AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Jeera Ajwain Water Benefits : પેટની ગંદકી સહિત શરીરની આ 5 સમસ્યાઓ થશે છૂમંતર, જાણો સવારે ખાલી પેટે જીરું-અજમાનું પાણી પીવાના ફાયદા

ભારતીય રસોડામાં જીરું અને અજમાનો ઘણો ઉપયોગ થાય છે. તેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે ખોરાકમાં મસાલા તરીકે થાય છે.પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જીરું અને અજમામાંથી બનાવેલા પાવડરનું સેવન કરવાથી તમે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

| Updated on: Feb 19, 2025 | 9:46 PM
Share
જીરું અને અજમાનું પાણી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, આ બંને ઘટકોમાં એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ, એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી, એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે, જે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ ઘટાડી શકે છે. ( Credits: freepix )

જીરું અને અજમાનું પાણી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, આ બંને ઘટકોમાં એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ, એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી, એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે, જે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ ઘટાડી શકે છે. ( Credits: freepix )

1 / 10
રાત્રે સૂતા પહેલા મુખ્યત્વે જીરું અને અજમાનો પાવડર હૂંફાળા પાણી સાથે પીવાથી તમારું પાચન સારું રહે છે. ઉપરાંત, તે અન્ય સમસ્યાઓ ઘટાડી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે સૂતા પહેલા જીરું અને અજમાનો પાવડર ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે? ( Credits: freepix )

રાત્રે સૂતા પહેલા મુખ્યત્વે જીરું અને અજમાનો પાવડર હૂંફાળા પાણી સાથે પીવાથી તમારું પાચન સારું રહે છે. ઉપરાંત, તે અન્ય સમસ્યાઓ ઘટાડી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે સૂતા પહેલા જીરું અને અજમાનો પાવડર ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે? ( Credits: freepix )

2 / 10
જીરું અને અજમાનું નિયમિત સેવન તમારા પાચનમાં સુધારો કરી શકે છે. તે મુખ્યત્વે પેટમાં ગેસ, પેટનું ફૂલવું અને અપચો ઘટાડી શકે છે. તે કબજિયાતની સમસ્યા ઘટાડવામાં પણ ખૂબ અસરકારક છે. ( Credits: freepix )

જીરું અને અજમાનું નિયમિત સેવન તમારા પાચનમાં સુધારો કરી શકે છે. તે મુખ્યત્વે પેટમાં ગેસ, પેટનું ફૂલવું અને અપચો ઘટાડી શકે છે. તે કબજિયાતની સમસ્યા ઘટાડવામાં પણ ખૂબ અસરકારક છે. ( Credits: freepix )

3 / 10
જીરું અને અજમાનું પાણી એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે, જે પાચનમાં સુધારો કરી શકે છે. આ સાથે, તે મેટાબોલિક રેટ વધારવામાં મદદ કરે છે, જે તમારું વજન ઝડપથી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

જીરું અને અજમાનું પાણી એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે, જે પાચનમાં સુધારો કરી શકે છે. આ સાથે, તે મેટાબોલિક રેટ વધારવામાં મદદ કરે છે, જે તમારું વજન ઝડપથી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

4 / 10
અજમામાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે, જે શરીરમાં બળતરા ઘટાડી શકે છે. આ ઉપરાંત, જીરુંમાં પણ ઘણા બધા ખનીજ તત્વો ભંડાર છે. એટલું જ નહીં, આ બે મિશ્રણ નિયમિતપણે ખાવાથી તમારા શરીરના કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ સુગર લેવલને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

અજમામાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે, જે શરીરમાં બળતરા ઘટાડી શકે છે. આ ઉપરાંત, જીરુંમાં પણ ઘણા બધા ખનીજ તત્વો ભંડાર છે. એટલું જ નહીં, આ બે મિશ્રણ નિયમિતપણે ખાવાથી તમારા શરીરના કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ સુગર લેવલને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

5 / 10
જીરું અને અજમાનું પાણી પીવાથી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. એન્ટી-ઓક્સિડન્ટથી ભરપૂર, આ પીણું કોઈપણ પ્રકારના ચેપ સામે ઢાલ તરીકે કામ કરે છે.

જીરું અને અજમાનું પાણી પીવાથી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. એન્ટી-ઓક્સિડન્ટથી ભરપૂર, આ પીણું કોઈપણ પ્રકારના ચેપ સામે ઢાલ તરીકે કામ કરે છે.

