AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

તાજા સમાચાર ક્રિકેટ ન્યૂઝ ગુજરાત વીડિયોઝ ફોટો ગેલેરી રાશિફળ ટેકનોલોજી રાષ્ટ્રીય વર્લ્ડ બિઝનેસ વેબસ્ટોરી મનોરંજન ટ્રેન્ડિંગ ટોપિક કૃષિ મહારાષ્ટ્ર ભક્તિ સમાચાર

Morning Tea : સવારે ઉઠીને પથારીમાં ચા પીવાની આદત હોય તો ચેતજો, નિષ્ણાતો પાસેથી જાણો કારણ

ઘણા લોકોને સવારે ઉઠતાની સાથે જ પથારીમાં ચા પીવાની આદત હોય છે. જો તમે પણ તેમાંથી એક છો તો આ આદત જલ્દી છોડી દો, કારણ કે ખાલી પેટ ચા પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી. ચાલો સવારે ચા પીવાના ગેરફાયદા વિશે આયુર્વેદિક નિષ્ણાત ડૉ. કિરણ ગુપ્તા પાસેથી જાણીએ.

Sagar Solanki | Updated on: Jan 31, 2025 | 8:23 PM

પથારીમાં ચા પીવાથી પાચનતંત્ર પર સૌથી વધુ અસર પડે છે. ડૉ. કિરણ ગુપ્તાએ જણાવ્યું હતું કે, આ પાચન પ્રક્રિયાને ધીમી કરી શકે છે. ખાલી પેટ ચા પીવાથી ગેસ અને કબજિયાતની સમસ્યા થઈ શકે છે. સવારે ખાલી પેટ ચા પીવાનું ટાળવું જોઈએ. — પથારીમાં ચા પીવાથી પાચનતંત્ર પર સૌથી વધુ અસર પડે છે. ડૉ. કિરણ ગુપ્તાએ જણાવ્યું હતું કે, આ પાચન પ્રક્રિયાને ધીમી કરી શકે છે. ખાલી પેટ ચા પીવાથી ગેસ અને કબજિયાતની સમસ્યા થઈ શકે છે. સવારે ખાલી પેટ ચા પીવાનું ટાળવું જોઈએ.
1 / 6

ડૉ. ગુપ્તાએ કહ્યું કે ચા તમારી ભૂખને દબાવી દે છે, જેનાથી તમને લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું લાગે છે. જોકે, પાછળથી તમને ખૂબ ભૂખ લાગવા લાગે છે અને તમે વધુ પડતું ખાવાનું શરૂ કરો છો, જે તમારા વજનને અસર કરી શકે છે. — ડૉ. ગુપ્તાએ કહ્યું કે ચા તમારી ભૂખને દબાવી દે છે, જેનાથી તમને લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું લાગે છે. જોકે, પાછળથી તમને ખૂબ ભૂખ લાગવા લાગે છે અને તમે વધુ પડતું ખાવાનું શરૂ કરો છો, જે તમારા વજનને અસર કરી શકે છે.
2 / 6

ચામાં કેફીન હોય છે. કેફીન એક કુદરતી મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે. તે તમારા શરીરમાંથી પાણી દૂર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં તમને ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા થઈ શકે છે. ડૉ. ગુપ્તાએ કહ્યું કે ચાને બદલે, તમે લીંબુ પાણી, મેથીનું પાણી અથવા સેલરીનું પાણી પી શકો છો. — ચામાં કેફીન હોય છે. કેફીન એક કુદરતી મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે. તે તમારા શરીરમાંથી પાણી દૂર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં તમને ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા થઈ શકે છે. ડૉ. ગુપ્તાએ કહ્યું કે ચાને બદલે, તમે લીંબુ પાણી, મેથીનું પાણી અથવા સેલરીનું પાણી પી શકો છો.
3 / 6

