हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર

Garlic Clove Benefits : ખાલી પેટ કાચું લસણ ખાઓ, મળશે અદભૂત લાભ

Garlic Clove Benefits : લસણનો ઉપયોગ તેના હળવા તીખા સ્વાદને કારણે ઘણી ખાદ્ય વસ્તુઓમાં થાય છે. પરંતુ તેની સાથે જો તમે દરરોજ સવારે લસણની કાચી કળી ખાઓ છો તો તેનાથી તમને ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે. ચાલો તેના વિશે જાણીએ.

| Updated on: Jun 17, 2024 | 8:02 AM
Share
Garlic Clove Benefits : આવી સ્થિતિમાં જો તમે દરરોજ ખાલી પેટે લસણની થોડીક કળીઓ ખાઓ તો તેનાથી તમને ઘણા ફાયદા મળી શકે છે. કાચા લસણને આહારમાં સામેલ કરવાથી બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા સહિત હૃદય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓથી રાહત મળી શકે છે. લસણ તેના હળવા મસાલેદાર સ્વાદને કારણે ઘણી વાનગીઓમાં વપરાય છે. સામાન્ય રીતે તેનો ઉપયોગ શાક કે ચટણીમાં કરવામાં આવે છે, પરંતુ જો તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ લસણની બેથી ત્રણ કળી ખાઓ તો તેનાથી તમને ઘણા ફાયદા મળી શકે છે, ચાલો જાણીએ તેના વિશે.

Garlic Clove Benefits : આવી સ્થિતિમાં જો તમે દરરોજ ખાલી પેટે લસણની થોડીક કળીઓ ખાઓ તો તેનાથી તમને ઘણા ફાયદા મળી શકે છે. કાચા લસણને આહારમાં સામેલ કરવાથી બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા સહિત હૃદય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓથી રાહત મળી શકે છે. લસણ તેના હળવા મસાલેદાર સ્વાદને કારણે ઘણી વાનગીઓમાં વપરાય છે. સામાન્ય રીતે તેનો ઉપયોગ શાક કે ચટણીમાં કરવામાં આવે છે, પરંતુ જો તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ લસણની બેથી ત્રણ કળી ખાઓ તો તેનાથી તમને ઘણા ફાયદા મળી શકે છે, ચાલો જાણીએ તેના વિશે.

1 / 6
તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખો : દરરોજ સવારે ખાલી પેટ કાચું લસણ ખાવાથી તમે તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખી શકો છો. તે તમારા લોહીને ગંઠાઈ જવાથી અટકાવે છે. આ હાર્ટ સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.

તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખો : દરરોજ સવારે ખાલી પેટ કાચું લસણ ખાવાથી તમે તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખી શકો છો. તે તમારા લોહીને ગંઠાઈ જવાથી અટકાવે છે. આ હાર્ટ સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.

2 / 6
પાચનતંત્રને મજબૂત રાખે છે : જો તમે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી પરેશાન છો તો તમારે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ લસણની કળી જરૂર ખાવી જોઈએ. આ સાથે તમે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી પણ સુરક્ષિત રહેશો. લસણમાં એન્ટિ-માઈક્રોબાયલ ગુણો જોવા મળે છે જે તમને ગેસ, એસિડિટી, પેટમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓથી બચાવે છે.

પાચનતંત્રને મજબૂત રાખે છે : જો તમે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી પરેશાન છો તો તમારે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ લસણની કળી જરૂર ખાવી જોઈએ. આ સાથે તમે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી પણ સુરક્ષિત રહેશો. લસણમાં એન્ટિ-માઈક્રોબાયલ ગુણો જોવા મળે છે જે તમને ગેસ, એસિડિટી, પેટમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓથી બચાવે છે.

3 / 6
પેટના કરમિયા બહાર આવે છે : દરરોજ સવારે લસણની કાચી કળી ખાવાથી પેટમાં રહેલા કરમિયા મળ અને પેશાબ દ્વારા બહાર આવે છે. કાચા લસણની લવિંગ ખાવાનો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તે પેટમાં રહેલા ખરાબ બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે. પરંતુ જો તમે વધુ પડતું લસણ ખાવાનું શરૂ કરો છો તો તેનાથી તમને થોડું નુકસાન થઈ શકે છે.

