સમ્માન મળશે

આ રાશિના જાતકોને આજે નોકરીમાં પગાર વધારાના સમાચાર મળશે

Latest Videos View more

અમદાવાદ-રાજકોટમાં સોનાનો ભાવ ઓલ ટાઈમ હાઇ પર પહોંચ્યો

માત્ર 30 રુપિયાના ભાડાની તકરારમાં હત્યા, જુઓ CCTV

સુરતના અમરોલી વિસ્તારમાં બ્રાન્ડેડ કંપનીના નામે નકલી શેમ્પુ વેચતા

સુરતમાંથી ઝડપાયુ વધુ એક બાળ મજૂરી કરાવવાનું કૌભાંડ- Video

સુરતમાં SMCએ 6 લાખથી વધુનો ગાંજો કર્યો જપ્ત- જુઓ Video

આ 5 રાશિના જાતકોને આજે ધનલાભના સંકેત, જાણો આજનું રાશિફળ

કલોલ મહેસાણા હાઈવે સ્થિત પેટ્રોલ પંપ નજીક અચાનક ભભુકી ઉઠી ભીષણ આગ

વિદેશ જવા માટે બોગસ એફિડેવિટ કરવાનું રેકેટ ઝડપાયું

ડીસા અગ્નિકાંડમાં SITની રચનાના 15 દિવસ બાદ પણ રિપોર્ટ નથી કરાયો સબમિટ

JEE મેઇન્સ સેશન 2 નું પરિણામ જાહેર, ગુજરાતના 2 વિદ્યાર્થીઓએ બાજી મારી