ચા પીવાથી તમારા ચયાપચયની ગતિ ધીમી પડી શકે છે. જ્યારે તમે ચા પીઓ છો, ત્યારે તમને કંઈ ખાવાનું મન થતું નથી, આવી સ્થિતિમાં તમે નાસ્તો નથી કરતાં. જ્યારે તમે નાસ્તો છોડી દો છો, ત્યારે તમારો મેટાબોલિક રેટ ધીમો પડી જાય છે, જેના કારણે દિવસભર ઉર્જાનો અભાવ થઈ શકે છે. — ચા પીવાથી તમારા ચયાપચયની ગતિ ધીમી પડી શકે છે. જ્યારે તમે ચા પીઓ છો, ત્યારે તમને કંઈ ખાવાનું મન થતું નથી, આવી સ્થિતિમાં તમે નાસ્તો નથી કરતાં. જ્યારે તમે નાસ્તો છોડી દો છો, ત્યારે તમારો મેટાબોલિક રેટ ધીમો પડી જાય છે, જેના કારણે દિવસભર ઉર્જાનો અભાવ થઈ શકે છે.
4 / 6

આ દાંતને નુકસાન પહોંચાડે છે અને લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધારી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા દિવસની શરૂઆત બેડ ટીને બદલે હેલ્ધી ડ્રિંક્સથી કરવી જરૂરી છે. જો તમે તમારા દિવસની શરૂઆત ગરમ પાણીથી કરશો તો તમને એસિડિટીની સમસ્યા નહીં થાય. આ સાથે, તમને ચમકતી ત્વચા પણ મળશે. — આ દાંતને નુકસાન પહોંચાડે છે અને લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધારી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા દિવસની શરૂઆત બેડ ટીને બદલે હેલ્ધી ડ્રિંક્સથી કરવી જરૂરી છે. જો તમે તમારા દિવસની શરૂઆત ગરમ પાણીથી કરશો તો તમને એસિડિટીની સમસ્યા નહીં થાય. આ સાથે, તમને ચમકતી ત્વચા પણ મળશે.
5 / 6

જો તમને સવારે બેડ ટી પીવાનું ગમે છે, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારી આદત બદલવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, આપણાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થશે. ડોક્ટરો પણ સલાહ આપે છે કે સવારે ઉઠ્યા પછી તરત જ ચા ન પીવી જોઈએ. (નોંધ : અહીં આઆપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે.) — જો તમને સવારે બેડ ટી પીવાનું ગમે છે, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારી આદત બદલવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, આપણાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થશે. ડોક્ટરો પણ સલાહ આપે છે કે સવારે ઉઠ્યા પછી તરત જ ચા ન પીવી જોઈએ. (નોંધ : અહીં આઆપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે.)
6 / 6

દરેક લોકોને જનરલ નોલેજની સારી સમજ હોવી જરૂરી છે કારણ કે તે તમને વિશ્વની ઘટનાઓથી અપડેટ રાખે છે. તેમજ યોગ્ય નિર્ણય લેવામાં મદદ કરે છે. જનરલ નોલેજના આવા અન્ય સમાચાર વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો..

જનરલ નોલેજ લાઈફ સ્ટાઈલ જીવનશૈલી હેલ્થ સ્વાસ્થ્ય

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

વૈભવના દબાણ વચ્ચે માંજરેકરની ચેતવણી, બે ખેલાડીઓએ રહેવું પડશે સતર્ક

ઘરે બનાવો ચટપટું બટાકાનું અથાણું, દાળ-રોટલી બનશે વધુ ટેસ્ટી

લગ્નનું રજિસ્ટ્રેશન ન કરાવવાથી શું નુકસાન થઈ શકે?

વિમ્બલ્ડન ચેમ્પિયનને 45 કરોડનું ઈનામ,પહેલા રાઉન્ડમાં હારનાર પણ માલામાલ

સોનું, ચાંદી, ક્રૂડ ઓઈલ અને શેરબજારમાં આગામી અઠવાડિયે કેવી રહેશે ચાલ?

49 કે 50? અભિષેક શર્માનો સ્કોર મેચ બાદ બદલાયો, અડધી સદી પણ છીનવાઈ

ચશ્મા સાફ કરવાની સાચી રીત જાણો, લેન્સ પર નહીં પડે એકપણ સ્ક્રેચ

જુલાઈ મહિનામાં આ 4 રાશિઓનું નસીબ મારશે 'જોરદાર ગુલાંટ'

5 લાખના 10 લાખ કરશે પોસ્ટ ઓફિસની આ સ્કીમ, જાણો સંપૂર્ણ ગણતરી

5 લાખની વસ્તી, FIFA વર્લ્ડ કપ 2026 ના નોકઆઉટમાં એન્ટ્રી, રચ્યો ઈતિહાસ

આ ભારતીય ઈન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચર કંપનીને મળ્યો કરોડોનો મેગા ઓર્ડર!