પેટના કરમિયા બહાર આવે છે : દરરોજ સવારે લસણની કાચી કળી ખાવાથી પેટમાં રહેલા કરમિયા મળ અને પેશાબ દ્વારા બહાર આવે છે. કાચા લસણની લવિંગ ખાવાનો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તે પેટમાં રહેલા ખરાબ બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે. પરંતુ જો તમે વધુ પડતું લસણ ખાવાનું શરૂ કરો છો તો તેનાથી તમને થોડું નુકસાન થઈ શકે છે.

4 / 6
શરીરને ડિટોક્સ કરો : લસણમાં સલ્ફર કમ્પાઉન્ડ હોય છે જે શરીરને કુદરતી રીતે ડિટોક્સ કરવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે તેઓ લીવરની કામગીરીને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

શરીરને ડિટોક્સ કરો : લસણમાં સલ્ફર કમ્પાઉન્ડ હોય છે જે શરીરને કુદરતી રીતે ડિટોક્સ કરવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે તેઓ લીવરની કામગીરીને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

5 / 6
મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ : કાચા લસણમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને સલ્ફર જેવા સંયોજનો ભરપૂર હોય છે, જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ લસણની 2-3 કળી ખાવાથી તમે મોસમી રોગોથી બચી જશો.

મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ : કાચા લસણમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને સલ્ફર જેવા સંયોજનો ભરપૂર હોય છે, જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ લસણની 2-3 કળી ખાવાથી તમે મોસમી રોગોથી બચી જશો.

6 / 6
લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલીહેલ્થ સ્વાસ્થ્ય
Web Stories View more
અમેરિકામાં 2 બેડરૂમવાળા એપાર્ટમેન્ટનું ભાડું કેટલું છે?
અમેરિકામાં 2 બેડરૂમવાળા એપાર્ટમેન્ટનું ભાડું કેટલું છે?
માત્ર 2 દિવસમાં કરિયરમાં લાગ્યો બ્રેક, હવે અચાનક ટીમ ઈન્ડિયામાં થયું કમબેક
માત્ર 2 દિવસમાં કરિયરમાં લાગ્યો બ્રેક, હવે અચાનક ટીમ ઈન્ડિયામાં થયું કમબેક
લિયોનેલ મેસ્સીનો પરિવાર જુઓ
લિયોનેલ મેસ્સીનો પરિવાર જુઓ
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
અનાજના બે અલગ-અલગ પ્રકાર હોય છે, દરેકના હોય છે અલગ ફાયદા
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
મહારાષ્ટ્રીયન લુકમાં જોવા મળી મૃણાલ ઠાકુર, જુઓ Photos
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
સારા અર્જુનનો પરિવાર જુઓ
Latest Videos View more
ભ્રષ્ટાચારનો ભંડાફોડ! CID ક્રાઇમના અધિકારીઓ ACBના ફંદામાં - જુઓ Video
ભ્રષ્ટાચારનો ભંડાફોડ! CID ક્રાઇમના અધિકારીઓ ACBના ફંદામાં - જુઓ Video
સુરત કોંગ્રેસમાં ભડકો, નવા વરાયેલા હોદ્દેદારોએ ધરી દીધા રાજીનામા
સુરત કોંગ્રેસમાં ભડકો, નવા વરાયેલા હોદ્દેદારોએ ધરી દીધા રાજીનામા
ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ
ગામમાં પિધેલો ઝડપાશે તેની સામે પોલીસ કાર્યવાહી અને પંચાયતની સુવિધા બંધ
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકો ઐતિહાસિક યાત્રાની યોજના બનાવી શકે છે, જુઓ Video
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
ગુજરાતના CM-DyCM સંગઠન અને સામાજિક સમીક્ષા મુદ્દે PM મોદીને મળ્યા
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
થોળ પક્ષી અભયારણ્યમાં છેલ્લા 20 વર્ષમાં યાયાવર પક્ષીની સંખ્યામાં વધારો
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
હવામાન વિભાગની આગાહી, ગુજરાતમાં જળવાઈ રહેશે ઠંડીનું પ્રમાણ
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
આ રાશિના જાતકોનો દિવસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે, જુઓ Video
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
AMC દ્વારા 35 શાળાઓને સીલ કરવાનો મામલો, પ્રિ-સ્કૂલ એસોસિએશન નારાજ
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
ડંકી રૂટથી વિદેશ જવા ઈચ્છતો મહેસાણાનો પરિવાર લિબિયામાં બન્યો બંધક
g clip-path="url(#clip0_868_265)">