6 / 10
આ પીણું શ્વસનતંત્ર સંબંધિત સમસ્યાઓમાં પણ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તેમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે શરદી, ખાંસી અને અસ્થમા જેવા રોગો ઘટાડવામાં અને રાહત આપવામાં મદદ કરે છે.

આ પીણું શ્વસનતંત્ર સંબંધિત સમસ્યાઓમાં પણ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તેમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે શરદી, ખાંસી અને અસ્થમા જેવા રોગો ઘટાડવામાં અને રાહત આપવામાં મદદ કરે છે.

7 / 10
સવારે ખાલી પેટે જીરું-અજમાનું પાણી પીવાથી ચયાપચય ઝડપી બને છે, જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. એસિડિટી અને પેટના ખેંચાણમાં રાહત: સેલરીમાં હાજર થાઇમોલ પેટના ખેંચાણમાં રાહત આપે છે અને એસિડિટીમાં રાહત આપે છે.

સવારે ખાલી પેટે જીરું-અજમાનું પાણી પીવાથી ચયાપચય ઝડપી બને છે, જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. એસિડિટી અને પેટના ખેંચાણમાં રાહત: સેલરીમાં હાજર થાઇમોલ પેટના ખેંચાણમાં રાહત આપે છે અને એસિડિટીમાં રાહત આપે છે.

8 / 10
જીરું અને અજમાનું પાણી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, સારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર પણ વધી શકે છે. ( Credits: unsplash )

જીરું અને અજમાનું પાણી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, સારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર પણ વધી શકે છે. ( Credits: unsplash )

9 / 10
નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે.

નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે.

10 / 10

બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાન, ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, સ્થૂળતા, દારૂનું સેવન, વધતી ઉંમર અને આનુવંશિક પરિબળોને કારણે એસિડિટી અને ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે.તો એસિડિટી અને ગેસને લગતા વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અહિ ક્લિક કરો

IPLમાં બાંગ્લાદેશી ખેલાડીઓને તક અપાતા BCCIની ભૂમિકા અંગે વિરોધ
IPLમાં બાંગ્લાદેશી ખેલાડીઓને તક અપાતા BCCIની ભૂમિકા અંગે વિરોધ
રીલના રોમાંચમાં કાયદાનો તમાશો! બે દિવસમાં 10ની ધરપકડ
રીલના રોમાંચમાં કાયદાનો તમાશો! બે દિવસમાં 10ની ધરપકડ
રાજકોટની મુખ્ય બજારોના વેપારીઓ ફેરિયાઓ સામે લડી લેવાના મૂડમાં
રાજકોટની મુખ્ય બજારોના વેપારીઓ ફેરિયાઓ સામે લડી લેવાના મૂડમાં
ચાઈનીઝ દોરીની ફેકટરી સુધી કેવી રીતે પહોંચી અમદાવાદ ગ્રામ્ય SOG, જાણો
ચાઈનીઝ દોરીની ફેકટરી સુધી કેવી રીતે પહોંચી અમદાવાદ ગ્રામ્ય SOG, જાણો
શેત્રુંજી પર્વત પર સાવજ જોવા મળ્યો, યાત્રિકોમાં ભયનો માહોલ
શેત્રુંજી પર્વત પર સાવજ જોવા મળ્યો, યાત્રિકોમાં ભયનો માહોલ
નિર્માણાધીન બ્રિજનો ભાગ ધરાશાયી
નિર્માણાધીન બ્રિજનો ભાગ ધરાશાયી
અમદાવાદમાં બેવડી ઋતુના કારણે રોગચાળો વકર્યો,વાયરલ ઇન્ફેકશનના કેસ વધ્યા
અમદાવાદમાં બેવડી ઋતુના કારણે રોગચાળો વકર્યો,વાયરલ ઇન્ફેકશનના કેસ વધ્યા
જાહેરમાં ફટાકડા ફોડી નિયમનો ભંગ ઉદ્યોગપતિ વિરુદ્ધ નોંધાયો ગુનો
જાહેરમાં ફટાકડા ફોડી નિયમનો ભંગ ઉદ્યોગપતિ વિરુદ્ધ નોંધાયો ગુનો
આગામી બે દિવસ બાદ ઠંડીમાં વધારો થવાની શક્યતા
આગામી બે દિવસ બાદ ઠંડીમાં વધારો થવાની શક્યતા
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, નાણાકીય સ્થિતિ સુધરશે
તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, નાણાકીય સ્થિતિ સુધરશે
g clip-path="url(#clip0_868_265)">