બજાજ ગ્રુપની આ કંપની શેરધારકોને આપશે પ્રતિ શેર ₹130નું 'ડિવિડન્ડ'

શું 'સોના-ચાંદી' હજુ પણ 'સસ્તા' થશે કે પછી આવશે 'જોરદાર તેજી'?

2027માં શનિનો ચાંદીનો પાયો! આ રાશિને મળશે ધન, સુખ અને પ્રગતિના સંકેત

ઓસ્ટ્રેલિયા સામે સ્મૃતિનું બેટ ચાલ્યું, તો સેમિફાઈનલની ટિકિટ કન્ફર્મ!

આયર્લેન્ડમાં શ્રેણી બચાવવા વૈભવ સૂર્યવંશીનું ડેબ્યૂ જરૂરી! જાણો કેમ

કેપ્ટન તરીકે પહેલી જ મેચમાં હારનાર ચોથો ભારતીય સુકાની બન્યો શ્રેયસ

BSNLના આ પ્લાનમાં મળશે 2GB ડેટા, કોલિંગ સહિત તમામ લાભ સૌથી સસ્તામાં

ટોલ ટેક્સ પર મોટો નિર્ણય ! નવા હાઇવે પર 60 કિમી સુધી મુસાફરી ફ્રી

રિટાયરમેન્ટ બાદ જોઈએ છે સંપૂર્ણ પેન્શન ? ના ભૂલતા આ એક ડોક્યુમેન્ટ

કયા 7 વૃક્ષને કાપવાથી લાગે છે 'મહાપાપ'? જાણો શું કહે છે 'પુરાણો'

વાછરડુના પેટના કીડા દૂર કરવા માટે 7 સરળ દેશી ઉપાયો જાણો !

દવાની ગોળી વચ્ચે Score Line કેમ હોય છે?

Vastu Tips : વાસ્તુ મુજબ હાથો હાથ ક્યારેય ન આપો આ 5 વસ્તુઓ !

Mobileની ટચ સ્ક્રીન કામ નથી કરી રહી? તો ફોલો કરો આ ટ્રિક

આજથી આ 5 રાશિના જાતકોની ચાંદી જ ચાંદી ! શનિની કૃપાથી ભાગ્ય ખુલશે

યુરિક એસિડ નિયંત્રણમાં રાખવા માટે કયા ફળોનું સેવન કરવું જોઈએ ?

વરસાદમાં કાર ચલાવતા પહેલા ટાયર પ્રેશર ચેક કર્યું?

સોના-ચાંદીના ભાવમાં ઘટાડા પર લાગ્યો બ્રેક ! આજે ફરી ચમક્યું સોનું

શનિદેવને ક્રોધિત કરે છે આ 5 આચરણ, જાણો શું છે માન્યતાઓ !

32 મિનિટમાં ત્રણ ગોલ... ડેમ્બેલેના ધમાકાથી ફ્રાન્સે નોર્વેને હરાવ્યું

તારક મહેતાના બાઘાનો છે પરિવાર જુઓ

આત્મવિશ્વાસનો યોગ્ય ઉપયોગ કરો, આજે તમે સારા સ્પાની મુલાકાત લેશો

પહેલી મેચ, પહેલો બોલ, પહેલી વિકેટ, ભારતીય મૂળના આઈરિશ બોલરનો કમાલ

IND vs IRE: વરસાદે મેચ બગાડી તો વિજેતા કેવી રીતે નક્કી થશે? જાણો નિયમ

ભારતમાં જન્મ, આયર્લેન્ડથી ડેબ્યૂ...રાજસ્થાનના યુવકની અનોખી ક્રિકેટ સફર

સોનાના ભાવમાં આવશે 'તોફાની તેજી'? નવી આગાહીથી બજાર ગરમાયું

સપનામાં ગાય કે વાછરડું દેખાવું એ કઈ વાતનો ઈશારો છે?

વૈભવ સૂર્યવંશીનું ડેબ્યૂ ટળ્યું, શ્રેયસ અય્યરે જણાવ્યું મોટું કારણ

જમીન ખરીદવી કે મ્યુચ્યુઅલ ફંડ? લાંબાગાળા માટે 'રોકાણ' ક્યાં કરવું?

20 વર્ષની રાહનો અંત, જર્મનીને હરાવી ઈક્વાડોર નોકઆઉટમાં પહોંચ્યું

જ્હોન અબ્રાહમ ક્રિકેટમાં પ્રવેશ્યો, આ ટીમનો માલિક બન્યો

અર્શદીપ સિંહ અને સમરીન કૌરનું થયું બ્રેકઅપ થયું? જાણો શું છે સત્ય

ડેડલાઈન પહેલાં પતાવી લો આ સરકારી કામ, નહીંતર પસ્તાશો

આ સરકારી કંપનીને મળ્યો ₹148.93 કરોડનો મોટો ઓર્ડર

શું 1 કે 2 'EMI' બાઉન્સ થતાં જ 'બેંક' તમારી ગાડી જપ્ત કરી શકે?

રુ 265માં અનલિમિટેડ 5G અને કોલિંગનો લાભ, એક સાથે ઘરના 4 લોકોને મળશે

મોર વરસાદ પડતા જ કેમ નાચવા લાગે છે? પાછળનું કારણ છે ચોંકાવનારું!

₹997ના પ્લાનમાં 150 દિવસની વેલિડિટી, કોલિંગ, SMS અને ફ્રી 5GB ડેટા

શ્રેયસ અય્યર પહેલાં આ 14 ખેલાડીઓ બની ચૂક્યા છે ભારતના T20 કેપ્ટન !

Web Stories View more

ભારત માટે સૌથી ઝડપી 1000 T20 રન કોણે બનાવ્યા?

યુરિક એસિડ ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે આ 5 ફળો

ભારત અને આયર્લેન્ડ વચ્ચેની પહેલી T20 મેચ શા માટે ખાસ છે?

કેન્સરના દર્દીઓએ ડાયેટમાં આ 5 સુપરફૂડ્સ જરૂર સામેલ કરવા જોઈએ !

45 વર્ષે રિયલ લાઈફમાં કુંવારો છે આ અભિનેતા

FIFA વર્લ્ડ કપ 2026 માં મેચ હાર્યા બાદ આ ટીમે કરી ઉજવણી, જાણો કેમ

Latest News View more

Strait of Hormuz માંથી પસાર થવા માટે જહાજોએ ટોલ ચૂકવવો પડશે?

કરાચીમાં ભારે વિસ્ફોટથી ધ્રૂજયું પાકિસ્તાન!

ઓસ્ટ્રેલિયા સામે ભારતનો કરો યા મરો મુકાબલો, ક્યારે અને ક્યાં જોવી મેચ

કોઈ કારણ વગર ઘટે છે વજન? જાણો કઈ ગંભીર બીમારીનો હોઈ શકે સંકેત

INDW vs AUSW: ઓસ્ટ્રેલિયા નહીં, લંડનનું હવામાન બની શકે છે મોટો પડકાર

Latest Videos View more

રાજકોટ-ખંભાળિયામાં શ્વાનનો આતંક, બાળક સહિત અનેક લોકો ઈજાગ્રસ્ત

વરસાદ ખેંચાતા જસદણના ખેડૂતોને સતાવી રહી છે પાક નુકસાનીની ભીતિ

સુરતમાં 20 કરોડનું કોકેઈન ઝડપાયું, આરોપીના વિદેશી કનેક્શનની તપાસ

ભાવનગરની શોભા વધારતુ ગંગાજળિયા તળાવની દુર્દશા,સફાઈના અભાવે બન્યુ ઉકરડો

દાહોદની ક્રેડિટ સોસાયટીમાં 1.33 કરોડની ઉચાપાત ! 4 આરોપી સામે ફરિયાદ

અમદાવાદ ફાયર વિભાગે 13 હોટેલ અને 1 શૈક્ષણિક સંસ્થાને પણ સીલ કરી

ગીર સોમનાથના સ્વદેશી હાટમાં ફૂડ પોઈઝનિંગ: નવ બાળકો અસરગ્રસ્ત

ગુજરાતમાં ભારત ટેક્સી સેવાનો પ્રારંભ, અમિત શાહે કરાવ્યું લોન્ચિંગ !

Breaking news: જૂનાગઢ સિંહબાળ હત્યા કેસમાં મોટો ખુલાસો

બનાસકાંઠાના ડીસામાં ક્લોરિન ગેસ લીકેજથી અફરાતફરી

ફોટો સ્ટોરી

રીલ્સ

વીડિયોઝ